ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
История Валуна https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=24&t=2969 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | Валун [ 19 авг 2016, 22:13 ] |
Заголовок сообщения: | История Валуна |
Стою я "на распутье" и думаю... ![]() Когда пришлось перейти с имипрамина на кломипрамин из-за побочек, активирующее действие постепенно исчезло. Ну оно и понятно, первый более норадреналиновый АД, чем второй. Решил попробовать аугментировать кломипрамин ламотриджином, довёл до дозы 400 мг в сутки - нет активирующего эффекта, хоть тресни, все "слишком ровно" как-то. Ладно, отменил ламик, подождал "отмывочный период" в 6 суток - будем считать, что ламика в организме уже нет в достаточной для какого-либо эффекта концентрации. Сейчас вижу 2 варианта: - добавить к кломипрамину чистый СИОЗН атомоксетин(уже куплен) для получения недостающего активирующего эффекта; - начать принимать левотироксин (тоже уже есть), т.к. по результатам анализов ТТГ > 2, а L-тироксин кроме всего прочего аугментирует ТЦА (насколько я понял. Анализы такие: Код: T3 свободный 3.8 пмоль/л 2.6 - 5.7 Т4 свободный 9.2 пмоль/л 9.0 - 22.0 ТТГ 2.25 мЕд/л 0.4 - 4.0 Технология ARCHITECT, Abbott (США) АТ-ТГ <3.0 Ед/мл <18.0 АТ-ТПО <3.0 Ед/мл < 5.6 Пролактин 159 мЕд/л 73 - 407 Или еще какие-то более выгодные варианты есть? Текущее самочувствие: "так оно всё как-бы вроде-бы неплохо, тоски и печали нет", НО - также нет энергии, сил и желания что-либо делать. Всё влом как-то. На имипрамине такого не было. |
Автор: | marusa [ 20 авг 2016, 08:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Подскажите, как лучше поступить в данной ситуации? |
Цитата: ТТГ 2.25 мЕд/л 0.4 - 4.0 ТТГ должен быть ближе к 1 отсюда может быть и апатия имхо
|
Автор: | Не твоя конфетка [ 20 авг 2016, 08:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Подскажите, как лучше поступить в данной ситуации? |
marusa, моя умняшка ![]() Валун, а что за побочки были на имипрамине? Хочу его начать пить. |
Автор: | Валун [ 20 авг 2016, 09:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Подскажите, как лучше поступить в данной ситуации? |
Не твоя конфетка, Сложно описать, как-бы "приливы" наверное, временами, после физической нагрузки - например, дошел быстрым шагом до метро (но у меня и вес ~130 кг). Сердцебиение при этом повышенное, мысли "как бы не упасть прямо здесь". Но на это я забивал ![]() Окончательно решил уходить с имипрамина, когда начали болеть зубы где-то у корней. Это было уже слишком. Но попробовать на мой взгляд явно ст0ит, препарат мощный, считается насколько я знаю "золотым стандартом" среди АД. |
Автор: | Валун [ 20 авг 2016, 09:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Подскажите, как лучше поступить в данной ситуации? |
marusa писал(а): ТТГ должен быть ближе к 1 отсюда может быть и апатия имхо Это я помню. Хочу загнать ниже единицы ещё и с целью снижения веса (130 кг - ну и кабан...)
|
Автор: | Не твоя конфетка [ 20 авг 2016, 09:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Подскажите, как лучше поступить в данной ситуации? |
Валун писал(а): "золотым стандартом" среди АД. ага) среди трициклических АД: амик, клофранил. имипрамин. золотой стандарт. Спасибо за мнение.
|
Автор: | Валун [ 20 авг 2016, 10:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Подскажите, как лучше поступить в данной ситуации? |
Не твоя конфетка писал(а): ага) среди трициклических АД AFAIK, не только среди трициклических
|
Автор: | absolute [ 20 авг 2016, 10:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Подскажите, как лучше поступить в данной ситуации? |
Как ни странно, но похоже лучше амитриптилина.... еще ничего не придумали, все портят ПЭ особенно на высоких дозах |
Автор: | Не твоя конфетка [ 20 авг 2016, 10:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Подскажите, как лучше поступить в данной ситуации? |
Валун писал(а): действительно, так вообще круто. А издание какого года, что я смотрела?
|
Автор: | Валун [ 20 авг 2016, 11:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Подскажите, как лучше поступить в данной ситуации? |
Не твоя конфетка, упс ![]() Вот еще пример: http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1516-31802000000400005 Цитата: We have chosen imipramine as the representative of the TCA group because it is more likely to be tolerated by the elderly than the former drug, and also because it has been regarded as the gold standard for drug efficacy in other depression trials.
|
Автор: | Валун [ 20 авг 2016, 11:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Подскажите, как лучше поступить в данной ситуации? |
Короче, решил - одно другому не помеха. Подпись обновил. Оба препарата двинулись вперед по ЖКТ :) |
Автор: | Не твоя конфетка [ 20 авг 2016, 11:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Подскажите, как лучше поступить в данной ситуации? |
Валун, я по англ не читаю ![]() |
Автор: | Валун [ 20 авг 2016, 11:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Подскажите, как лучше поступить в данной ситуации? |
Не твоя конфетка, несколько поправленный гуглоперевод последней цитаты: Цитата: Мы выбрали имипрамин в качестве представителя группы ТСА, поскольку он, скорее всего, лучше переносится пожилыми людьми, чем предыдущий препарат, а также потому, что оно было расценено как золотой стандарт для эффективности лекарственного средства в других депрессии испытаний.
|
Автор: | Не твоя конфетка [ 20 авг 2016, 11:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Подскажите, как лучше поступить в данной ситуации? |
Валун, спасибо, я кстати сейчас пью анафранил)) |
Автор: | Валун [ 20 авг 2016, 12:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Подскажите, как лучше поступить в данной ситуации? |
Не твоя конфетка, как побочки, чувствуются? Я на ТЦА перестал нормально спать, а именно на кломипрамине еще и со стулом небольшие проблемы (раз в неск. дней против ежедневного без АДов). |
Автор: | Не твоя конфетка [ 20 авг 2016, 12:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Подскажите, как лучше поступить в данной ситуации? |
Валун, запор, хожу раз в неделю со слабительным((( сплю отлично! и там по мелочам |
Автор: | Не твоя конфетка [ 20 авг 2016, 12:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Подскажите, как лучше поступить в данной ситуации? |
я еще чего на мелипрамин перейти хочу. У меня полинейропатия. а он больше обезболивает, по слухам с нета |
Автор: | Валун [ 20 авг 2016, 12:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Подскажите, как лучше поступить в данной ситуации? |
Не твоя конфетка писал(а): я еще чего на мелипрамин перейти хочу. У меня полинейропатия. а он больше обезболивает, по слухам с нета Ну не только слухи - здесь как раз исследование по этой теме, но на английском.
|
Автор: | Не твоя конфетка [ 20 авг 2016, 12:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Подскажите, как лучше поступить в данной ситуации? |
Бетасерк почему пьете? |
Автор: | Валун [ 20 авг 2016, 12:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Подскажите, как лучше поступить в данной ситуации? |
Начитался РБ ![]() Хуже не будет, я думаю. |
Автор: | Не твоя конфетка [ 20 авг 2016, 13:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Подскажите, как лучше поступить в данной ситуации? |
Валун, хм..ну ладно |
Автор: | tuar ceatha [ 21 авг 2016, 19:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Подскажите, как лучше поступить в данной ситуации? |
Не твоя конфетка, побочки злые. |
Автор: | Не твоя конфетка [ 21 авг 2016, 19:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Подскажите, как лучше поступить в данной ситуации? |
tuar ceatha, та знаю(( |
Автор: | Валун [ 21 авг 2016, 19:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Подскажите, как лучше поступить в данной ситуации? |
tuar ceatha писал(а): побочки злые но и преп мощный. попробовать ИМХО ст0ит.
|
Автор: | Валун [ 21 авг 2016, 21:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Подскажите, как лучше поступить в данной ситуации? |
Не твоя конфетка писал(а): Валун, хм..ну ладно Раскройте пожалуйста вашу мысль |
Автор: | Не твоя конфетка [ 21 авг 2016, 21:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Подскажите, как лучше поступить в данной ситуации? |
Валун писал(а): Не твоя конфетка писал(а): Валун, хм..ну ладно Раскройте пожалуйста вашу мысль |
Автор: | Валун [ 21 авг 2016, 21:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Подскажите, как лучше поступить в данной ситуации? |
Пока ничего. Через время попробую оценить. |
Автор: | asberg21 [ 24 авг 2016, 02:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Подскажите, как лучше поступить в данной ситуации? |
Тему утащила в раздел Истории и вопросы. |
Автор: | Валун [ 18 сен 2016, 22:02 ] |
Заголовок сообщения: | тема Валуна |
Всем привет. Ситуация складывается так, что после почти полугода приема трицикликов (имипрамин, потом кломипрамин) решил от них отказаться. Побочки перевешивают, положительный результат есть, но не такой заметный. Надо что-то делать. Текущая ситуацияв подписи. Пока что склонялся к венлафаксину (уже даже купил) с какой-либо норадренергической добавкой (Атомоксетин/Бупропион/Ребоксетин) или без нее, если венлафаксина "в моно" будет достаточно. Но сегодня меня буквально осенило - раз я бросил трициклики, можно наконец-то начать принимать сибутрамин (редуксин), к которому я приглядываюсь уже очень давно!!! Показание к приему весьма увесистое - ИМТ ~40 кг/м2, это ж просто "дохрена", кабан жЫрный. Плюс к этому - малоактивный образ жизни и сидячая работа. С другой стороны, возможно что в результате увеличения активности на АДах удастся сделать сам образ жизни более активным, ну хоть зарядку по утрам для начала, а дальше фитнес и т.д. - вес будет уходить. Как лучше поступить? Вариант с сибутрамином привлекает своей ненапряжностью, похудение будет идти естественным образом за счет исключения переедания и общего снижения поступления калорий в организм. Простите за возможный сумбур. |
Автор: | elleonnora [ 18 сен 2016, 22:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: тема Валуна |
Есть еще метформин. Лучше вариант - когда заработает АД и начать заниматься -бегать или хотя бы просто сначала ходить по несколько км в день или тренироваться. Хотя каждому подходит свое. Я хожу на жиросжигающие тренировки 1-2 р. в нед., пью АД и метформин. Мне эти три компонента помогли убрать излишние отложения, которые меня бесили |
Автор: | Валун [ 18 сен 2016, 23:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: тема Валуна |
elleonnora писал(а): Есть еще метформин В моем случае "уже" - принимаю, но исключительно для контроля уровня сахара в крови, большего от него не требую и не жду. Раньше сахар был по верхней границе нормы или даже за ней, сейчас более-менее нормально. Уже иногда вижу цифры <5.0 на глюкометре.
|
Автор: | elleonnora [ 18 сен 2016, 23:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: тема Валуна |
Валун писал(а): уже" - принимаю, И масса тела от метформина не снижается? Возможно, от тералиджена
|
Автор: | Валун [ 19 сен 2016, 09:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: тема Валуна |
elleonnora, нет. Я начал использовать тералиджен примерно через полтора месяца после начала приема метформина, разницы особой нет, ±килограмм. Тут надо пищевое поведение менять, ну и +активность. |
Автор: | Alisa [ 19 сен 2016, 12:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: тема Валуна |
вроде сибутрамин может вызывать тревогу, гдето читала. Если у вас нет в болезни тревожного компонента, тогда наверняка можно добавить сибутрамин |
Автор: | Валун [ 19 сен 2016, 14:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: тема Валуна |
Alisa, да тревогу чем-нибудь забить можно будет, я так думаю. Прости дико надоело быть жирным и неповоротливым, шнурки завязать - пузо мешает ![]() В то же время, из-за депрессии (а от чего ещё-то?), нет ни активности, ни мотивации, ни энергии, ни интереса к чему-либо, только валяться на диване и серфить интернет. Утром на работу, вечером домой, жизнь идет как-то, и ладно. Но проблема в том, что она (жизнь) таким образом проходит мимо ![]() Видимо надо депру гнать и повышать жизненный тонус, остальное само придёт. Сейчас небольшой "отмывочный период" от кломипрамина, и - здравствуй, Венлафаксин! ![]() |
Автор: | Гретель [ 19 сен 2016, 21:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: тема Валуна |
Валун писал(а): Вариант с сибутрамином привлекает своей ненапряжностью Валун, вот не очень приятно "подрезать крылья", но я бы не советовала Сибутрамин. ![]() Понимаете, вот прет на Сибутрамине какая-то взбудораженность. Я дважды начинала пить и дважды в середине похудательства вынуждена была подключать нейролептик, а Сибутрамин бросать (60 капсул по 15 мг покупала). При этом одновременно я принимала Феназепам (это к вопросу "а тревогу чем-нибудь забьём") и он не удерживал, к сожалению. Конечно, все мы разные. Но если у вас хоть в каком-нибудь виде присутствует тревога или, спаси Господь, что-то из биполярного спектра, оно поле-е-е-езет. Знаете, а многие утверждают, что на Велаксине аппетит пропадает ![]() ![]() Валун писал(а): Утром на работу, вечером домой, жизнь идет как-то, и ладно. Угу, знакомо очень.Всё же лучше естественными методами... Ну правда. Начать хоть с занятий по пятнацать минут в день (найти на ю-тубе какой-нибудь комплекс - и вперёд), а дальше втянетесь. Честно. Пятнадцать минут в день. Это немного. Я вот всегда с этих пятнадцати минут начинаю, а потом втягиваюсь и у меня какое-то время идёт полоса здорового образа жизни. ![]() Желаю энергичности и бодрости духа на Велаксине! ![]() |
Автор: | Валун [ 19 сен 2016, 22:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: тема Валуна |
Гретель, спасибо вам большое за описание своей истории и за поддержку! ![]() Так что решено - венлафаксин. Пачка уже ждёт своего часа ![]() Гретель писал(а): Желаю энергичности и бодрости духа на Велаксине! Спасибо, взаимно ![]() ![]() |
Автор: | elleonnora [ 20 сен 2016, 23:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: тема Валуна |
А Вы ведете пищевой дневник? Т.е. сколько и чего съели за день. Тоже полезно. Я увидела, что ем много лишнего. Но метформин помогает мне воздерживаться от сладкого, перекусов и фаст-фуда. Правда иногда может быть приступ и я покупаю что-нибудь в макдональдсе, но это, если весь день ничего не ела. А так без тренировок я бы не смогла похудеть только на одном метформине |
Автор: | Валун [ 23 сен 2016, 00:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: тема Валуна |
elleonnora писал(а): А Вы ведете пищевой дневник? Т.е. сколько и чего съели за день. Тоже полезно. Я увидела, что ем много лишнего. Но метформин помогает мне воздерживаться от сладкого, перекусов и фаст-фуда. Правда иногда может быть приступ и я покупаю что-нибудь в макдональдсе, но это, если весь день ничего не ела. А так без тренировок я бы не смогла похудеть только на одном метформине Нет, именно пищевой дневник не веду. А он действительно настолько помогает? Я просто стараюсь не переедать по возможности, "вставать из-за стола слегка голодным". Но бывают среди дня (обычно по выходным) чаи-кофеи с круассанами-плюшками, и не по 1 шт как правило ![]() А так веду дневник приема препаратов, а то бы давно запутался. |
Автор: | absolute [ 23 сен 2016, 01:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: тема Валуна |
Валун писал(а): вставать из-за стола слегка голодным Я тоже так делаю, воздерживаюсь от переедания, ощущение что ты не наелся, через достаточно короткое время проходит |
Автор: | Гретель [ 25 сен 2016, 20:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: тема Валуна |
Валун, ещё что-ли "отмывочный период"? Я всё жду, когда начнутся сообщения про Венлафаксин. ![]() Сама его тоже пила когда-то. Интересно теперь, как у других впечатления. |
Автор: | Валун [ 25 сен 2016, 20:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: тема Валуна |
Гретель, по идее всё уже, "отмылся" ![]() Но думается мне что не зря. Был же просвет на мелипрамине! Так что "как только - так сразу" ![]() |
Автор: | Гретель [ 25 сен 2016, 20:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: тема Валуна |
Понятно. ![]() Да я тоже подозреваю, что с гормонами всё ОК будет. (Ну и хорошо, с другой-то стороны). Мне тоже в своё время советовали и ещё на гомоны щитовидной железы. ну и общий анализ крови в придачу с биохимией. Я всё это посдавала и по результатам анализов - хоть в космос. Пила АДы, в том числе и Венлафаксин. На тот момент помогло. ![]() |
Автор: | Валун [ 28 сен 2016, 12:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: тема Валуна |
Прием Страттеры (атомоксетина) решил прекратить, отчасти после чтения ветки про нее на нейролептике.ру Кроме того, охрененная цена. Что интересно - пачка что 10 мг, что 60 мг (и та, и другая - по 7 капсул) стоят одинаково. Впечатление такое что цена назначена "от балды". |
Автор: | elleonnora [ 28 сен 2016, 17:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: тема Валуна |
Валун писал(а): пищевой дневник не веду. А он действительно настолько помогает? Если хотите контролировать свой вес, то помогает, сразу видно, сколько лишнего и неполезного для организма было съедено и потом уже планировать так свое питание, чтобы все ненужные продукты исключить
|
Автор: | Валун [ 30 сен 2016, 14:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: тема Валуна |
Всё, хватит ждать, поехали! Первые 37.5 мг венлафаксина внутри. ![]() |
Автор: | Golovastik [ 30 сен 2016, 15:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: тема Валуна |
Валун, привет) Я может пропустила, а что дает бетагистин в такой большой дозе? |
Автор: | Валун [ 30 сен 2016, 15:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: тема Валуна |
Golovastik, это я РБ начитался. По идее, улучшает кровоснаюжение головного мозга, + в ниструкции примерно тоже самое написано (из инструкции к бетагистин канон: "также показано, что бетагистин усиливает мозговой кровоток у человека"). Принимаю на свой страх и риск, как впрочем и всё остальное. |
Автор: | Гретель [ 30 сен 2016, 20:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: тема Валуна |
Валун писал(а): Первые 37.5 мг венлафаксина внутри. С почином! ![]() ![]() |
Автор: | Валун [ 30 сен 2016, 20:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: тема Валуна |
Гретель, спасибо ![]() |
Автор: | Валун [ 01 окт 2016, 20:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: тема Валуна |
Да, получил результаты анализов... Исследование Результат Референсные значения Т3 общий 1.7 нмоль/л 1.1 - 3.1 нмоль/л T3 свободный 5.7 пмоль/л 2.6 - 5.7 пмоль/л Т4 общий 95.3 нмоль/л 55 - 137 нмоль/л Т4 свободный 17.8 пмоль/л 9.0 - 22.0 пмоль/л ТТГ 0.063 мЕд/л 0.4 - 4.0 мЕд/л АТ-ТГ <3.0 Ед/мл <18.0 АТ-ТПО <3.0 Ед/мл < 5.6 В общем, народ, будьте аккуратнее с использованием тиреоидных гормонов для потенцирования АДов, и вообще... |
Автор: | Виkka [ 01 окт 2016, 21:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: тема Валуна |
Валун писал(а): и вообще... а что вообще?продолжи..я тоже как то одно время тероксин пила,пт для активности приписывал,надо бы и мне это все дело сдать...но все ж в деньги упирается...
|
Автор: | Валун [ 02 окт 2016, 09:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: тема Валуна |
Виkka, не надо сразу большие дозы брать. Я бесхитростно помножил 1.8 мкг/кг (из инструкции) на свой вес в 130 кг, округлил, получил 224 мкг. Ну и понеслось. Начал со 125 мкг, потом 125, 150, последние 20 дней - по 224. Не принимаю уже 5 дней. Но похоже легкий (ттт) тиреотоксикоз-таки получил. Вчера катался на метро за ньювелонгом, блин, в метро чуть не спёкся, весь мокрый был. На улице ветер, +16 градусов, я в легкой рубашке - мне жарко. Организм огромное количество тепла производит. Днем вчера на диване валялся под вентилятором, иначе жарко. С ужасом думаю, что было бы если б я начал "потенцировать ТЦА левотироксином" месяцем-другим раньше. Было бы дико хреново от постоянного перегрева, когда на улице 25 и больше. Виkka писал(а): я тоже как то одно время тероксин пила,пт для активности приписывал Можел было бы лучше чего-то другое?Виkka писал(а): надо бы и мне это все дело сдать...но все ж в деньги упирается Хотя бы ТТГ - как основной показатель. Как я понял, с точки зрения "психо" лучше держать его чуть ниже 1.0
|
Автор: | Не твоя конфетка [ 02 окт 2016, 10:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: тема Валуна |
Валун писал(а): Ну и понеслось. Начал со 125 мкг, потом 125, 150, последние 20 дней - по 224. Не принимаю уже 5 дней. Но похоже легкий (ттт) тиреотоксикоз-таки получил. Вчера катался на метро за ньювелонгом, блин, в метро чуть не спёкся, весь мокрый был. На улице ветер, +16 градусов, я в легкой рубашке - мне жарко. Организм огромное количество тепла производит. Днем вчера на диване валялся под вентилятором, иначе жарко. С ужасом думаю, что было бы если б я начал "потенцировать ТЦА левотироксином" месяцем-другим раньше. Было бы дико хреново от постоянного перегрева, когда на улице 25 и больше. похудеешь зато
|
Автор: | Валун [ 02 окт 2016, 10:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: тема Валуна |
Не твоя конфетка, таким способом худеть - нет уж, спасибо ![]() "жрать надо меньше" ![]() |
Автор: | Не твоя конфетка [ 02 окт 2016, 10:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: тема Валуна |
Валун писал(а): "жрать надо меньше" ну и + активность конечно же конечно так лучше)))
|
Автор: | Виkka [ 02 окт 2016, 18:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: тема Валуна |
Валун писал(а): Валун я бы на твоем месте все таки самолечением не занималась,а обратилась бы к врачу...не боишься на себе эксперементировать...а вес...сейчас каждый второй с ним борется,тут не таблетки ,а сила воли нужна...
|
Автор: | Валун [ 02 окт 2016, 19:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: тема Валуна |
Виkka писал(а): я бы на твоем месте все таки самолечением не занималась,а обратилась бы к врачу Ну вот эта попытка еще (с венлафаксином), если не получится - буду врача искать. А так я аккуратно, только с тироксином прокол был.Виkka писал(а): а вес...сейчас каждый второй с ним борется,тут не таблетки ,а сила воли нужна... Да все получится :) как заработает АД в полную силу, и зарядку по утрам делать захочется, и есть меньше хотеться должно быть - других радостей достаточно будет, кроме еды.
|
Автор: | Виkka [ 02 окт 2016, 19:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: тема Валуна |
[quote="Валун"]Да все получится :) как заработает АД в полную силу, и зарядку по утрам делать захочется, и есть меньше хотеться должно быть - других радостей достаточно будет, кроме еды. [/quot всегда имею большой лишний вес,даже без болезни не могла настроить себя ходить в зал и сесть на диету...об адах не думала совершенно,ведь это все только от самого себя зависит...в этом не понимаю тебя,прости.. мне в свое время хорошо помогла кодировка от лишнего веса,плавный переход на правельное питание,подсчет каллорий и т.д за 8 месяцев вышла на свой нужный вес...наверное эта кодировка была просто толчком конечно к правельному питанию..но не долго я побыла в своем новом теле,так как практически через год заболела,кветирон и +25 кг за год...тут печально. Даю себе честное слово,если я начну вылазить с этой опы,я опять начну заниматься собой,только бы лечение дало физические силы для этого желания... |
Автор: | Валун [ 02 окт 2016, 19:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: тема Валуна |
Насчет кодировки не знаю... Но когда делать ничего неохота (буквально - влом), разве тут до правильного питания? Съел что-то, и хорошо. Захотелось настроение поднять - сладкого поел, чипсы, попкорн, конфеты и прочее ненужное организму. Хорошо хоть я непьющий - вообще. В общем, посмотрим. Надеюсь что венлафаксин быстро раскроется, хотя бы до зимы. Буду наращивать максимально быстро (как ты наверное заметила - уже 150). Виkka писал(а): Даю себе честное слово,если я начну вылазить с этой опы,я опять начну заниматься собой,только бы лечение дало физические силы для этого желания... Я тоже. Как только лечение даст моральные силы и активность, желание делать что-то - вперед!
|
Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |