ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

Антидепрессанты и БАДы
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=28&t=10474		 Страница 1 из 1
Автор:  Max9003 [ 05 июл 2023, 21:44 ]
Заголовок сообщения:  Антидепрессанты и БАДы
Поясню ситуацию, я любительски занимаюсь спортом и привык принимать разные витамины, протеин, иногда принимаю мумиё для быстрого восстановления мышечных сил.

В прошлом году был очень сильный стресс, стали проявляться панические атаки через сон. В итоге пришлось по рекомендации псхиатра сесть на антидепрессанты. В частности в самом начале применялись Амитриптилин, потом Пароксетин.

Хочу снова активно заняться спортом и вопрос такой - можно ли совмещать прием антидепрессанта и разных БАДов? Будет ли при этом уменьшение действия антидепрессанта или в этом ничего страшного нет? Есть ли у кого подобная практика?
Автор:  avin [ 05 июл 2023, 21:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Антидепрессанты и БАДы
Max9003, привет! :preved:

Max9003 писал(а):
Хочу снова активно заняться спортом и вопрос такой - можно ли совмещать прием антидепрессанта и разных БАДов?
В целом можно.
Есть исключения.
Например пароксетин нельзя принимать с 5-HTP.

Max9003 писал(а):
Будет ли при этом уменьшение действия антидепрессанта или в этом ничего страшного нет?
В целом ничего страшного нет.
Но спорт тоже представляет собой нагрузку на ЦНС.
Т.е. например если после тяжелой тренировки будет сложно заснуть, то наверное нужно будет уменьшать нагрузки.
Также антидепрессанты могут повышать пролактин, что может вести к понижению тестостерона.

Но это детали, если есть возможность - лучше заниматься спортом.
Автор:  Max9003 [ 05 июл 2023, 22:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Антидепрессанты и БАДы
avin писал(а):
Max9003, привет! :preved:

Max9003 писал(а):
Хочу снова активно заняться спортом и вопрос такой - можно ли совмещать прием антидепрессанта и разных БАДов?
В целом можно.
Есть исключения.
Например пароксетин нельзя принимать с 5-HTP.

Max9003 писал(а):
Будет ли при этом уменьшение действия антидепрессанта или в этом ничего страшного нет?
В целом ничего страшного нет.
Но спорт тоже представляет собой нагрузку на ЦНС.
Т.е. например если после тяжелой тренировки будет сложно заснуть, то наверное нужно будет уменьшать нагрузки.
Также антидепрессанты могут повышать пролактин, что может вести к понижению тестостерона.

Но это детали, если есть возможность - лучше заниматься спортом.

Большое спасибо за ответ, про 5 HTP я понял, у меня в одной добавке есть как я понимаю влияющие на работу мозга вещества:

- Гинко Билоба
- L-глицин
- L-триптофан
- L-теанин

С ними не будет проблем?
Автор:  Davos [ 05 июл 2023, 22:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Антидепрессанты и БАДы
Никто не знает как бад и ад будет взаимодействовать, потому что исследования проводить никто не будет
Протеин пить безопасно точно, и всаа, магний.
Автор:  Davos [ 05 июл 2023, 22:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Антидепрессанты и БАДы
Пароксетин с г. билоба может увеличить риск эпилепсии.
Talk to your doctor before using ginkgo together with PARoxetine. Some preparations of ginkgo biloba have caused seizures, and combining them with other medications that can also cause seizures such as PARoxetine may increase that risk.
Автор:  Max9003 [ 05 июл 2023, 22:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Антидепрессанты и БАДы
avin писал(а):

Но спорт тоже представляет собой нагрузку на ЦНС.
Т.е. например если после тяжелой тренировки будет сложно заснуть, то наверное нужно будет уменьшать нагрузки.
Также антидепрессанты могут повышать пролактин, что может вести к понижению тестостерона.

Но это детали, если есть возможность - лучше заниматься спортом.


Да вот это самое неприятное, раньше было так, что после высокоинтенсивной тренировки наоборот сразу клонило в крепкий здоровый сон, теперь наоборот фиг заснёшь..

Я так понимаю обратно к тому идеальному здоровому состоянию уже не вернуться? То есть мозг не перезагрузить никак? :)
Автор:  Max9003 [ 05 июл 2023, 22:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Антидепрессанты и БАДы
Davos писал(а):
Пароксетин с г. билоба может увеличить риск эпилепсии.
Talk to your doctor before using ginkgo together with PARoxetine. Some preparations of ginkgo biloba have caused seizures, and combining them with other medications that can also cause seizures such as PARoxetine may increase that risk.


Мда, не очень весело получается
Автор:  rtouch [ 05 июл 2023, 22:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Антидепрессанты и БАДы
Max9003 писал(а):
Да вот это самое неприятное, раньше было так, что после высокоинтенсивной тренировки наоборот сразу клонило в крепкий здоровый сон, теперь наоборот фиг заснёшь..
А после интенсивной тренировки как-то разгружаешь нервную систему? К примеру 15 минут просто на дорожке походить.

Я бы спокойно всё это глотал вместе, иначе ответа не узнаешь, но способ конечно импульсивный. Инфу вряд ли ты какую-то найдешь, потому что, как сказали выше, нормальных исследований с бадами никто не проводил.
Автор:  Riki [ 06 июл 2023, 07:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Антидепрессанты и БАДы
Триптофан с адами тоже нежелательно.

Вот тут есть неплохой сервис по проверке совместимости веществ
https://www.drugs.com/interactions-chec ... 0-0,2568-0

Проверьте на всякий случай все, что вы принимаете там, и опасное просто исключите.
Автор:  avin [ 06 июл 2023, 09:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Антидепрессанты и БАДы
Max9003 писал(а):
avin писал(а):
Max9003, привет! :preved:

Max9003 писал(а):
Хочу снова активно заняться спортом и вопрос такой - можно ли совмещать прием антидепрессанта и разных БАДов?
В целом можно.
Есть исключения.
Например пароксетин нельзя принимать с 5-HTP.

Max9003 писал(а):
Будет ли при этом уменьшение действия антидепрессанта или в этом ничего страшного нет?
В целом ничего страшного нет.
Но спорт тоже представляет собой нагрузку на ЦНС.
Т.е. например если после тяжелой тренировки будет сложно заснуть, то наверное нужно будет уменьшать нагрузки.
Также антидепрессанты могут повышать пролактин, что может вести к понижению тестостерона.

Но это детали, если есть возможность - лучше заниматься спортом.

Большое спасибо за ответ, про 5 HTP я понял, у меня в одной добавке есть как я понимаю влияющие на работу мозга вещества:

- Гинко Билоба
- L-глицин
- L-триптофан
- L-теанин

С ними не будет проблем?

Max9003, привет!

Да, как написали выше L-триптофан лучше убрать.
Но если уже купили банку, я бы её допил (жалко было бы выбрасывать).

Т.е. лучше в дальнейшем не покупать с L-триптофан-ом.

Но если уже принимали пароксетин с этой добавкой, и всё обошлось, то...
То если дальше принимать, то очень осторожно.

На всякий случай почитайте по симптомы серотонинового синдрома, если почувствуете что-то подобное, срочно вызывайте скорую.
Автор:  avin [ 06 июл 2023, 09:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Антидепрессанты и БАДы
Max9003 писал(а):
avin писал(а):

Но спорт тоже представляет собой нагрузку на ЦНС.
Т.е. например если после тяжелой тренировки будет сложно заснуть, то наверное нужно будет уменьшать нагрузки.
Также антидепрессанты могут повышать пролактин, что может вести к понижению тестостерона.

Но это детали, если есть возможность - лучше заниматься спортом.


Да вот это самое неприятное, раньше было так, что после высокоинтенсивной тренировки наоборот сразу клонило в крепкий здоровый сон, теперь наоборот фиг заснёшь..

Я так понимаю обратно к тому идеальному здоровому состоянию уже не вернуться? То есть мозг не перезагрузить никак? :)
По простому никак к сожалению.
Больше отдыхать, беречь ЦНС.
"Перезагружает" мозг электросудорожная терапия, но это очень жестко, и её применяют только тогда, когда перепробовали все антидепрессанты и нет другого выхода.
Автор:  Max9003 [ 07 июл 2023, 18:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Антидепрессанты и БАДы
Riki писал(а):
Триптофан с адами тоже нежелательно.

Вот тут есть неплохой сервис по проверке совместимости веществ
https://www.drugs.com/interactions-chec ... 0-0,2568-0

Проверьте на всякий случай все, что вы принимаете там, и опасное просто исключите.


Благодарю, полезный сервис
Автор:  Max9003 [ 07 июл 2023, 18:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Антидепрессанты и БАДы
avin писал(а):

Max9003, привет!

Да, как написали выше L-триптофан лучше убрать.
Но если уже купили банку, я бы её допил (жалко было бы выбрасывать).

Т.е. лучше в дальнейшем не покупать с L-триптофан-ом.

Но если уже принимали пароксетин с этой добавкой, и всё обошлось, то...
То если дальше принимать, то очень осторожно.

На всякий случай почитайте по симптомы серотонинового синдрома, если почувствуете что-то подобное, срочно вызывайте скорую.

Серотонинового синдрома не было, потому что я так понимаю это жесткое состояние.. а вот внезапное чувство тревоги и потемнения в глазах было несколько раз и как раз таки я ссейчас вспоминаю после приема этого БАДа с L-триптофаном..
Автор:  Max9003 [ 09 июл 2023, 21:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Антидепрессанты и БАДы
Да кстати, хотел добавить - триптофан как добавка у меня есть в одном из протеинов (бывают протеины с добавками, витаминами и минералами).. насколько я понимаю придется от этого типа протеина отказаться :((
Автор:  avin [ 09 июл 2023, 22:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Антидепрессанты и БАДы
Max9003 писал(а):
Да кстати, хотел добавить - триптофан как добавка у меня есть в одном из протеинов (бывают протеины с добавками, витаминами и минералами).. насколько я понимаю придется от этого типа протеина отказаться :((
И "слава богу" (с). ;-)

Я протеин как добавку вообще не использую (считаю достаточно принимаю с пищей), перед тренировкой только BCAA + L-carnitine.

Не претендую на истину.
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/