ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Похоже на гипоманию? https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=25&t=6852 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | polecat [ 26 мар 2020, 05:41 ] |
Заголовок сообщения: | Похоже на гипоманию? |
Всем привет! Это мое первое сообщение здесь. Пытаюсь потихонечку самодиагностироваться, прежде чем идти отдавать деньги психиатру. Подозреваю у себя легкую биполярку, как вариант. Собственно вопрос: на самом ли деле гипомании то, что я принимаю за гипомании у себя? Пишут обычно, что человек в гипе испытывает сниженную потребность ко сну. Я вот если выспалась, то меня радостно прёт, и всё здорово с продуктивностью и социализацией. Потом возникает или проблема с тем чтобы заснуть ночью, или слишком рано просыпаюсь и снова прёт. После жёсткого недосыпа начинают путаться мысли, и с продуктивностью уже так себе, с настроением тоже уже не огонь, соответственно (ну такая нормальная меланхолия/раздражительность невыспавшегося человека). Через какое-то время вообще ничего невозможно делать днём, глаза слипаются, хожу ватная. Потом если каким-то образом получается нормально выспаться, возвращаюсь к первому "прёт" и далее). То есть это как бы не похоже на сниженную потребность ко сну)) Значит ли это, что это и не гипа? Буду благодарна за комментарии по теме и советы по поведению на форуме тоже |
Автор: | Nadezhd@ [ 26 мар 2020, 10:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Похоже на гипоманию? |
polecat, при гипомании прёт в любом варианте, выспался ты или нет. У кого-то потребность во сне уменьшается. У меня в гипомании сон практически не сокращается, то есть могу спать нормально количество часов, но встаю утром легче и бодрее. А если мало спала, то это легче переносится, чем не в гипоманию. polecat писал(а): Потом возникает или проблема с тем чтобы заснуть ночью, или слишком рано просыпаюсь и снова прёт. Вот это у вас спонтанно случалось или были какие-то объективные причины, которые мешали спать?Вы отслеживали как-то свои ритмы? Есть какая-то ритмичность? Сколько длится спад и подъём? Давно у вас так? Какие ещё проявления гипомании вы у себя ощущаете? polecat писал(а): Потом если каким-то образом получается нормально выспаться, возвращаюсь к первому "прёт" и далее) То есть, если при первых признаках меланхолии вы найдёте возможность выспаться, она сразу проходит? Получается, что состояние управляемое?
|
Автор: | Слониха [ 14 дек 2020, 11:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Похоже на гипоманию? |
Нет, похоже на смешанное БАР, а может и не Бар вовсе |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |