ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Case Report: Fluido https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=46&t=1398 |
Страница 5 из 7 |
Автор: | Fluido [ 10 июн 2015, 23:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
Пока все по минусам... курю... пью... Сейчас пытаюсь перейти на электронную сигарету, хотя всем сердцем понимаю, что это не решает всей проблемы. Возможно, предвестником всего срыва и был отказ от никотина, хотя... чего уж там, причину можно придумать любую... labor писал(а): Fluido,может к доктору обратится, чтобы выписал что нибудь для поддержки, какой нибудь АД или норматимик? К врачу, к сожалению, обратиться не могу. Вернее, могу, конечно, но это даже при всем уважении к врачебной тайне может наложить неизгладимый отпечаток на мою научную карьеру, которой я как-никак пытаюсь дорожить. Может быть, форумчане предложат схему?.. Через знакомых рецепт я смогу найти...
|
Автор: | Тапчух [ 10 июн 2015, 23:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
Fluido, а в чем проблема ? я тоже пью. цирроз? или запойный ученый? а курить -бегать начни тебя отучит бег от цигарки . дыхалка скажет мяу .сам кинешь . |
Автор: | Таша [ 10 июн 2015, 23:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
Fluido, у меня есть небольшой опыт отказа от курения и алкоголя. Психотерапевт выписал Золофт (сертралин), диагноз - паническое расстройство с агорафобией. Так вот курить на этом препарате не хотелось совершенно. 1июня был небольшой юбилей - полгода без сигарет (раньше были попытки бросить, но хватало максимум на месяц). Алкоголь употреблять я побаивалась на АДе, фиг его знает ещё кони двинешь от такого коктейля. Сначала было трудновато, особенно в компаниях,сейчас уже спокойно к бутылям отношусь, правда иногда возникает тяга но я вспоминаю про лекарство и стараюсь поесть.. Не знаю, поможет ли вышеописанный опыт, но хотелось помочь. Может анонимно к врачу или в другой город, где вас никто не знает, уехать и там к спецу?... Вы всё-таки здорово держались, я прямо восхищалась вами. Так жаль, что срыв случился |
Автор: | Alexey1977 [ 10 июн 2015, 23:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
Fluido писал(а): Возможно, предвестником всего срыва и был отказ от никотина Да , Вы правы, нельзя было подвергать организм двойному стрессу. С сигаретами надо было повременить!
|
Автор: | Таша [ 10 июн 2015, 23:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
Да... на Золофт залезать довольно тяжко, тут пригодятся бензодеазепины на первое время. |
Автор: | Тапчух [ 10 июн 2015, 23:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
мда вы девки жжоте . пацана с синьки на психотропы снимаем? да по мне пусть уж лучше вискарь пьет дальше чем АДы .он то как я понял не психо .или ошибаюсь ? |
Автор: | Таша [ 10 июн 2015, 23:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
Тапчух, так мы ж диагноза то не знаем. Вон сколько народу синькой депру заливают, может это как раз такой случай Я извиняюсь конечно... Да и вискарь ещё больше вегетатику разболтает, ну и не секрет что спиртное вгоняет в ещё большую депру. Нет! Надо бросать однозначно. Это путь в никуда((((( |
Автор: | Fluido [ 10 июн 2015, 23:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
Таша, в целом, к никотину у меня никаких претензий нет, исключая разве что зависимость... но у спортсменов-марафонцев бывает зависимость от бега, а чистый никотин - ну, пожалуй только абстиненция если электронная сигарета разрядится. Я к алкоголю тоже спокойно относился... волосы встают дыбом, когда я понимаю, что буквально пару месяцев назад мог в пьяной компании пить чай, а сейчас не могу провести вечер без пива или коньяка... labor, так я и временил, вроде бы эхехе... спасибо дорогие... |
Автор: | Таша [ 10 июн 2015, 23:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
Fluido, может снова - а?... Девиз " я не пью только сегодня " Это хорошая штука - помогает. |
Автор: | Fluido [ 10 июн 2015, 23:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
Тапчух, нет, диагноза нет, обращений тоже. Бытовой алкоголизм, абсолютное большинство моих знакомых даже не знает о проблеме, а близкие друзья думают, что я могу "выпить больше, чем другие". Парасуицид был - давно, год назад - возможно депрессия на фоне эмоциональных нагрузок - полный фарш в личной жизни и огромная усталость на работе. Из АДов достать что-то серьезное не смогу, учет у нас в РБ весьма серьезный... Таша, раньше заливал депру... и просто плохое настроение... и просто нагрубившего кондуктора в троллейбусе. Сейчас все чудесно - диссертация написана, есть чудесная девушка... ну, вкалываю как лошадь, но ведь три месяца трезвости я работал не меньше... |
Автор: | Alexey1977 [ 10 июн 2015, 23:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
Fluido, начинайте все снова. Плохой сон при абстинентном синдроме мой брат снимал амитриптилином 10мг , спал на нем хорошо, сон наладился через 2 недели. |
Автор: | Alexey1977 [ 10 июн 2015, 23:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
Fluido писал(а): ну, вкалываю как лошадь, А вот это нельзя. Есть такое мнение, что сытого и расслабленного человека пить не тянет. Стрессы провоцируют срывы.
|
Автор: | Fluido [ 10 июн 2015, 23:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
labor, сон прекрасный... есть просто страх перед тем, что не смогу заснуть. Страх перед тем, что не найду себе занятия. Вот нужно было мне сегодня сделать часть расчетов по математическому моделированию... как представил, что буду это делать трезвым, руки дрожат и холодный пот по позвоночнику. Помню, до этого был эпизод, нужно было подготовить бывшей девушке рекомендательное письмо. Девушка сопит в две дырки, а у меня бутылка вискаря и "Физрук" на фоне. Письмо получилось таким, что после его прочтения других кандидатов не рассматривали. Вот этого и боюсь, что работать не смогу нормально. Эх, и ведь не трудоголик ведь. |
Автор: | Alexey1977 [ 10 июн 2015, 23:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
Книга Олега Стеценко "Как не пить", если не читали, попробуйте, это врач нарколог алкоголик, у него свой форум ТАЛК |
Автор: | Fluido [ 10 июн 2015, 23:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
labor писал(а): А вот это нельзя. Есть такое мнение, что сытого и расслабленного человека пить не тянет. Стрессы провоцируют срывы. Не получается... родной вуз обеспечивает меня такой зарплатой, что на оплату квартиры не хватает. Два году без выходных практически, в этом году было 3 штуки. Но это позитивно в целом, планирование на высоте, каждая секунда жизни
|
Автор: | Тапчух [ 10 июн 2015, 23:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
Fluido, я те так скажу у меня все знакомые почти пьют .кто то меньше кто то больше. кондукторов нахмивших надо просто бить .ну или вответ что нибудь про его маму (чтобы первый полез и все сказали что он начал) не пьют у меня только спорты . полупрофи . у них режим , снятие девок , пляжи ,соревнования ,ну и сам спорт .там просто некогда и организм не даст . а так все это фигня. вон у меня кореш кодировался раз 10 шился ,мертвому минет. тот же толк. меняй жизнь,знакомых которые пьют .сложно че то сказать я считаю что бухать это норм .тем более если еще и работаешь . у нас наоборот кто стресс вовремя не снял вот потом лечатся у ПТ ))))) ну это имхо. я есесно не призываю .я как бэ ситуейшн обрисовываю. мне кажется ты как то серьезно относишься. ну выпил и выпил . люди раньше так по 40 лет гайки у станка крутили . |
Автор: | Alexey1977 [ 10 июн 2015, 23:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
Fluido, алкоголь дает состояние эйфории, все спорится, все получается, но .... все это до поры до времени. Есть желание остановиться - пробуйте до тех пор пока не получиться. |
Автор: | Fluido [ 05 июл 2015, 14:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
И-и-и-и еще разок! |
Автор: | Таша [ 05 июл 2015, 22:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
Fluido, ещё одна попытка Пусть будет удачной! |
Автор: | Fluido [ 06 июл 2015, 08:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
Таша, спасибо! Первый день сознательного отказа |
Автор: | Fluido [ 10 июл 2015, 03:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
Фух. Пять дней. |
Автор: | sindel [ 10 июл 2015, 03:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
Fluido писал(а): Пять дней. чего? не пьешь?
|
Автор: | Fluido [ 10 июл 2015, 10:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
sindel, да. Очередное светлое окно, когда я могу не только себе отказать в выпивке, но и перед предложениями друзей устоять... |
Автор: | elleonnora [ 10 июл 2015, 10:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
Fluido, Вы молодец. Некоторым помогает удержаться от приема алкоголя специальные анонимные группы. В Вашем городе есть такая группа АА? |
Автор: | Fluido [ 10 июл 2015, 14:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
elleonnora, есть. Проблема усугублена тем, что я имею некоторое отношение к медицине нашего города, немного вхож в круги психиатров и наркологов... то есть, фактически, боюсь, анонимность не сохранится. Поэтому приходится надеяться на шаблонное "я сам справлюсь". Самое интересно, что по сути, ничего не изменилось. Ну вот вообще. Никаких взлетов и падений. Просто в один день я смог заставить себя не пить, а потом и не хочется уже. Почему же память об этом не хотении такая эфемерная, сегодня помню, завтра - нет. Приехал знакомый, вылакал полбутылки Ред Лебла, а я 0.5 безалкогольного для компании... а месяц назад мы вдвоем так чернили... |
Автор: | Тапчух [ 10 июл 2015, 17:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
а мне тоже 2 месяца минимум не пить.из за фармы . буду тут отписываться . пока очень скучно вечерами ))))))) в приниципе есть альтернатива но это уже пропаганда будет . |
Автор: | elleonnora [ 10 июл 2015, 22:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
Fluido, тогда правильно делаете, что делитесь здесь своими проблемами, мы Вас поддержим, как сумеем |
Автор: | Fluido [ 11 июл 2015, 09:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
elleonnora, спасибо, друзья! заболел слегка, сижу на парацетамоле, в ближайшее время алкоголь противопоказан :) хотя, лучше не болеть... |
Автор: | sindel [ 13 июл 2015, 09:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
Fluido писал(а): Очередное светлое окно Ну 5-10 дней это еще не показатель. исключительно верю в то что нет БЫВШИХ. Если твердо решили не пить, то будете сдерживать себя всегда. Думаю Вы знаете об этом, так как Fluido писал(а): немного вхож в круги психиатров и наркологов.
|
Автор: | Iriska [ 13 июл 2015, 09:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
Fluido, ОРВИ? Пьете один парацетамол? Какое-то это не лечение |
Автор: | Fluido [ 13 июл 2015, 12:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
sindel, я тоже верю, что нет бывших. Поэтому избегаю таких фраз как "я больше не пью". Просто... очередное окно. С учетом того, что последние пару месяцев я пил день в день, неплохо. Iriska, нет, просто из стандартной схемы лечения один только парацетамол абсолютно не совместим с алкоголем. |
Автор: | sindel [ 13 июл 2015, 12:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
Fluido, В любом случае желаю удачи и прогресса |
Автор: | Fluido [ 17 июл 2015, 19:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
Йиху! Держусь :) вернее, просто мозг немного очистился, тяга есть, но ее можно обуздать. |
Автор: | elleonnora [ 30 июл 2015, 19:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
Fluido, куда пропал, все в порядке? |
Автор: | Fluido [ 01 авг 2015, 07:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
elleonnora, спасибо за переживание! Все хорошо, девушка приезжала на неделю, была насыщенная программа, полгорда исходили. Работаю, занялся собой, вес потихонечку снижается. Диссер, правда, никак не могу начать доделывать, воротит от него. Но в остальном все чудесно, скоро месяц будет без алкоголя. |
Автор: | Fluido [ 01 авг 2015, 07:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
Тяги нет, кстати. За мелкую услугу расплачивался пивом и чипсами - мыслей прихватить себе даже не возникло. Но я не питаю иллюзий - алкоголик я, никаких "я иязлечился". |
Автор: | kraft [ 01 авг 2015, 10:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
Fluido писал(а): Тяги нет, кстати. За мелкую услугу расплачивался пивом и чипсами - мыслей прихватить себе даже не возникло. Но я не питаю иллюзий - алкоголик я, никаких "я иязлечился". Дружище, но ведь ремиссия это тоже выход. Давай, крепись, я больше года как бросил и не пью вообще. Первое время было очень тяжело, тем более что я частенько глушил свои психические симптомы алкоголем, как и многие в нашей стране делают. Когда остался один-на-один с собой, начал понемногу осознавать, почему я пил, что было причиной, и начал купировать эти причины. Ограничил круг общения, перестал общаться с теми кто всё время пьёт. Не давал себе возможности выпить разными ухищрениями вплоть до того что не брал с собой денег никаких вообще, впритык на транспорт и всё. На корпоративах-праздниках, чаёк, безалкогольное пиво. Сок. Однажды знакомый отблагодарил бутылкой хорошего бренди. Так вот стоит в шкафу уже давно, пылью покрылся и превратился в декорацию. |
Автор: | Fluido [ 01 авг 2015, 10:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
kraft, тоже так хочу! Спасибо за success story! |
Автор: | kraft [ 01 авг 2015, 11:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
Fluido писал(а): kraft, тоже так хочу! Спасибо за success story! Давай, держись! Тут самое главное быть самому перед собой честным и не идти на провокации друзей/коллег. Удачи тебе! |
Автор: | Peter [ 01 авг 2015, 11:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
Fluido писал(а): Диссер, правда, никак не могу начать доделывать, воротит от него. скачайте нужные тексты с пабмеда
|
Автор: | Тапчух [ 01 авг 2015, 11:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
Fluido, не боись пока я непью ты тоже не начнешь . месяцок у тя еще есть трезвой жизни |
Автор: | elleonnora [ 01 авг 2015, 14:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
Диссер это хорошо |
Автор: | Fluido [ 01 авг 2015, 15:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
Peter, да диссер готов уже, формальности остались - графики в ggplot2 сделать, да описательную статистику из параметрики в five numbers перевести. Просто воротит от этого... elleonnora, ну как сказать :) неблагодарное это дело, но увлекательное. |
Автор: | asberg21 [ 01 авг 2015, 15:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
Ой, а можно узнать тему диссертации? |
Автор: | elleonnora [ 01 авг 2015, 15:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
Fluido, ну, удачно защититься |
Автор: | kraft [ 01 авг 2015, 16:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
Fluido писал(а): формальности остались - графики в ggplot2 сделать, да описательную статистику из параметрики в five numbers перевести. Статистика. Составляешь в латехе? |
Автор: | Fluido [ 01 авг 2015, 22:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
asberg21 писал(а): Ой, а можно узнать тему диссертации? Биофизика эритроцитарных мембран - ну, прикольно на самом деле было :) Честно-честно!kraft писал(а): Статистика. Составляешь в латехе? Нет, статистику считаю в R и RapidMiner'e - могу подсобить, кстати, если нужно :) Да и с версткой не прижилось - как-то руководитель не поддержал всякие эти нововведения, кхм.
|
Автор: | asberg21 [ 02 авг 2015, 17:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
Fluido писал(а): Биофизика эритроцитарных мембран - ну, прикольно на самом деле было :) Честно-честно! Верю. А сформулирована ли именно проблематика на которую как бы отвечает текст диссертации? Или диссертации не пишут как бы ответом на вопрос? Что именно интересует в мембранах эритроцитов? |
Автор: | elleonnora [ 02 авг 2015, 17:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
Fluido, дадите потом мастер-класс по созданию и офрмлению диссертации ? Жутко интересно. |
Автор: | Peter [ 02 авг 2015, 23:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
elleonnora писал(а): Жутко интересно. http://vak1.ed.gov.ru/ru/dissertation/diss_arch/ - Высшая аттестационная комиссия (ВАК) - авторефераты на любой вкус .
|
Автор: | Fluido [ 03 авг 2015, 21:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
asberg21 писал(а): Верю. А сформулирована ли именно проблематика на которую как бы отвечает текст диссертации? Или диссертации не пишут как бы ответом на вопрос? Пишут. Но деанона боюсь :)
|
Автор: | asberg21 [ 04 авг 2015, 18:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
Fluido, окей |
Автор: | Fluido [ 10 авг 2015, 20:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
Хм. Месяц и 4 дня. Как же чертовски я устал... не описать. И тут возникает мысль - а не накидаться ли мне? Можно, но ничего ведь не изменится, правда? |
Автор: | Alexey1977 [ 10 авг 2015, 20:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
Fluido, Fluido писал(а): а не накидаться ли мне? нет, переждать, только сегодня, пережить этот вечер, плотно поесть, напиться сока, минералки, так чтоб от пуза и уже больше ничего не полезло, терпеть!!!
|
Автор: | Alexey1977 [ 10 авг 2015, 20:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
Fluido, пиши о своих ощущениях, выговаривайся и терпи, будет легче! |
Автор: | Fluido [ 10 авг 2015, 23:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
labor, спасибо за поддержку. Вроде стойкого намерения не было, просто сама мысль возникла впервые за последние несколько дней. Как-то я устал, жутко устал... |
Автор: | elleonnora [ 10 авг 2015, 23:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
Устал отчего? |
Автор: | sindel [ 11 авг 2015, 06:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
Fluido писал(а): И тут возникает мысль - а не накидаться ли мне? Ну такие мысли будут периодически, но уже 1 месяц и 4 дня, жалко результат. Держись!
|
Автор: | Fluido [ 11 авг 2015, 11:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
Я в отпуск на одной работе пошел, на второй не получается... потом наоборот будет, так что полноценного отдыха в этом году не бывать... А еще гнетет финансовое положение, работаю без выходных, а получаю немногим меньше людей с нормальным местом. Да и отношение, как к быдлу, это наверное больше всего вызывает омерзение. На гос.работе отпуск закончился уже, а отпускные еще не дали А скоро учебный год, снова студенты, а наборы опять увеличили, и в группе будет только пара человек, с которыми можно поговорить. Фух, мне еще иностранных граждан подсыпали... хнык. |
Автор: | elleonnora [ 11 авг 2015, 11:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Case Report: Fluido |
Fluido, это же перегруз сильный. Как планируешь справляться с этим? |
Страница 5 из 7 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |