ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Табакокурение https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=46&t=127 |
Страница 11 из 11 |
Автор: | An1on [ 16 июл 2021, 17:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Табакокурение |
Paige писал(а): An1on писал(а): Paige писал(а): У меня серьезная зависимость от никотина (айкос). Меня тоже так взяло. Но бросание табака не вызывает какого-то синдрома отмены. IQOS реально сильнее если курить как курльщик заядлый тягами сильными. С оранжевых стиков меня аж в рвоту бросало после 2-3. Потом я взял парламент 9-точку, это ваще. 4,6 сигарет за раз залете легко. А раньше с одной такой прибивало. Но эта вонь от обычных сигарет во рту и в помещении. Я понимаю что многим IQOS тоже не пахнет. Но он не дает такого обилия дыма и реально легче дышать людям стало.Даа, я всем говорю, что обычные сигареты по сравнению с айкос и Гло - это детский сад. Эти нагревательные элементы табака - просто атомная бомба. И по кайфу и по силе. Бросить решила, так как появились исследования, что никотин как-то не очень влияет на мышцы. А я и так хиляк в плане мышц (и у меня последние годы прям мышечные боли были на фоне пачки айкоса) и мне срочно нужно привести себя в порядок. Может быть это эффект плацебо, но мышечные боли ушли и мышцы как-то окрепли. В общем, я купила Чемпикс и....вообще забыла об этой сильнейшей своей аддикции. Я не ожидала. Вообще не проблемой оказалось бросить курить крепчайший айкос. Антон, ты не планируешь бросать курить? Just curiosity. Без марихуанны или алкоголя сигареты вообще не курю. А так, курнул мощно и сигарета за сигаретой.. В общем, набрал кредитов у будущего, сейчас сижу разбираюсь с этим всем. Но все-равно как-то жалеть о чем то не получается. Тот гедонизм мне очень пробивал тяжелые состояния. Но в итоге откат будет. Советовать никому не могу, это мой опыт. Мне просто так захотелось и влияние на здоровье меня не особо волновало. |
Автор: | Siegein [ 05 мар 2023, 16:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Табакокурение |
От электронных сигарет мощный синдром отмены у меня произошёл. Тревога, паника и куча побочек, не курил с сентября 2022 по январь, в январе чуть баловался и снова забросил, покурил сигареты какой-то период, из-за ГТР не могу нормально курить что-либо: тревога увеличивается, паника, мысли и прочее, пережил уже легко, даже не думаю о них. Наверное, из-за того, что мозг зациклен на тревожных мыслях, а на зависимость ему вообще плевать) |
Автор: | Recovery [ 28 июл 2023, 19:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Табакокурение |
Очень сложно бросить.Бросаю становлюсь очень раздражителеньной и тревога прямо прет.Пока не выйду в более стабильное состояние, нефик бросать сказала мне врач. |
Автор: | Семен [ 28 июл 2023, 19:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Табакокурение |
курю 3 сигареты в день...не больше |
Автор: | Лестница [ 12 янв 2024, 19:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Табакокурение |
Бросила в молодости и не курила 15 лет. Потом начала снова, вот уже месяцев 10 как курю по пачке в день. Мечтаю бросить, но больше чем на полдня не хватает, очень сильная неусидчивость и раздражительность. Когда плохое самочувствие (депрессия или апатия), курю меньше. Читала "Легкий способ бросить курить" и смотрела мотивирующие видео, но психологически у меня зависимый тип видимо. Знаю людей, которые не курят мсяцами, неделями без особых проблем. |
Автор: | Лебедев [ 18 янв 2024, 15:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Табакокурение |
А с нашими диагнозами бросить тяжело.. В стационаре процентов 60 курящих.. Много употребляющих психоактивы.. От курения легче переносятся побочки когда акатизит или нахлобучтвает.. |
Страница 11 из 11 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |