nailametov писал(а):
И главное все упоминают непростой синдром отмены (мифы о подсаживании на антидепрессанты не на пустом месте образуются очевидно). Тоже индивидуальный, но факт - работоспособность с высокой вероятностью исключается.
В плане АД. Вы категоричны.
Тут накручено много чужого опыта и избирательных страхов. У многих заходы на АД вообще почти не ощущаются, как и синдром отмены. Да в случае управления автомобилем желательно на время не садиться, тут скорее даже ожидание побочек вызовет эти самые головокружения, напряжение. Но каких-то особых эффектов желательно не ждать, не накручивать себя избирательно на плохое. Потом, нужно смотреть на соотношение - побочки-страдания от болезни-невозможность отказаться от автомобиля по работе, например, если возможные эффекты от таблеток того не стоят, то лучше психотерапия. Но психотерапия это надолго и может быть не с первого раза, и дороже.
Почитайте истории приема препаратов, чтобы была более широкая картина, у меня например заходы легкие всегда, при отмене да, кружится голова несколько дней (водить нельзя), но я от отмены и не прикрываюсь ничем, насухую схожу резко (так врач говорит). Можно сходить очень медленно, тогда такого эффекта не будет.
Ну и у отца тут как бы мнения быть не может, жизнь ваша, решать вам, с последствиями решений жить вам.
В плане психотерапии - отличный вариант. Причем судя по предполагаемым заболеваниям - вас туда все равно пошлют, так как корни глубоко у вас, сами понимаете. Сочетание фармы и ПТ будет наилучшим. Так как только ПТ может ну.... затянуться. У меня похожее, и возраст похож. ПТ затягивается, подбираю фарму параллельно, потому что компенсаторные механизмы, которые с детства еще держали, отказали, выпала в депрессию. И не в плохом смысле, просто когда есть повреждения в фундаменте, в основе личности, то ПТ это долго. И дорого. И опять же ПТ можно себе подобрать тоже не с первого раза, к сожалению. Иногда проходит полгода год и только тогда приходит понимание что этот подход не работает. А потом приходит опыт, но деньги уходят
Групповая хорошо. Лучше после личной, чуть чуть, чтобы понять что вообще надо подтягивать. если есть силы прямо сейчас на развитие соц навыков, можно и сразу. Но елси группа будет терапевтическая, вы можете просто потеряться, не поняв куда попали, если это будет не тренинг соц навыков, а именно груповая терапия, там немного странно поначалу может быть. Без упражнений и отработок.
А какие у вас симптомы? Можете открыть свою тему вам там посоветуют, тут просто тема для обсуждения и рекомендации врачей. Вы именно рекомендации конкретные сейчас хотите в плане куда пойти, или все же выбор между фармой и ПТ чистой? Тогда можно и в другой раздел где вам посвободнее будут советовать, тут это получится оффтопик. Насчет групп с квантовым чего-то-там вы правы. Вам все же лучше не тратить на них деньги и время, если есть скажем так, части психики, которые не получили нужного развития в детстве и вынуждены были быстро повзрослеть, то надо психотерапия, а не развивалки такие.
Насчет гештальта тоже есть зерно истины, дикий российский и все такое. У меня гештальтистка сейчас, просто потому что город такой, но с добавлением психоанализа, чистый гештальт это или убого или самодеятельность какая-то (было еще два до этого, неудачно).