| ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
| Представляю энергии с 17 лет https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=23&t=6067 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Сергей93 [ 05 май 2019, 21:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Представляю энергии с 17 лет |
Здравствуйте. Представляю энергии с 17 лет, после того, как одна девушка внушила мне страх, что профессиональные энергетические вампиры выпьют всю мою энергию и я умру. Она рекомендовала мне ставить "блоки" и тогда я начал представлять кокон из энергии вокруг себя, который, по идее, должен был защитить меня от завампиривания моей энергии. Сейчас мне 26 и у меня постоянно возникает навязчивое желание представлять энергию. Мне кажется, что та энергия, которую я представляю - это весь мой наличествующий запас. Психотерапевт говорит, что это у меня магическое мышление, и что надо избавляться от этого. А еще мы в процессе работы поняли, что представление энергии появляется тогда, когда увеличивается беспокойство, а представление энергии, в свою очередь, является неким ритуалом, позволяющим уменьшить это беспокойство. Он мне сказал, что в те моменты, когда я беспокоюсь, нужно усилить связь с реальностью при помощи метода 5 чувств. А еще я очень хотел бы понять, в чем причина этого беспокойства и как его убрать. Я не знаю, объективна эта причина или субъективна, вообще-то, я всегда был тревожным ребенком. Может быть причина в том, что у меня ярко выраженная армянская внешность и я всегда боялся нападения на национальной почве. Пока писал, сам кое-что понял. А вы что думаете? |
|
| Автор: | Байден [ 05 май 2019, 21:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Представляю энергии с 17 лет |
Привет. Это очень ценный дар. Тебе нужен наставник, который сможет помочь тебе его контролировать. |
|
| Автор: | Сергей93 [ 05 май 2019, 22:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Представляю энергии с 17 лет |
А не могли бы Вы поподробнее изложить свою точку зрения? Почему Вы считаете, что это ценный дар, что в нем, собственно, ценного? |
|
| Автор: | Гретель [ 05 май 2019, 22:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Представляю энергии с 17 лет |
Сергей93 писал(а): и тогда я начал представлять кокон из энергии вокруг себя А я иногда тоже так делаю.  Прочитала в какой-то чуть не психотерапевтической книжке. Ну или вот, знаете, ещё советуют орущего начальника маленьким ребёнком представлять. Тоже из какой-то книжки по психологии. Уровень стресса так снижают, что-то вроде того. Но у вас это в навязчивость перешло. Вот в чём фишка. Конечно, надо избавляться. Только психотерапия? Таблетки не предлагали? А что такое "метод пяти чувств"? |
|
| Автор: | Сергей93 [ 05 май 2019, 23:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Представляю энергии с 17 лет |
Метод 5 чувств - это задавание себе вопросов: 1)Что я вижу? 2)Что я слышу? 3)Что я ощущаю тактильно? 4)Какой запах? 5)Положение тела в пространстве Нет, таблетки не предлагали |
|
| Автор: | Пальма [ 06 май 2019, 10:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Представляю энергии с 17 лет |
Чтобы понять причину беспокойства, нужно вести дневник. Я так работала со страхами. Я бы посоветовала пока не опираться на таблетки. Если представление защитного кокона это единственная навязчивость, то от нее со временем вполне можно избавиться, только не рассчитывайте на скорый результат, и нужно постоянное движение и поиск психологических методов избавления. Дневник ведётся так: с собой всегда носите блокнотик, в нем пишете, когда вы опять представили кокон, в какой ситуации это случилось, какие ощущения в теле были, какие мысли, и чуть копните вглубь: почему я так реагирую на эту ситуацию? И последняя графа: чем всё закончилось, к каким выводам пришли в этот раз. Так потихоньку и разберётесь. Про метод пяти чувств вот что хочу добавить. Нужно не просто отмечать в уме, что вы чувствуете, а погружаться в чувствования: в слушание, нюхание, и т.п Но мне кажется этот метод не для вашего случая. Сначала надо понять, в каких ситуациях возникает такая защитная реакция, и почему такая реакция. Погружение в чувствование помогает немного, если это реально патология мозга, которую контролировать психологически уже не получается, и пока правильное лечение не подобрано, этой методикой можно отвлекаться. Но это "замазка" психологических проблем. А чтобы их не замазывать, а решить, надо разбираться во всех этих ситуациях, в своих реакциях, мыслях. |
|
| Автор: | Сергей93 [ 07 май 2019, 23:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Представляю энергии с 17 лет |
Спасибо за ваши ответы, я вас всех люблю |
|
| Автор: | Loki [ 08 май 2019, 10:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Представляю энергии с 17 лет |
Что лечит ОКР, то по идеи лечит и этот бред. |
|
| Автор: | Hecm [ 08 май 2019, 11:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Представляю энергии с 17 лет |
Дон Хуан сказал бы, что вы научились Видеть. |
|
| Автор: | Loki [ 08 май 2019, 12:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Представляю энергии с 17 лет |
А я бы сказал, что тут многие подпитывают его болезнь. "Дар" , "Дон Хуан", "Наставник". Это же навязчивая ересь и ее лечить надо. |
|
| Автор: | Boris [ 12 янв 2022, 16:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Представляю энергии с 17 лет |
У меня похожие ритуалы. С этим нужно срочно работать, у меня это переросло в какую-то жуткую кашу за много лет |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|