Наташенька, ваш врач - это нормальный психиатр-нарколог, который по-хорошему должен назначить вам такие препараты, как, например, хлорпротиксен и амитриптилин. А уже потом добавлять флуоксетин.

АА подходит не для всех. Психиатра бросать нельзя, найдите другого, который вам более подходит. Нейролептики не все переносят более-мение, многие совсем не могут их принимать и к сожалению они не всегда могут снять тревогу. Иногда поможет микродозинг, например я принимал сероквель, максимальная дозировка 600 мг, все то же самое-- тревога, депра, плюс я еще должен был сопротивляться сонливости, и кое как ворочить мозгами- ужас! Сейчас принимаю по 5 мг в день и то по 3-4 захода. Бензодиазепины усугубляют тревогу и депру, если их пить в высоких дозировках, да и низких иногда. Но отказываться от них полностью не следует, только в крайних случаях, с постоянной тревогой, то же жить невозможно и не нужно. Попробуйте теместу. Цель не принять дозу, что бы отключиться и устранить психическую боль. Цель принимать анксиолитики, в тот момент когда совсем не выносимо и что бы они действовали. Если, не очень сильно плохо, попробуйте пробежать 3 -4 километра. При занятии спортом, особенно аэробным, минут через 20 начинает выделяться анандамид. Есть термин эйфория бегуна. Если админы не забанят, попробуйте купить в аптеке сироп с декстрометорфаном, если в стране в которой вы проживает его продают. Эйфории он не вызывает, опьянения то же, просто станет легче. Его механизм схож с кетамином и антидепрессантом Spravato Esketamine. Но нельзя принимать его ежедневно, так раз 2 недели. Я выпиваю пол бутылочки, эйфории нет, просто появляется немного энергии, и спадает психическая боль. Желаю вам уюта!

АА подходит не для всех. Психиатра бросать нельзя, найдите другого, который вам более подходит. Нейролептики не все переносят более-мение, многие совсем не могут их принимать и к сожалению они не всегда могут снять тревогу. Иногда поможет микродозинг, например я принимал сероквель, максимальная дозировка 600 мг, все то же самое-- тревога, депра, плюс я еще должен был сопротивляться сонливости, и кое как ворочить мозгами- ужас! Сейчас принимаю по 5 мг в день и то по 3-4 захода. Бензодиазепины усугубляют тревогу и депру, если их пить в высоких дозировках, да и низких иногда. Но отказываться от них полностью не следует, только в крайних случаях, с постоянной тревогой, то же жить невозможно и не нужно. Попробуйте теместу. Цель не принять дозу, что бы отключиться и устранить психическую боль. Цель принимать анксиолитики, в тот момент когда совсем не выносимо и что бы они действовали. Если, не очень сильно плохо, попробуйте пробежать 3 -4 километра. При занятии спортом, особенно аэробным, минут через 20 начинает выделяться анандамид. Есть термин эйфория бегуна. Если админы не забанят, попробуйте купить в аптеке сироп с декстрометорфаном, если в стране в которой вы проживает его продают. Эйфории он не вызывает, опьянения то же, просто станет легче. Его механизм схож с кетамином и антидепрессантом Spravato Esketamine. Но нельзя принимать его ежедневно, так раз 2 недели. Я выпиваю пол бутылочки, эйфории нет, просто появляется немного энергии, и спадает психическая боль. Желаю вам уюта!