ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

История Аннэт. Дереализация/деперсонализация, тревога, ПА
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=42&t=6880
Страница 2 из 2

Автор:  Sprin [ 13 апр 2020, 12:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Аннэт.

Абсолютно нормально. Терпите.
Через сколько дней вы подняли дозу?

Автор:  Аннэт [ 13 апр 2020, 15:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Аннэт.

Sprin писал(а):
Абсолютно нормально. Терпите.
Через сколько дней вы подняли дозу?
На 5 день,получается.она мне так сказала.

Автор:  Аннэт [ 13 апр 2020, 15:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Аннэт.

[quote="Лаванда"]Аннэт,

А ты не быстро увеличиваешь дозу?
Еще и транк не пьешь.[/quoteпт мне сказала пить по такой схеме.на 5 день увеличивать дозу((вчера вроде получше стало,а сегодня опять кроет((

Автор:  Лаванда [ 13 апр 2020, 16:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Аннэт.

Аннэт,

Анечка, пока так и будет, качели.
То хорошо, то плохо. Терпи.
Вот раскроется преп, и все будет хорошо.
Кстати, меня тож Аня зовут :rose:

Автор:  Аннэт [ 13 апр 2020, 16:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Аннэт.

Лаванда писал(а):
Аннэт,

Анечка, пока так и будет, качели.
То хорошо, то плохо. Терпи.
Вот раскроется преп, и все будет хорошо.
Кстати, меня тож Аня зовут :rose:
Аня,очень приятно :rose: так приятно,что вы отвечаете тут.просто я валяюсь целыми днями,вчера получше было,вроде и кушать приготовила и чувствовала себя получше,а сегодня никакая,вот муж все время докапывается,типа,че с тобой.объясняю ему,что сначала хуже будет.а он думает,что я фигней занимаюсь,зачем я все это затеяла.он думает,что я таблетку выпила и раз,все прошло.весело,короче)я Бога благодарю,что хоть я сейчас не работаю,а то бы вообще не знаю,что было было.спасибо карантину)

Автор:  Sprin [ 13 апр 2020, 17:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Аннэт.

Аннэт писал(а):
на 5 день увеличивать дозу((вчера вроде получше стало,а сегодня опять кроет
С одной стороны быстро очень на 100 заходите. Получается, 5 дней всего. Но с другой стороны, уже через 4 недели сможете оценить работу препа. Главное держаться.

Автор:  Аннэт [ 13 апр 2020, 18:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Аннэт.

Sprin писал(а):
Аннэт писал(а):
на 5 день увеличивать дозу((вчера вроде получше стало,а сегодня опять кроет
С одной стороны быстро очень на 100 заходите. Получается, 5 дней всего. Но с другой стороны, уже через 4 недели сможете оценить работу препа. Главное держаться.
Я согласна терпеть,но мне иногда кажется,что я не выдержу и сейчас реально что-то случится,лежу реву

Автор:  Sprin [ 13 апр 2020, 19:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Аннэт.

Аннэт писал(а):
Я согласна терпеть,но мне иногда кажется,что я не выдержу и сейчас реально что-то случится,лежу реву
Мы все через это проходили. Форум очень помогает. До него казалось, я одна такая и наверное умираю, или минимум сойду с ума. Понимание, что это стадия болезни и поддержка проходивших это очень помогает.
Слезы были периодически первый месяц. Второй ровнее,но тоже качели. Даже сейчас вот были два дня вообще отличные впервые без дереала!! и снова голову и шею давит, дереал немного вернулся, но надо терпеть.

Автор:  Аннэт [ 13 апр 2020, 19:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Аннэт.

Sprin писал(а):
Аннэт писал(а):
Я согласна терпеть,но мне иногда кажется,что я не выдержу и сейчас реально что-то случится,лежу реву
Мы все через это проходили. Форум очень помогает. До него казалось, я одна такая и наверное умираю, или минимум сойду с ума. Понимание, что это стадия болезни и поддержка проходивших это очень помогает.
Слезы были периодически первый месяц. Второй ровнее,но тоже качели. Даже сейчас вот были два дня вообще отличные впервые без дереала!! и снова голову и шею давит, дереал немного вернулся, но надо терпеть.
То что шею и голову давит это отдереала??я в шоке,у меня то же также :shok: я думала,это лично мое ощущение.как будто перехватывает шею прям,да?

Автор:  Sprin [ 13 апр 2020, 19:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Аннэт.

Аннэт писал(а):
То что шею и голову давит это отдереала??я в шоке,у меня то же также
Нет. И эти чувства давления и дереал - это последствия депрессии.
У меня не только шею давит. Но и челюсть. Бывает и уши как будто закладывает. Или ощущение каски на голове. Сегодня вот какое-то обострение. А так в целом конечно лучше, чем было до лечения.

Автор:  Аннэт [ 13 апр 2020, 19:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Аннэт.

Sprin писал(а):
Аннэт писал(а):
То что шею и голову давит это отдереала??я в шоке,у меня то же также
Нет. И эти чувства давления и дереал - это последствия депрессии.
У меня не только шею давит. Но и челюсть. Бывает и уши как будто закладывает. Или ощущение каски на голове. Сегодня вот какое-то обострение. А так в целом конечно лучше, чем было до лечения.
У меня и уши давит и как будто каска на голове тоже давно так.я бы никогда не подумала,что у меня была депрессия.да,я взрывалась от каждой мелочи,раздражительная была очень,но ,внутри,конечно ад был((все переворачивалось

Автор:  Лаванда [ 14 апр 2020, 04:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Аннэт.

У меня тож уши закладывает и давит шею.
Сейчас меньше, раньше сутками..

Автор:  Аннэт [ 14 апр 2020, 12:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Аннэт.

Лаванда писал(а):
У меня тож уши закладывает и давит шею.
Сейчас меньше, раньше сутками..
Ой,мне вчера как плохо было,я думала с ума сойду,но вечером отпустило.сегодня вроде хорошо себя чувствую,дома убралась,погладила.если в те дни я даже стоять не могла,то сейчас активность хоть появилась!хотя сейчас легла и опять началось,но прошло быстро.надеюсь,скоро все нормализуется :ges_up:

Автор:  Лаванда [ 14 апр 2020, 16:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Аннэт.

Аннэт,

:126n:
Супер!))

Автор:  OlgaRB [ 15 апр 2020, 18:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Аннэт.

Аннэт писал(а):
надеюсь,скоро все нормализуется
И мы надеемся! Рада твоему прогрессу!!! :rose:

Автор:  Лаванда [ 15 апр 2020, 19:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Аннэт.

Аня, как ты там?

Автор:  OlgaRB [ 16 апр 2020, 18:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Аннэт.

Аня, как дела твои? Волнуемся :blush:

Автор:  Аннэт [ 19 апр 2020, 21:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Аннэт.

OlgaRB писал(а):
Аня, как дела твои? Волнуемся :blush:
Спасибо,мне очень приятно. Эти дня прям вообще нормально все. Появилась физ.активность,все по дому делаю,слабости такой нету. Сегодня даже с детьми муж возил нас к речке воздухом подышать,все хорошо,состояние,слава Богу ,нормальное.Сегодня вечером вот опять как будто началось,но потом все,сейчас лежу,прислушиваюсь к себе,тревога прям подкатывает,голову опять давит,болит прям. Но,надеюсь,сечас ночью посплю и пройдет.

Автор:  Аннэт [ 19 апр 2020, 21:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Аннэт.

Лаванда писал(а):
Аня, как ты там?
Вот ниже ответила Ольге)некогда даже заходить сюда было)

Автор:  OlgaRB [ 19 апр 2020, 21:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Аннэт.

Аннэт, хороший вектор! Скоро совсем все хорошо станет!!! Держись :friends:

Автор:  Аннэт [ 20 апр 2020, 21:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Аннэт.

OlgaRB писал(а):
Аннэт, хороший вектор! Скоро совсем все хорошо станет!!! Держись :friends:
Спасибо огромное за поддержку,я очень этого хочу!

Автор:  Лаванда [ 21 апр 2020, 04:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Аннэт.

Аня, привет, ты как там?

Автор:  Аннэт [ 21 апр 2020, 11:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Аннэт.

Лаванда писал(а):
Аня, привет, ты как там?
У меня новая "беда" :shok: начала замечать ,что у меня один зрачок больше(((начиталась уже в интернете,что аж жить не хочется(((на дневной свет смотрю,одинаковые,одинаково сужаются,а когда более темно,то один прям увеличивается(((кошмар какой-то,я с ума сойду

Автор:  OlgaRB [ 21 апр 2020, 17:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Аннэт.

Аня, может у доктора своего спроси? А может тебе показалось :blush:

Автор:  Аннэт [ 21 апр 2020, 17:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Аннэт.

OlgaRB писал(а):
Аня, может у доктора своего спроси? А может тебе показалось :blush:
Нет,не показалось((даже муж смотрел,сказал,да,есть немного((кошмар просто.но вот до приема ад я не замечала этого.

Автор:  Аннэт [ 20 авг 2020, 12:54 ]
Заголовок сообщения:  Плохо мне опять,помогите морально

Здравствуйте,моя история началась весной,может кто помнит,читал. Тревога,от нее па,вызов скорой,ощущение дереала и как будто теряю сознание. Пропила 2,5 мес.тералиджен и серенату,бросила сама,вроде состояние улучшилось,знаю,что поступила тупо и неправильно. Но был июнь,моя пт в отпуске,а бросила,т .к материально не тяну эти 2 препарата вместе((и вроде все хорошо было,но в последние дни состояние начало ухудшаться. Опять тревога,хочется реветь,сейчас лежу голову как распирает изнутри, смотрю на предметы и как будто все рябит,но этой ряби я не вижу,а как бы чувствую ее,как же объяснить :11z: даже не знаю((сердцебиение,как будто сейчас потеряю контроль над собой,что потеряю сознание,и от этого руки ледяные,начинает всю трясти,все становится нереальное,в левом ухе перманентный звон,который сводит уже с ума,страх,ужас,к горлу подступает ком,хочется реветь .сил нееетт((записала к пт на 2.09.но надо еще дожить до приема,а сегодня уже выпила 2 раза тералиджен по половинке,но как-то эффекта не вижу,ну что мне делать,как помочь себе. Еще муж нервы мотает в последнее время,что я все не так делаю,я жирная,не работаю(в апреле потеряла работу,стою на бирже),обзывает последними словами. Скорее всего,состояние от этого еще ухудшилось. Как жить с этим? Сил нет,все время прислушиваюсь к себе,даже сон стал тревожный,засыпаю,вскоре просыпаюсь,иногда подолгу не могу заснуть.... Вот такие дела((

Автор:  Marina97 [ 20 авг 2020, 14:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Аннэт.

Аннэт, Многие из нас в первые годы болезни бросали препараты. Нам казалось, что или мы здоровы, или лекарства не действуют.
Не ругайте себя за это.
Просто запаситесь терпением и серьезно отнеситесь к лечению

Автор:  Аннэт [ 20 авг 2020, 16:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Аннэт.

Sotnikova писал(а):
Аннэт, Многие из нас в первые годы болезни бросали препараты. Нам казалось, что или мы здоровы, или лекарства не действуют.
Не ругайте себя за это.
Просто запаситесь терпением и серьезно отнеситесь к лечению


Спасибо,теперь,чем так мучиться,буду лечиться,конечно

Автор:  Nomen [ 20 авг 2020, 17:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Аннэт.

Аннэт, поговори с психотерапевтом - какими более дешевыми аналогами можно заменить твои препараты.
Может тут подскажут.

Настройся, что пролечиться надо будет около года. Как минимум.
При этом параллельно, как улучшение наступит - желательно привести свою жизнь в порядок: питание правильное наладить, физические нагрузки/прогулки, сон чтобы был 7,5 - 8 часов в сутки, может по поводу работы или своего дела что то решишь... Короче надо убирать стресс из жизни и также убирать всё, что вызывает недовольство собой.

Главное не торопись. Потихоньку все наладится.

Автор:  Tsar [ 20 авг 2020, 17:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Аннэт.

Как же Вам можно помочь если у Вас банально нет денег на лечение.

Автор:  Nomen [ 20 авг 2020, 17:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Аннэт.

Tsar писал(а):
Как же Вам можно помочь если у Вас банально нет денег на лечение.
Лечебное голодание не требует никаких затрат.
Но к этому надо быть готовым.

Автор:  Аннэт [ 20 авг 2020, 17:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Аннэт.

Nomen писал(а):
Аннэт, поговори с психотерапевтом - какими более дешевыми аналогами можно заменить твои препараты.
Может тут подскажут.

Настройся, что пролечиться надо будет около года. Как минимум.
При этом параллельно, как улучшение наступит - желательно привести свою жизнь в порядок: питание правильное наладить, физические нагрузки/прогулки, сон чтобы был 7,5 - 8 часов в сутки, может по поводу работы или своего дела что то решишь... Короче надо убирать стресс из жизни и также убирать всё, что вызывает недовольство собой.

Главное не торопись. Потихоньку все наладится.
Я так надеюсь на это,но руки опускаются...лечилась как-то давно флуоксетином,вроде тоже помогал,может в этот раз его попробовать

Автор:  Nomen [ 20 авг 2020, 18:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Аннэт.

Аннэт писал(а):
Я так надеюсь на это,но руки опускаются...лечилась как-то давно флуоксетином,вроде тоже помогал,может в этот раз его попробовать
Вроде бы препарат Алевал - самый дешевый аналог Серенаты....

Если Серената давала улучшение, то зачем менять?

Если за пару месяцев не будет заметных сдвигов, то можно будет попробовать Флуоксетин, раз тоже помогал...

А руки то чего опускаются?
Утром раз - таблетку проглотила...
Вечером на прогулку...
Ничего сложного ;-)

Автор:  Аннэт [ 20 авг 2020, 20:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Аннэт.

Tsar писал(а):
Как же Вам можно помочь если у Вас банально нет денег на лечение.
Не стала вдаваться в подробности,деньги вроде есть,но муж сейчас содержит нас,поэтому,как только встает вопрос о покупке лекарства,он сразу начинает-че они такие дорогие,сколько их можно пить и т.д.поэтому еще и бросила.вроде покупает идет,а потом мозг выносит,начинает психовать,срываясь на других вещах.

Автор:  Аннэт [ 20 авг 2020, 20:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Аннэт.

Nomen писал(а):
Аннэт писал(а):
Я так надеюсь на это,но руки опускаются...лечилась как-то давно флуоксетином,вроде тоже помогал,может в этот раз его попробовать
Вроде бы препарат Алевал - самый дешевый аналог Серенаты....

Если Серената давала улучшение, то зачем менять?

Если за пару месяцев не будет заметных сдвигов, то можно будет попробовать Флуоксетин, раз тоже помогал...

А руки то чего опускаются?
Утром раз - таблетку проглотила...
Вечером на прогулку...
Ничего сложного ;-)
Руки от того опускаются,что время идет,а мне не становится лучше. Как же другие живут,у них стрессов чтоли нету?ладно ,если бы мне просто морально тяжело было,а тут ведь и физич.состояние страдает(( и от того,что есть физич-е проявления,то мне кажется,что это не от тревоги,что я больна еще чем-то,более серьезным...

Автор:  Nomen [ 20 авг 2020, 21:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Аннэт.

Аннэт, тут бОльшая часть форума считала или считает, что болеет чем то страшным и ужасным, смертельным и неизлечимым...

По мере лечения тревожно-депрессивного расстройства эти страхи ( ипохондрия) уходят.

Автор:  Аннэт [ 20 авг 2020, 22:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Аннэт.

Nomen писал(а):
Аннэт, тут бОльшая часть форума считала или считает, что болеет чем то страшным и ужасным, смертельным и неизлечимым...

По мере лечения тревожно-депрессивного расстройства эти страхи ( ипохондрия) уходят.
Вот,когда состояние более-менее нормальное,я это головой-то понимаю,а когда накрывает,то пипец...

Автор:  Nomen [ 20 авг 2020, 23:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Аннэт.

Аннэт писал(а):
Вот,когда состояние более-менее нормальное,я это головой-то понимаю,а когда накрывает,то пипец...
Вот в этом и задача:
- пить таблетки, чтобы было состояние более-менее нормальное ;
- и при этом не сидеть сложа руки, а работать со своими страхами ( а также с желаниями/целями/убеждениями/ожиданиями...);
- и также, пока есть силы, приводить свою жизнь и тело в порядок.

Автор:  Taisija [ 20 авг 2020, 23:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Аннэт.

Аннэт писал(а):
Nomen писал(а):
Аннэт, тут бОльшая часть форума считала или считает, что болеет чем то страшным и ужасным, смертельным и неизлечимым...

По мере лечения тревожно-депрессивного расстройства эти страхи ( ипохондрия) уходят.
Вот,когда состояние более-менее нормальное,я это головой-то понимаю,а когда накрывает,то пипец...
Один в один как у меня)Я с тревогой и я без тревоги-как будто два разных человека))Когда тревога проходит,я иногда поражаюсь-неужели это я все себе надумала.Не бойтесь,вы в этом не уникальны.)
С апреля,как вы здесь.на самом деле не так много времени прошло,тем более вам не всегда же было плохо,было улучшение.Так что не переживайте,что вы какая-то хроническая и не излечимая))Начнете снова пить лекарства,и похорошеет))Вы из России?вам бы на крайний случай феназепам иметь..попросите доктора.

Автор:  Аннэт [ 21 авг 2020, 13:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Аннэт.

Nomen писал(а):
Аннэт писал(а):
Вот,когда состояние более-менее нормальное,я это головой-то понимаю,а когда накрывает,то пипец...
Вот в этом и задача:
- пить таблетки, чтобы было состояние более-менее нормальное ;
- и при этом не сидеть сложа руки, а работать со своими страхами ( а также с желаниями/целями/убеждениями/ожиданиями...);
- и также, пока есть силы, приводить свою жизнь и тело в порядок.
Я не знаю,как работать со своими страхами((очень много читаю,понимаю,что во время па гормоны делают свое дело и все физ.проявления-это лишь гормоны стресса,но ,наверное,мало времени прошло и я еще не привыкла с этим жить

Автор:  Аннэт [ 21 авг 2020, 13:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Аннэт.

Один в один как у меня)Я с тревогой и я без тревоги-как будто два разных человека))Когда тревога проходит,я иногда поражаюсь-неужели это я все себе надумала.Не бойтесь,вы в этом не уникальны.)
С апреля,как вы здесь.на самом деле не так много времени прошло,тем более вам не всегда же было плохо,было улучшение.Так что не переживайте,что вы какая-то хроническая и не излечимая))Начнете снова пить лекарства,и похорошеет))Вы из России?вам бы на крайний случай феназепам иметь..попросите доктора.[/quote]
Вот-вот,именно так((Да,я из России,а феназепам именно на случай па?

Автор:  Taisija [ 21 авг 2020, 14:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Аннэт.

Аннэт, паническая атака обязательно,можно когда просто сильная тревога.Только регулярно не пейте,или регулярно не более двух недель,что бы зависимости не было.Странно,что доктор вам сам не предложил.Феназепамом будете снимать ПА или просто сильную тревогу,когда невтерпёж,а одновременно лечиться АД.И все будет прекрасно))

Автор:  Аннэт [ 23 авг 2020, 09:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Аннэт.

Taisija писал(а):
Аннэт, паническая атака обязательно,можно когда просто сильная тревога.Только регулярно не пейте,или регулярно не более двух недель,что бы зависимости не было.Странно,что доктор вам сам не предложил.Феназепамом будете снимать ПА или просто сильную тревогу,когда невтерпёж,а одновременно лечиться АД.И все будет прекрасно))
На этот случай тералиджен она назначила

Автор:  Taisija [ 23 авг 2020, 10:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Аннэт.

Аннэт писал(а):
Taisija писал(а):
Аннэт, паническая атака обязательно,можно когда просто сильная тревога.Только регулярно не пейте,или регулярно не более двух недель,что бы зависимости не было.Странно,что доктор вам сам не предложил.Феназепамом будете снимать ПА или просто сильную тревогу,когда невтерпёж,а одновременно лечиться АД.И все будет прекрасно))
На этот случай тералиджен она назначила
Мне кажется,это разные препараты.Феназепам- это скорая помощь,быстро снимает ПА,острую тревогу,а тералиджен- курсовой.Хотя,возможно,я чего то не понимаю.

Автор:  Salehkristi [ 27 авг 2020, 17:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Аннэт.

Taisija писал(а):
Один в один как у меня)Я с тревогой и я без тревоги-как будто два разных человека))Когда тревога проходит,я иногда поражаюсь-неужели это я все себе надумала
И у меня все так. Два разных человека. Я с тревогой хуже маленького испуганого ребенка, сам себе не хозяин. И это при тгм что стаж приличный ииумом, как говорят, все понимаю. Уже не так как когда-то, но все равно поведение разное

Автор:  Salehkristi [ 27 авг 2020, 17:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Аннэт.

Taisija писал(а):
Мне кажется,это разные препараты.Феназепам- это скорая помощь,быстро снимает ПА,острую тревогу,а тералиджен- курсовой.Хотя,возможно,я чего то не понимаю.
Так и есть. Тералиджен тоже может подойти для купирования, но фен быстрее и надежнее

Автор:  Nomen [ 27 авг 2020, 18:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Аннэт.

Аннэт, если накрывает сильный страх - бери какой нибудь предмет в руки ( например небольшую подушку) , прикладывай к животу и на выдохе говори:
-"Мой страх, я вижу и не игнорирую тебя, ты сейчас мне зачем то нужен, но пока что я тебя отложу в сторону".
Выдохни страх в подушку и положи ее на видное место.
Если будешь ходить мимо - поглядывай за ней...

Автор:  Аннэт [ 30 авг 2020, 22:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Аннэт.

Taisija писал(а):
Аннэт писал(а):
Taisija писал(а):
Аннэт, паническая атака обязательно,можно когда просто сильная тревога.Только регулярно не пейте,или регулярно не более двух недель,что бы зависимости не было.Странно,что доктор вам сам не предложил.Феназепамом будете снимать ПА или просто сильную тревогу,когда невтерпёж,а одновременно лечиться АД.И все будет прекрасно))
На этот случай тералиджен она назначила
Мне кажется,это разные препараты.Феназепам- это скорая помощь,быстро снимает ПА,острую тревогу,а тералиджен- курсовой.Хотя,возможно,я чего то не понимаю.
Я сама ноль полный в этом деле,но ведь накрывать может по нескольку раз в день. Как тут быть? Каждый раз пить феназепам? Или у меня только по нескольку раз в день такие приступы?

Автор:  Аннэт [ 30 авг 2020, 22:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Аннэт.

Salehkristi писал(а):
Taisija писал(а):
Один в один как у меня)Я с тревогой и я без тревоги-как будто два разных человека))Когда тревога проходит,я иногда поражаюсь-неужели это я все себе надумала
И у меня все так. Два разных человека. Я с тревогой хуже маленького испуганого ребенка, сам себе не хозяин. И это при тгм что стаж приличный ииумом, как говорят, все понимаю. Уже не так как когда-то, но все равно поведение разное
Пожалуйста,опишите,как у вас начинается? Вот прям ходите,дела делаете и ни с того,ни с сего? Или как? Расскажите,пожалуйста!

Автор:  Аннэт [ 30 авг 2020, 22:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Аннэт.

Nomen писал(а):
Аннэт, если накрывает сильный страх - бери какой нибудь предмет в руки ( например небольшую подушку) , прикладывай к животу и на выдохе говори:
-"Мой страх, я вижу и не игнорирую тебя, ты сейчас мне зачем то нужен, но пока что я тебя отложу в сторону".
Выдохни страх в подушку и положи ее на видное место.
Если будешь ходить мимо - поглядывай за ней...
Интересный подход,я попробую,спасибо Вам :super: :super:

Автор:  Аннэт [ 10 сен 2020, 19:08 ]
Заголовок сообщения:  Сомневаюсь в диагнозе

Всем привет! Обострение тревоги с апреля,начался дереал,раньше не так часто был,но был совместно с па. Я сейчас начиталась на форуме,хочу спросить вашего мнения,дереал ли у меня или что-то другое?
Накатывает резко,кажется все вокруг каким-то другим,и быстро начинает биться сердце,сильно потею,в глазах как будто темнеет,ноги подкашиваются,голову сдавливает. Думаю,что потеряю сознание.
Иногда вижу мир вокруг как будто пятнами или как будто в грязное зеркало смотрюсь.
Иногда внутри как бы все переворачивается и опять состояние предобморочное. Врач ставит дереал и тревогу,у вас также?

Автор:  Аннэт [ 02 окт 2020, 22:31 ]
Заголовок сообщения:  Какая рабочая доза флуоксетина?

Всем привет,я опять поныть,ребят,сил нет((пью флу 20мг со 2 сентября,также тералиджен,заходила более-менее легко,до этого пила серенату,в июне бросила.сегодня прям состояние странное,легла с детьми днем поспать,проснулась от сильной па,сердце колотилось так,что я думала оно выпрыгнет,я не помню,чтоб так у меня колотилось сердце когда-либо.побежала на кухню,налила воды,три раза воду разлила,выпила целую таб.тералиджена.проснулась от того,что не понимаю,где я,кто я,что происходит.и тут резко начинает дубасить сердце по ребрам.сил моих нет больше,плачу,мысли о том,что неужели я не то лечу?или,может дозу флу поднять?еще и заболела,температура,горло болит,в больницу к пт не смогу попасть,ну что же это такое....может ли па накрыть во сне?у меня такое первый раз

Автор:  Чемодан [ 03 окт 2020, 07:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Какая рабочая доза флуоксетина?

Аннэт писал(а):
или,может дозу флу поднять?еще и заболела,температура,горло болит,в больницу к пт не смогу попасть,ну что же это такое....может ли па накрыть во сне?у меня такое первый раз



мда,надо решать всё с врачами. Хотя,тоже палка о двух концах. У меня флуоксетин 40мг 20+20 поднимать не буду,т к работает. Жду накопления и стабильного настроения.

Перепады настроения,соматически не очень чувствую,но терпимо.

В пол-ку лучше не ходить,вызвать врача на дом. У нас вновь ужесточены меры по вирусу.

Автор:  Аннэт [ 03 окт 2020, 08:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Какая рабочая доза флуоксетина?

Ларка писал(а):
Аннэт писал(а):
или,может дозу флу поднять?еще и заболела,температура,горло болит,в больницу к пт не смогу попасть,ну что же это такое....может ли па накрыть во сне?у меня такое первый раз



мда,надо решать всё с врачами. Хотя,тоже палка о двух концах. У меня флуоксетин 40мг 20+20 поднимать не буду,т к работает. Жду накопления и стабильного настроения.

Перепады настроения,соматически не очень чувствую,но терпимо.

В пол-ку лучше не ходить,вызвать врача на дом. У нас вновь ужесточены меры по вирусу.
Вначале недели 2 тоже так было,вроде не так чувстыовала перепады эти,а сейчас прям как раньше иногда бывает,особенно вчера во сне прям страшно было((

Автор:  Чемодан [ 05 окт 2020, 12:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Какая рабочая доза флуоксетина?

Аннэт писал(а):
особенно вчера во сне прям страшно было((


вызывала врача? Сейчас на каждый "чих" надо проявить внимание.

От флу не жду этакого! Просто-приём,знаю точно,что всему своё время.

Автор:  Linkore [ 19 окт 2020, 22:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Аннэт. Дереализация/деперсонализация, тревога, ПА

Посоветуйте пожалуйста врача в Киеве по теме дереализации! Очень нужно !

Автор:  Аннэт [ 20 окт 2020, 21:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Какая рабочая доза флуоксетина?

Ларка писал(а):
Аннэт писал(а):
особенно вчера во сне прям страшно было((


вызывала врача? Сейчас на каждый "чих" надо проявить внимание.

От флу не жду этакого! Просто-приём,знаю точно,что всему своё время.
По ходу,переболели всей семьей коронавирусом. Обоняние до сих пор не восстановилось полностью,живу как в вакууме ,ни вкуса еды ни запахов не чую

Страница 2 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/