| ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
| Похмельная тревога https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=46&t=12132 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | katerina evtygina [ 29 май 2026, 12:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Похмельная тревога |
Добрый день ,решила написать сюда тк не встречала в своей недолгой жизни (мне 21) человека у которого были бы такие же симптомы как у меня .Я любительница выпить и с 16 лет я употребляю алкоголь почти каждый день в огромных количествах .Все уже дошло до того ,что мне для того чтобы опьянеть при росте 158см нужно выпить 3 литра пива ,при этом я буду в адеквате, ну соответственно я пила больше ,намного больше и все напитки .Похмелье было ужасным (мне казалось на тот момент) все как у остальных : рвота ,головная боль и слабость ,спасалась энтеросгелем ,обильным питьем и уже на следующий день как огурец и готова дальше фестивалить .В пьяном состоянии делала ужасные вещи о которых жалею даже спустя 5 лет ,переживала много стресса в алкоголе .Все изменилось в один день когда я проснулась после очередной пьянки с всепоглощающим страхом в голове ,с каменной плитой на груди ,тошнотой ,слабостью .Я не могла спокойно лежать я крутилась туда сюда потому что не могла найти себе места ,каждый шорох в доме ощущался как кувалдой по голове ,сердце выпрыгивало ,я называла это «похмельной тревогой».Длилось данное состояние от 8 до 12 часов пока я не усну хотя бы на 30 минут,и самое интересное ! Я не могла уснуть в этом состоянии вообще , я лежала по 5-8 часов тряслась ,потела и знала что ближе к ночи мне будет намного лучше, ложась спать в 4-5 утра я открывала глаза в 8-9 часов и не могла больше сомкнуть глаз . Первое время я спасалась фенибутом ,пила две таблетки и через 2-3 часа я уже засыпала . Так продолжалось 3 месяца . Месяц назад проснувшись в 9 утра после очередной пьянки я чувствовала себя нормально ,не смотря на то что поспала всего 5 часов ,отрезвела ,поела доширак и лежала в нормальном состоянии ,ближе к вечеру в 17 часов я начала жарить себе картошку и у меня началась паническая атака и я вернулась в то же ужасное состояние ,оказалось что пластину фенибута я потеряла ,пришлось шатаясь идти в ближайшую аптеку чтобы его купить ,я думала не дойду ,страх был ужасным,готова была лечь на асфальт такая вот слабость ,все я его купила и приняла как обычно две таблетки ,еле как дошла до дома и легла в постель .Прошло 2 часа и я не чувствую никакого облегчения ,к тому времени приехал мой парень с работы и я попросила его лечь со мной и положить на меня руки ,обнять крепко ,и спустя примерно 20 минут я смогла немного расслабиться и уснуть ,но сон длился всего 30 мрнут ,проснувшись я почувствовала облегчение ,но тревога в груди осталась . В тот день я решила ,что раз фенибут мне больше не помогает пить я не буду . проснувшись утром следующего дня я поняла ,что вчерашняя тревога меня не отпустила и весь день мне было страшно и некомфортно .Так прошла целая неделя ,мне не стало легче .Начались стремные мысли о смерти ,фоновая тревога ,больше всего беспокоили телесные проявления . Спустя 20 дней без алкоголя ничего не прошло .Каждый день теперь я не хочу просыпаться потому что уже нет сил это терпеть ,я просыпаюсь уже с тяжестью в груди и это состояние длится примерно до 16 часов дня,и понемногу отпускает . Кто нибудь сталкивался с похожими симптомами ? Как лечились ? и кто нибудь знает что со мной ? |
|
| Автор: | DryWine [ 29 май 2026, 14:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похмельная тревога |
Сходите к врачу и больше не пейте алкоголь никогда |
|
| Автор: | Павел 1978 [ 29 май 2026, 14:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похмельная тревога |
1. Алкоголь сделал своё дело и вам его больше нельзя употреблять. 2. Бензодиазепины в помощь. |
|
| Автор: | katerina evtygina [ 29 май 2026, 15:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похмельная тревога |
DryWine писал(а): Сходите к врачу и больше не пейте алкоголь никогда ходила в начале мая к психотерапевту на счет бессонницы и тревоги ,выписали грандаксин и психотерапию . Граднаксин вообще не помогает ,дыхание ,релаксация и тд ,пойду к психиатру на днях ,подозреваю что у меня гтр.Тревога началась еще в 21 году ,но сейчас обострилась проблема
|
|
| Автор: | katerina evtygina [ 29 май 2026, 15:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похмельная тревога |
Павел 1978 писал(а): 1. Алкоголь сделал своё дело и вам его больше нельзя употреблять. 2. Бензодиазепины в помощь. кто бы мне их еще выписал ,не получается симптомы описать полностью врачу ,и выписывают слабые препараты .Выписала все на листок ,пойду к психиатру ,надеюсь как обычно не будут советовать дышать по квадрату
|
|
| Автор: | HBx1989 [ 29 май 2026, 20:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похмельная тревога |
DryWine, DryWine писал(а): больше не пейте алкоголь никогда Чётко, по факту. Как однажды наш врач Алексей сказал, что мне делать - не употреблять. Сегодня пришлось сделать это снова - не намереваться.
|
|
| Автор: | HBx1989 [ 30 май 2026, 00:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похмельная тревога |
katerina evtygina, Ну здесь чисто ГТР развернулось после алкоголя, терапия ГТР стандартная, СИОЗС (иН) в первую очередь, в такой ситуации посоветовал бы велаксин пролонг 2 недели 75 мг утром после еды, ещё 2 недели 150 мг, дальше повышать не нужно, 150 достаточно. Весь месяц прикрываться феназепамом в минимально эффективных дозах, месяц будет жёстко, но ремисснуть может с первого раза после чего бензодиазепины отменяются, отмену АД, тем более такого лучше не рассматривать, как пить дать рецидив будет. Может быть понадобится трилептал, в такой ситуации иногда может неплохо помочь, можно пробовать заход на АД хотя бы на 150 мг трилептала два раза в день, дальше смотреть по переносимости, на 600-900 мг хорошо бы, снимает импульсивность именно к алко. Далее - держаться. Алко угробит весь план, психотерапия, АА/АН в помощь. |
|
| Автор: | DryWine [ 30 май 2026, 01:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похмельная тревога |
katerina evtygina писал(а): DryWine писал(а): Сходите к врачу и больше не пейте алкоголь никогда ходила в начале мая к психотерапевту на счет бессонницы и тревоги ,выписали грандаксин и психотерапию . Граднаксин вообще не помогает ,дыхание ,релаксация и тд ,пойду к психиатру на днях ,подозреваю что у меня гтр.Тревога началась еще в 21 году ,но сейчас обострилась проблемаДа, обязательно идите к психиатру, думаю, Вам нужны антидепрессанты |
|
| Автор: | Белka [ 01 июн 2026, 13:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похмельная тревога |
1. Советовать бросать алкоголь не буду, потому что это само собой разумеется, дальше будет только хуже - проверено на своем опыте. 2. У меня такое же самое состояние после пьянки - бессонница, тахикардия, я не так часто употребляла алкоголь, но тоже дикая тревога на следующий день, фенибут помогал, но не до конца, я ещё раньше пыталась лечить тревогу (которая только нарастала после пьянок) новой дозой алкоголя, она проходила естественно на время опьянения, а потом опять шарахали панические атаки. Нормально лечит тревогу только СИОЗС и понятное дело отказ или сокращение до минимума алкоголя. Сейчас могу выпить умеренно, а пару раз в год и не умеренно - состояние тоже хреновое, обостряется вся симптоматика, но я сознательно на это иду, потому что редко. Понимаю, что это удар по здоровью и психике. Но в общем все равно лучше, чем до лечения, и тревога быстро проходит. |
|
| Автор: | Белka [ 01 июн 2026, 13:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похмельная тревога |
Павел 1978 писал(а): 1. Бензодиазепины в помощь. С ушатанной алкоголем гамк системой?
|
|
| Автор: | Белka [ 01 июн 2026, 13:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похмельная тревога |
katerina evtygina писал(а): ходила в начале мая к психотерапевту на счет бессонницы и тревоги ,выписали грандаксин и психотерапию . Граднаксин вообще не помогает Вот о чем я и написала в предыдущем сообщении. Ну и грандаксин в принципе очень слабый
|
|
| Автор: | Белka [ 01 июн 2026, 13:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похмельная тревога |
katerina evtygina писал(а): подозреваю что у меня гтр.Тревога началась еще в 21 году ,но сейчас обострилась проблема Скорее всего так и есть
|
|
| Автор: | Белka [ 01 июн 2026, 13:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похмельная тревога |
В качестве транка и прикрытия для СИОЗС я бы пила антигистамины |
|
| Автор: | Павел 1978 [ 01 июн 2026, 15:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похмельная тревога |
Белka писал(а): Павел 1978 писал(а): 1. Бензодиазепины в помощь. С ушатанной алкоголем гамк системой?Когда после длительного употребления алкоголь убирают, возникает состояние гипервозбуждения нервной системы — тревога, паника, тремор, бессонница и т.д. Бензодиазепины временно компенсируют этот дисбаланс, поэтому и считаются препаратами первой линии при синдроме отмены алкоголя. |
|
| Автор: | Белka [ 01 июн 2026, 15:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похмельная тревога |
Павел 1978 писал(а): Именно так. Не знаю, меня так они не берут.Когда после длительного употребления алкоголь убирают, возникает состояние гипервозбуждения нервной системы — тревога, паника, тремор, бессонница и т.д. Бензодиазепины временно компенсируют этот дисбаланс, поэтому и считаются препаратами первой линии при синдроме отмены алкоголя. А вот ламотриджин кстати ещё тоже неплохо помогает в том плане, что не даёт опьянеть и пить становится не интересно. И косвенно воздействует на гамк тоже |
|
| Автор: | Павел 1978 [ 01 июн 2026, 16:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похмельная тревога |
Белka, Какие именно не берут? В какой дозе? И какой у вас диагноз? Точнее, от каких симптомов не помогают? |
|
| Автор: | Белka [ 01 июн 2026, 16:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похмельная тревога |
Павел 1978 писал(а): Белka, Какие именно не берут? В какой дозе? И какой у вас диагноз? Точнее, от каких симптомов не помогают? Бензы, габапентин, в нормальной дозе не чувствую их, пить больше рекомендуемой дозы боюсь. Не успокаивают, не усыпляют. Диагноз - ТДР, циклотимия/БАР под вопросом
|
|
| Автор: | Павел 1978 [ 01 июн 2026, 16:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похмельная тревога |
Почему боитесь? Заодно бы узнали вашу дозировку. |
|
| Автор: | Белka [ 01 июн 2026, 17:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похмельная тревога |
Павел 1978 писал(а): Почему боитесь? Заодно бы узнали вашу дозировку. Ну пока текущее лечение помогает без огромных доз, а там посмотрим
|
|
| Автор: | Alexandr_K [ 02 июн 2026, 11:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похмельная тревога |
katerina evtygina писал(а): с 16 лет я употребляю алкоголь почти каждый день в огромных количествах katerina evtygina писал(а): кто нибудь знает что со мной ? Шутите? Это очень много. Это даже не запой. Запойоные хоть останавливаются иногда на неделю, месяц а то и более. Алкоголь не ваше. Совсем. |
|
| Автор: | katerina evtygina [ 02 июн 2026, 19:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похмельная тревога |
Alexandr_K писал(а): katerina evtygina писал(а): с 16 лет я употребляю алкоголь почти каждый день в огромных количествах katerina evtygina писал(а): кто нибудь знает что со мной ? Шутите? Это очень много. Это даже не запой. Запойоные хоть останавливаются иногда на неделю, месяц а то и более. Алкоголь не ваше. Совсем. я не шучу ,на неделю я тоже останавливалась ,был и месяц сейчас вообще не пью ,крайний раз выпила случайно вместо б/а алкогольного бокал ,пошла очищаться сразу потому что не хочется тревоги ,тяги к алкоголю на данный момент нет |
|
| Автор: | katerina evtygina [ 02 июн 2026, 19:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похмельная тревога |
Белka писал(а): 1. Советовать бросать алкоголь не буду, потому что это само собой разумеется, дальше будет только хуже - проверено на своем опыте. 2. У меня такое же самое состояние после пьянки - бессонница, тахикардия, я не так часто употребляла алкоголь, но тоже дикая тревога на следующий день, фенибут помогал, но не до конца, я ещё раньше пыталась лечить тревогу (которая только нарастала после пьянок) новой дозой алкоголя, она проходила естественно на время опьянения, а потом опять шарахали панические атаки. Нормально лечит тревогу только СИОЗС и понятное дело отказ или сокращение до минимума алкоголя. Сейчас могу выпить умеренно, а пару раз в год и не умеренно - состояние тоже хреновое, обостряется вся симптоматика, но я сознательно на это иду, потому что редко. Понимаю, что это удар по здоровью и психике. Но в общем все равно лучше, чем до лечения, и тревога быстро проходит. у меня тревога была только если выпить больше 2 литров пива ,но сейчас и стакан боюсь опрокинуть никогда не пила алкоголь на след день не пила ,не похмелялась на счет СИОЗ подумаю ,к врачу не хочу идти они будто не слушают все и назначают пустышки и советуют дышать по квадрату,а мне это не помогает совершенно |
|
| Автор: | Белka [ 02 июн 2026, 23:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похмельная тревога |
katerina evtygina, Так и правильно боитесь, зачем усугублять. Не, я тоже прям на следующий день не пила, новую дозу я имею в виду через неделю -две. Врачи тоже бывают разные, мне один лор назначил при инфекционном отите массаж уха, без антибиотиков)) И психиатры есть такие, недооценивающие тяжесть состояния |
|
| Автор: | katerina evtygina [ 03 июн 2026, 21:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похмельная тревога |
вопрос теперь еще такой : К кому все таки обратится ? к наркологу или психиатру ? в первый мой прием психиатр сказал к наркологу обращаться хотя я ему просто сказала сколько пью и жаловалась тогда еще не на тревогу а на бессонницу и агрессию ,в итоге приходя к очередному врачу я уже начинаю врать на счет алкоголя и мне говорят вести блин дневник мыслей и соблюдать гигиену сна . Вот как лучше поступить ? На данный момент тревоги такой как во время написания поста нет ,и желания жить теперь тоже ,есть агрессия и бессонница и желание выпить,не могу же я прийти к врачу и сказать выпишите мне таблетки чтобы приступы похмельные снимало ,на первом приеме врач сказал что не имеет права мне сейчас что-то в выписать тк есть риск летального исхода. |
|
| Автор: | Белka [ 04 июн 2026, 09:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похмельная тревога |
katerina evtygina писал(а): вопрос теперь еще такой : К кому все таки обратится ? к наркологу или психиатру ? в первый мой прием психиатр сказал к наркологу обращаться хотя я ему просто сказала сколько пью и жаловалась тогда еще не на тревогу а на бессонницу и агрессию ,в итоге приходя к очередному врачу я уже начинаю врать на счет алкоголя и мне говорят вести блин дневник мыслей и соблюдать гигиену сна . Вот как лучше поступить ? На данный момент тревоги такой как во время написания поста нет ,и желания жить теперь тоже ,есть агрессия и бессонница и желание выпить,не могу же я прийти к врачу и сказать выпишите мне таблетки чтобы приступы похмельные снимало ,на первом приеме врач сказал что не имеет права мне сейчас что-то в выписать тк есть риск летального исхода. Нарколог это же по сути тот же психиатр, только с доп специализацией... При проблемах с зависимостью вам нужно к нему конечно. А какой смысл врать, если вы хотите вылечиться? Говорите как есть, если врач адекватный, то подберёт препарат, по крайней мере один из вариантов, которые могут сработать. В том числе и такой, который снизит желание употреблять алкоголь. Опять же смысл пить препарат от похмелья? Вы хотите вылечиться или просто спокойно пить дальше без тревоги и похмелья? Если второй случай, то вам никто в этом не поможет...
|
|
| Автор: | Белka [ 04 июн 2026, 10:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похмельная тревога |
katerina evtygina писал(а): на первом приеме врач сказал что не имеет права мне сейчас что-то в выписать тк есть риск летального исхода. Он вам в таком случае должен был предложить стационар, где под наблюдением дают лекарства, чтобы вывести из этого состояния. А от вас только отмахнулись, идите к другим врачам
|
|
| Автор: | Alexandr_K [ 04 июн 2026, 11:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похмельная тревога |
Психиатр нужен по большому счету для таблеток. Сейчас дополна всяких таблеток. И сон подправят и тревогу (тразадон, миртазапин). Рецепты нужны. Но в принципе, если есть возможность и время, можно и на сухую претерпеть пару месяцев. Вы молодая, должно пройти само. Заодно и от алкоголя сильнее будете шарахаться. Что на пользу. |
|
| Автор: | katerina evtygina [ 01 авг 2026, 17:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похмельная тревога |
Всем привет ,прошло уже два месяца с того момента как я написала свой пост,хочу рассказать про свое состояние на сегодняшний день .Я чувствую себя намного лучше,вместо психиатра устроилась на работу ,страдаю бессонницей ,но тревоги былой уже нет ,пробовала много техник от нее и так она меня достала ,что видимо решила пройти .Заметила еще такую закономерность ,что тревога с похмелья проявляется как раньше только если я с моим мч в ссоре (пью редко) поэтому стараюсь не ху#вертить потому что ругаемся мы обычно только из-за меня .На утро с бодуна спасаюсь фенибутом и контролирую мысли в течении дня ,живу как обычно это радует . Бессонница проявляется после выходных перед рабочим днем ,лежу с закрытыми глазами даже могу задремать ,но в сон не погружаюсь до 7 утра (встаю я в 9) Раньше такое было только перед каким- то важным событием . К этому я будто уже привыкла ,смена у меня 13 часов ,прям щас сижу не спавши на автопилоте людей обслуживаю (работаю в вейп шопе) но видимо мой мозг не хочет понимать ,что ничего страшного на работе не произойдет))) даже если и произойдет переживу . Вывод таков : Тревогу надо брать за яйца и идти е#ашить ,а не ныть о том как плохо Всем добра ❤️❤️❤️ |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|