Здравствуйте, буду рада получить совет и благодарна за уделённое время.
Я уже год пью антидепрессанты, сперва мне поставили диагноз депрессия, но через 7 месяцев я ощутила тревогу, тревога приходящая сама по себе, без причины, это знаете, как две личности, когда ты в тревоги тебя окутывают ужасные мысли, даже странные и пессимистические, а потом резко она проходит и проекция мыслей меняется. Появился страх тревоги, стало труднее жить, страх того что я всю жизнь буду с этим жить и не обрету спокойствие в душе. Порой сплю по 12-16 часов, потому что организм истощён, то я сплю по 3-5 часа. Пью атаракс, лемотриджин и ночные на Х,хожу в пнд и в дневной стационар уже недели. Но тревога и остаётся тревогой. Я не могу пойти на работу, нормально отдыхать с друзьями, очень прыгает настроение, раньше оно было стабильно плохим
Подскажите пожалуйста, как мне взаимодействовать в таком состояние с жизнью и правда ли, что это навсегда ? Как жить и какие меры соблюдать ?
