Анализируя в последнее время свое ментальное состояние, все чаще прихожу к выводу, что образ жизни сильно влияет на наши болячки.

Я, например, работаю дома (ютуб канал, другие проекты разные).

Социализация и общение с внешним миром ограничиваются лишь несколькими пунктами:

1) Общение с детьми от прошлых двух браков.

2) Походы в пабы.

3) Пешие прогулки по городу.

4) Общение с близкими родственниками время от времени.

В принципе все.

В пабах - одни и те же люди, с которыми весело, общаешься, но только за стойкой и за кружкой пива. Этого мало.

Близких друзей тоже нет. Одного близкого друга детства, с которым дружили более 15 лет, не стало несколько лет назад. Еще один друг - разошлись пути по политическим мотивам.

Однако, необходимость в социализации, общении, движении - есть. Однако, в силу достаточно закрытого характера и природной стеснительности инициировать знакомства бывает трудно.

У кого какой опыт? Особенно у тех, кто работает дома. Как вы решаете проблему социализации?

Я наоборот работаю дома, чтобы избегать лишней социализации в реале). Хотя может такое отшельничество и не совсем правильно для психики ( я еще и в деревне, где зимой почти никого нет). Общаюсь с друзьями по Интернету (иногда они приезжают ко мне). Недавно освоил соцсеть для изучающих иностранные языки, общаюсь с иностранцами из разных стран мира (большей частью с азиатами на английском). Стараюсь путешествовать чтобы "менять картинку", это очень помогает, хотя не так часто получается как хочется.

Знакомиться с девушками пробовал? Есть хорошее приложение Твинби

Социализация и общение с внешним миром ограничиваются лишь несколькими пунктами:

1) Общение с детьми от прошлых двух браков.

2) Походы в пабы.

3) Пешие прогулки по городу.

4) Общение с близкими родственниками время от времени.

В принципе все.

Ничего себе "ограничивается". Проблемы социализации это когда взялся за задачу зимой, а потом вышел на улицу - а там уже весна. Проблемы это когда начинает говорить с человеком - а у тебя от тревогу колени трясутся или зубы стучат. Или когда в толпе ходить не можешь, трясёшься. А то, что вы описываете - для современного человека это весьма и весьма неплохо. Если вам этого мало - значит вам просто скучно. Ищите дело, которое займёт ум надолго :)

мне от одиночества спасает интернет