| ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
| Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=25&t=8189 |
Страница 15 из 16 |
| Автор: | Recovery [ 22 янв 2024, 20:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
привет, Леня. я ок, но устаю очень, в основном от квета, а так держуусь |
|
| Автор: | Лёня [ 24 янв 2024, 23:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
massaraksh писал(а): Лёня, привет!  как хорошо, когда все хорошо, поздравляю  А я депрессую тяжело…( Массаракш, привет! Поправляйся скорее! Напомни пжл, БАР2 не подтверждённый? Качели настроения есть? |
|
| Автор: | Лёня [ 24 янв 2024, 23:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
Recovery писал(а): привет, Леня. я ок, но устаю очень, в основном от квета, а так держуусь Риковери, привет! Держись! Меньше кури и больше отвлекайся на дела . Садиком занимаешься? Цветочки сажаешь? |
|
| Автор: | Hloi [ 27 янв 2024, 02:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
Леня, привет! Давно я не заходила на форум. Куча дел и депресняк, или смешанка. Я уже и сама не пойму что это. Лам забросила дажк не доведя до нормальной рабочей дозировки. Снова решила проверить как будет без таблов. Что я за человек? И снова скатилась куда то вниз. Все бесит, раздражает, куча дел непеределанных а я не знаю даже за что браться. Какая то проблема меня просто выбивает из колеи :((( Начинаю сразу себя накручивать, переживать и толку ноль от всего этого. Надо начинать снова лам принимать. Надеялась что без таблов я смогу..похоже ошиблась |
|
| Автор: | Wtozh [ 30 янв 2024, 21:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
Лёня писал(а): Чтожик, Вика ,Алена, Рековери, Славик, Лиза, Рада, Уставшая, Рикки, Кира, Мари, Хлоя, отдельный привет! Как Вы? Спасибо, Леня, за перекличку!:) Мы, Чтожик, на месте:) писать силы есть. Работать вроде тоже тьфу-тьфу-тьфу. Стресс постоянный, огромный, стабильный, все как привыкла, нормас) Балансируем:) Как в жизни, без резких изменений , надеюсь? |
|
| Автор: | Recovery [ 01 фев 2024, 14:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
Лёня писал(а): Recovery писал(а): привет, Леня. я ок, но устаю очень, в основном от квета, а так держуусь Риковери, привет! Держись! Меньше кури и больше отвлекайся на дела . Садиком занимаешься? Цветочки сажаешь? Hey buddy/привет, парень..Я в завязке по курилову уже как 2 месяца..отведи ГОСПОДь и далее от етой тошниловки!! 
|
|
| Автор: | Recovery [ 01 фев 2024, 14:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
Ничего пока не сажу естественно в саду, еле еле холода ушли. Но покупаю в зимний сад растения. Была гипо/не полноценная мания, а так слегка/----сделала пристройку к дому для этого. Вот у меня особенность, когда проматываю деньги, проматываю на что-то полезное для себя и по нормальной цене. Стукнуло иметь зимний сад-списалась с рабочими( разрешение на пристройку было) сделали за нормальные деньги достройку за неделю. Сижу там теперича,попиваю кофей, читаю газеты, в окружении моих зеленых друзей. Когда не на работе. |
|
| Автор: | Лёня [ 03 фев 2024, 07:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
Hloi писал(а): Леня, привет! Давно я не заходила на форум. Куча дел и депресняк, или смешанка. Я уже и сама не пойму что это. Лам забросила дажк не доведя до нормальной рабочей дозировки. Надеялась что без таблов я смогу..похоже ошиблась Хлоя, привет! Не раскисай! Потерпи немного, депресняк обязательно сменится ровным настроением или Гипо. Сама не заметишь, как появится улыбка на лице, пройдет тревога и захочется просто наслаждаться жизнью, как это делают нормальные люди и не понимают, какой это Дар… Да, наругаю тебя за таблы! Зачем бросила? Хочешь тратить жизнь на эксперименты с настроением? Оставалось же немного тебе, выйти на рабочую дозировку и получить то, чего так многие здесь хотят!! Просто нормально жить! Мой пример тому подтверждение. Начал терапию 2021-бросил, начал 2022-бросил. Ну и как результат, Гипа уносила меня, а потом Депра меня ЖРАЛА. И что самое интересное, со временем эпизоды становились всё ярче. Прошлая Гипа вообще меня унесла в другой город….. Hloi писал(а): …. Все бесит, раздражает, куча дел непеределанных а я не знаю даже за что браться. Какая то проблема меня просто выбивает из колеи :((( Начинаю сразу себя накручивать, переживать и толку ноль… Один в один когда у меня депра… Хлоя, давай поправляйся!! Подключай терапию. Я конечно не доктор, но вижу так … Либо тебе дотерпеть Депру и потом подключить Лам. Либо уже сейчас подключать Ады и Лам, но может на Адах вынести в Гипо, как было у меня два раза в 2021 и 2022 году. ХЗ как правильней, но Лам на постоянной основе обязательно нужен. ВСЕ МЫ БУДЕМ СЧАСТЛИВЫ!!!! |
|
| Автор: | Лёня [ 03 фев 2024, 09:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
Wtozh писал(а): Как в жизни, без резких изменений , надеюсь? Чтожик, привет! Рад за тебя! У меня то же норм, сейчас на Ламе моно с мая 2023. Гипы не было, Депра на пришла. Надеюсь фарма поломала это АДское колесо)) |
|
| Автор: | Лёня [ 03 фев 2024, 09:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
Recovery писал(а): …привет, Лёня..Я в завязке по курилову уже как 2 месяца..отведи ГОСПОДь и далее от етой тошниловки!! Рековери, привет! Молочага! Рад за твои реализованные мечты. Зимний сад это класс! Сам мечтаю)) Да, Гипа помогает Горы свернуть)… Но лучше конечно ремиссия)) |
|
| Автор: | Лёня [ 10 фев 2024, 06:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
Друзья и Форумчане, привет! Зашёл тему поднять и пожелать всем нам ЗДОРОВЬЯ! СЧАСТЬЕ ПРИДЁТ ЗА КАЖЫМ!!! |
|
| Автор: | Recovery [ 11 фев 2024, 13:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
Привет! Мы в Австрии,в горах,договорённость что едем с утра самого кататься, но меня квет вырубает так что я в пол десятого только встаю к завтраку;(( |
|
| Автор: | ^_^ [ 14 фев 2024, 13:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
Привет Лёня и все все все, я живая, но все ещё чахну и кисну...а может, это моя норма... таблы часто забываю принять, да и наверное, пора поднимать дозировку, или добавить лам. наконец Очень рада за тебя, Лёня, что у тебя всё хорошо! Хотя это твои слова, но скажу: ВСЕМ НАМ ЗДОРОВЬЯ!!! |
|
| Автор: | Лёня [ 17 фев 2024, 06:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
^_^ писал(а): Привет Лёня и все все все, я живая, но все ещё чахну и кисну...а может, это моя норма…таблы часто забываю принимать. Хотя это твои слова, но скажу: ВСЕМ НАМ ЗДОРОВЬЯ!!! Вика, привет! Как ты? Сейчас у тебя конечная фаза Депры? Молодец, что все таки решилась принимать фарму и закончила все эти эксперименты со здоровьем! Рад видеть тебя на Форуме, заходи и не пропадай! Пусть это будут наши общие слова и пожелания)) ВСЕМ НАМ ЗДОРОВЬЯ И РЕМИССИИ!!! ВСЕ МЫ БУДЕМ СЧАСТЛИВЫ!! |
|
| Автор: | Лёня [ 17 фев 2024, 06:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
Recovery писал(а): Привет! Мы в Австрии,в горах,договорённость что едем с утра самого кататься, но меня квет вырубает так что я в пол десятого только встаю к завтраку;(( Риковери, привет! Молочага! Давай, не ленись)) Лучше гор могут быть только горы) |
|
| Автор: | Лёня [ 18 фев 2024, 08:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
БАРсики и Форумчане, привет! SOS, SOS!!! Имел неосторожность дать себе влюбиться в знакомую, к которой имел чувства больше чем симпатия…. На данный момент считаю себя в фазе интермиссии. Но… Чувствую меня начало плющить, прёт…Симптомы: Стал более говорливым, либидо на подъёме, просыпаюсь 3-4.00, потом засыпаю. Появилось напряжение в груди, в голове. Начинаю ощущать себя супер героем. Давление во вне, а не внутрь, как при Депрессии. Походу Гипо спровоцировали чувства и ёклмн Дофамин и чего-то там ещё… Знатоки, пжл дайте комментарий, чем себя успокоить..Выпил корвалол, по рекомендациям подходит.Не хочется подключать тяжёлую артиллерию. Может Лам поднять? Всем за ранее спасиб за оперативные комментарии!!! |
|
| Автор: | Riki [ 18 фев 2024, 08:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
Лёня, привет! Антипсихотик бы тебе иметь в заначке для таких случаев. Оланзапин например. Знаю, что некоторые его несколько дней пропивают, сбивают гипу и все. Ну а вообще получается, что сверху тебя лам особо не держит. Хорошо было бы на постоянку принимать что-то, что тебя сверху бы придерживало. |
|
| Автор: | Recovery [ 18 фев 2024, 17:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
Не думаю что лам чем-то особо поможет в этой ситуации. Обратись срочно к врачу. Я вижу,что критика к состоянию сохраняется, это очень хорошо. Не наламай дров. Ты же вроде всегда "топил" за свою семью / жену? Держись ее, она с тобой медные трубы прошла. К сожалению, в гипо можно увлечься, дойти до измен,потом часто люди жалеют. Попробуй избегать стимуляторов состояния, если знакомая в онлайне у тебя в контактах, не ходи туда.. не помню есть у тебя дача/ деревня? я бы там залегла на дно/ушла в самоизоляцию.Держись, друг! |
|
| Автор: | Лёня [ 19 фев 2024, 07:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
Рековери, Рикки, девочки привет! Спасибо Вам за участие, неравнодушие и важные комментарии!! Спасибо! Всё ж, возьму паузу, подожду немного с таблами, помониторю себя. У меня сейчас один стимулятор остался, кофе американо, пару раз в день. Не буду пока его потреблять. Сегодня спал норм, с утра не плющит….. СЧАСТЬЕ ПРИДЁТ ЗА КАЖДЫМ!!! |
|
| Автор: | milk. [ 20 фев 2024, 13:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
Лёня писал(а): Не хочется подключать тяжёлую артиллерию. Может Лам поднять? Лам не спасет. Если есть оланзапин, то начни с 2,5 мг , через пару дней 5 мг. Если сон наладится, на этом можно будет остановиться, не тяни... улетишь в неадекват, критика отвалится и уже сам себе не поможешь.Если 5мг будет мало, то 10мг.ИМХО.
|
|
| Автор: | Лёня [ 21 фев 2024, 20:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
milk. писал(а): Лёня писал(а): Не хочется подключать тяжёлую артиллерию. Может Лам поднять? Лам не спасет. Если есть оланзапин, то начни с 2,5 мг , через пару дней 5 мг. Если сон наладится, на этом можно будет остановиться, не тяни... улетишь в неадекват, критика отвалится и уже сам себе не поможешь.Если 5мг будет мало, то 10мг.ИМХО.Милк, привет! Спасибо большое! |
|
| Автор: | milk. [ 22 фев 2024, 09:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
Лёня, Привет! Не исчезай с форума! Пиши. |
|
| Автор: | Лёня [ 25 фев 2024, 04:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
Милк, Рикки, Рековери, девочки привет!! Форумчане привет! Давненько я не был столь раннем посетителем сайта. Ну, что ж, Гипа берет своё… Спасибо вам за переживание и ценные рекомендации!!! Всё ж, постараюсь прожить эту Гипу без оланзапина. Последняя Гипа была в июне 2023. Считаю неплохой результат, при условии что Депры не было и опять Гипую. Это Сейзар(лам) постарался. Сейчас алко не принимаю, раскачивать себя особо не чем, но , как в песне у Михея Джуманджи ….Сук@ любовь, ла-ла-ла Критика есть, прошло давление в груди изнутри и в голове, песни не играют… Думаю, гипка пройдёт скоро) ВСЕ МЫ БУДЕМ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ!! |
|
| Автор: | Riki [ 25 фев 2024, 09:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
Лёня, на работе твоя гипа не сказывается? |
|
| Автор: | Лёня [ 25 фев 2024, 11:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
Riki писал(а): Лёня, на работе твоя гипа не сказывается? Рикки, привет! Сказывается, кпд 120%. Но я стараюсь косить под среднячка и побольше лениться, да бы не было контраста)) |
|
| Автор: | Лёня [ 26 фев 2024, 08:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
БАРсики и Форумчане, привет! Отчитаться о самочувствии. Сегодня спал норм до 6.30, лёг в 22.00. Выспался!! Оказывается так надо мало для счастья)) Спасибо всем за рекомендацию в Гипе принимать оланзапин. Каюсь, только прислушался. Поднял Лам 200 на 250. В Гипе июнь 2023 так и поступил, пил 10 дней, потом опять 200. Так и вернул себя к норме. Ну и пожизненно! Надеюсь, Крылатых качелей НЕ БУДЕТ!! Друзья, ну его к Черту эти сомнения….С фармой или без… Я СДЕЛАЛ СВОЙ БЫБОР-С ФАРМОЙ!!! СЧАСТЬЕ ПРИДЁТ ЗА КАЖДЫМ!!! ВСЕ МЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОПРАВИМСЯ!! …ваш Лёня) |
|
| Автор: | Riki [ 26 фев 2024, 08:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
Лёня, привет! Не понятно, ты выпил оланзапин? Или не пил, а вместо этого ламотриджин поднял? |
|
| Автор: | Лёня [ 26 фев 2024, 08:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
Riki писал(а): Лёня, привет! Не понятно, ты выпил оланзапин? Или не пил, а вместо этого ламотриджин поднял? Рики, привет! Да, намудрил)) Только Лам поднял. ПС: как ты сама?
|
|
| Автор: | Лёня [ 26 фев 2024, 08:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
milk. писал(а): Лёня, Привет! Не исчезай с форума! Пиши. Милк, привет! Как самочувствие? |
|
| Автор: | Лёня [ 05 мар 2024, 05:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
Друзья, привет! Отчитаться о самочувствии. Как вы поняли, столь ранний гость я сегодня на форуме, тк Гипа- будь она неладна). Началась третья неделя Гипы…Из положительного : не тянет на подвиги, не супермен, во всем расчетлив-не импульсивен, жизнь прекрасна. МАЛО СНА…  ВСЕМ ЖЕЛАЮ ЗДОРОВЬЯ! ПС: спать хочется… ПС2: моно лам утро 250 |
|
| Автор: | milk. [ 05 мар 2024, 11:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
Лёня писал(а): Милк, привет! Средненько. Как самочувствие? 
|
|
| Автор: | Лёня [ 06 мар 2024, 08:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
Чтожик, Вика ,Алена, Рековери, Славик, Лиза, Рада, Уставшая, Рикки,Милк, Кира, Мари, Хлоя, привет! Отдельный привет БАРсикам планеты Земля и Форумчанам! Хотел поделиться с вами приятной новостью, спал 21 – 6.00. Сколько-сколько? Да 9, девять, найн, девиадь!!! Ура!! Господи, как мало надо для счастья, всего лишь выспаться… Надеюсь, с сегодняшнего дня Гипа потихонечку оставить меня в покое  Ну, как говорится, разрешите от лица мужской половины форума поздравить Прекрасную Нежную Женскую половину нашего форума с Весенним праздником!!!! Будьте Счастливы и Любимы!! СЧАСТЬЕ ПРИДЁТ К КАЖДОМУ!! |
|
| Автор: | f_rostt [ 06 мар 2024, 09:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
Лёня, раньше были проблемы со сном ?
|
|
| Автор: | milk. [ 06 мар 2024, 09:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
f_rostt писал(а): Надеюсь, с сегодняшнего дня Гипа потихонечку оставить меня в покое Отличная новость! Ламиктал справился !!!Лёня, было 200мг как в подписи? |
|
| Автор: | youshi [ 07 мар 2024, 21:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
Всем привет, ребят подскажите по моей ситуации пожалуйста, если кто шарит. Бар 2, выписали золофт 100,(потом подняли до 150) ламотриджин 100, кветеапин 50. Принимаю месяца 4 терапию, первые 2-3 мес чувствовал себя значительно лучше. Кветиапин перестал пить. Сдал пролактин - значительно повышен, и это чувствуется, состояние очень ватное, как будто нет тонуса. Каким то образом скатился в депрессию, чувствую полнейшую апатию. Повысил золофт до 200. И вот думаю может надо ламотрджин поднимать дозировку? Тк психолог говорила что вообще при моем случае переходят на монотерапию ламо. Ps Денег еще раз идти к психиатру пока к сожалению нет. поэтому забрел сюда в поисках просвещения 
|
|
| Автор: | Лёня [ 09 мар 2024, 06:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
f_rostt писал(а): Лёня, раньше были проблемы со сном ?Фрост, здравствуйте! Да, в депре постоянно фонит тревога. Сон поверхностный, не глубокий, постоянно просыпаешься весь в поту |
|
| Автор: | Лёня [ 09 мар 2024, 06:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
milk. писал(а): Лёня писал(а): Надеюсь, с сегодняшнего дня Гипа потихонечку оставить меня в покое Отличная новость! Ламиктал справился !!!Лёня, было 200мг как в подписи? Милк, привет! Сегодня спал 21-5.30….УРААА!! Сейчас в гипе повысил лам на 50 стало 250. Обычная доза 200 утро. ИЗ ДНЕВНИКА НАБЛЮДЕНИЙ. Последняя Гипа была июнь 2023, текущая 18.02-9.03.24. Интуитивно поднимал лам до 250. Надо отметить, Адское колесо поломано, из циклов ушла Депра. Надолго ли!?…Что для этого сделал: 1. Исключил алко, да бы не раскачивать себя. В завязке полтора года; 2. С мая 2023 стал принимать постоянно Лам-Сейзар доза 200 утро; 3. Когда приходит Гипа, отношусь к этому критически, а не как БАРсик первоход)) , которого поглощает бермудская дыра секс-наркотики-алко-рок-н-ролл; 4. В Гипе слежу за сном, стараюсь больше отдыхать, да бы «котелок» не сильно перегревался) . Такое ощущение, что объем ОЗУ твоего мозга увеличивается с 2Гб до 10Гб . Лишнего не болтать. Супруга конечно теперь стала немного разбираться в моей тонкой психике и говорит ну всё сук@, понесло))) Друзья и Форумчане, хочу сказать спасибо всем нам, что мы есть и общаемся здесь на Форуме, делимся опытом!!! СЧАТЬЕ ВОЗЬМЁТ ЗА РУКУ КАЖДОГО!!! ….ваш Лёня) |
|
| Автор: | ^_^ [ 11 мар 2024, 16:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
Лёня, ты большой молодец, слежу за тобой, и восхищаюсь, хотя сейчас даже по характеру письма ощущается -- подгиповываешь, я не сомневаюсь ни на секунду, что ты скоро справишься |
|
| Автор: | ^_^ [ 11 мар 2024, 16:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
youshi, да, принимают лам в моно, а увеличение А.Д. в нашем случае может быть чревато инверсией фазы. Здесь на форуме об этом много написано. |
|
| Автор: | milk. [ 11 мар 2024, 16:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
^_^ писал(а): даже по характеру письма ощущается -- подгиповываешь 
|
|
| Автор: | Recovery [ 11 мар 2024, 17:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
Привет! Держись Мой новый доктор увидел у меня маленькие признаки гипомании.Вернее смешанки.Врачу доверяю,поэтому подкорректировали схему,продолжаю ноль соцсетей,и даже новостей.Там как что то цепляет каждый раз. |
|
| Автор: | Riki [ 11 мар 2024, 17:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
Recovery, здравствуйте! А вы сейчас у врача в России наблюдаетесь или в Европе? |
|
| Автор: | Recovery [ 11 мар 2024, 19:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
в России,онлайн консультация. Они же умные,кто толковый.И по темпу речи определяют,и по концентрации. Не критично, сказал,но надо отслеживать. |
|
| Автор: | Лёня [ 14 мар 2024, 05:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
^_^ писал(а): Лёня, ты большой молодец, слежу за тобой, и восхищаюсь, хотя сейчас даже по характеру письма ощущается -- подгиповываешь, я не сомневаюсь ни на секунду, что ты скоро справишься Вика, привет! Как ты? Смотрю ничего не пишешь о себе… Про гипу согласен)) Пишу много текста и тд, тк хочется самовыразиться…Алёне вчера вон сколько настрочил) Хочется искренне помочь хоть как-то… ПС: да, вроде справляюсь, сна стало больше. Спасибо тебе за внимание к моей не скромной персоне))! |
|
| Автор: | Лёня [ 14 мар 2024, 05:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
Recovery писал(а): Привет! Держись Мой новый доктор увидел у меня маленькие признаки гипомании.Вернее смешанки.Врачу доверяю,поэтому подкорректировали схему,продолжаю ноль соцсетей,и даже новостей.Там как что то цепляет каждый раз. Риковери, привет! Молодец! Инфодетокс помню меня успокаивал. Здоровья тебе! Пиши побольше про свой зимний садик и цветочки пжл. |
|
| Автор: | Лёня [ 14 мар 2024, 05:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
milk. писал(а): ^_^ писал(а): даже по характеру письма ощущается -- подгиповываешь
|
|
| Автор: | Лёня [ 20 мар 2024, 04:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
Всем Форумчанам и Кошачьей Братии привет! Зашел отчитаться с утра пораньше) Вчера лег 20.30, проснулся 3.00, вроде как 6.30 спал, а вроде как рано встал. Гипа, Гипа, будь она не ладна! В целом по состоянию: -продуктивен; -в меру разговорчив; -люблю себя и мир; -либидо чуть выше нормы; -на работе кпд 120%, котелок перегревается, думаю по этому страдает сон; -глупости не делаю; -перешел на Лам 200 утро. ВСЕ МЫ БУДЕМ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ! |
|
| Автор: | gromik [ 20 мар 2024, 10:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
Лёня, Привет. Ты молодец что держишь ситуацию под контролем. Самодисциплина, хоть и горькое, но тоже лекарство. |
|
| Автор: | Лёня [ 24 мар 2024, 06:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
Друзья, привет! Чтожик, Вика ,Алена,Лиза, Рада, Уставшая, Рикки, Милк, Кира, Мари, Хлоя, привет! Как ваши дела? Вас нет на Форуме, я беспокоюсь…. Зашёл отчитаться. Вроде как Гипу обуздал, фууууххх!! Но, почему то сон прерывистый. Ложусь без сил 21. Просыпаюсь и сразу засыпаю стабильно в 23, в 1, в 3. Встаю 4.30-5 ВСЕ МЫ БУДЕМ СЧАСТЛИВЫ И ЗДОРОВЫ! |
|
| Автор: | KiraL [ 24 мар 2024, 12:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
Лёня, привет:) у меня все хорошо. а что у тебя было с гипой? |
|
| Автор: | KiraL [ 24 мар 2024, 12:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
Лёня писал(а): Но, почему то сон прерывистый. Ложусь без сил 21. Просыпаюсь и сразу засыпаю стабильно в 23, в 1, в 3. Встаю 4.30-5 мб гипа еще не отпустила до конца?
|
|
| Автор: | ^_^ [ 26 мар 2024, 19:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
Лёня, привет, спасибо за беспокойство, я норм, но застряла в какой-то субдепре, так долго уже... может, это из-за зилаксеры... а ты как? Не стал меньше просыпаться? Это хорошо, что хотябы засыпаешь сразу, я тоже думаю, что это ещё остатки гипы KiraL, что случилось, что отменили фарму, если не секрет? |
|
| Автор: | Лёня [ 29 мар 2024, 04:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
Друзья и Форумчане, привет! Отчитаться) Стал ложится 22.30, просыпаюсь 4.30, ну хотя бы не 2.00, уже лучше) Хотел у вас спросить, может кто подскажет. Последние дни когда просыпаюсь, вся подушка мокрая и затылок , ниже к началу волос. Не пойму, что за феномен. А так конечно да-а…Гипа-а-а Супруга говорит достал ее болтовней, все о работе и работе. Говорит , я ж понимаю, «ты ку-ку», но это уже перебор. Стали вечером гулять 1.5-2 часа, успокаиваюсь, сон без пробуждений. Всем хорошей Пятницы и Выходных! |
|
| Автор: | Лёня [ 29 мар 2024, 04:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
KiraL писал(а): Лёня писал(а): Но, почему то сон прерывистый. Ложусь без сил 21. Просыпаюсь и сразу засыпаю стабильно в 23, в 1, в 3. Встаю 4.30-5 мб гипа еще не отпустила до конца?Кира, привет, да , Гипа лютует…. Планирую на следующем цикле «гаситься» оланзипином) |
|
| Автор: | gromik [ 29 мар 2024, 11:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
Лёня писал(а): Друзья и Форумчане, привет! Привет. Это хорошо что начал прогулки. Особенно с супругой. Прогулки не бросай когда и хорошо будешь чувствовать. Прогулка не менее часа, быстрым шагом. Благотворно влияет на психику. Я уже это практикую много лет. В любую погоду. Потом душ контрастный. Пусть это войдёт в привычку. И организм скажет спасибо.
Отчитаться) Стал ложится 22.30, просыпаюсь 4.30, ну хотя бы не 2.00, уже лучше) Хотел у вас спросить, может кто подскажет. Последние дни когда просыпаюсь, вся подушка мокрая и затылок , ниже к началу волос. Не пойму, что за феномен. А так конечно да-а…Гипа-а-а Супруга говорит достал ее болтовней, все о работе и работе. Говорит , я ж понимаю, «ты ку-ку», но это уже перебор. Стали вечером гулять 1.5-2 часа, успокаиваюсь, сон без пробуждений. Всем хорошей Пятницы и Выходных! |
|
| Автор: | ^_^ [ 29 мар 2024, 12:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
Лёня, Лёня, не знаю, что тут подсказать, у моего папы тоже была мокрая подушка! но у него по-моему в депр. Наверное что-то норадреналин там , а может и не он |
|
| Автор: | Лёня [ 05 апр 2024, 04:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
Форумчане, привет! Чтожик, Риковери, Вика , Кира, Милк, Алена, Лиза, Рада, Уставшая, Рикки, Мари, Хлоя, ну и Славик конечно), привет! Пятница пришла, Э-ГЕ-ГЕЙ!! Настроение хорошее, ровное. Надеюсь , злая тётка Гипа больше не будет заигрывать со мной в этом эпизоде)) Отчитаться о самочувствии. Сон ровный, 21-4.00, семь часов, пробуждений промежуточных нет, фуууххх! Уменьшил дозу лама на время Гипо, до 100/утро |
|
| Автор: | Riki [ 05 апр 2024, 07:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
Лёня, привет! А почему ты в гипе уменьшаешь лам? Кажется, что наоборот увеличивать надо.. ну в теории |
|
| Автор: | milk. [ 05 апр 2024, 10:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
Лёня, рискуете с ламом, зачем дергать схему, пейте его на здоровье на постоянке... Даже если гипо тормознулась- нет никакой уверенности , что потраченные эмоциональные силы в гипо не приведут к инверсии фазы в депру. Будьте осторожны!!! |
|
| Автор: | Лёня [ 06 апр 2024, 06:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР |
milk. писал(а): Лёня, рискуете с ламом, зачем дергать схему, пейте его на здоровье на постоянке... Даже если гипо тормознулась- нет никакой уверенности , что потраченные эмоциональные силы в гипо не приведут к инверсии фазы в депру. Будьте осторожны!!! Милк, привет! Спасибо большое от души! Что не проходите мимо! Просто я хотел сказать, что снизил Лам на время Гипы и мне показалось, спать стал лучше. Да, потом обязательно верну 200. Еще раз огромное спасибо, пжл не проходите мимо и в следующий раз!!
|
|
| Страница 15 из 16 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|