| ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
| Что со мной https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=23&t=11900 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Make [ 23 ноя 2025, 18:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Что со мной |
"Извините за неграмотность знаю что трудно будет читать просто на грамматику не обращаю вниманию" Я щас не понимаю что происходит со мной мне кажется у меня окр я в детстве проверял ручки дверей мол закрыл или нет причем страха не было что кто то зайдет потому что родители были дома и как бы район был спокойный но я постоянно проверял закрыты ли двери или нет это было не так сильно в начале а потом в какой то момент это прям началось очень навязчиво а закрыл ли я двери или нет но потом это все прекратилось то ли родители накричали за это то ли что потом я помню как произошел теракт в казане и я обсуждал и наверное был страх я боялся что это у нас в школе пройзоидет потом я как то занимался рукоблудством и наткнулся на хентай и там было подозрительно миниатюрная девушка посмотрел его точно помню что ничего не было хотя хз тогда мне было 11-13 лет где то и потом еще натыкался и смотрел только если было но обьективно просто миниатюрная девушка(знаю что бред знаю что стыдно должно быть но извините я еще тогда не ососновал что это что то ненормальное и думал что если мне мало лет то норм)потом видел совсем пдф контент хентай но просто смотрел его с осуждениями наверное и началось приходили мысли всякие ужасные и бредовые что я сделаю с сестрой что я педофил и т.д потом я заметил как бывало какие то мысли ужасные ненормальные приходили и еще сидел в тик токе и часто натыкался на тик токи где пляшут девки 14 -15 лет и мысли что мне это нравится что я люблю детей тогда хз было то ли 13 лет то ли 14 лет то ли 15 лет то ли 16 лет и комменты где наверное школьники писали хвалили девку и т.д и еще незнаю зачем но я искал телеграммы с альтушками и хотел найти своих сверстниц(ужасно но все же) а еще видел сливы самые неприятный со всякими школьницами и зачем хотел их найди постоянно хотя не смотрел, а когда мне было 16 лет и родители уехали и я остался один дома я сначала без шуток 20 раз проверял закрыта ли летняя кухня или закрыты там газовая плита закрыты ли двери холодильника так же я проверял постоянно закрыта ли все в бане дома двери постоянно проверял то ли страх что кто придет или что хотя я вроде уже проверял закрыта ли дверь,а щас услышал про видео от одноклассника которые рассказал что посмотрел это и сказал что там происходит честно говоря идиота хотя с ним общаюсь запрещенное типо фильма там показывают всякий треш пытки вобщем ужасно смотреть и как бы не надо смотреть это но то есть если видел всякий видео такие или скипал или смотрел их как бы одним глазком но честно скажу что лично сам смотреть я смотрел только котек в блендере ужасно честно но я как бы ничего не увидел там потому что не видно было так что не впечатлился и сербский фильм только один момент с новорожденым потому что я удивлен был что там реально с новорожденым показывают (не боитесь я бы если знал что там с новорожденым я бы это скипнул) и тогда еще мысли отвратные про сестру про то что я педофил и т.д но и зачем то искал другие моменты в фильме но не видел вобщем, кста я очень много натыкался на видео в ютубе про пдф и как бы мысли были что я тоже стану им типо и осуждал зачем то специально хотя понятно дело что я таким не стану и за этого кста усугублялись мысли были моменты прям как бы навязчивые. но в общем в чем прикол я после этого начал гуглять что это за видео такое и прочитал на майл ру сначала а потом зашел на реддит и там было это видео потому что в комментари написали что где админ почему это здесь я незнаю что я хотел найти честно думал что не наткнусь на это видео потому что типо оно где то в дакрнете плавает но в общем я понятно дело закрыл это и понимаю что такое не надо мне но и страх и он как бы не прекращался и я начал обсуждать эту тему с братом сказал что как это вобще снимает и все такое был страх которые не прекращался а потом пришел домой и прям как будто навязчивые мысли посмотреть началась паника тревога и т.д и я чуть не посмотрел ввел но наверное такая паника была что я ввел неправильно (и кстати я даже кнопка динамика сломал из за этого когда увидел что она есть в реддите) и началась паника я говорил нет нет зачем я это делаю и все такое я начал пытаюсь успокоиться но все равно паника продолжается я начинаю ходить туда сюда не знаю как будто страх то что посмотрю это видео вот успокоился когда заговорил он сказал ты чего успокоися не думай про это выпил пустырник и мама заварила чай с ромашкой я выпил и пошел наверх но мысли опять начались я уснул но проснулся в 1 час опять мысли навязчивые и снова страх что посмотрю я пошел вниз маму спрашивать есть снотворное или типо такого потом мама сказала идти вниз спать я лег и уснул мысли были но как то уснул и так продолжалось дальше еще хочу сказать про то что я начал спрашивать про жестокость и т.д и типо такого но не хотел про видео говорить и типо я сказал зачем такое смотрит типо хорроры(единственные хорроры которые я смотрел на телики шел человек бензопила и все не люблю честное такое просто не вижу смысло смотреть)и так продолжалось я спросил у чата гпт про это он сказал что это окр вот дал советы единственно смог вывести это говорить мантры и еще были страхи что приду и спрошу у одноклассника про видео я хотел забыть про вобщее это и не хочу вспоминать даже как называется и так продолжалось потом мама повела меня к снахи я поговорил с ней про это она что сделала и дала штуку какую ту положить под подушкой через сколько то дней я успокоился как бы мысли но я их как то мог прогонять типо стараться не думать (мысли такие щас посмотрю в голове мысли как посмотрю и т.д я их насильно прогонял но потом я лег спать мысли были старался думать о другом и прогонял их это работал но в эту ночь я не произвольно когда уже засыпал типо по факту спал как то подумал про фильм и думал как то такое вобще снимает что ли типо такое и началась паника и тревога я говорил все я не посмотрю на..уй это и все но как то после этого не спалось и я пошел вниз спать там уснул уже конечно с волнением и т.д но все же а потом в школе я опять подумал про это видео (кстати забыл упоминуть про то что я как то что ли непроизвольно начал представлять что там происходит как я это смотрю я их прогонял "зря это наверное усугубило") и опять началось паника и т.д пытался прогонять их как обычно но как будто хуже стало только весь день то эти мысли то началось прям люто мысли переубеждение и то что это посмотрю тоже только там были и мысли переубеждение(это кстати такие мысли что противоречат мой мыслям что не надо что я это все сам придумал это посмотреть и противоречат вобщее все и у меня прям спор как будто начался я сомневался что типо у меня окр или эты мысли я запутался честно говоря и что мне это надо это смотреть, такого не было ту волну только наверное что это не страшно а там каждый раз вобщее на любое мое отговариванием то что это просто мысли и т.д даже сейчас я хз как это работает типо хз как будто они тоже непроизвольно то ли я как то сам генерировал вобщем не знаю)и страшно было что когда буду спать типо я не смогу контролировать их и возьмут вверх но вроде бы все дни заснул правда с исключением что я на другой кровати спал ближе к брату а сегодня вобщем паника слезы и постоянно все мысли которые я перечислял честно мне кажется они не произвольно но я честно уже запутался вобще. Учись я в 11 классе сдаю проф мат и инфу но и русский)),еще раз извиняюсь за неграмотность просто я щас ощущаю опустожение и вобщее не понимаю что со мной происходит окр это или я просто накручиваю вобщее не знаю что делать. хотел просто выговориться может кто знает что происходит. |
|
| Автор: | Make [ 23 ноя 2025, 18:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Что со мной |
кста еще вспомнил я как то постоянно смотрел в группы школы и в лс и не написал ли я что то и смотрел страницу одноклассницы которое нравилась и к пару другим и проверял не написал ли им или не отправил ли я запрос в друзья |
|
| Автор: | DistimiCat [ 23 ноя 2025, 19:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Что со мной |
Если родители адекватные - рассказать о навязчивостях (без интимных подробностей и деталей) родителям, сказать им, что это мешает жить и сам не справляешься и попросить записать на прием к частному психотерапевту. Психотерапевту рассказать всё что чувствуешь и что волнует. Потом пить таблетки как пропишут. Если родители из тех у кого "не бывает никаких депрессий и ОКР это все американцы выдумали чтобы русь-матушку накормить антидепрессантами, раньше в поле рожали", то соболезную, придется ждать 18 лет и идти самому в местный ПНД и надеятся на удачу попасть на приём к нормальному врачу. Лечиться однозначно надо, но хорошая новость в том, что у тебя сохранено критическое отношение к проблеме, похоже, что ты не шиз и не псих, у тебя просто тревожность вышла из под контроля. Это лечится таблетками. |
|
| Автор: | Make [ 23 ноя 2025, 20:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Что со мной |
DistimiCat писал(а): Если родители адекватные - рассказать о навязчивостях (без интимных подробностей и деталей) родителям, сказать им, что это мешает жить и сам не справляешься и попросить записать на прием к частному психотерапевту. Психотерапевту рассказать всё что чувствуешь и что волнует. Потом пить таблетки как пропишут. да просто мама я задолбал, хотя начинала как бы поддерживать и говорила мне что все нормально просто не думай об этом я только про это рассказал, а батю вобще лучше не трогать он вобщее не верит в это и будет орать брат сказал я долбоеб честно щас себя разбито чувстуствую постоянно споры я узнаю больше про это я понимаю что это просто мысли навязчивые что типо наверное болезнь(просто я честно не понимаю окр это или что вобщее происходит) но эти споры они прям ща в моей голове постоянно, страшно что не смогу совладать с собой и навязчивые мысли станут реальностью
Если родители из тех у кого "не бывает никаких депрессий и ОКР это все американцы выдумали чтобы русь-матушку накормить антидепрессантами, раньше в поле рожали", то соболезную, придется ждать 18 лет и идти самому в местный ПНД и надеятся на удачу попасть на приём к нормальному врачу. Лечиться однозначно надо, но хорошая новость в том, что у тебя сохранено критическое отношение к проблеме, похоже, что ты не шиз и не псих, у тебя просто тревожность вышла из под контроля. Это лечится таблетками. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|