ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ :: Препараты магния (соли магния)

Пью магния малат, никаких побочек вообще не чувствую - ни понижения давления, ни проблем с желудком, не будоражит. Где-то читала, что если в организме магния достаточно, то на давление он не будет влиять, у меня по анализам как раз таки магния достаточно.. Снимает ли тревогу? Не знаю даже, вроде как чуточку легче стало, но это не точно :06n:

Moana писал(а):

Какую дозу пьете?

Пью Глиинат Магния 200 мг от Эвалар или KAL. По 2 таблетки.
Можно принимать перед сном без еды.можно добавить 5 мг В6.

Шломи писал(а):

Пью Глицинат Магния 200 мг от Эвалар или KAL. По 2 таблетки.
Можно принимать перед сном без еды.можно добавить 5 мг В6.

Спасибо! Давление норм?

Lucky писал(а):

Шломи писал(а):

Спасибо! Давление норм?

Нормальное. В начале принимал и по 600 мг 1 месяц.

Почитал так слегка тему странно, что многие его пьют. Это же вообще развод все эти магнии б6 и прочее. Даже в кровь не попадает, не говоря уже о седативном эффекте. Когда запор могу столовую ложку соли магния в воде разбавить и выпить. Так кроме слабительного эффекта ничего нет. А вот когда была тревога, то года 4 назад я спорадически колол его. И колол огромными дозами. 4-5 ампул, но действует и одна. Так вот внутримышечно он действует и точно в кровь попадает и нет слабительного эффекта. И цена 30 рублей 10 ампул, а таблеточные формы стоят дорого.
Укол сделать боитесь?

Ну хорошо что так. Видимо малой дозы от судороги хватает.
Теперь я знаю кто Lucky. Я изначально себе этот ник хотел. :-)

У меня нет проблем с ЖКТ. И от магния я не жду противотревожного эффекта, но от судорог и напряжения в мышцах мне помогает даже самый «бесполезный» аспаркам. Этого эффекта не дали ни Лирика, ни Габапентин. Плюс, вызвали кучу других побочных эффектов. Но давление аспаркам сбивает сильно. Потому и спросила, какой лучше.

Lucky писал(а):

Lucky, при миалгиях лучше магния малат, магний+яблочная кислота, во такой, ИМХО!
https://vitamins.in.ua/p357522486-magni ... ]

Спасибо! Смотрела на него. Читала отзывы. Говорят, что именно он бодрит нехило. А мне это совсем не надо. Боюсь возврата тревоги. Пока заказала хелат. Если что, малат тоже есть в списке желаний :16p:

Реально обладает выраженным миорелаксирующим и седативным эффектом. Ставлю по 2 ампулы 10 мг в бедро, действует получше многих снотворных, не говоря уже про таблеточный магний. Как хорошо, что наткнулся на эту тему, спасибо Loki за наводку.

Ты не совсем прав.
Почитай медицинскую литературу.
И внутривенное введение Сульфата Магния может резко снизить давление,

Автор:	Moana [ 10 авг 2019, 13:50 ]
Заголовок сообщения:	Re: Препараты магния (соли магния)
Пью магния малат, никаких побочек вообще не чувствую - ни понижения давления, ни проблем с желудком, не будоражит. Где-то читала, что если в организме магния достаточно, то на давление он не будет влиять, у меня по анализам как раз таки магния достаточно.. Снимает ли тревогу? Не знаю даже, вроде как чуточку легче стало, но это не точно

Автор:	bearklake [ 11 авг 2019, 09:50 ]
Заголовок сообщения:	Re: Препараты магния (соли магния)
Moana писал(а): Пью магния малат, никаких побочек вообще не чувствую - ни понижения давления, ни проблем с желудком, не будоражит. Где-то читала, что если в организме магния достаточно, то на давление он не будет влиять, у меня по анализам как раз таки магния достаточно.. Снимает ли тревогу? Не знаю даже, вроде как чуточку легче стало, но это не точно Какую дозу пьете?

Автор:	Moana [ 11 авг 2019, 11:57 ]
Заголовок сообщения:	Re: Препараты магния (соли магния)
bearklake писал(а): Moana писал(а): Пью магния малат, никаких побочек вообще не чувствую - ни понижения давления, ни проблем с желудком, не будоражит. Где-то читала, что если в организме магния достаточно, то на давление он не будет влиять, у меня по анализам как раз таки магния достаточно.. Снимает ли тревогу? Не знаю даже, вроде как чуточку легче стало, но это не точно Какую дозу пьете? В пересчете на чистый магний - 345мг в сутки

Автор:	AndreyTSV [ 17 фев 2020, 14:52 ]
Заголовок сообщения:	Re: Препараты магния (соли магния)
Всем привет , хочу попробовать магний , думаю взять глицинат , хочу что бы эффект по быстрее можно было ощутить , как я понял это самая усвояемая форма . Но не могу никак понять , что касается Кальция , нужно ли отдельно кальций принимать , в какой пропорции я понял, а вот как понять что к примеру кальция будет недостаточно мой потребляемого из пищи ( пью много молока , ем сыр и т.д ) при приеме магния в виде добавки ? Так же принимаю витамин D , витамины группы B и витамин С .

Автор:	EvvaDvoikina [ 17 фев 2020, 15:49 ]
Заголовок сообщения:	Re: Препараты магния (соли магния)
AndreyTSV, ИМХО кальций не нужен.

ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/

Препараты магния (соли магния) https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=3&t=584	Страница 4 из 4

Автор:	Lucky [ 16 мар 2020, 09:50 ]
Заголовок сообщения:	Re: Препараты магния (соли магния)
Те кто принимает препараты магния на постоянной основе, подскажите, пожалуйста, какой из них меньше всего понижает давление? От моей проблемы помогает банальный Аспаркам, но он очень сильно понижает давление. Полагаю, там ещё калий влияет. Заранее спасибо.

Автор:	Шломи [ 16 мар 2020, 10:44 ]
Заголовок сообщения:	Re: Препараты магния (соли магния)
Пью Глиинат Магния 200 мг от Эвалар или KAL. По 2 таблетки. Можно принимать перед сном без еды.можно добавить 5 мг В6.

Автор:	Lucky [ 16 мар 2020, 10:57 ]
Заголовок сообщения:	Re: Препараты магния (соли магния)
Шломи писал(а): Пью Глиинат Магния 200 мг от Эвалар или KAL. По 2 таблетки. Можно принимать перед сном без еды.можно добавить 5 мг В6. Спасибо! Давление норм?

Автор:	Шломи [ 16 мар 2020, 11:06 ]
Заголовок сообщения:	Re: Препараты магния (соли магния)
Lucky писал(а): Шломи писал(а): Пью Глицинат Магния 200 мг от Эвалар или KAL. По 2 таблетки. Можно принимать перед сном без еды.можно добавить 5 мг В6. Спасибо! Давление норм? Нормальное. В начале принимал и по 600 мг 1 месяц.

Автор:	Lucky [ 16 мар 2020, 12:29 ]
Заголовок сообщения:	Re: Препараты магния (соли магния)
Шломи писал(а): Lucky писал(а): Шломи писал(а): Пью Глицинат Магния 200 мг от Эвалар или KAL. По 2 таблетки. Можно принимать перед сном без еды.можно добавить 5 мг В6. Спасибо! Давление норм? Нормальное. В начале принимал и по 600 мг 1 месяц. Супер! Ещё раз спасибо!

Автор:	Loki [ 16 мар 2020, 19:40 ]
Заголовок сообщения:	Re: Препараты магния (соли магния)
Почитал так слегка тему странно, что многие его пьют. Это же вообще развод все эти магнии б6 и прочее. Даже в кровь не попадает, не говоря уже о седативном эффекте. Когда запор могу столовую ложку соли магния в воде разбавить и выпить. Так кроме слабительного эффекта ничего нет. А вот когда была тревога, то года 4 назад я спорадически колол его. И колол огромными дозами. 4-5 ампул, но действует и одна. Так вот внутримышечно он действует и точно в кровь попадает и нет слабительного эффекта. И цена 30 рублей 10 ампул, а таблеточные формы стоят дорого. Укол сделать боитесь?

Автор:	Lucky [ 16 мар 2020, 20:20 ]
Заголовок сообщения:	Re: Препараты магния (соли магния)
Loki писал(а): Почитал так слегка тему странно, что многие его пьют. Это же вообще развод все эти магнии б6 и прочее. Даже в кровь не попадает, не говоря уже о седативном эффекте. Когда запор могу столовую ложку соли магния в воде разбавить и выпить. Так кроме слабительного эффекта ничего нет. А вот когда была тревога, то года 4 назад я спорадически колол его. И колол огромными дозами. 4-5 ампул, но действует и одна. Так вот внутримышечно он действует и точно в кровь попадает и нет слабительного эффекта. И цена 30 рублей 10 ампул, а таблеточные формы стоят дорого. Укол сделать боитесь? У меня нет проблем с ЖКТ. И от магния я не жду противотревожного эффекта, но от судорог и напряжения в мышцах мне помогает даже самый «бесполезный» аспаркам. Этого эффекта не дали ни Лирика, ни Габапентин. Плюс, вызвали кучу других побочных эффектов. Но давление аспаркам сбивает сильно. Потому и спросила, какой лучше.

Автор:	Loki [ 16 мар 2020, 20:25 ]
Заголовок сообщения:	Re: Препараты магния (соли магния)
Ну хорошо что так. Видимо малой дозы от судороги хватает. Теперь я знаю кто Lucky. Я изначально себе этот ник хотел.

Автор:	Lucky [ 16 мар 2020, 20:32 ]
Заголовок сообщения:	Re: Препараты магния (соли магния)
Loki писал(а): Ну хорошо что так. Видимо малой дозы от судороги хватает. Теперь я знаю кто Lucky. Я изначально себе этот ник хотел. Пока помогает, посмотрим, что дальше. Я изначально была Milka. Сокращённое от моего настоящего имени. Потом поменяла на Lucky.

Автор:	seaman [ 06 июн 2020, 18:06 ]
Заголовок сообщения:	Re: Препараты магния (соли магния)
Пропил солгаровский цитрат магния. Отличное слабительное и лёгкий противотревожный эффект был. Легче засыпал с ним.

Автор:	Шломи [ 23 окт 2021, 18:06 ]
Заголовок сообщения:	Re: Препараты магния (соли магния)
Смотря какой Магний в ампулах. Есть копеечный Магния Сульфат (Магнезия ),который скорая колет при Гипертонии . Есть Магне Б6 в ампулах, но его надо пить. Лучше всего усваиваются Хелаты.

Автор:	Шломи [ 24 окт 2021, 19:40 ]
Заголовок сообщения:	Re: Препараты магния (соли магния)
Результаты экспериментальных и клинических исследований доказали необходимость введения сульфата магния в первые сутки инсульта, когда имеет место острая необходимость быстро насытить кровь магнием. Однако спустя сутки эффективность сульфата магния резко снижается [16, 17]. Поэтому для последующего насыщения тканей магнием требуются другие формы. Подходящими для этих целей признаны биоорганические соли магния, которые обладают высокой степенью доступности микроэлемента. Наиболее приемлемым в острейший и острый периоды инсульта можно рассматривать оротат магния. Оротат не только повышает усвоение магния из желудочно-кишечного тракта тканями, но и имеет самостоятельное значение, поскольку восполняет дефицит оротата, который резко развивается при инсульте, равно как и при инфаркте миокарда [18]. Биологическая роль оротата заключается в том, что это естественный источник нуклетиодов, участвующих в биосинтезе пиримидиновых нуклеотидов, определяющих в первую очередь синтез и активность ДНК и РНК клеток, необходимых для восстановления утраченных клеточных органелл и мембран, — другими словами, реконструкции цитоскелета. Также оротат стимулирует синтез АТФ. И т. к. 90% внутриклеточного магния связаны с АТФ, то повышение внутриклеточного депо АТФ посредством оротата является еще одной предпосылкой фиксации магния внутри клетки [19]. Источником оротата является заменимая оротовая кислота, которая синтезируется в человеческом организме из потребляемой пищи. Однако в ситуациях массивной гибели клеток и тканей, например инсульте или инфаркте миокарда, резко возрастает потребность в оротате, что влечет за собой последующий его дефицит. Спустя 6–8 нед. после случившейся сердечно-сосудистой катастрофы баланс пластического и анаболического обмена восстановится, содержание оротата будет достаточным. Но на этот период клетки и ткани необходимо обеспечить строительным материалом и энергией, что возможно с помощью метаболической терапии оротатом магния [19, 20] (см. табл. 1).

Автор:	Шломи [ 24 окт 2021, 19:48 ]
Заголовок сообщения:	Re: Препараты магния (соли магния)
Loki, Ты не совсем прав. Почитай медицинскую литературу. И внутривенное введение Сульфата Магния может резко снизить давление, что для человека с пониженным давлением смертельно опасно. И даже скорая,колет такие препараты внутримышечно. Передозировка препаратами Магния: Симптомы: снижение артериального давления, тошнота, рвота, депрессия, замедление рефлексов, угнетение дыхания, кома, остановка сердца, анурический синдром.

Автор:	djeki [ 16 мар 2020, 20:32 ]
Заголовок сообщения:	Re: Препараты магния (соли магния)
Lucky писал(а): У меня нет проблем с ЖКТ. И от магния я не жду противотревожного эффекта, но от судорог и напряжения в мышцах мне помогает даже самый «бесполезный» аспаркам. Этого эффекта не дали ни Лирика, ни Габапентин. Плюс, вызвали кучу других побочных эффектов. Но давление аспаркам сбивает сильно. Потому и спросила, какой лучше. Lucky, при миалгиях лучше магния малат, магний+яблочная кислота, во такой, ИМХО! https://vitamins.in.ua/p357522486-magni ... ource.html

Автор:	Lucky [ 16 мар 2020, 20:35 ]
Заголовок сообщения:	Re: Препараты магния (соли магния)
djeki писал(а): Lucky писал(а): У меня нет проблем с ЖКТ. И от магния я не жду противотревожного эффекта, но от судорог и напряжения в мышцах мне помогает даже самый «бесполезный» аспаркам. Этого эффекта не дали ни Лирика, ни Габапентин. Плюс, вызвали кучу других побочных эффектов. Но давление аспаркам сбивает сильно. Потому и спросила, какой лучше. Lucky, при миалгиях лучше магния малат, магний+яблочная кислота, во такой, ИМХО! https://vitamins.in.ua/p357522486-magni ... ] Спасибо! Смотрела на него. Читала отзывы. Говорят, что именно он бодрит нехило. А мне это совсем не надо. Боюсь возврата тревоги. Пока заказала хелат. Если что, малат тоже есть в списке желаний

Автор:	Fedos [ 23 окт 2021, 15:54 ]
Заголовок сообщения:	Re: Препараты магния (соли магния)
Loki писал(а): Почитал так слегка тему странно, что многие его пьют. Это же вообще развод все эти магнии б6 и прочее. Даже в кровь не попадает, не говоря уже о седативном эффекте. Когда запор могу столовую ложку соли магния в воде разбавить и выпить. Так кроме слабительного эффекта ничего нет. А вот когда была тревога, то года 4 назад я спорадически колол его. И колол огромными дозами. 4-5 ампул, но действует и одна. Так вот внутримышечно он действует и точно в кровь попадает и нет слабительного эффекта. И цена 30 рублей 10 ампул, а таблеточные формы стоят дорого. Укол сделать боитесь? Реально обладает выраженным миорелаксирующим и седативным эффектом. Ставлю по 2 ампулы 10 мг в бедро, действует получше многих снотворных, не говоря уже про таблеточный магний. Как хорошо, что наткнулся на эту тему, спасибо Loki за наводку.

Автор:	Loki [ 24 окт 2021, 19:00 ]
Заголовок сообщения:	Re: Препараты магния (соли магния)
Fedos писал(а): Реально обладает выраженным миорелаксирующим и седативным эффектом. Ставлю по 2 ампулы 10 мг в бедро, действует получше многих снотворных, не говоря уже про таблеточный магний. Как хорошо, что наткнулся на эту тему, спасибо Loki за наводку. Приятно слшать. А то тут многие его глотают, а он в кровь не попадает. Если пить магний, то это хорошее слабительное. А колоть в/м это седативный эффект. Все вот эти рекламы таблеток за 500 рублей с витаминкой и мол, нервы будут как канаты это развод. Для седативного эффекта только колоть. И стоит он копейки.

Автор:	Шломи [ 24 окт 2021, 19:41 ]
Заголовок сообщения:	Re: Препараты магния (соли магния)
https://www.rmj.ru/articles/nevrologiya ... bolevaniy/

Автор:	Loki [ 24 окт 2021, 20:29 ]
Заголовок сообщения:	Re: Препараты магния (соли магния)
Шломи писал(а): Ты не совсем прав. Почитай медицинскую литературу. И внутривенное введение Сульфата Магния может резко снизить давление, Где я писал про внутривенное? И где я не прав?

Страница 4 из 4	Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/