| ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
| Страх публичного выступления + сильный тремор всего тела https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=26&t=6505 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | jeffpilot [ 10 дек 2019, 02:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Страх публичного выступления + сильный тремор всего тела |
Всем привет, предстоит выступление на аудиторию на работе на 200 чел., а меня даже на репетиции из 3 знакомых колбасит так что мама не горюй, дрожит все тело, так что все замечают. Почитав форум определился что наиболее эффективным будет сочетание : анаприлин + грандаксин. и то и другое уже приобрел, грандаксин пью по 1 т 2 раза в день в теч 3 дней. выступаю послезавтра. а вот анаприлин не пробовал, пишут что он понижает давление, боюсь как бы не упасть в обморок сочетая эти 2 препарата. давление и пульс в спокойном состоянии у меня в норме. Скажите в какой дозировке и за какой период времени мне принять эти лекарства? Я думаю 2 таб грандаксина за 2 часа до выступления и 2 таб 10мг анаприлина за пол часа до выступления или хватит одной? спасибо за вашу помощь! |
|
| Автор: | Loranda [ 10 дек 2019, 07:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Страх публичного выступления + сильный тремор всего тела |
Здравствуйте Подпишусь на тему У меня такая же проблема, как ваша. На публичных выступлениях сильнейший тремор, плюс кожа покрывается красными пятнами (лицо, шея), конечно же, это заметно окружающим. Из-за этого не могу толком работать по специальности (юрист, ведение дел в суде). А вот бороться с этим явлением медикаментозно ни разу не приходило в голову: думала, что "это нормально", типа ну все же волнуются жеж |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|