ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

Хлорпротиксен (труксал)
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=31&t=244
Страница 11 из 11

Автор:  PsyRu [ 01 дек 2023, 09:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хлорпротиксен (труксал)

Вообщем, уже 7 недель потихоньку слезаю с Труксала.
Почти 9 месяцев пил по 125 мг.
Снижал примерно по 12,5 мг (четверть таблетки) в 1-2 недели .
На данный момент доза 62,5.
Сплю нормально, никаких проблем нет, увеличения депрессии и тревожности тоже нет.
Результатами очень доволен. Спасибо тому, кто посоветовал схему постепенного снижения.
Думаю, что далее нужно снижать еще медленнее, может по 0,625 мг (1/8 таблетки).

Автор:  Mirren [ 30 дек 2023, 22:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хлорпротиксен (труксал)

Выпила труксал для сна 25 мг (впервые и по назначению врача)
Через сколько он начнет действовать ?
Час спустя выпила еще 25 мг

Иии ??

Автор:  mari777 [ 31 дек 2023, 04:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хлорпротиксен (труксал)

Mirren писал(а):
Выпила труксал для сна 25 мг (впервые и по назначению врача)
Через сколько он начнет действовать ?
Час спустя выпила еще 25 мг

Иии ??
Не подействовал? Как спали? Я тоже час назад выпила 25 мг, пару месяцев назад пила 1 табл, вроде спала более менее, потом решила не пить его, сначала вальдоксан помогал, в дозировке 25 мг, правда не долго, на миртазапине сплю не плохо, но вес растет прям от воздуха, хотя возможно уже метаболизм нарушился((((. Посмотрю, высплюсь ли сегодня на труксале.

Автор:  Mirren [ 31 дек 2023, 09:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хлорпротиксен (труксал)

mari777 писал(а):
Mirren писал(а):
Выпила труксал для сна 25 мг (впервые и по назначению врача)
Через сколько он начнет действовать ?
Час спустя выпила еще 25 мг

Иии ??
Не подействовал? Как спали? Я тоже час назад выпила 25 мг, пару месяцев назад пила 1 табл, вроде спала более менее, потом решила не пить его, сначала вальдоксан помогал, в дозировке 25 мг, правда не долго, на миртазапине сплю не плохо, но вес растет прям от воздуха, хотя возможно уже метаболизм нарушился((((. Посмотрю, высплюсь ли сегодня на труксале.

С трудом заснулось на 50 мг. Вроде не было ночных пробуждений или пару раз, но засыпала потом.

За сколько часов до сна пить труксал?

Автор:  Mirren [ 01 янв 2024, 21:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хлорпротиксен (труксал)

Сколько выпить труксала на ночь, чтоб заснуть ? Уже 75 мг выпила о ноль сонливости

Автор:  Дмитр [ 09 янв 2024, 08:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хлорпротиксен (труксал)

у кого-нибудь была акатизия от хлорпротиксена?

Автор:  Veronichka [ 10 янв 2024, 07:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хлорпротиксен (труксал)

Дмитр писал(а):
у кого-нибудь была акатизия от хлорпротиксена?
У меня нет :ok:

Автор:  Лебедев [ 11 янв 2024, 20:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хлорпротиксен (труксал)

Я вообще его пью от акатизии и ее тревожного компонента.

В вики, в статье про акатизию тоже есть рекомендация к хлорпротиксену.

Автор:  Лестница [ 12 янв 2024, 17:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хлорпротиксен (труксал)

Пью хлорку для сна уже три года. Дозу приходилось повышать, и решила слезть с него. Синдром отмены был приличный, пришлось вернуться, но получилось уже спать на 7,5 мг. Днём тупняк (без него голова была ясная-ясная) но по сравнению в другими НЛ мне подходит лучше. Думаю остаться на 7,5 - 15 мг и стараться не повышать дозу.

Автор:  Лебедев [ 17 янв 2024, 20:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хлорпротиксен (труксал)

Оригинальный трукс от лундбек в больницах назначают как правило не менее 100 мг сут.

Утро 25мг. Обед 25 мг и 100 мг на ночь

Абсолютно нормальные дозы.

Как антипсихотик считается слабым.

Сонливости от 25 мг не даёт.

50 мг минималка для снал (Это в больницах. Назначают многим, кто финансово тянет)

Здорово снимает тревожный компонент акатизии при назначении дополнительных
мощных пролонгов.

Всё же немножко снимает дефицитарный синдром. Антидепресивный эффект, при сильной депрессиии за 3 месяца приёма так и не развился.

Не так плохо днём от пролонгов.

Как правило назначают в добавок к сильным пролонгам.

Иногда весёлые сновидения от сабжа :)

Автор:  Mirren [ 19 янв 2024, 22:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хлорпротиксен (труксал)

Лебедев писал(а):
Оригинальный трукс от лундбек в больницах назначают как правило не менее 100 мг сут.

Утро 25мг. Обед 25 мг и 100 мг на ночь

Абсолютно нормальные дозы.

Как антипсихотик считается слабым.

Сонливости от 25 мг не даёт.

50 мг минималка для снал (Это в больницах. Назначают многим, кто финансово тянет)

Здорово снимает тревожный компонент акатизии при назначении дополнительных
мощных пролонгов.

Всё же немножко снимает дефицитарный синдром. Антидепресивный эффект, при сильной депрессиии за 3 месяца приёма так и не развился.

Не так плохо днём от пролонгов.

Как правило назначают в добавок к сильным пролонгам.


Иногда весёлые сновидения от сабжа :)

Добрый
Я его юзала в 25 50 75 на ночь для сна, сонливости не дал
Говорите, можно 100 попробовать ?

Автор:  Лебедев [ 20 янв 2024, 13:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хлорпротиксен (труксал)

Да, можно 100 мг на ночь попробовать смело.
Если не берёт можно перейти на тизерцин 50 мг наночь. он забористее, но и утром чувствуется отзоднячок.
Похожая ситуация была как у вас.

Автор:  PsyRu [ 22 янв 2024, 08:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хлорпротиксен (труксал)

Пью Труксал уже год.
Давали в больнице по 125 мг.
Было побочки, поэтому после больницы решил слезать, но при резкой отмене начинался сильный синдром отмены. Поэтому решил снижать потихоньку по 12,5 мг в две недели.
В итоге сейчас доза 25 мг. Планирую потихоньку еще снижать, если получится то до полной отмены.
Никому не советую дозу выше 25 мг, потом трудно очень слезать, почитайте посты на более ранних страницах.

Автор:  Mirren [ 22 янв 2024, 09:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хлорпротиксен (труксал)

PsyRu писал(а):
Пью Труксал уже год.
Давали в больнице по 125 мг.
Было побочки, поэтому после больницы решил слезать, но при резкой отмене начинался сильный синдром отмены. Поэтому решил снижать потихоньку по 12,5 мг в две недели.
В итоге сейчас доза 25 мг. Планирую потихоньку еще снижать, если получится то до полной отмены.
Никому не советую дозу выше 25 мг, потом трудно очень слезать, почитайте посты на более ранних страницах.

Для чего пьете труксал ?

Автор:  milk. [ 24 янв 2024, 16:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хлорпротиксен (труксал)

Mirren писал(а):
Говорите, можно 100 попробовать ?
Лучше , если для сна , то не юзать... ИМХО рушит структуру сна и после него многие сонники не работают.

Автор:  PsyRu [ 26 янв 2024, 16:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хлорпротиксен (труксал)

Mirren писал(а):
PsyRu писал(а):
Пью Труксал уже год.
Давали в больнице по 125 мг.
Было побочки, поэтому после больницы решил слезать, но при резкой отмене начинался сильный синдром отмены. Поэтому решил снижать потихоньку по 12,5 мг в две недели.
В итоге сейчас доза 25 мг. Планирую потихоньку еще снижать, если получится то до полной отмены.
Никому не советую дозу выше 25 мг, потом трудно очень слезать, почитайте посты на более ранних страницах.

Для чего пьете труксал ?

Подсадили в больнице, теперь хочу слезть но не могу.

Ну а так вообще у меня депрессия, и также в больнице шизотипическое расстройство поставили.

Автор:  Mirren [ 28 янв 2024, 22:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хлорпротиксен (труксал)

Лебедев писал(а):
Да, можно 100 мг на ночь попробовать смело.
Если не берёт можно перейти на тизерцин 50 мг наночь. он забористее, но и утром чувствуется отзоднячок.
Похожая ситуация была как у вас.


Попробовала выпить 100
Наверно сразу 100 нельзя было, наверно нужно было три дня плавно зайти на сто
Но сна не дал. Ео стало плохо сразу(давление обвалил) и нос отек дышать не могла
Пришлось пить левану для сна

С утра давление как у мертвеца… зато днем сладко спала три часа ( это что-то новое так как я потеряла дневной сон) и еще бы спала, но решила не спать абы к ночи как-то адекватно заснуть

С первого ли раза действует труксал или ему нужно дать неделю, чтобы он раскрыл себя ?

Автор:  Лебедев [ 30 янв 2024, 16:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хлорпротиксен (труксал)

Дело привычки. У меня утром 50-75 мг и в 16:00 50-75 мг. Не сонливит вообще. Но пью уже месяца три.

Нос закладывает по началу за счёт блокады переферических адренорецепторв.

По началу спасался нафтизином. Потом вообще перестало нос цеплять.

Вес перестал гнать на труксале при добавлении 40 мг/сут флуоксетина.

Автор:  Лебедев [ 30 янв 2024, 16:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хлорпротиксен (труксал)

Действует с первого раза. Но быстро растёт толерантность.

Замечательно прикрывает флуоксетин от тревожности и тошнотиков.

Автор:  Лестница [ 02 фев 2024, 10:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хлорпротиксен (труксал)

На меня Труксал сразу действовать начал, потом наоборот свое действие он снижает.

Mirren писал(а):
Лебедев писал(а):
Да, можно 100 мг на ночь попробовать смело.
Если не берёт можно перейти на тизерцин 50 мг наночь. он забористее, но и утром чувствуется отзоднячок.
Похожая ситуация была как у вас.


Попробовала выпить 100
Наверно сразу 100 нельзя было, наверно нужно было три дня плавно зайти на сто
Но сна не дал. Ео стало плохо сразу(давление обвалил) и нос отек дышать не могла
Пришлось пить левану для сна

С утра давление как у мертвеца… зато днем сладко спала три часа ( это что-то новое так как я потеряла дневной сон) и еще бы спала, но решила не спать абы к ночи как-то адекватно заснуть

С первого ли раза действует труксал или ему нужно дать неделю, чтобы он раскрыл себя ?

Автор:  Mirren [ 02 фев 2024, 10:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хлорпротиксен (труксал)

Лестница писал(а):
На меня Труксал сразу действовать начал, потом наоборот свое действие он снижает.

Mirren писал(а):
Лебедев писал(а):
Да, можно 100 мг на ночь попробовать смело.
Если не берёт можно перейти на тизерцин 50 мг наночь. он забористее, но и утром чувствуется отзоднячок.
Похожая ситуация была как у вас.


Попробовала выпить 100
Наверно сразу 100 нельзя было, наверно нужно было три дня плавно зайти на сто
Но сна не дал. Ео стало плохо сразу(давление обвалил) и нос отек дышать не могла
Пришлось пить левану для сна

С утра давление как у мертвеца… зато днем сладко спала три часа ( это что-то новое так как я потеряла дневной сон) и еще бы спала, но решила не спать абы к ночи как-то адекватно заснуть

С первого ли раза действует труксал или ему нужно дать неделю, чтобы он раскрыл себя ?

Спасибо за ответ

Автор:  zetrc [ 12 фев 2024, 17:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хлорпротиксен (труксал)

Знает кто может, сильно пролактин растёт на нем? Если с тем же оланзапином сравнить например
Тахикардия частый спутник приёма данного лекарства?

Автор:  zetrc [ 12 фев 2024, 17:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хлорпротиксен (труксал)

У лекарства есть нормотимическое действие? Как при БАР?

Автор:  Лебедев [ 12 фев 2024, 22:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хлорпротиксен (труксал)

zetrc писал(а):
Знает кто может, сильно пролактин растёт на нем? Если с тем же оланзапином сравнить например
Тахикардия частый спутник приёма данного лекарства?


Пролактин растёт на труксе не сильно. У оланзапина гараздо больше.

У хлорпротиксена слабая блокада дофаминовых рецепторов и сильная серотониновых.

Поэтому и тахикардия не стучит сильно.

Автор:  Лебедев [ 12 фев 2024, 22:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хлорпротиксен (труксал)

zetrc писал(а):
У лекарства есть нормотимическое действие? Как при БАР?

Да, нормотимическое действие такое же, как и у рисперидона и прочих нормотимиков из атипичных антипсихотиков.

За счёт блокады 5HT рецепторов.

Автор:  Вита [ 28 фев 2024, 18:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хлорпротиксен (труксал)

Пью хлор уже 9лет. Не могу слезть с него. Сразу сендром отмены. Может кто подскажет, как с него сойти?

Автор:  Лебедев [ 28 фев 2024, 19:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хлорпротиксен (труксал)

Слезть только постепенным снижением дозы.

Синдром отмены от хлора очень неприятный. По себе знаю.

Автор:  Лестница [ 29 фев 2024, 06:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хлорпротиксен (труксал)

Я снижала постепенно, по четвертинкам. СО был. Слезть с хлорки так и не смогла, не сплю без него.

Автор:  Quibz [ 04 мар 2024, 12:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хлорпротиксен (труксал)

Врач выписал хлорку так как просыпаюсь с ламотриджина , пил ламик и мирт , сказал убрать мирт , так как мирт повышает серотонин а хлор понижает.ну у него мнение что антидепры лучше не пить с антипсихотиками.хотя вижу тут обратное.боюсь как-то просто отменять мирт резко .

Автор:  Quibz [ 08 мар 2024, 18:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хлорпротиксен (труксал)

Заболело в правом предберье это пройдёт ?

Автор:  Кряква [ 08 мар 2024, 19:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хлорпротиксен (труксал)

Quibz писал(а):
Заболело в правом предберье это пройдёт ?

Обязательно

Автор:  Олег&Co [ 09 мар 2024, 00:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хлорпротиксен (труксал)

Quibz писал(а):
Заболело в правом предберье это пройдёт?
Я бы не рассчитывал на это. Лучше обратиться к гастроэнтерологу. Это может быть например холецистит.

Автор:  Quibz [ 09 мар 2024, 06:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хлорпротиксен (труксал)

Олег&Co писал(а):
Quibz писал(а):
Заболело в правом предберье это пройдёт?
Я бы не рассчитывал на это. Лучше обратиться к гастроэнтерологу. Это может быть например холецистит.
схожу в пнд , пока труксал не начал принимать ,такого не было , пью ещё Сейзар

Автор:  Quibz [ 09 мар 2024, 14:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хлорпротиксен (труксал)

Отменил мирт , труксал на 100 плохо спаслось, на третий день уже вкинул 150.

Автор:  Лебедев [ 09 мар 2024, 22:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хлорпротиксен (труксал)

Quibz писал(а):
Отменил мирт , труксал на 100 плохо спаслось, на третий день уже вкинул 150.


Да, многоватенько. Это допустимая максималка.

Но 150 мг в сутки и у меня уходило, на тревоге галочной.

Автор:  PsyRu [ 02 апр 2024, 21:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хлорпротиксен (труксал)

Привет форумчане. Вообщем уже долго (6 месяцев) пытаюсь слезть с труксала. Слезаю тк от него у меня побочки. Снижал лесенкой со 125 мг. Доходил до 25 мг. Но очень сильно накрывало, поэтому последние три месяца поднял дозу и пил 50 мг (1 таблетка). Сейчас опять попытался снижать по 1/8 таблетки. В итоге на дозе 31,25 меня опять кроет. То есть сейчас норм доза 37,5. (3/4 таблетки). Как-то так. План такой сейчас - закрепить дозу 37,5 и когда станет нормально уже потихоньку опять понижать.

Автор:  Лестница [ 03 апр 2024, 08:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хлорпротиксен (труксал)

Я тоже долго слезала, СО в основном проявлялся отсутствием сна. Крестиком переходила на кветиапин. Сейчас сплю очень плохо, но настроилась всё таки бросить труксал из-за плохой работоспособности на нём. Сегодня поеду за рецептом на транки, ситуативно прикрываться.
PsyRu писал(а):
Привет форумчане. Вообщем уже долго (6 месяцев) пытаюсь слезть с труксала. Слезаю тк от него у меня побочки. Снижал лесенкой со 125 мг. Доходил до 25 мг. Но очень сильно накрывало, поэтому последние три месяца поднял дозу и пил 50 мг (1 таблетка). Сейчас опять попытался снижать по 1/8 таблетки. В итоге на дозе 31,25 меня опять кроет. То есть сейчас норм доза 37,5. (3/4 таблетки). Как-то так. План такой сейчас - закрепить дозу 37,5 и когда станет нормально уже потихоньку опять понижать.

Автор:  PsyRu [ 03 апр 2024, 20:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хлорпротиксен (труксал)

Лестница писал(а):
кветиапин
Спасибо за Ваш комментарий.
Что значит крестиком ?
Сейчас пьете кветиапин?
Для чего транки ?)

Автор:  Лестница [ 03 апр 2024, 20:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хлорпротиксен (труксал)

:thank_you: Пожалуйста)
Крестиком: я уменьшаю дозу старого препарата, параллельно увеличивая дозу нового. Пью одновременно, пока старый не уменьшится до нуля.
Да, кветиапин, но плохо сплю. Транки сегодня не выписали, мой врач в отпуске, буду мучиться дальше. Хотела на транках поспать по-человечески, а то вялость днём, тяжело.
PsyRu писал(а):
Лестница писал(а):
кветиапин
Спасибо за Ваш комментарий.
Что значит крестиком ?
Сейчас пьете кветиапин?
Для чего транки ?)

Автор:  PsyRu [ 07 апр 2024, 11:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хлорпротиксен (труксал)

Мужчины, кто пьет хлорпротиксен. Есть ли у кого-то пониженное либидо ? Я что-то вообще ничего не чувствую от него. Раньше как весна приходит, на улицу выйти было тяжело из-за девушек. А теперь никакой реакции((

Автор:  Лебедев [ 11 апр 2024, 18:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хлорпротиксен (труксал)

PsyRu писал(а):
Мужчины, кто пьет хлорпротиксен. Есть ли у кого-то пониженное либидо ? Я что-то вообще ничего не чувствую от него. Раньше как весна приходит, на улицу выйти было тяжело из-за девушек. А теперь никакой реакции((

Да, либито понижает жутко. Даже передернуть не даёт такого эффекта, как раньше.

Все вяленько и чисто механически.

На девочек смотришь также

Автор:  zetrc [ 12 апр 2024, 13:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хлорпротиксен (труксал)

Тахикардия я как понимаю постоянный спутник данного лекарства?

Автор:  Лебедев [ 12 апр 2024, 15:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хлорпротиксен (труксал)

zetrc писал(а):
Тахикардия я как понимаю постоянный спутник данного лекарства?

Да вроде нет. Даже когда не пил бетаблокаторы с ним было нормально.

А что вы ещё принимае?

Автор:  zetrc [ 12 апр 2024, 15:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хлорпротиксен (труксал)

Лебедев писал(а):
А что вы ещё принимае?
Бисопролол 2,5
Тахикардия и своя бывает, но не часто.

Автор:  zetrc [ 13 апр 2024, 18:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хлорпротиксен (труксал)

Попробовать еще раз выпить или нет, думаю
Оланзапин долго пил проблемы с весом имел,бросил
Кветиапин не зашел потому что только растармашил мне психику и никакой пользы.
Хлорпротесен вроде бы ничего, относительно безопасный препарат вроде
Мне нужен нейролептик, так врач сказал

Автор:  milk. [ 15 апр 2024, 09:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хлорпротиксен (труксал)

zetrc писал(а):
Хлорпротесен вроде бы ничего, относительно безопасный препарат вроде
Не такой он безобидный...ИМХО
Это типичный нейролептик FGA (First-Generation Antipsychotics). И в дозах отличных от совсем уж микроскопических (т.е. примерно больше 50) он вполне прилично цепляет D2.

И это означает вполне ощутимые риски развития поздней дискинезии (инвалидизирующее состояние, на сегодняшний день неизлечимое), нейролептической депрессии и прочих гадостей, при длительном (особенно многолетнем) приёме.
И еще он влияет на кроветворение(если я не путаю, там контроль крови должен быть постоянным)
И еще , с него сложно слезть и сон после него на др. препаратах не держится. ИМХО

Автор:  Лебедев [ 15 апр 2024, 10:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хлорпротиксен (труксал)

Хлорпротиксен считается слабым и мягким антипсихотиком.

Под галоперидола деканоат снижает вызваную галочкой тревогу, и в дозах вплоть для 150 мг сут
не капли не усиливает блокаду D2.

В украинской википедии про него есть табличка аффинитета к рецепторами.

В монотерапии хлорпротиксен прекрасный препарат! Не вызывает депресняка, овощизма.

Считается чем-то средним между типичными и атипичными антипсихотиками.

По сравнению с прочими 5ht. антипсихотиками вызывает умеренный набор веса.

Купируемый удачно СИОЗС.

Автор:  Вита [ 27 апр 2024, 18:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хлорпротиксен (труксал)

Выписали риспередон. Буду пробовать на него переходить. Хлорпротексен не убирает тревожные мысли. Спасибо лестнице за подсказку переходить крестиком. Буду пробовать.

Автор:  Лебедев [ 27 апр 2024, 22:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хлорпротиксен (труксал)

А сколько хлорпротиксена пили от тревожности?

Я с рисперидона на хлор ушёл из-за сильного набора веса. Тоже от тревожности пил рисперидон.

Рисперидон снимал тревожности. Но я сразу шёл есть. Хлорпротиксен поменее аппетит вызывает.

Хлора от тревожности пью где-то 37,5-50 мг.

Рисперидона пил 2 мг.

Автор:  Лестница [ 28 апр 2024, 06:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хлорпротиксен (труксал)

Вита писал(а):
Выписали риспередон. Буду пробовать на него переходить. Хлорпротексен не убирает тревожные мысли. Спасибо лестнице за подсказку переходить крестиком. Буду пробовать.

:120n: Вита, надеюсь, всё получится у Вас.
Мне хлор тоже тревожные мысли не убирал, пила до 50 мг.

Страница 11 из 11 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/