ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

История bronivi4ok
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=24&t=6451		 Страница 4 из 5
Автор:  bronivi4ok [ 04 дек 2019, 08:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
Сегодня проснулась в 6 30. И это успех. Уснула в 2. Но почти без проблем. Почему успех. Потому что год не могла проснуться никак. Беременная спала всеми днями. И после малыш позволял положить его рядом с грудью щемить и кормить. А тут учеба на выходных- пришлось собирать всю волю в кулак и поднимать свой зад) и сегодня решила надо потихоньку раскачиваться. Возможно действует таки депакин.
Отвезла дочку в садик. Накрасилась. Заехала попить кофе. Не уверена, что не лягу поспать в обед. Но начало положено
Автор:  idjjely [ 04 дек 2019, 10:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
bronivi4ok, если бы я могла вести такой образ жизни, я бы смело сказала, что я здорова на все 100 процентов. Когда мне было плохо после родов, я вообще не соображала что и как делать, металась от страха и все. Какое уж тут обучение и воспитание детей. Обучение, что ни говори, требует немалой концентрации внимания, собранности, вообще какого бы то ни было желания.
bronivi4ok писал(а):
Накрасилась
Я и сейчас кроме туши ничем не пользуюсь.
bronivi4ok писал(а):
Не уверена, что не лягу поспать в обед.
Умение заснуть днем для меня высший показатель психического здоровья.

Возможно, что-то может обидеть тебя в моих словах, но я просто отдаю должное несмотря на болезнь, воспитывать 3 детей (включая грудничка!), обучаться по выходным. Желаю тебе полнейшего выздоровления и семейного счастья! :rose:
Автор:  bronivi4ok [ 04 дек 2019, 12:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
idjjely, у каждого свои понятия нормально. Раньше скорость обработки информацией и память была другой. Теперь же мне требуются сверхусилия чтобы делать то, что раньше было ОК.
Обидеть???)) Я была бы счастлива если бы мне сказали- да все ОК. Никакой вы не БАРмэн. Не надо вам депакина и отлучать реьенка от ГВ. Вы просто ленивая жопа и тд. Но я никому не пожелаю год пролежать в кровати. И зацепиться хоть за что-то (мое переобучение) чтобы наконец начать вставать. Я не буду расписывать как я жила до 31 года. Но счастьем это не назовешь


Самое крутое состояние была чистая мания, когда кажется ты для мира и мир для тебя. Потом оно сменилось реальным сомнением а есть ли мир,А есть ли я. У меня кипело тысяча и одна идея как заработать бабла и тд и тп. К счастью отпустило раньше, чем я пришла на переговоры.

А вот это смешанное говно. Когда часть тебя говорит вставай и делай , иди к цели, чего ты там не можешь??? А другая не может! У другой поднять жопу подвиг, помыть посуду как взять олимпийское золото

Дети. С младшим мне просто реально ПОВЕЗЛО. Спасибо за это. Он очень спокойный. Дочь была другой а старшего нестабильная мать уже привела куда привела. Ищу для него психолога.

Ps. В мании я спала по 2 часа в сутки. В депрессии. По 16. И если бы могла - спала бы больше.
Автор:  idjjely [ 04 дек 2019, 16:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
bronivi4ok писал(а):
а старшего нестабильная мать уже привела куда привела

Ох, я тоже привела не туда свою. И к психологам ходили и к психотерапевту даже. У нее совсем нет друзей, она какая-то..слишком правильная. И детям она кажется ужасной занудой. Но тут надо радоваться, что она сама не тяготится своим таким характером. Ее лучшие друзья - это родственники, я, моя мама, ее прабабушка и самый лучший друг это ее прадед. Тут уж, как говорится, душа в душу. По несколько раз в день звонят друг другу, смеются, шутят. Мне страшно, дед ведь старый уже, что будет...Мне бы очень хотелось чтобы она была хоть немного "как все", но...
Автор:  bronivi4ok [ 04 дек 2019, 18:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
idjjely, я на сыне крест не ставлю и хочу верить, что психолог поможет. Плюс моя терапия и сотрудничество с его терапевтом. Завтра иду на встречу с детским.
Автор:  АлицияS [ 04 дек 2019, 21:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
bronivi4ok, вот только с работы..
Ты писала, что стала лучше спать! Это хорошая новость!))
По нашей теме: все считают меня сильной, меня прям бесит, (( никому нет дела до того, как принимая леки, с тревожностью и прочими перемежающимися симптомами,
можно каждый день ходить на работу, ездить в отпуск, делать дела по дому...
Но кому не приходит в голову, что твоё желание одно - лечь и лежать... и не вставать...но ты встаёшь и начинаешь ежедневные дела, немного расходишься. .
И тебе говорят, что ты здорова, как молодая скаковая лошадка!!! (((
Поэтому я прекрасно понимаю, чего тебе стОит и учиться, и с детьми, и с мужем...проблемы кругом!
Макияж и прочие салонные радости становятся неподъемным трудом!
Так что я тебя очень понимаю, но все равно верю, что ты вылечишься, во всяком случае, тебе станет легче, какие-то проблемы не будешь пропускать через себя, это очень важно спокойнее ко всему относиться! Потому что есть обстоятельства, на которые мы повлиять не можем, но , привычке, все равно убиваемся! ((
Соблюдая гигиену сна))))), собираюсь ложиться спать!
Тебе тоже желаю поспать спокойно! ;-)
Автор:  bronivi4ok [ 04 дек 2019, 21:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
АлицияS, заметила, что если раньше было трудно утром. Настроение говно и тд
То сейчас все раздражает к вечеру. Точнее не все. Днем появилась моя гипермамо и меня вынесло. Надеюсь когда то я поймаю с ней дзен.

Очень рада что соблюдаешь гигиену сна. Я завтра еду за АД. И действительно больше разница когда ты встал и пошел и когда через свое не могу , не хочу, оставьте в покое берешь сеья и начинаешь что-то делать.
Автор:  bronivi4ok [ 05 дек 2019, 09:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
3й день засыпаю достаточно легко. Это такое счастье!!!! Кажется начинает просыпаться жизнь. Но это так зыбко, что говорить об этом страшно.
Автор:  Natasa [ 05 дек 2019, 18:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
bronivi4ok писал(а):
Natasa, да на всем. И дети бесили тем, что хотят внимания на мой взгляд чрезмерно. Сейчас проще отношусь. Но когда начинается между ними скандал еще срываюсь. На мужа тоже бывает,чо уж. Еще ужасно бесит мама и это огромный привет из детства. Я не скажу что она плохая. Но у меня точно не все ОК в восприятии ее. Иногда бывает состояние- все раздражает- каждый звук, шорох, слово - отойдите и не трогайте.

Очень сочувствую вам. Развод это больно. Есть кому поддержать? Вы еще живете вместе или уже разъехались?
Спасибо. Разьехались уже. Мама поддерживает. Пока не подали официально на развод. Не до этого сейчас. Но это формальности. Дочь сейчас очень болеет. Никак не вылечу.Вообще стала часто болеть.Сил нет, терпения тоже. Ужас короче. Для меня когда она болеет это невыносимо тяжело. Я паникую, очень нервничаю в итоге тревога очень сильная и чувство безысходности и что ето никогда не закончиться. Много всего плохого навалилось.
Автор:  bronivi4ok [ 06 дек 2019, 00:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
Natasa, может болеть и на фоне переживаний. Для ребенка развод это тоже стресс. Сил и терпения от всей души!

P.s. завтра у меня нет сессии с пт. Она на учебе и я иду на концерт с подругой. Но на последней сессии она мне дала большое письменное задание. Делаю потихоньку. Макушка вскрывается. Вот сегодня в 00.30 уже хочу спать - это ли не счастье? Пойду скорее ложиться, чтобы не пропустить волну.
Автор:  Listva [ 06 дек 2019, 07:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
Natasa писал(а):
Много всего плохого навалилось.
Наташа,пусть дочь быстрей выздоравливает ... Терпения и ремиссии...Все наладится... :rose:
Автор:  Natasa [ 06 дек 2019, 18:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
bronivi4ok, Listva, Спасибо. Bronivi4ok извините за флуд в вашей теме.
Автор:  bronivi4ok [ 09 дек 2019, 13:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
Вес 111 - вчера была в кафе.

Добавили 50 мг  триттико. Чтобы улучшить сон- сон не улучшился. 2 или 3 дня я засыпала хорошо. Связываю с ранним подъемом перед и большим количеством дел.

По прежнему учеба и жизнь через силу. Много раздражения. При этом есть апатия и желание чтоб никто не трогал.

Сегодня у сына  др.  Отмечать будем в вых и не дома - слава Богу.  Надо поднять зад и украсить квартиру, но силы на 0. Спала сегодня просто ужасно.

При этом планы строю и декабрь весь расписан и январь. Я очень хочу чтоб лечение заработало. И очень мечтаю об отпуске.

P.s. украсила комнату сыну. Немного шариков. Растяжка с днем рождения и подарок.
Автор:  idjjely [ 09 дек 2019, 14:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
bronivi4ok писал(а):
По прежнему учеба и жизнь через силу. Много раздражения. При этом есть апатия и желание чтоб никто не трогал.
Мне кажется это логичным еще и потому, что у вас реально много как физической так и моральной нагрузки. Для меня вы вообще как Геракл, столько несете на своих плечах. Просто элементарно не хватает силенок вам на все...Нужно лекарствами поддержать себя пока станет хоть немного легче-подрастут дети, окончите учебу.
Банально конечно все, что я сказала, просто поддержать хочу :rose:
Автор:  bronivi4ok [ 09 дек 2019, 16:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
idjjely, возможно и так. Но сейчас я поживее все же чем до приема лекарств. И да пережить какое то время придется пока станет легче. Утром сильные эмоции негативные в основном. Днем норм. Вечером тоже поднакрывает. Я думаю что будем растить триттико так как со сном пока он мне никак. Благо врач всегда на связи.
Спасибо за поддержку. Это очень ценно. А то порой кажется что я такая неумеха у других и чистота и порядок и деньги и успех и дети идеальные, одна я не справляюсь.
Автор:  bronivi4ok [ 10 дек 2019, 23:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
Пью триттико 50 мг. Сегодня 4 день. Никаких признаков улучшения сна. Врач говорит ждем....Я очень злюсь. Я год не спала нормально и здорОво. Но дозировки не превышаю. Начала еще пить магний по ее рекомендации. Тк у меня еще тики. :shok:
И омега. Интересно как печени это все. Такое количество таблеток
Автор:  bronivi4ok [ 12 дек 2019, 02:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
Когда же чёрт возьми я начну спать. Уже думается может нафиг это все. Таблетки. диагнозы...
Автор:  Стас [ 12 дек 2019, 02:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
bronivi4ok, тоже не спится..
Автор:  bronivi4ok [ 12 дек 2019, 03:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
INABLE, по человечески сочувствую.
Автор:  Стас [ 12 дек 2019, 07:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
bronivi4ok, спасибо, взаимно.
Автор:  idjjely [ 12 дек 2019, 11:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
bronivi4ok писал(а):
Когда же чёрт возьми я начну спать. Уже думается может нафиг это все. Таблетки. диагнозы...
Не стоит опускать руки. Когда-либо схема начнет действовать. так хоть есть надежда, а если все бросить...мне лично страшно если я ничего не делаю для облегчения состояния, у меня и плацебо очень сильное, мне кажется если б кто то взялся поить меня каким нибудь витамином с вместо леков, мне бы и то легче было.
Автор:  bronivi4ok [ 12 дек 2019, 18:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
idjjely, для меня плацебо это плацебо. И я стала прислушиваться к себе наконец то. В данный момент просто нет финансовой возможности ехать в Москву еще к врачу. Но после нового года подумаю об этом. Возможно конечно что-то начнет действовать. Я устала не спать. Самое тяжелое для меня.

И не уверена насчет БАР. Тк приступов деятельности и прочего за год и месяц 0
Автор:  Island [ 12 дек 2019, 18:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
bronivi4ok писал(а):
И не уверена насчет БАР. Тк приступов деятельности и прочего за год и месяц 0
Насколько я понимаю, у этой дряни цикл может быть в несколько лет и даже несколько раз за всю жизнь...
Автор:  bronivi4ok [ 12 дек 2019, 18:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
Island, Есть мнение что разовый психоз не повод для диагноза бар и даже шар.
Автор:  Island [ 12 дек 2019, 18:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
bronivi4ok писал(а):
Island, Есть мнение что разовый психоз не повод для диагноза бар и даже шар.
Конечно! Насколько я понимаю, это даже не мнение, а устоявшаяся практика - по одному эпизоду твердый диагноз они не ставят. Я только хотел сказать, что год+, к сожалению, еще ничего не значит. Но я искренне желаю, чтобы ничего и не было, и этот диагноз не подтвердился!
Автор:  Yusa [ 12 дек 2019, 21:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
bronivi4ok, Привет! Мне при менее выраженном БАР посоветовали пить Литий. то-то не вижу у тебя его в схеме. Он нормотимик, но может, тебе при более выраженном маниакальной фазе именно Депакин показан. Я кстати после твоего первого топика сразу БАР увидела, и только потом прочитала, что тебе его не сразу диагностировали...

Про твои риторические вопросы скажу, что тоже часто задаю их. Но на то они и риторические. Я лишь пытаюсь почувствовать в себе благодарность, за то , что есть поддержка мужа, есть дети, возможно, они были бы с более крепкими задатками, если бы не мои бзики и истерики периодические, но всё же они накормлены, обстираны, спать уложены, привязанность сформирована.

А здоровые есть , конечно. Я вот завидую тем счастливчикам, которые находятся по жизни на уровне гипоманиакальности, когда прёт энергия и творчество, когда всё по плечу))) или же тем кто стабильно посерединке, не проваливается в субдепрессию и депрессию. Там всё влияет : и гены, и отношение родителей в первые годы, сколько гормонов "счастья" нам перепало, когда мать нас ждала, а потом выкармливала не только молоком , но и эмоционально. И потом как развивалась наша сенсорика, сколько мы получили или не получили дополнительных клеток в мозге, на основе которых потом строятся прочные нейронные связи, управляющие вниманием, памятью, мышлением. Если была какая-то сенсорная депривация в детстве, то соответствнно, что-то не дополучили и не доразвили уже в юности, оказались менее приспособленными, менее стрессоустойчивыми, а это в свою очередь отбирает резерв у мозга и организма, начинаются панические атаки, психосоматика, депрессии, ГТР и пр.
Автор:  bronivi4ok [ 12 дек 2019, 22:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
Yusa, Имхо. Не здорово ставить диагноз по сообщению. И даже по 10. Я в терапии у психиатра-психотерапевта , она говорит что не БАР. А вот лечение у меня у другого психиатра. Она ставит БАР. В Пнд тоже ставили депрессию, а не БАР. У меня нет маниакального эпизода в данный момент. Он был 1 раз в ноябре 2018. Затем началась депрессия, которая по сей день. Честно говоря мне все равно как будет называться то что происходит. Я хочу начать нормально спать.
Автор:  Tsar [ 12 дек 2019, 22:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
bronivi4ok писал(а):
Yusa, Имхо. Не здорово ставить диагноз по сообщению. И даже по 10. Я в терапии у психиатра-психотерапевта , она говорит что не БАР. А вот лечение у меня у другого психиатра. Она ставит БАР. В Пнд тоже ставили депрессию, а не БАР. У меня нет маниакального эпизода в данный момент. Он был 1 раз в ноябре 2018. Затем началась депрессия, которая по сей день. Честно говоря мне все равно как будет называться то что происходит. Я хочу начать нормально спать.
Что по Вашему депрессия? Бессонница может протекать без неё.
Автор:  Island [ 12 дек 2019, 23:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
bronivi4ok писал(а):
[Честно говоря мне все равно как будет называться то что происходит. Я хочу начать нормально спать.
Да они (врачи) сами толком ничего пока не знают. Все эти названия - абсолютно условные. Я вот пытался БАР от ШАР однозначно отделить по описанию, так и не смог - читал-читал... Они эмпирически ищут какие-то схемы и отдельные препараты. Все это пока еще не медицина в полном смысле слова. А еще врачи бывают "хорошие и разные", разных - больше. Ведь целый форум сам себя лечит на самом деле, врачи тут в основном просто присутствуют. А сколько людей вне форума!

Я это к тому, что абсолютно согласен - плевать на эти названия, надо как-то постараться наладить сон. Может быть врача поменять, может быть с препаратами поработать.

Главная опасность, если это все-таки окажется БАР, не перепутать ремиссию со сменой фазы. Там такое облегчение будет, такое счастье выздоровления...

Сил, терпения и, главное, хоть немного везения!!!
Автор:  Yusa [ 12 дек 2019, 23:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
bronivi4ok, мы и не врачи, чтобы ставить диагнозы., просто я лично пытаюсь систематизировать Не будьте так категоричны, , вы же описывали для чего-то свою картину, какой-то вывод из неё нужно сделать... В той же википедии пишут, что при БАР 1 за всю жизнь может быть только 1 маниакальный эпизод. У всех эти фазы по-разному проходят, у кого-то часто сменяются, у кого-то перемешивается и депрессивная, и маниакальная симптоматика, главное, чтобы предупредить их возникновение опять .
А мне вот наоборот хочется выйти в гипоманиакальную стадию или хотя бы около неё постоять))) те чувствовать себя не ниже плинтуса , а на уровне середины, стремящейся вверх)
Автор:  bronivi4ok [ 13 дек 2019, 01:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
Tsar, да. Читая симптомы понимаешь что все очень условно. И что если взять мкб здоровых вообще нет. Насчет не перепутать соглашусь что надо быть чуткой к себе и сигналам тела. Спасибо тебе друг, за поддержку.
У меня есть оксезепам дома. Думаю попробовать его.
Автор:  bronivi4ok [ 13 дек 2019, 01:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
Yusa, у вас БАР?
Автор:  АлицияS [ 13 дек 2019, 01:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
bronivi4ok писал(а):
Tsar, да. Читая симптомы понимаешь что все очень условно. И что если взять мкб здоровых вообще нет. Насчет не перепутать соглашусь что надо быть чуткой к себе и сигналам тела. Спасибо тебе друг, за поддержку.
У меня есть оксезепам дома. Думаю попробовать его.
Не спишь? (((
И я никак не усну. Но я вдали от дома.
А оксазепам можешь попробовать пару раз, посмотри, поможет.
Ну , должен)
Автор:  bronivi4ok [ 13 дек 2019, 10:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
АлицияS, еще есть тераоиджен. Читала что как разовая акция может помочь.
Как твоя командировка? Как настроение?
Автор:  Yusa [ 13 дек 2019, 22:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
bronivi4ok писал(а):
Yusa, у вас БАР?

Судя по всему БАР 2 типа. Я даже обрадовалась, что наконец что-то более чёткое за 40 лет поставили) и прописали в том числе и нормотимик.
Автор:  bronivi4ok [ 15 дек 2019, 00:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
Жру.
Жирею.
Никакой силы воли.
Дома срач. И кажется конца и края ему не видно.
Иногда накрывает отчаяние что все это никогда не кончится. Что я не справлюсь.
Завтра едем отмечать др сына. Господи, зачем я в это ввязалась. Силы на нуле.  Не люблю выдавливать из себя праздник, если его нет внутри. Но блин это ж ребенок. Он ждет. Придется потерпеть.

Добавили еще 50 мг триттико.
Автор:  Island [ 15 дек 2019, 00:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
bronivi4ok писал(а):
Завтра едем отмечать др сына. Господи, зачем я в это ввязалась. Силы на нуле.  Не люблю выдавливать из себя праздник, если его нет внутри.
Как я это понимаю! У меня свой собственный на днях, хочется куда-то сбежать и спрятаться. Но опять же дети не виноваты (хоть они уже и большие)! А потом еще НГ, будь он неладен...
Автор:  bronivi4ok [ 15 дек 2019, 01:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
Island, вот свой я спокойно не отмечаю. В этом году нг дома без гостей. Супругу сказала что резать и строгать ничего не буду. Пить мне нельзя. Еду в кафе закажу. Было время я ждала нг. А сейчас одно уныние.
Автор:  Чемодан [ 15 дек 2019, 08:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
bronivi4ok писал(а):
Добавили еще 50 мг триттико.


я когда-то давно принимала тритикко на ночь.Пожалуй,это был мой первый препарат Принимала по схеме.Результат отличный был. Через неделю забыла все горести :ges_up:
Автор:  bronivi4ok [ 15 дек 2019, 10:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
Ларка, Мне пока никак. Прошла неделя. Жду
Автор:  Esperanto [ 15 дек 2019, 11:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
bronivi4ok писал(а):
Добавили еще 50 мг триттико
А сколько всего пьете в сутки?
Автор:  bronivi4ok [ 15 дек 2019, 18:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
Esperanto, в данный момент 600 депакин. 100 триттико
Автор:  Esperanto [ 15 дек 2019, 21:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
bronivi4ok, я читала, что Триттико считается мягким антидепрессантом. Мне ощутимо лучше стало (раздражительность стала редкой, появились подруги на работе, юмор какой-то) только на 3 таблетках.
На одной таблетке были и депрессии.
Ламиктал оказался лучше в плане настроения и самочувствия.

Триттико сам по себе не давал мне набора веса, аппетит как обычно.
И сейчас я так же ем.

А вы Депакин как-то чувствуете?

Вообще, всё так индивидуально. Я пила Золофт, и не почувствовала вообще ничего, ни действия, ни побочек, что пьёшь - что не пьёшь. Думала, что подделку купила, пошла в другую аптеку, взяла там, и другого производителя, и тоже самое. Выбросила.
А кому-то помогает.
Автор:  bronivi4ok [ 16 дек 2019, 01:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
Esperanto, на депакине ушли навязчивые мысли удивительным образом. На этом все. но и за это спасибо. Триттико будем растить до 150 мг. Рецепт на 1 таб В день. Думаю что врач так и планирует меня держать на этом. Недавно уже думала нах это все. Корила себя, что свернула ГВ. Плакала, что таблетки не помогают и хотела на них забить. :gore:

О дне сегодняшнем.

Отметили ДР сына. Не выдерживаю чудесных наглых детей. Началось с вопроса одного из:  а откуда у вас столько денег? Ездили в развлек центр + кафе. Второй начал нудить про другое  кафе - что там лучше. В кафе: а какую вы пиццу нам закажете. А давайте еще вот то и вот это. И я поняла что я не хочу больше таких поездок. Я понимаю, что они дети. Но видимо без всяких границ. Когда прихожу в гости не выспрашиваю чем меня там накормят и не говорю а давайте ка мне метнемся за чем то специальным. Сил реагировать не было. Поэтому просто в какой то момент сказала, что это уже не прилично. Слава Богу все позади и сын доволен.

Вечером пошла гулять. Это было супер решение хотя было очень лень. Прошла 9000 шагов по шагомеру. Как же закостенело мое тело. Я еле осилила прогулку. 2 дня подряд какие то дикие отеки. Хотя я к ним не склонна. Пальцы на руках как сосиски. Хочу взять в привычку прогулки по 10 000 шагов. Потихоньку раскачивать себя. Примерила купальник. Из двух в 1 влезла. Хочу начать ходить в бассейн на новогодних каникулах. Предновогодняя суета бесит. Не хочу тратить кучу денег на подарки и наверное куплю только детям. Хотя племянников тьма. Жалко деньги нельзя рисовать))).
Автор:  АлицияS [ 16 дек 2019, 01:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
bronivi4ok, привет! )))
Автор:  АлицияS [ 16 дек 2019, 01:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
Самое главное Д/ р прожит :345(58): !
Автор:  АлицияS [ 16 дек 2019, 01:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
И ты сегодня просто молодец!
В отличие от меня! ((
Автор:  bronivi4ok [ 17 дек 2019, 00:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
Ночера, форум!)
10 000 шагов done
Прослушала лекцию 3 часа
Выполнила по ней задание.
Выставила кое какие вещи на продажу
Почитала учебник
Не убиралась в ванной и на кухне как планировала
Мало времени с детьми.

Все таки небольшой список дел помогает как то структурировать день. Направить мысли и действия в нужное русло. Сегодня много ходила. Адски болели ноги. Поясница. Таз и тд. Думала сдохну. Спрашивала себя где та я; которая делала становую 60 кг. Присед с 40 и тд и тп. Сейчас просто обычная ходьба дается с другом. Отекаю просто жесть. Думаю это все таки триттико так на меня. Выпила диакарб хоть пальцына руках стали сгибаться.
Автор:  Чемодан [ 17 дек 2019, 07:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
:345_(59): привет!


bronivi4ok писал(а):
Триттико будем растить


триттико принимаешь на ночь или днём?
Автор:  bronivi4ok [ 17 дек 2019, 23:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
Ларка, на ночь
Автор:  Чемодан [ 18 дек 2019, 00:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
bronivi4ok писал(а):
на ночь

я тоже на ночь принимала.Сколько у вас времени? У нас глубокая ночь 02 часа.Уснула в 20 часов и проснулась,сна нет.Что-пошло не так упппсс :scratch:
Автор:  Чемодан [ 18 дек 2019, 00:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
попробую уснуть,вставать в 06 час,время доспать есть,лишь бы уснуть
Автор:  bronivi4ok [ 18 дек 2019, 00:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
Ларка, мне кажется в 20.00 рановато. У нас 0.35 . Пойду выпью мелаксен. Вчера приняла и когда уснула сон был крепкий без пробуждений. Но засыпать пока еще тяжело.
Автор:  Чемодан [ 18 дек 2019, 04:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
bronivi4ok писал(а):
в 20.00 рановато

да рано,таки я дурында снотворное в 16-17 часов принимаю.Всё боюсь не заснуть вовремя,вот и сон так рано "морит"
Автор:  mEdProFF [ 18 дек 2019, 06:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
Ларка, Ну в 16.00 снотворное это перебор :ext_secret: Хотя бы в 20.00 стабильно уснешь.
Автор:  bronivi4ok [ 18 дек 2019, 07:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
alekz.2020 писал(а):
Ларка, Ну в 16.00 снотворное это перебор :ext_secret: Хотя бы в 20.00 стабильно уснешь.
Я вот думаю чтоб триттико все же клонил в сон может его принимать часов в 19.00?
Автор:  bronivi4ok [ 18 дек 2019, 09:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
Спала сегодня 4 часа. Из них 2 глубокая фаза. Иногда мне кажется что вся эта забота о здоровье тоже признак псих заболевания. Но со вчера я чувствую что начала оживать. Триттико подняла до 150 мг. Побочки- заложенность носа, отеки. Клинические рекомендации по лечению БАР говорят пить таб 5 лет и потом пробовать выходить в ремиссию. У меня 2 психиатра и 2 считает что не БАР и антидепр нужно пить до достижения ремиссии + 1 год. Подумаю о том Чтоб съездить платно в Москву и узнать еще мнение. Но это точно случится не в ближайшее время
Автор:  Esperanto [ 26 дек 2019, 01:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
bronivi4ok, вы теперь на одном Ципралексе? Без Депакина?
Как себя чувствуете?
Автор:  bronivi4ok [ 31 дек 2019, 01:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
Esperanto, пока сняли бар и решили лечить депрессию. Только сегодня купила лекарство. Дней 10 не пью ничего.не изменилось тоже ничего. Завтра планирую выпить бокал шампанского. Поэтому начну наверное со 2 числа заходить на эсциталопрам. Могу ошибиться в названии
Автор:  Island [ 31 дек 2019, 18:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: История bronivi4ok
bronivi4ok, с наступающим Новым Годом! Пусть все будет хорошо!
Страница 4 из 5 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/