Может есть какие-то техники иди препараты, более менее безопасные

Сейчас принимаю Миасер и Пригабалин. Я очень, очень хочу бросить пить таблетки! Чувствую себя наркоманкой, которая не может спать без лекарств. Очень устала от самой себя. Может есть какие-то техники иди препараты, более менее безопасные?

Я сама по себе очень тревожный человек и все принимаю близко к сердцу.

Очень устала от самой себя. Может есть какие-то техники иди препараты, более менее безопасные?

Dragaum, привет

Попробуйте Миртазапин.
Он и сон дает отличный, и антидепрессант хороший.
Единственное - на нем вес скорее всего начнет расти.

Начать можно с 7,5 мг на ночь;
потом дня через 4 по 15 мг на ночь.
И так добраться до 30 мг.
Принимать лучше минут за 20 до сна.

помог мне реально вальдоксан

Очень гепатотоксичен.Печень то у нас одна,родимая.ВАм повезло,а может и не повезти.

А есть препараты, не повышающие пролактин для сна?

Я принимаю таурин,за пару часов для сна .Вообще нет побочных.Засыпаю и сплю крепко.

он рецептурный?

Я принимаю таурин,за пару часов для сна .Вообще нет побочных.Засыпаю и сплю крепко.

депривация сна ... но раз ПА и лунатизм - то, скорее всего, только фарма ... без неё будет капец как тяжело выбраться ...

Dragaum , в каком возрасте вы столкнулись с приемом психофармы? КПТ вам надо, самостоятельно или с пт, важно полное принятие ситуации, уставать от себя вам очень рано, не надо себя чувствовать наркоманкой.. Как сейчас на миасере и преге? Вам прописывали гидазепам, левану?

Почитала я про него. Для меня он будет слабым

Dragaum,мелатонин не пробовали?
Лучше в виде спрея типа такого https://www.ozon.ru/product/melatonin-s ... g4G7tLuKaw
Принимать за 30 мин до сна и засыпать в полной темноте.
Ещё таурин можно пить после ужина,часа за 3 до сна.
Реально снижает напряжение,тревогу и улучшает сон.Их можно принимать вместе и отдельно.

Мне надо просто спать. Социальная дневная жизнь у меня в норме. Но как наступает ночь, все! Клинет!

Очень гепатотоксичен.Печень то у нас одна,родимая.ВАм повезло,а может и не повезти.

Таурин не пробовал, куплю ради интереса, тк. не сплю уже 4 года. Но как я понимаю, это что-то не из доказательной медицины. Может помочь, может не помочь.

Имован вам не выписывали? На месяц можно попробовать попить, сон восстановится. Но параллельно желательно психотерапией заняться, иначе при отмене все вернется.
А сколько вам лет?

Мелатонин при тревоге не работает

42 года. Имован не назначили.

Работать с мышлением нужно, а это только психотерапия. Беспричинный страх всего вы не поправите лекарствами.
Узнайте на приеме насчет лекарства. Но основное у вас - психотерапия.

Я очень, очень хочу бросить пить таблетки! Чувствую себя наркоманкой, которая не может спать без лекарств. Очень устала от самой себя.

Я бы не звала свой страз беспречинным все таки.

Почитайте про ПТСР.

Почитайте про ПТСР.

Dragaum, ну попейте и проверьте. Лично мне ни тот, ни другой препарат из того, что вам назначили, для сна не помог. Но у меня своя история болезни и свой организм. По идее Арип должен усилить антидепрессивное действие Эсциталопрама.
Это неверная установка. Ее нужно проработать с психотерапевтом.

Мне квет очень хорошо помогал для сна. Буду пробовать пить Минтегру утром, а на ночь Квет.
Спасибо Вам!

Dragaum, арипипразол вам не нужен..имхо. Кветиапин меньшее из зол, может стоит его принимать с корректором каберголином ( он резко снижает пролактин) , ну или бензодиазепины о них вы здесь можете начитаться в соответствующих темах...

Арип мне вообще не подошёл. Не спала всю ночь. А назначен был для сна. Квет уже не берет. А что из бензо можете посоветовать?

Арип мне вообще не подошёл. Не спала всю ночь. А назначен был для сна.

Dragaum, да, психиатр у вас так себе...имхо

Попробуйте квет+прега+левана 2 мг. можно еще усилить стрезамом 150 мг. Стрезам начинайте с 50 мг. это подстраховка от аллергической реакции.. Какие у вас дозы квета и преги?

Вот сегодня ей написала, может Симоду начать принимать? Да, можно. Ответила она. Ни черта не разбирается в препаратах. Назначает пальцем в небо.

Попробуйте квет+прега+левана 2 мг. можно еще усилить стрезамом 150 мг. Стрезам начинайте с 50 мг. это подстраховка от аллергической реакции.. Какие у вас дозы квета и преги?