ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
полет через бетон https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=24&t=4840 |
Страница 2 из 2 |
Автор: | call_me_ismael [ 21 июн 2018, 22:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: полет через бетон |
Nod, писала в первом сообщении, что не могу теперь даже 2 урока в неделю. меня как будто выжимают..и еще понимаю, что на самом деле это меня надо учить, а не учеников. я очень многое забыла, блабла. и я не хочу больше в это. хотя преподавание вообще - наверное, я бы могла этим заниматься. я же как-то курирую начинающих в парусе и яхте. как-то они че-то понимают. может быть, я смогу. но не в таком состоянии. |
Автор: | call_me_ismael [ 21 июн 2018, 22:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: полет через бетон |
суть такова: я фиговый (подтверждалось не раз) препод иностр языков. это данность. я не хочу ее менять, я правда не умею и это не мое - учить языкам. я могу помочь с домашкой или подготовиться к экзаемнам. разговорная речь - вообще не могу. и поделом. я люблю лодки-корабли. я знаете..короче, мне стыдно делиться этим..но я бы хотела попробовать научиться стать сэйлзмейкером.это те, кто делают паруса. для разных яхт-кораблей-лодок. мне это очень интересно и я этим занималась уже. это веет чем-то древним, мудрым и важным. |
Автор: | call_me_ismael [ 21 июн 2018, 22:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме |
тлен гроб кладбище.пролежала весь день в кресле. АААААААААААААААААААААААААААААА |
Автор: | seaman [ 21 июн 2018, 23:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: полет через бетон |
call_me_ismael, а где и как этому учатся? Может стоит попробовать еще? |
Автор: | kitsu [ 22 июн 2018, 07:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: полет через бетон |
может быть с сходите к бесплатному доктору? |
Автор: | Балан Елена [ 22 июн 2018, 07:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме |
call_me_ismael, Сочувствую, мне тоже очень плохо . Давайте держаться вместе . Поддерживая хоть словами друг -друга . |
Автор: | cheshire cat [ 22 июн 2018, 09:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: полет через бетон |
call_me_ismael, жесть call_me_ismael писал(а): я фиговый (подтверждалось не раз) препод иностр языков. Когда депра, все видится в темном цвете... Восприятие сильно "перекошено", я бы не относился серьезно к таким мысляммногое еще зависит где и кому преподавать call_me_ismael писал(а): я люблю лодки-корабли. я знаете..короче, мне стыдно делиться этим.. так здорово, мечтал пройтись под парусом. Наверное у меня в крови небольшой процент соленой воды и рома течет. Может то то что вам и нужно?Я бы попробовал call_me_ismael писал(а): когда мои руки чем-то заняты, особенно чем-то простым, монотонным возможно, и сразу виден результат. я просто чувствала себя охренительно весело, там куча моих друзей (я постоянно забываю что они крутые?? и каждый раз после встречи резко забываю их). короче физическая нагрузка из лав. очень может помочь, если не перегружаться и не "грузиться" результатомcall_me_ismael писал(а): нормально ли то, что он каждый раз видит меня как в первый, не записывает историю мою очень не профессионально или склероз call_me_ismael, удачи в поиске работы! |
Автор: | Мандаринка [ 22 июн 2018, 11:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: полет через бетон |
call_me_ismael писал(а): иногда плачу и держу в руках нож и начинаю резать икры и колени. пожалуйста, только не смейтесь..короче мне очень стыдно за эту инфантильность( чего смеяться-то? Это все ужасно и я вам очень сочувствую Это никакая не инфантильность - это часть вашего заболевания. Вы далеко не первая, кто занимается самоповреждением, но то, что ваш врач вообще не задумывается над тем, что вам одного АД явно не хватит - это просто call_me_ismael писал(а): все ребят, я прекращаю ныть и берусь за дело. завтра минимум в 3 кафе и собеседуюсь. давайте, удачи вам
|
Автор: | call_me_ismael [ 29 июл 2018, 20:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: полет через бетон |
и всем снова привет. что случилось за месяц: я перестала пить ад и атаракс и пошла в поход на яхте, который как раз и длился месяц. отмена анафранила была почти незаметной (я резко перестала пить их). вернулась, денег нет, мне очень страшно, сплю весь день, чтобы не думать о том, как все будет. завтра иду на собеседование. у матери рак. пока не могу осознать этого, мозг витает в облаках, слушает музыку, смотрит фильмы..не могу выбраться из зоны компенсации. почти не ем, не могу заставить себя готовить, хочется чтобы сразу был обед, хаха.. |
Автор: | Tihon [ 29 июл 2018, 21:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: полет через бетон |
call_me_ismael писал(а): скажите, пожалуйста, нормально ли то, что он каждый раз видит меня как в первый, не записывает историю мою (про продвижение болезни), просто заново спрашивает че как и на каких препаратах. я понимаю, что он постоянно сталкивается с сотнями больных за день, но немного достало пересказывать одно и то же. нет, это ненормально.Он должен и у себя фиксировать течение вашей болезни, кое-что помнить, ну и кое-что можно и переспросить. А каждый раз пересказывать все - это его непрофессионализм и пофигизм на всех больных. call_me_ismael писал(а): еще я занимаюсь парусным спортом и греблей, хожу на яхте, даже ходила несколько месяцев на деревянном корабле настоящем, блабла..мне все равно на воду и спорт, просто это хорошо так отвлекает. вчера ремонтировали до полуночи лодки, мне предложили покрасить 15 метровую лодку валиком. и тут до меня дошло.. лучший антидепрессант - когда мои руки чем-то заняты, особенно чем-то простым, монотонным возможно, и сразу виден результат. я просто чувствала себя охренительно весело, там куча моих друзей (я постоянно забываю что они крутые?? и каждый раз после встречи резко забываю их). короче физическая нагрузка из лав. все правильно, для нас гораздо полезнее, когда не голова занята, а руки call_me_ismael писал(а): .но я бы хотела попробовать научиться стать сэйлзмейкером.это те, кто делают паруса. для разных яхт-кораблей-лодок. мне это очень интересно и я этим занималась уже. это веет чем-то древним, мудрым и важным. это ведь, наверное, осуществимо, но город должен быть подходящим, где все это налажено.Вы на море живете? или где-то на большой реке? call_me_ismael писал(а): я перестала пить ад и атаракс и пошла в поход на яхте, который как раз и длился месяц. отмена анафранила была почти незаметной (я резко перестала пить их). вернулась, денег нет, мне очень страшно, сплю весь день, чтобы не думать о том, как все будет. завтра иду на собеседование. у матери рак. пока не могу осознать этого, мозг витает в облаках, слушает музыку, смотрит фильмы..не могу выбраться из зоны компенсации. почти не ем, не могу заставить себя готовить, хочется чтобы сразу был обед, хаха.. очень сочувствую, а собеседование на какую работу? к врачу надо тоже. вы сейчас почувствовали, что хуже без таблеток? А месяц на яхте прошел без тревог, или было приподнятое настроение? |
Автор: | call_me_ismael [ 30 июл 2018, 00:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: полет через бетон |
спасибо за фидбек. я решила пока попробовать в очередной раз без фармацевтики, вдруг выйдет. (все то, что вы цитировали - а господи, это очень хорошие мысли (вау, они мои?), опять забываю. так вот про труд - мне нужно нон-стоп упарываться в труд, чтобы не грузиться своим состоянием и не думать о себе. и я не знаю, мб все дело в витамине д и вообще витаминах - но когда что-то постоянно делаешь, свежий воздух, вода, блабла - это очень хорошо сказывается на организм и самочувствие. но я щас просто заперла себя в 4 стенах..снова...) работа в визовом центре, я очень люблю монотонность, бумажки-бюрократию (это странно, но люблю). не знаю, примут ли. на врача денег нет, на еду тоже. купила себя гречку и все. но уверена, что все будет очень хорошо (это я все еще лечу на ощущении с похода, а мозг не включается, что катастрофа на базовом уровне) яхта - это просто полнейшая безответственность. все за тебя решат, о будущем не думаешь, просто получаешь удовольствие. мне нравилось упахиваться и потом спать без снов. как робот, короче. но это в сто раз лучше, чем было. еще не чувствую, что хуже без таблеток, но мне кажется, что анафранил как бы создал подушку безопасности и мне стало легче воспринимать критику, общение и тд. я уже спускаюсь в провальное ощущение, уже чувствую, но все равно. простите, что я тут воду разношу. ни о чем пишу как будто. основная мысль: мне надо срочно работу и срочно упахиваться физически где-нибудь еще. |
Автор: | kitsu [ 30 июл 2018, 11:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: полет через бетон |
call_me_ismael, Расскажите как собеседование пройдет, хочется, чтобы у вас все получилось А что за поход на яхте? За него не надо было платить? Или вы там работали? И да, мне тоже легче, когда свежий воздух и все такое или когда занята чем-то физически. |
Автор: | elleonnora [ 30 июл 2018, 14:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: полет через бетон |
call_me_ismael, возможно, что одного только антидепрессанта в лечении Вам не хватает. Это я пишу по своему опыту. Я тоже пью анафранил, но также я пью нейролептик - труксал. С него сразу перестает казаться,что кто-то смотрит и т. д. Посоветуйтесь с психиатром по поводу назначения Вам нейролептика |
Автор: | call_me_ismael [ 01 авг 2018, 21:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: полет через бетон |
снова привет, ребята. не хочу здесь врать, поэтому скажу, что собеседование прошло неплохо, мне дали материалы, сказали приходить на след день на стажировку. я не пришла. (последнюю неделю я не могу даже в магазин выйти и тем более прогуляться - я просто сижу и не могу НИЧЕГО сделать, я не могу заставить себя приготовить что-то кроме яичницы). и мне кажется, что это ненормально?..и сплю по-разному. вчера я плакала, что не могу ничего делать (мне кажется, я как бы сама просто скатываюсь в никуда и ничего не делаю, это моя ответственность, но я почему то выбираю плохую сторону, чем менять что-то) и спала сутки. иногда я просто сижу и пялюсь в стену полдня. или сплю по 2 часа за 3 дня. я просто понимаю, что я как бы такая с рождения, ничего не умеющая и тупая. это просто сухой факт. очень хочу не быть. чтобы меня не было вообще. у кого-нибудь есть что-то подобное и как вы с этим справляетесь помимо лекарств? конкретно с вот этим неделанием. что вроде можешь и не против - но просто НЕ В СОСТОЯНИИ ДЕЛАТЬ. и это выносит мозг яхта (я в спб)- просто взнос платишь, если помогаешь ремонтировать - меньше. я попросила меня взять (с ними дружу неск лет), а заплатить потом (хаха). и работаешь как все остальные на ней - помогаешь, чинишь что-то, готовишь. еще такая тема, у меня гражданство укр, я уже подала на вид на жительтство, но т.к. я не могу тут найти работу уже 4 мать его года, а еще я узнала что мать больна раком недавно (и я не могу всерьез думать об этом), и я боюсь ехать домой, потому что это залупинск, и я там останусь что ли навсегда? мне сейчас так грустно и хочется умереть, ааа..надо рационально подойти ко всему, но я вся в тряпочку. пожалуйста, подбодрите меня, прошу. хоть одной фразой |
Автор: | cheshire cat [ 01 авг 2018, 22:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: полет через бетон |
call_me_ismael писал(а): очень хочу не быть. чтобы меня не было вообще. очень похожее состояние было недавно... я проснулся среди ночи и...у кого-нибудь есть что-то подобное и как вы с этим справляетесь помимо лекарств? конкретно с вот этим неделанием. что вроде можешь и не против - но просто НЕ В СОСТОЯНИИ ДЕЛАТЬ. и это выносит мозг такие вот мысли приходили... очень сочувствую call_me_ismael, а если устроится где то в яхт-клуб? |
Автор: | poppea [ 01 авг 2018, 23:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: полет через бетон |
call_me_ismael писал(а): мне сейчас так грустно и хочется умереть, ааа..надо рационально подойти ко всему, но я вся в тряпочку. пожалуйста, подбодрите меня, прошу. хоть одной фразой Лови поддержку, красавица "Я не хочу жить" обычно означает "Я не хочу ТАК жить". Тебе нужно сперва с самой собой разобраться. Помнишь? Сначала одеваем кислородную маску на себя, потом помогаем всем остальным. Тебе обязательно нужно найти работу и выходить в социум. У меня точно такое же было, когда я работала неполных 3 дня в неделю. Начинаешь просто медленно убивать себя. Я тоже то спала, то не спала, то втыкала в стнену, то придумывала себе ужастики и медленно сходила с ума в 4х стенах. Может, и правда устроиться в яхт-клуб? Пойти в еще один поход? Тебе нужно вытащить себя из квартиры. Потом будет легче. Нам таким нельзя находиться в одиночестве, мы схлопываемся, как черная дыра. Ты сейчас схлопываешься. Выползай в люди. |
Автор: | Plusha [ 01 авг 2018, 23:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: полет через бетон |
call_me_ismael, держитесь, пожалуйста! Всем нам нелегко бывает, но нужно карабкаться! Что с работой? Может, можно сейчас пойти на стажировку? Сказать, что болели... |
Автор: | kitsu [ 02 авг 2018, 10:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: полет через бетон |
call_me_ismael писал(а): снова привет, ребята. Почему? На собеседование же смогли сходить?не хочу здесь врать, поэтому скажу, что собеседование прошло неплохо, мне дали материалы, сказали приходить на след день на стажировку. я не пришла. call_me_ismael писал(а): я просто понимаю, что я как бы такая с рождения, ничего не умеющая и тупая. это просто сухой факт. Про себя я так же думаю, но у вас даже образование есть, и на яхте ходите, яйшницу делать умеете :)call_me_ismael писал(а): у кого-нибудь есть что-то подобное и как вы с этим справляетесь помимо лекарств? конкретно с вот этим неделанием. что вроде можешь и не против - но просто НЕ В СОСТОЯНИИ ДЕЛАТЬ. и это выносит мозг Я завела себе правило - каждый день я должна записывать что хорошего со мной было за этот день, вот просто должна и все, и когда я понимаю, что записать то будет нечего, то встаю и делаю хотя бы зарядку если есть силы или еще что-то.call_me_ismael писал(а): яхта (я в спб)- просто взнос платишь, если помогаешь ремонтировать - меньше. я попросила меня взять (с ними дружу неск лет), а заплатить потом (хаха). и работаешь как все остальные на ней - помогаешь, чинишь что-то, готовишь. Ну вот, даже яхты чинить умеете!
|
Автор: | Ex - Тони ) [ 02 авг 2018, 11:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: полет через бетон |
call_me_ismael писал(а): снова привет, ребята. не хочу здесь врать, поэтому скажу, что собеседование прошло неплохо, мне дали материалы, сказали приходить на след день на стажировку. я не пришла. я просто понимаю, что я как бы такая с рождения, ничего не умеющая и тупая. это просто сухой факт. у кого-нибудь есть что-то подобное и как вы с этим справляетесь помимо лекарств? конкретно с вот этим неделанием. что вроде можешь и не против - но просто НЕ В СОСТОЯНИИ ДЕЛАТЬ. и это выносит мозг пожалуйста, подбодрите меня, прошу. хоть одной фразой Насчёт того что не вышли на стажировку - не переживайте, такое часто происходит и со здоровыми людьми, можете мне поверить. То что вы говорите мол вы якобы тупая и всё такое - это чисто результат нехватки определённых веществ в мозге, всё. Восполнить этот дефицит - и окажется что и вы нормальная и мир не плох. Всё что вы пишете следствие низкого уровня определённых нейромедиаторов в мозге, а не обьективный факт. С психологической точки зрения если вам трудно что либо начать делать - здесь самое главное малые цели. Ставьте реально малые, выполнимые цели... Начните например с того чтобы просто приготовить себе яичницу. Потом допустим дойти до магазина. Спустя какое то время прогуляться... не далеко! ... рядом... малые цели... при достижении цели всегда повышается уверенность в себе, повышается самооценка, улучшается настроение... да, здесь цели маленькие - но иначе и никак, сразу невозможно сделать что либо великое, все начинают с маленьких целей. Ваше (не умею копировать): лучший антидепрессант - когда мои руки чем-то заняты, особенно чем-то простым, монотонным возможно, и сразу виден результат Когда человек находит себе занятие по душе это может избавить от депры как наполовину так и полностью. (Понятно что у всех по разному, зависит от силы депры). Нет сил найти? Для этого и нужны лекарства. Может банально - но по моему лекарства как костыли нужны на время чтобы начать ходить, а дальше сам. С их помощью в идеале нужно что то найти себе такое не медикаментозное. В общем скажу проще: и лекарства нужны (если человек сам не справляется) и что то не медикаментозное, ну вот вы писали про работу руками. Но для того чтобы найти работу руками нужна фарм поддержка. И ещё раз повторюсь: всё ваше негативное отношение к себе и миру - это не обьективный факт, это просто говорит что в мозге не хватает определённых веществ. Не забывайте об этом. Измените ситуацию с этими веществами - изменится и ваше восприятие. |
Страница 2 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |