| ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
| История Дашутки https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=22&t=5361 |
Страница 6 из 6 |
| Автор: | Дашута [ 02 окт 2019, 18:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Дашутки |
Недолгой оказалась "ремиссия"... через пару недель после улучшения опять вернулась тревога на пару дней, а теперь слабость, сонливость и дереал!! Что за черт? Уже третий раз так! Смена схемы-улучшение-ухудшение... может, дело в стрессах? В осени? Фигня какая-то 
|
|
| Автор: | Irinka [ 02 окт 2019, 19:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Дашутки |
Дашута, в осени я так думаю. Самое трудное время для таких как мы. Ну и если у вас стрессы - тоже обострения могут быть. Не отчаивайтесь. Если было хорошо - значит, будут улучшения. Может еще и откат какой. |
|
| Автор: | Nadine29 [ 05 окт 2019, 12:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Дашутки |
Дашута, привет! Ты тоже все никак в полноценную ремиссию не выйдешь? Я тоже все никак. Максимум было 12 дней подряд, вообщем у меня качели 19-12 дней кажется, что ремиссия, потом бай и откат на неделю. В среду пойду к ПТ, будем обсуждать повышение до 120 мг симбалив. |
|
| Автор: | Дашута [ 11 окт 2019, 07:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Дашутки |
Nadine29, доброе утро, Надюша!) Да, я тоже плаваю туда-сюда  чувствую, что с осенью самочувствие ухудшилось! Но это у всех так, даже у людей без наших проблем! Тоже пойду к пт, но повышать, наверное, ничего не будем, фиг знает!Радует, что из этих откатов могу выйти сама, ну типа сходить в гости, прогуляться, шопинг, все как в журналах советуют))) и помогает!! Усталость и сонливость списываю на осень и ужасную погоду, плюс перемены в жизни! Жизнь меня по по-прежнему крутит как в стиральной машине))) все с ног на голову))) что, в принципе, норма для семьи военных)) |
|
| Автор: | Nadine29 [ 11 окт 2019, 14:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Дашутки |
Дашута, меня спорт очень выручает, я начала ходить на Сайкл - это групповые занятия на велотренажерах, такая энергия и драйв, я оттуда вся мокрая выползаю и остатки тревоги вместе с потом выходят. Ещё с психотерапевтом занимаюсь, такой толковый парень, прям не нарадуюсь, тоже помогает. |
|
| Автор: | Дашута [ 05 ноя 2019, 09:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Дашутки |
Всем доброе утро!  Решила зайти, проведать, как вы тут все? У меня все нормально! Ремиссия, не ремиссия, уже не заморачиваюсь, главное, что жизнь живется, дела делаются, еда вкусная, секс приятный, планы - есть, друзья клевые, дети милые и тд)) Есть и периоды тревоги, но скидываю их на магнитые бури, перемену погоды, характер и тд, тк это для меня типично! Физические силы вроде вернулись в полном объёме, а вроде и нет. Но у меня ощущение, что это, все-таки, что-то из разряда "послеродовое", гормональное, не депрессивное... и врач так сказала. Чувствую, что оно проходит, силы возыращаются. Но вот сейчас лежу, слабость, но за окном ужасная погода и две ночи подряд я спала прерывистым сном часов по 6, какой же бодрости я от себя требую?  Вес потихоньку идет вниз, несмотря на препараты. Едедневно йога, два раза в неделю силовые тренировки, стараюсь есть поменьше сладкого и вообще поменьше жрать) Вот такие дела, желаю всем здоровья! Отчаявшимся: все наладится!!!! Выздоравливающим: так держать!!! 
|
|
| Автор: | Nadine29 [ 05 ноя 2019, 17:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Дашутки |
Дашута, здорово как! Надеюсь, и дальше так продолжится, а остатки тревоги исчезнут насовсем. У меня тоже вроде дела в гору пошли, на 3ю неделю после повышения появились хорошие дни. Сейчас вот 3 день прямо отлично себя чувствую. Но я пока не расслабляюсь, вот будет месяц без откатов тогда смогу назвать это ремиссией. А то уже раза 3 радовалась, а потом все на свои круги возвращалось. Помимо повышения симбалты до 120, втапливаю по спорту, каждый день или Сайкл или йога или бассейн. Спорт очень освежает голову, прямо ощущая как кортизол сжигается в организме. По мере возможности делаю технику тренировки внимания, веду дневник благодарности. Если какая то мысль сильно беспокоит, или какая то сильная эмоция, записываю в дневник и делаю когнитивную реструктуризацию. Ну и в целом берегу и люблю себя, не загоняю себя, не планирую миллиард дел, могу себе позволить поваляться с книжкой или под сериальчик. |
|
| Автор: | Дашута [ 10 дек 2019, 08:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Дашутки |
Ребятушки, всем привет! Хочу в очередной раз отметиться, что у меня все НОРМАЛЬНО! Это так круто! Неофитский восторг прошел, теперь просто нормальная, обычная жизнь, со всеми ее плюсами и минусами)) отвечать не успеваю, тк кружу-жужжу, но за радуюсь за вас, Надин29 - за тобой слежу))) привет)) рада за тебя! Всех обнимаю, лучший форум на свете, с самой теплой атмосферой
|
|
| Автор: | Nadine29 [ 11 дек 2019, 12:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Дашутки |
Дашута, очень рада за тебя! Взаимно! Я уж не надеялась тебя здесь увидеть. Правильно, что зашла и оставила сообщение. А то все как уйдут в ремиссию, не заходят больше, создаётся впечатление, что никто не выздоравливает. |
|
| Автор: | mknew [ 11 дек 2019, 19:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Дашутки |
Дашута, хорошие новости) Так держать))) Заходи и пиши)
|
|
| Автор: | Дашута [ 08 янв 2020, 11:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Дашутки |
Блин, капец, вылезла тревога, да причем такая, будто и не пью ничего  Месяц нестабильно, а последние дня 3-4 так вообще! Прям и внутри трепыхает, и щеки краснеют, и челюсть сводит, жесть! Лично я думаю, может, мне велаксин уже и не нужен? Мож поменять на что-то более противотревожное, Симбалту там, Селектру, Паксил... ну типа мне не нужен норадреналин, все дела  Но послушаю-таки своего врача через две недели! Такие делишки
|
|
| Автор: | mknew [ 23 янв 2020, 23:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Дашутки |
Дашута, привет. Как ты? Корректировали препараты? |
|
| Автор: | Дашута [ 02 янв 2021, 15:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Дашутки |
Здравствуйте, дорогие форумчане!)) Поздравляю вас с Новым Годом, желаю крепкого здоровья!)) На своих 75мг Велаксина и 100мг финлепсина чувствовала себя чудесно, осмелела, предложила врачу снижаться!! Подумала, что поддерживающая доза может быть 37,5 и без Фенлипсина))) Пью уже 3 недели, похеровело... посему вопрос: 37,5мг может быть поддерживающей дозой или это так, один смех?? |
|
| Автор: | Дашута [ 05 янв 2021, 21:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Дашутки |
Пишу себе тут, не знаю зачем... как дневник болезни, наверное Созвонилась с врачом, та сказала делать обратно 75мг Велаксина. Я жутко разочарована, попала в ловушку, как и многие, наверное: показалось, что все, я здорова, зачем мне таблетки И стоило убрать половинку - а без бумажки я -букашка! В моем случае без таблетки. Засомневалась в том, что когда-либо смогу жить без них, ведь пью с перерывами уже с 2014 года... такие вот невеселые мысли. |
|
| Автор: | mknew [ 23 мар 2021, 21:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Дашутки |
Дашута, привет. Как ты сейчас? Исходя из твоего предыдущего смс, скажу тебе так - мы же живые люди. И не бывает, чтобы все было идеально и без тревоги, без стрессов. Я по себе сужу, вот лежу -нет тревоги, а я себе БАЦ, а че так спокойно? Ну вот понимаешь к чему я. К тому, что мы знаем, что такое тревога и какое от нее состояние. Если бы мы не знали, то пару раз бы стало плохо, а мы бы и внимания не обратили. А так... Не расстраивайся. Качели у всех есть. |
|
| Страница 6 из 6 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|