.
| Вложения: |
|
img30.jpg [ 55 КБ | Просмотров: 2628 ] |
| ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
| Фенибут (ноофен, нообут, бифрен) https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=48&t=283 |
Страница 6 из 6 |
| Автор: | Strelets xxxx [ 29 ноя 2022, 10:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фенибут (ноофен, нообут, бифрен) |
Сегодня выкупила в аптеке анвифен,рецепт не спросили.Заказывала через аптека.ру https://yandex.ru/video/preview/13882364738200488404 |
|
| Автор: | Strelets xxxx [ 29 ноя 2022, 10:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фенибут (ноофен, нообут, бифрен) |
фенибут,или https://yandex.ru/video/preview/15275072222137751239 |
|
| Автор: | Strelets xxxx [ 02 дек 2022, 06:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фенибут (ноофен, нообут, бифрен) |
Кто принимал аминалон,аналог фенибута?Смущает цена,за 100шт-400р.И ещё,почему то принимать до еды? |
|
| Автор: | Ananda [ 02 дек 2022, 13:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фенибут (ноофен, нообут, бифрен) |
Strelets xxxx писал(а): Кто принимал аминалон,аналог фенибута?Смущает цена,за 100шт-400р.И ещё,почему то принимать до еды? это не аналог, это совсем другой препарат. абсолютно.
|
|
| Автор: | Strelets xxxx [ 02 дек 2022, 13:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фенибут (ноофен, нообут, бифрен) |
Ananda, https://pillsman.org/24982-aminalon-fenibut.html |
|
| Автор: | Ananda [ 06 дек 2022, 17:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фенибут (ноофен, нообут, бифрен) |
Strelets xxxx, в статье сказано только что оба этих препарата одой группы - ноотропы. это как взяь группу антигипертензивных препаратов (от давленя) и сказать что они все одинаковые... аминолон это гамк, который едва ли проходит ГЭБ, иначе бы он был наравне с бензодиазепинами. а у фенибута совсем другая формула, и другие мишени (синаптические рецепторы) на которые он действует... И действие Совсем разное. ИМХО. |
|
| Автор: | Strelets xxxx [ 07 дек 2022, 03:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фенибут (ноофен, нообут, бифрен) |
Ananda писал(а): это не аналог, это совсем другой препарат. абсолютно. Аналогичный,значит,схожий.А не значит,что это одно и то же.https://поискслов.рф/wd/аналог
|
|
| Автор: | Strelets xxxx [ 07 дек 2022, 04:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фенибут (ноофен, нообут, бифрен) |
Ananda, если бы это был совсем другой препарат,не проводился бы анализ этих двух препаратов между собой.В самом начале написано"фенибут-это улучшенный аминалон". |
|
| Автор: | Москвич [ 07 дек 2022, 09:45 ] | ||
| Заголовок сообщения: | Re: Фенибут (ноофен, нообут, бифрен) | ||
.
|
|||
| Автор: | Ananda [ 07 дек 2022, 09:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фенибут (ноофен, нообут, бифрен) |
Strelets xxxx, вас не переубедить) Попробуйте сами и тот и тот, ваш организм вас не обманет. Потом поделитесь мнением, изменилось или нет) |
|
| Автор: | Москвич [ 07 дек 2022, 09:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фенибут (ноофен, нообут, бифрен) |
Если слайд не врёт, то у фенибута молекула ещё больше, чем у аминалона. Вопрос чем они цепляются к рецепторам. |
|
| Автор: | Москвич [ 07 дек 2022, 10:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фенибут (ноофен, нообут, бифрен) |
Ещё больше вопрос, каких рецепторов больше в мозге отдельного индивидуума. Гамк А or Гамк Б  От этого соотношения зависит какая будет реакция на габу и проч. |
|
| Автор: | Strelets xxxx [ 15 дек 2022, 06:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фенибут (ноофен, нообут, бифрен) |
Пропила упаковку анвифена.Ну,что могу сказать..?Хорошо помог сойти с АДа и лама,ни какого синдрома отмены.До этого была попытка соти с препаратов....но..,была ломота в теле,тошнота и бессонница.С анвифеном всего этого не было.А главное сон наладился.https://yandex.ru/video/preview/14623994762311467500 |
|
| Автор: | bearklake [ 15 дек 2022, 08:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фенибут (ноофен, нообут, бифрен) |
Попробовал тоже анвифен. Если прям совсем легкое недомогание 2 таблетки помогают. На большее не способен, в сравнение с габапентином не идет. На сон влияет только 3 таблетки. |
|
| Автор: | V_Frankl [ 23 дек 2022, 17:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фенибут (ноофен, нообут, бифрен) |
Фенибут (анвифен, ноофен) это единственный препарат с доказанной эфективностью. В основном используется как мягкое противотревожное действие в дозе 250-500 мг/сут. В дозе от 2000 мг имеет продофаминовый эффект. Так же его можно использовать с бензодиазепинами (чередовать), чтобы не истощались Са-каналы: например 2 месяца феназепам, затем 1 месяц фенибут. Фенибут не вызывает зависимости, в отличие от прегабалина и габапентина, т.к. не действует на мю-опиоидные рецепторы и его можно пить длительно, хоть год. Зависимость может быть если пить одновременно фенибут + лирика. Но это уже другая история. |
|
| Автор: | Alloe [ 03 мар 2023, 15:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фенибут (ноофен, нообут, бифрен) |
Добавили в схему к Флуоксетину Фенибут. Буду пробовать принимать в связке, раньше не принимала. Смотрю, тема не очень активная. |
|
| Автор: | &рей [ 11 мар 2023, 21:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фенибут (ноофен, нообут, бифрен) |
Alloe, почитайте Пабмед и Вам сразу станет ясно эффективен и безопасен препарат или стоит быть бдительнее. Удачи. |
|
| Автор: | Жэкаэсник [ 27 апр 2023, 20:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фенибут (ноофен, нообут, бифрен) |
Здравствуйте. Какой фенибут сейчас лучше покупать? Я покупаю белорусский по 135 руб. |
|
| Автор: | Unja [ 17 июн 2023, 15:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фенибут (ноофен, нообут, бифрен) |
Жэкаэсник писал(а): Здравствуйте. Какой фенибут сейчас лучше покупать? Я покупаю белорусский по 135 руб. Белорусский дешёвый, но мне как мел. Пью латвийский Ноофен, он рабочий, но в разы дороже. Покупать лучше в капсулах, а не в таблетках, для желудка лучше. |
|
| Автор: | Riki [ 17 июн 2023, 19:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фенибут (ноофен, нообут, бифрен) |
Unja, здравствуйте! Можно спросить, что вам фенибут дает в схеме? |
|
| Автор: | Unja [ 17 июн 2023, 22:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фенибут (ноофен, нообут, бифрен) |
Riki писал(а): Unja, здравствуйте! Можно спросить, что вам фенибут дает в схеме? У меня нет его в схеме, я его пью ситуативно. |
|
| Автор: | stahanovec25 [ 18 июн 2023, 09:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фенибут (ноофен, нообут, бифрен) |
Unja писал(а): я его пью ситуативно. В каких ситуациях? А то он у меня лежит,но я понятия не имею для чего он, как его пить, как быстро действует и тд (достался даром пару пачек) |
|
| Автор: | Unja [ 18 июн 2023, 10:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фенибут (ноофен, нообут, бифрен) |
stahanovec25 писал(а): Unja писал(а): я его пью ситуативно. В каких ситуациях? А то он у меня лежит,но я понятия не имею для чего он, как его пить, как быстро действует и тд (достался даром пару пачек) Ну, тут все зависит пьете вы ещё что-то или нет. Если ничего не пьете то Ноофен пьется курсом 3 таблетки в день после еды две недели. Можно пить за раз 250 мг или 500 мг. Потом перерыв две недели и, если надо, опять курс ноофена две недели. Если у вас есть уже психофарма то Ноофен по сравнению с ней будет очень слаб и не чувствоваться. Он для тех у кого крепкая здоровая нервная система и так на работе слегка понервничал. Вот таким людям он поможет, действует быстро и мягко. А так Ноофен (фенибут) это ГАМК, очень хорошо воздействует на когнитивные функции, имеет лёгкий успокоительный и противотревожный эффект. Но это все в очень слабой форме. Я пью его когда какое-то дополнительное нервное напряжение идёт и то потому что он у меня есть, а так бы специально не покупала, при моем коктейли психофармы по сути он ни к чему, так скорее это самовнушение, что что-то ещё в поддержку добавила :) Могу попить пару дней или выпить один-два раза в день и все. Ещё он действует как средство от укачивания. |
|
| Автор: | stahanovec25 [ 18 июн 2023, 18:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фенибут (ноофен, нообут, бифрен) |
Unja писал(а): Ну, тут все зависит пьете вы ещё что-то или нет. неа, больше ничего не пью) так я не понял - его пьют ситуативно по 3 таблетки или курсом? на длительном нервяке или ситуативно как,например, фензепм, он тоже подействует? |
|
| Автор: | Unja [ 19 июн 2023, 09:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фенибут (ноофен, нообут, бифрен) |
stahanovec25 писал(а): Unja писал(а): Ну, тут все зависит пьете вы ещё что-то или нет. неа, больше ничего не пью) так я не понял - его пьют ситуативно по 3 таблетки или курсом? на длительном нервяке или ситуативно как,например, фензепм, он тоже подействует? Это зависит от вашего состояния. Если затянувшаяся стрессовая ситуация или нервное напряжение то курсом. Если так нервы разово подняли то можно день два попить. Не сравнивайте его с транками, на их фоне Ноофен это детский леденец. |
|
| Автор: | stahanovec25 [ 19 июн 2023, 13:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фенибут (ноофен, нообут, бифрен) |
Unja писал(а): Это зависит от вашего состояния. нормальное состояние,просто иногда нерв поднимают) он быстро действовать начинает? его утром или вечером пить? |
|
| Автор: | Unja [ 20 июн 2023, 14:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фенибут (ноофен, нообут, бифрен) |
stahanovec25 писал(а): нормальное состояние,просто иногда нерв поднимают) он быстро действовать начинает? его утром или вечером пить? Действует быстро. Пить три раза в день утром, днём и вечером, после еды. Если разово то не имеет значения когда, но после еды, так как он может сильно подпортить желудок. |
|
| Автор: | stahanovec25 [ 20 июн 2023, 14:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фенибут (ноофен, нообут, бифрен) |
Unja писал(а): Пить три раза в день утром, днём и вечером, после еды. 3 раза по 3таб или 3 раза в день по 1таб? |
|
| Автор: | Unja [ 20 июн 2023, 16:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фенибут (ноофен, нообут, бифрен) |
stahanovec25 писал(а): Unja писал(а): Пить три раза в день утром, днём и вечером, после еды. 3 раза по 3таб или 3 раза в день по 1таб? Можно пить до 500 мг за раз. Соответственно в день не больше 1500 мг в сумме. У них дозировка таблеток обычно 250 и 500 мг. Т.е. три раза в день по 250 или три раза в день по 500. Смотря какую дозировку выберете. |
|
| Автор: | Strelets xxxx [ 19 авг 2023, 13:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фенибут (ноофен, нообут, бифрен) |
Открыла для себя замену для фенибута,это препарат дибикор https://medi.ru/instrukciya/dibikor-500mg_5185/ хорошо работает по ГАМК,мягче по желудку,не вызывает зависимость,продаётся без рецепта. В составе аминокислота таурин.Можно принимать и добавки с таурином,действие то же.Пробовала таурин эвалар https://apteka.ru/product/evalar-taurin ... 597173e14/ Только там дозировка значительно больше.Желательно конечно пробовать с меньшей дозировки. |
|
| Автор: | ivan21 [ 29 авг 2023, 10:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фенибут (ноофен, нообут, бифрен) |
Strelets xxxx писал(а): Открыла для себя замену для фенибута,это препарат дибикор он же для сердечников? ничего общегос фенибутом
|
|
| Автор: | Strelets xxxx [ 29 авг 2023, 10:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фенибут (ноофен, нообут, бифрен) |
ivan21 писал(а): Strelets xxxx писал(а): Открыла для себя замену для фенибута,это препарат дибикор он же для сердечников? ничего общегос фенибутомОн так же работает по ГАМК,почитайте фармакологические свойства.Ни чего общего с фенибутом,да.Он круче его. |
|
| Автор: | ivan21 [ 29 авг 2023, 19:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фенибут (ноофен, нообут, бифрен) |
Strelets xxxx, и как он себя проявил, какие функциональные изменения? |
|
| Автор: | Павел_1441 [ 29 авг 2023, 19:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фенибут (ноофен, нообут, бифрен) |
принимаю габу 300 мг х 3 раза в день, от хронической боли и учащенных позывов к мочеиспусканию.. Боль уменьшилась и позывы немного тоже. Сегодня, весь день задержка мочеиспускания, сходил пописать с трудом только под вечер за целый день. у кого-то была задержка мочеиспускания от габапентина? принимаю амитриптилин 50 мг перед сном, знаю что от амика бывает задержка мочи, но все было нормально на этой дозе в течении месяца. в инструкции к габе - не нашел в побочках задержку мочи вторую неделю принимаю фенибут 250х3 раза в день может ли фенибут и габа усиливать действие амитриптилина и в результате этого появляется задержка мочи? или как вариант - это как-то связано с стрессом и тревогой? ломаю голову, не знаю что делать   потому как на этой схеме стало лучше, теперь страшно что-то менять, но то что я за день 1 раз пописал тоже очень напрягает  какие мысли?
|
|
| Автор: | Strelets xxxx [ 30 авг 2023, 14:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фенибут (ноофен, нообут, бифрен) |
ivan21 писал(а): Strelets xxxx, и как он себя проявил, какие функциональные изменения? Принимаю вечером и на ночь.Расслабляет,успокаивает.Сон стал крепким,спокойным.Утром принимаю вместе с кофе,чтобы не давал сонливость.Сил стало больше,выносливость увеличилась.Он работает мягко,не навязчиво,не разгоняя нервную систему. Плюсом к этому,слегка снижает сахар и холестерин.Положительно влияет на сердце и печень.За счет лёгкого мочегонного эффекта,нормализует давление. |
|
| Автор: | Strelets xxxx [ 30 авг 2023, 14:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фенибут (ноофен, нообут, бифрен) |
Павел_1441 писал(а): Сегодня, весь день задержка мочеиспускания, сходил пописать с трудом только под вечер за целый день. Таурин ещё работает,как лёгкое мочегонное. |
|
| Автор: | YAMAGATO INDUSTRIS [ 03 сен 2023, 19:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фенибут (ноофен, нообут, бифрен) |
я не поняла, чем должен помогать фенибут. Я не чувствую ни какого эффекта. |
|
| Автор: | Ananda [ 16 сен 2023, 15:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фенибут (ноофен, нообут, бифрен) |
Кто ни будь знает, зачем фирма Акрихин стала добавлять в таблетки повидон (энтеросорбент) и оксиды железа? Купил на свою голову, открыл и в ужас пришел от цвета а потом от состава...  
|
|
| Автор: | Константин J [ 29 сен 2023, 23:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фенибут (ноофен, нообут, бифрен) |
Выбираю фенибут цена/качество,белорусский совсем мел ? Анвифен за 500р за 20 таб,как то дорого вроде...? |
|
| Автор: | незабудка [ 03 окт 2023, 10:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фенибут (ноофен, нообут, бифрен) |
Константин J а вы для какой цели его пьете? |
|
| Автор: | Ananda [ 05 окт 2023, 12:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фенибут (ноофен, нообут, бифрен) |
Константин J писал(а): Выбираю фенибут цена/качество,белорусский совсем мел ? Анвифен за 500р за 20 таб,как то дорого вроде...? белмед самый нормальный фенибут цена-качество. никакой не мел. |
|
| Автор: | Jan Rapan [ 02 ноя 2023, 20:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фенибут (ноофен, нообут, бифрен) |
Всем привет! Ситуация такая. Сейчас меняю антидепрессант, слезаю с Ципралекса (на нём был 3 года в дозе 15мг) По схеме - лесенкой, уменьшая каждую неделю. На данный момент уже неделю без АД. Стало тревожно, страшно, ну весь букет отмены. Пил Алпразолам - не помогало. Атаракс тоже. Решил купить Ноофен 500 в капсулах. И стало легче. Успокаивает и даёт эйфорию. Доктор его не считает доказанным препаратом, но сказал, что раз помогает, то пейте. Беда в том, что я принимаю его по 5-6 капсул в день. Это получается 2.5-3 грамма. Вопрос такой, насколько допустимы и вредны такие дозы. Скоро захожу на новый АД (это будет венлафаксин). Смогу ли я "соскочить" потом без проблем с Ноофена ? Чем ещё можно заменить препарат для снятия тревоги и невроза? Сейчас ещё в такой жизненной ситуации, что нужен допинг. Эмиграция, стресс, работаю без выходных с 9:00 до 23:00... |
|
| Автор: | Strelets xxxx [ 04 ноя 2023, 07:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фенибут (ноофен, нообут, бифрен) |
Jan Rapan писал(а): Беда в том, что я принимаю его по 5-6 капсул в день. Это получается 2.5-3 грамма. Вопрос такой, насколько допустимы и вредны такие дозы. Скоро захожу на новый АД (это будет венлафаксин). Смогу ли я "соскочить" потом без проблем с Ноофена ? Сокращайте постепенно до 2-3 шт.Такое кол-во безопасно принимать до месяца.Затем снова постепенно снижать до 1 и уходить совсем Если и дальше принимать в таких дозировках,очень велика вероятность подсесть.Тем более,не должно быть ни какой эйфории. Да,ещё можно желудок испортить. |
|
| Автор: | Strelets xxxx [ 04 ноя 2023, 07:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фенибут (ноофен, нообут, бифрен) |
Jan Rapan писал(а): На данный момент уже неделю без АД. Стало тревожно, страшно, ну весь букет отмены. Jan Rapan писал(а): Скоро захожу на новый АД (это будет венлафаксин). Так быстрее заходите,чего ждём?
|
|
| Автор: | Павел_1441 [ 22 янв 2024, 23:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фенибут (ноофен, нообут, бифрен) |
можно ли пить фенибут короткими курсами по 2 недели, например и делать перерыв на 1-2 недели, вызовет ли это зависимость? |
|
| Автор: | Павел_1441 [ 23 янв 2024, 00:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фенибут (ноофен, нообут, бифрен) |
а у кого-то был сильный синдром отмены фенибута? какие симптомы? |
|
| Автор: | Павел_1441 [ 23 янв 2024, 00:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фенибут (ноофен, нообут, бифрен) |
откуда кстати мысли о зависимости от фенибута берут люди? наши врачи считают что он не вызывает зависимость 
|
|
| Автор: | Waleri_Anka [ 23 янв 2024, 04:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фенибут (ноофен, нообут, бифрен) |
Павел_1441 писал(а): можно ли пить фенибут короткими курсами по 2 недели, например и делать перерыв на 1-2 недели, вызовет ли это зависимость? Можно.Не вызовет,если дозировки не превышать.
|
|
| Автор: | truboshat [ 03 апр 2024, 00:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фенибут (ноофен, нообут, бифрен) |
Фенибут/Анвифен в сочетании с миорелаксантами назначается неврологами для лечения т.н. "кома в горле", т.е. спазма мышц шеи и/или голосовых связок. 1,5 года назад фенибут мне хорошо помог с указанной проблемой, сейчас меняю АД, опять возник ком в горле, невролог по моей просьбе выписал Анвифен. Начал помогать с первого приема. Недаром фенибут был в аптечке космонавтов. |
|
| Автор: | Hecm [ 03 апр 2024, 09:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фенибут (ноофен, нообут, бифрен) |
Анвифен - фенибут для богатых |
|
| Автор: | Дэйзи [ 10 апр 2024, 14:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фенибут (ноофен, нообут, бифрен) |
Здраствуйте. Кого-нибудь сонливил утром/в течении дня фенибут,возможно ли вообще?Пью 500мг (2 таблетки) на ночь,и утром/в течении дня весь день никакая.Пью неделю. |
|
| Автор: | truboshat [ 10 апр 2024, 20:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фенибут (ноофен, нообут, бифрен) |
Дэйзи писал(а): Здраствуйте. Меня Анвифен жутко сонливит, но, скорее всего, по той простой причине, что он вступает во взаимодействие с др. препаратами из схемы + невропатолог добавил миорелаксант.
Кого-нибудь сонливил утром/в течении дня фенибут,возможно ли вообще?Пью 500мг (2 таблетки) на ночь,и утром/в течении дня весь день никакая.Пью неделю. |
|
| Автор: | ashab [ 30 апр 2024, 11:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фенибут (ноофен, нообут, бифрен) |
купила обычный фенибут лект,хотела на зоход феварина,тиралиджен вообще ноль эфекта,феназипам не дают психиатры никто суки,у меня атрофический гастрит хрон изжога и сегодня после завтрака выпив одну таблетку через час,желудок прихватил и боль и жжение там,хоть и омепрозол утром выпила и даже фенбут в капсулу затолкала ,ну типа анвифен самодельный ,но нет не судьба |
|
| Автор: | Waleri_Anka [ 03 май 2024, 13:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фенибут (ноофен, нообут, бифрен) |
| Автор: | ashab [ 03 май 2024, 19:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фенибут (ноофен, нообут, бифрен) |
мне фенибут после первого дня приема на след день дал хорошее настроение а уже еще на след день наоборот раскрутил тревогу ,то есть выпиваю одну через час два тревога возрастает а плюс я захожу на ад ,меня выкинуло на этом коктеле куда то в панику ажитацию ,даже феназипам не полностью с этим справился с этими последствиями ,до сих пор сердце колотиться ,на одном сиозе к чвечру стихала тревога а тут ужас испытала,паника тошнота тревога фобия аж какая то,не могла в поезд сесть ,убежала с вокзала аж,поезд уехал попускать начало,какая то агорафобия что ли накрыла на этой схеме |
|
| Страница 6 из 6 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|