Добрый день, я девушка, у меня с детства такая проблема - не могу проявлять себя, боюсь оценки со стороны.
Самый яркий пример - написать сочинение - могла легко общаться с учителем о литературе очень много, но когда нужно было написать все это на бумаге - сразу становилась скованной, плакала, и до последнего откладывала. Казалось что сделать это - невозможно.
Было эмоциональное насилие в семье.
Сейчас во взрослой жизни - та же ситуация. Начинаю работать дизайнером. Когда участвую в конкурсах, легко делаю работу, и все хорошо получается. Наверно я чувствую что я одна из многих участников и у меня нет никакой ответственности, меня никто не осудит ,и я могу делать что хочу. И в любой момент могу удалить работу.
Но когда у меня есть задание с дедлайном ,которое будут проверять - происходит тоже самое что в детстве с сочинением. Боюсь что меня с кем-то сравнивают, и кто-то может сделать лучше меня. Кажется что я тряпка, ничего не умею, и никогда не смогу.
Из-за этого я не могу выполнять работу, начинается истерика.
Пью пиразидол, атаракс, триттико - но в конкретно этой проблеме они никак не помогают.
Простые разговоры по душам с друзьями и текущим психотерапевтом не помогают. Головой все понимаю, но измениться не могу..
Ищу помощи:
- как называется эта проблема?
- как она решается?
- есть кто-то кто сталкивался с таким?
- кто из местных может за меня взяться (желательно с описанием стратегии лечения)? Нахожусь в Москве
p.s.: даже этот текст за меня пишем мой муж
