Правда ли, что обычную фолиевую кислоту лучше употреблять сублингвально, так как через желудок она почти не усваивается?

Метилфолат(5-MTHF) более эффективен, чем обычная фолиевая кислота. Намного лучше проникает в ЦНС и эта форма химически ближе к тому что может оказывать антидепрессивный и антипсихотический эффект.

Коллеги , что известно о влиянии фолиевой кислоты на депрессию ?

Тревожный,да что ж у вас там в ЕС все так сложно-то?

Статья Шталя о метилфолате в психиатрии:

восстанавливается печень

Dmitriy, точно мг?может мкг?

Инозитол, природный изомер глюкозы, является ключевым промежуточным звеном цикла фосфатидил-инозитола (PI), системы второго мессенджера, используемой несколькими норадренергическими, серотонинергическими и холинергическими рецепторами. Предположение о том, что литий может лечить манию за счет снижения уровня инозитола, привело к экспериментам, показывающим, что фармакологические дозы периферического инозитола обращают вспять поведенческие эффекты лития у животных и побочные эффекты лития у человека. Уровни инозитола в спинномозговой жидкости (ликворе) при депрессии низкие. Открытое дополнительное исследование инозитола при депрессии с открытой этикеткой показало положительный эффект. В последующем 1-месячном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании параллельных групп, в котором приняли участие 28 пациентов, инозитол был эффективен в качестве единственной терапии депрессии (р = 0,043). Инозитол также был эффективен при паническом расстройстве в двойном слепом, рандомизированном, плацебо-контролируемом перекрестном исследовании 21 пациента с 4 неделями в каждой фазе (р = 0,02); эффект был сопоставим с эффектом имипрамина в недавних исследованиях.

Еще говорят, при терапии ламотриджином обязательна фолиевая кислота.

**ля, вот это я лоханулся по ходу. Купил метилфолат за 1,300 в то время как можно было бы купить фолиеваую кислоту за 80-100 рублей. Хош 1 мг 60 таблеток, хош 5 мг 20 таблеток. ****, опять интуицию не послушал.

Касаемо метилфолата вчера внезапно захотелось послушать музыку и даже смог получить от этого немного удовольствия, чего не было уже очень давно. Для меня музыка уже давно стала чем то плоским и безразличным. Правда выпил на ночь ещё 400 мкг и чёт эффекта такого на утро не замечаю. Но вчера точно не совпадение было, мне уже точно больше года на музыку ровно. В общем буду наблюдать. Надо было так лохануться с этим метилфолатом.

Меньше 800 фольку вообще в сутки у нас не пьют.
.

А я вкалываю фолиновую кислоту (фолинат кальция, Беларусь), уже с начала июня 2024, по 20 мг/сутки, и мне кажется, что мне на ней гораздо лучше.

И метилфолат продолжаю, сейчас по 4 таблетки, это 1600 мкг/сутки

В чем проявляется улучшение? И проверяете ли уровень ее в крови?

Мне кажется, что метилфолат/фолиновая кислота помогают далеко не всем, вероятно, потому что лишь у небольшого числа пациентов нарушена

Revolut96, а ламиктал в тот момент не пили, а то вроде они снижают концентрацию друг друга.

Это вообще витамин для коже, и для беременых