Мне очень нравятся лекции этого учёного)). Даю ссылку на youtube на тему депрессии. Если понравится там куча его лекций с хорошим переводом.

Роберт Моррис Сапольски — американский нейроэндокринолог, профессор биологии, неврологии, нейронаук и нейрохирургии в Стэнфордском университете, научный сотрудник в Национальном музее Кении. Главными научными интересами являются исследования стресса, генной терапии.

https://www.youtube.com/watch?v=5hfslzXbjJw&t=2514s

Спасибо большое Всё доступно и по сути
Своим близким отправлю, пусть входят в мои реалии
Полная картина про меня...
Ангедония -> Грусть и вина -> Психомоторная заторможенность -> Самоуничтожение .
Про сон 100%. И скачки аппетита, когда на ранем этапе потребность в углеводах, а затем полное отсутствие аппетита...