ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

Усталость на работе - как справиться?
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=9841		 Страница 1 из 1
Автор:  marikoc [ 28 мар 2023, 10:54 ]
Заголовок сообщения:  Усталость на работе - как справиться?
В последнее время стала все сильнее уставать на работе. Как себе помочь, менять работу не хочу , но и в таком темпе долго не протяну.
Автор:  olichichi [ 29 мар 2023, 22:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Усталость на работе - как справиться?
Нужно заботиться о себе. Вот здесь https://www.angelinipharma.ru/kar-era/k ... vygoranie/ можете о способах поддержки почитать.
Автор:  Т161 [ 04 апр 2023, 09:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Усталость на работе - как справиться?
marikoc писал(а):
В последнее время стала все сильнее уставать на работе. Как себе помочь, менять работу не хочу , но и в таком темпе долго не протяну.
Непонятная усталость может быть связана с активизацией какой-то подсознательной программы.
Для ее нейтрализации можно использовать проработку своих воспоминаний.
Это способствует восстановлению жизненного тонуса, разрядке энергетических основ депрессии, избавлению от навязчивостей.

Упражнение - в статье: Разрядка проблем прокачкой воспоминаний sunhome.ru/psychology/

Начать можно с проработки воспоминаний о случаях, когда:
- надоело что-то делать,
- пропал интерес к занятию чем-либо,
- Вас заставляют что-либо делать помимо Вашего желания,
- какое-либо занятие доставляет удовольствие.
Автор:  ljudochcanov [ 05 апр 2023, 09:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Усталость на работе - как справиться?
Снизьте нагрузку - все дела все равно не реально выполнить.
Автор:  ekatirinapi [ 05 апр 2023, 10:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Усталость на работе - как справиться?
Может быть отпуск? Мне всегда помогает. Можно даже не две недели взять, а 2-3 дня, с выходными получится 5 дней. Главное - не оставаться дома, а уехать, можно даже недалеко.
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/