ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Витамины и микроэлементы при психических расстройствах https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=3&t=1837 |
Страница 5 из 5 |
Автор: | Bull [ 25 сен 2020, 12:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины и микроэлементы при психических расстройствах |
Было бы идеально, если бы ответил Дмитрий)) Блин, дотянулся я...Что-то на Айхербе нет сейчас Магния Малат от NOW: https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Magne ... de=MEL4363 Этот сгодится в замену, и в какой дозировке пить в день: https://ru.iherb.com/pr/Source-Naturals ... de=MEL4363 |
Автор: | Dmitriy [ 25 сен 2020, 17:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины и микроэлементы при психических расстройствах |
Bull, Я от NOW никогда не покупал, всегда отдавал предпочтение малату от Source Naturals (вторая ваша ссылка). |
Автор: | Bull [ 26 сен 2020, 10:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины и микроэлементы при психических расстройствах |
Dmitriy, спасибо большое за ответ! Тогда буду брать без опаски!) И ещё вопрос, по сколько таблеток в день пить его? |
Автор: | rtouch [ 27 сен 2020, 05:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины и микроэлементы при психических расстройствах |
подскажите пожалуйста какой витамин лучше проколоть (1 выбор): В1,В2,В6,В12 если что у меня депрессивная фаза с апатией. |
Автор: | lyolik [ 27 сен 2020, 12:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины и микроэлементы при психических расстройствах |
rtouch писал(а): В1,В2,В6,В12 я бы все проколол, ещё никотиновую и аскорбиновую добавил бы и поочереди,три раза в день, по 2 ампулы каждого, и по три пачки каждого - курс интенсив. Потом себя чувствуешь здороветски
|
Автор: | rtouch [ 28 сен 2020, 04:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины и микроэлементы при психических расстройствах |
lyolik писал(а): rtouch писал(а): В1,В2,В6,В12 я бы все проколол, ещё никотиновую и аскорбиновую добавил бы и поочереди,три раза в день, по 2 ампулы каждого, и по три пачки каждого - курс интенсив. Потом себя чувствуешь здороветски |
Автор: | lyolik [ 28 сен 2020, 20:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины и микроэлементы при психических расстройствах |
rtouch писал(а): у меня ток 1 на выбор "сильный выбор"
|
Автор: | Vorna [ 29 сен 2020, 12:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины и микроэлементы при психических расстройствах |
rtouch писал(а): В1,В2,В6,В12 В6если что у меня депрессивная фаза с апатией. Цитата: витамин В6 участвует в регулировании работы всех отделов нервной системы. Заключается его работа в синтезе таких нейротрансмиттеров:
серотонина; адреналина; норадреналина; ГАМК – гаммааминомаслянной кислоты. Эти медиаторы участвуют в передаче электрических импульсов от одной нервной клетки к другой. Каждый медиатор необходим для работы определённого нервной ткани. |
Автор: | Датч [ 22 окт 2020, 13:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины и микроэлементы при психических расстройствах |
Кто-нибудь пробовал австрийский нейромультивит в ампулах? |
Автор: | victorianka [ 25 мар 2021, 22:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины и микроэлементы при психических расстройствах |
Лецитин полезен для нервной системы и мозга, так как это вещество работает в организме и как нейромедиатор. Миелиновые оболочки всех нервных волокон и ткани, окружающие головной и спинной мозг, на треть состоят из лецитина. Наш лецитин для нервной системы просто неоценим. В пожилом возрасте миелиновая оболочка нервных волокон истончается. Это мешает нейронам проводить импульсы. Возникают проблемы с памятью, с моторикой, старческая деменция. Чтобы продлить «срок службы» нервных волокон, нужно принимать лецитин. |
Автор: | HumptyDumpty [ 31 май 2021, 10:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины и микроэлементы при психических расстройствах |
Всем привет. Со сном есть проблемы, сбился режим и не поддается адекватной корректировке. Вставать сложно, чуть не выспалась - уже хожу разбитая. Рецептурные лекарства не очень хочется принимать - нашла на iherb ГАМК https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-GABA- ... sules/5020 У меня папа начал их пить, сказал сразу легко засыпать и вставать стало, чувствует себя отдохнувшим. Кто-нибудь на форуме принимал ГАМК? Это не вызывает привыкание? Не влияет на работу АДов? |
Автор: | Bull [ 17 окт 2021, 13:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины и микроэлементы при психических расстройствах |
Дмитрий, какие мультивитамины сейчас пьёшь? |
Автор: | Bull [ 19 окт 2021, 16:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины и микроэлементы при психических расстройствах |
Дмитрий, ответь пожалуйста! |
Автор: | Tessa [ 19 окт 2021, 17:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины и микроэлементы при психических расстройствах |
Bull писал(а): Дмитрий, ответь пожалуйста! Какой Дмитрий? |
Автор: | Bull [ 19 окт 2021, 17:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины и микроэлементы при психических расстройствах |
Tessa писал(а): Bull писал(а): Дмитрий, ответь пожалуйста! Какой Дмитрий? |
Автор: | Tessa [ 19 окт 2021, 17:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины и микроэлементы при психических расстройствах |
Bull писал(а): Ну он у нас один вроде был! Админ, Эксперт Тогда смысла его звать нет, он редко общается сейчас на форуме, только администрирует. И Дмитрий у нас не один |
Автор: | Bull [ 19 окт 2021, 18:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины и микроэлементы при психических расстройствах |
Tessa, понял, жалко( Думал может подскажет по мультивитаминам! Может сейчас есть, что-то лучше центрума |
Автор: | Атараксия [ 28 ноя 2021, 12:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины и микроэлементы при психических расстройствах |
Rosvita писал(а): Добрый день всем! Пили, как и все аминокислоты мимо, никакого эффекта
У меня вопрос... Есть ли у кого опыт с Л триптофан 500 или 1000. Спасибо заранее! |
Автор: | Атараксия [ 28 ноя 2021, 12:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины и микроэлементы при психических расстройствах |
Bull писал(а): Tessa, понял, жалко( Megafood на айхерб
Думал может подскажет по мультивитаминам! Может сейчас есть, что-то лучше центрума |
Автор: | agtu [ 02 янв 2022, 20:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины и микроэлементы при психических расстройствах |
Почитал на drugs.com народ пьет от депрессии Витамин В3 (никотиновая кислота) по 500 мг и отзывы прям такие положительные. Кто нибудь пробовал? |
Автор: | Георгий М. [ 02 янв 2022, 20:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины и микроэлементы при психических расстройствах |
Соли цинка ещё действуют седативно, успокаивающе. Лучше в форме цитрата (он медленно растворим), так как нужная для седации доза близка к той, что вызывает рвоту. Это около 1,5 миллимоль (т.е. 90-100 мг), если не ошибаюсь. Это, может быть, несколько таблеток цинка, применяемого для восполнения недостатка цинка. Такие количества нельзя применять регулярно. Почти цинковый купорос... |
Автор: | Tessa [ 03 янв 2022, 16:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины и микроэлементы при психических расстройствах |
agtu писал(а): Почитал на drugs.com народ пьет от депрессии Витамин В3 (никотиновая кислота) по 500 мг и отзывы прям такие положительные. Кто нибудь пробовал? Я пью по 500 никотинамида, иногда 1000. На меня не работает как-то особо, но в целом для организма нужен для энергии что-то там. На форуме синдрома хронической усталости многие ничего из витаминов и бад не пьют, а никотинку пьют.
|
Автор: | Igor [ 03 фев 2022, 18:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины и микроэлементы при психических расстройствах |
Добрый вечер, какие витамины пропить лучше, Витрум пойдет? |
Автор: | Hellraiser [ 03 фев 2022, 18:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины и микроэлементы при психических расстройствах |
Igor писал(а): Добрый вечер, какие витамины пропить лучше, Витрум пойдет? Витамины Optimum Nutrition Opti-Men
|
Автор: | Шломи [ 03 фев 2022, 22:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины и микроэлементы при психических расстройствах |
Мультивитамины - барахло. Лучше принимать отдельные группы витаминов и минералов. Если нужно. Отдельно : Ламинария (йод) Хелат Магния. Хелат Цинка. Витамин Д3+К2. Омега 3 Витамин С. Витамин В6. И сбалансированное питание.) |
Автор: | Hellraiser [ 04 фев 2022, 12:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины и микроэлементы при психических расстройствах |
Шломи писал(а): Мультивитамины - барахло. Лучше принимать отдельные группы витаминов и минералов. Если нужно. Отдельно : Ламинария (йод) Хелат Магния. Хелат Цинка. Витамин Д3+К2. Омега 3 Витамин С. Витамин В6. И сбалансированное питание.) Омега 3 Инозитол он же витамин B8 Магний Треонат Супер штуки |
Страница 5 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |