Mavrilidium, я решила проверить на витамин D когда начались проблемы с мышцами, и обнаружила большой дефицит (13 показатель был). Проблемы у меня как выяснилось все от тревоги, и начала я пить его вместе с АД, так что не могу сказать если пить один витамин D, будут ли существенные изменения по нашим симптомам, но слышала что настроение улучшает и сон лучше становится (у нормальных людей).
Пью Аквадетрим по схеме 2 месяца 7000МЕ, 2 месяца 5000МЕ, потом 2000МЕ постоянно. Повторно сдавать сказали не раньше чем через полгода, так как он долго накапливается. Кстати, я с этим была у эндокринолога, терапевт на участке мало что знает про это (у нас).
В общем пью 4 месяца пока, и как мне кажется на иммунитет влияет действительно. У меня сыну 8 лет, одно время он часто болел, и я от него заражалась всегда. Потом стала замечать что если он за три дня уже бодрячком, я болею по 2 недели и тяжело. А потом заметила что я и без него уже болею. Так вот за время приема витамина D впервые он заболел, а я не заразилась!) Не знаю, может совпадение, но я уверовала
