ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

Рекуррентная депрессия ?
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=24&t=11335		 Страница 1 из 1
Автор:  MaKup [ 26 дек 2024, 01:01 ]
Заголовок сообщения:  Рекуррентная депрессия ?
Всем привет!
Товарищи, подскажите , похоже ли моё состояние на рекуррентную депрессию?
Хорошо я себя помню с подросткового возраста, примерно лет с 13.
Мысленная жвачка в голове, закрытая, супер пассивная, тревожная, неуверенная в себе.
Страдалица, кароч.
Хобби нет.И серьезного и не серьезного. Если что -то начинала , быстро бросала.А если и были идеи или интерес, то к утру все проходило.
Школьную и студенческую жизнь провела супер пассивно.
В профессиональном плане тоже 0.
С 23 лет начала принимать алкоголь, так как постоянно в напряжении на работе, тяжело переживаю ошибки, провалы.
Надо быть хорошим, ответственным , и не ошибаться.
За 10 лет сменила 5 рабочих мест.Надоедало, меняла шило на мыло.
Нового ничего не пробую, а если и были возможности и повышения в должности , я всегда бежала , потому что при первых трудностях не выдерживала стыд или чувство вины.
Отношения не строю.
Так же когда совсем было трудно были суицидальные мысли.
Ну, такие знаете, побыстрее бы все закончилось.
В общем, 33 года жизни - без радости, без целей, без действий, без энергии, без вдохновения, без успехов.
33 года апатии и лени.
Любимые искажения :дихотомическое мышление, катастрофизация, я должен, чтение мыслей других , ну и персонализация.
Жертва, инфантилка, страдалица.
33 года пустого , но тяжелого бремени.
В 2018 обращалась к неврологу , выписали Золофт и Атаракс.Быстро бросила, тянуло на алкашку.
Потом в 2021 году выписали Золофт и Стрезам. Бросила на этапе захода и после статьи, что антидепрессанты путь в никуда.
И вот в 2024 решила пойти в психотерапию , потому что полгода уже не работаю, потому что паршиво, интереса ноль, мотивации ноль, энергии ноль, радости ноль, потому что жду чтобы побыстрее все закончилось.
Терапевт говорит, сходи -ка к психиатру.
Психиатр ставит РДР.
БАР под вопросом.Но у меня не то что маний, даже гипоманий нет.
Выписали мне венлафаксин и алпрозолам.
Начну после НГ.
Так вот , товарищи, может ли РДР длиться 20 лет?
Или сходить ещё к одному психиатру?
Автор:  Waleri_Anka [ 26 дек 2024, 06:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рекуррентная депрессия ?
MaKup писал(а):
Так вот , товарищи, может ли РДР длиться 20 лет?
Или сходить ещё к одному психиатру?
Вообще без просветов?
Можно с ходить за вторым мнением конечно.
Пройдите тест на РАС и СДВГ,может что то прояснится? :scratch:

Аутизм и синдром Аспергера
Автор:  Т161 [ 26 дек 2024, 09:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рекуррентная депрессия ?
КПТ или другие практические психотерапевтические методики применяли?
Автор:  MaKup [ 26 дек 2024, 15:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рекуррентная депрессия ?
Waleri_Anka, я считаю, что подъем, когда ты-автор своей жизни, есть цели, энергия, принимаешь сильные решения, а я только в жертвяке, все из позиции надо и выбора нет.
Психиатр, считает, что СДВГ есть, у женщин оно как -то там проявляется особенно, но эту тему мы не развивали.
Спасибо, пройду тесты.
Автор:  MaKup [ 26 дек 2024, 15:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рекуррентная депрессия ?
Т161,
MaKup писал(а):
КПТ или другие практические психотерапевтические методики применяли?
Октябрь-ноябрь работала с КПТ -терапевтом, она же клинический психолог, она же АСТ-терапевт.
С этим костылём , конечно, немного мысли прояснились, планирую вернуться к работе с ней, как выйду на работу и финансы подтяну.
Автор:  Мия [ 26 дек 2024, 18:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рекуррентная депрессия ?
MaKup, на рдр не похоже. Похоже на кПТСР, тревогу, слабую нервную систему и низкую самооценку. Особенно сильные стыд/вина - почти всегда под ними лежит что-то манипулятивное и дисфункциональная семья. РАС бы тоже не исключала, возможно, у вас что-то из области расширенного спектра, типа лайт-Аспергера.

MaKup писал(а):
Так же когда совсем было трудно были суицидальные мысли.
Ну, такие знаете, побыстрее бы все закончилось.
Вот тут разбираться надо. Потому что по описанию больше похоже на эскапизм в крайнем варианте. Ну как говорящая лошадь из бородатого анекдота "Когда же я наконец сдохну?" Суи-мысли - они обычно более конкретные, про что и как делать, и содержат селфхарм.
Автор:  Т161 [ 27 дек 2024, 09:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рекуррентная депрессия ?
MaKup писал(а):
Октябрь-ноябрь работала с КПТ -терапевтом, она же клинический психолог, она же АСТ-терапевт.
С этим костылём , конечно, немного мысли прояснились, планирую вернуться к работе с ней, как выйду на работу и финансы подтяну.
Чтобы выйти из состояния жертвы необходимо укреплять волю и веру в себя.
Это достигается не только через прояснение мыслей с помощью специалиста, а в большей степени путем самостоятельной работы со своими комплексами, разрядки их психоэнергетических источников.
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/