| ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
| Что делать? https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=52&t=9529 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Осознанный [ 20 дек 2022, 16:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Что делать? |
Я хочу поделиться своей тяжестью. Три с небольшим недели назад произошла неприятная ситуация, от которой я не могу отойти до сих пор, а недавно она повторилась и всё стало ещё хуже. Я выполнял мысленные повторения (у меня шизотипическое расстройство, но есть симптомы ОКР) и дело в том что эти повторения были связаны с тем что я как будто решал напасть на кого то или нет. Я бы ни за что никому бы не причинил бы вреда, и не собираюсь это делать. Но сам факт того что я в своём сознании решился на такое, хоть и не сделал, меня мучает. Теперь я воспринимаю себя как плохого человека. Я пытаюсь успокаивать себя тем что, я ничего не сделал, и даже не пытался. Но помогает слабо - я почти не ощущаю чувств (если вообще ощущаю) Жизнь уже не та что прежде. Организм как будто пережил шок, и так и не оправился. Помогите мне пожалуйста, так как это по мне проблема не столь психиатрическая, сколько психологическая, связанная с восприятием ситуации. |
|
| Автор: | Т161 [ 02 фев 2023, 11:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Что делать? |
Осознанный писал(а): Но сам факт того что я в своём сознании решился на такое, хоть и не сделал, меня мучает. Эти переживания можно ослабить или даже избавиться от них путем разрядки их энергетической основы. См. пост: https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=19&t=8093 С помощью этой техники можно проработать, к примеру, такую тему: бояться (страх) причинить вред другим. |
|
| Автор: | Milkyway [ 02 фев 2023, 22:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Что делать? |
А почему вы не лечите ОКР таблетками? |
|
| Автор: | незабудка [ 03 фев 2023, 17:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Что делать? |
автор, вам надо совмещать ады+терапия. сами себе вы не поможете с таким диагнозом |
|
| Автор: | Milkyway [ 04 фев 2023, 17:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Что делать? |
незабудка писал(а): автор, вам надо совмещать ады+терапия. сами себе вы не поможете с таким диагнозом Так и есть. Проблем ещё какая психиатрическая. Это расстройство. Автор, расстройства и психболезни верой в себя не вылечить. Это не физ упражнения. Где ты можешь просто взять попой. У меня есть знакомый с ОКР, и не лечится. Живёт и мучается, сам себя загоняет. Зато на терапию не ходит, и таблетки не пьет. Он выше этого.. |
|
| Автор: | Юлия Шварц [ 03 мар 2023, 21:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Что делать? |
Осознанный писал(а): Я хочу поделиться своей тяжестью. Три с небольшим недели назад произошла неприятная ситуация, от которой я не могу отойти до сих пор, а недавно она повторилась и всё стало ещё хуже. Я выполнял мысленные повторения (у меня шизотипическое расстройство, но есть симптомы ОКР) и дело в том что эти повторения были связаны с тем что я как будто решал напасть на кого то или нет. Я бы ни за что никому бы не причинил бы вреда, и не собираюсь это делать. Но сам факт того что я в своём сознании решился на такое, хоть и не сделал, меня мучает. Теперь я воспринимаю себя как плохого человека. Я пытаюсь успокаивать себя тем что, я ничего не сделал, и даже не пытался. Но помогает слабо - я почти не ощущаю чувств (если вообще ощущаю) Жизнь уже не та что прежде. Организм как будто пережил шок, и так и не оправился. Помогите мне пожалуйста, так как это по мне проблема не столь психиатрическая, сколько психологическая, связанная с восприятием ситуации. всё же больше психиатрическая, основное - воздействие на шизотипическое, а эти симптомы уже следствие |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|