ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Тупик или все же выход есть https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=21&t=6463 |
Страница 3 из 4 |
Автор: | ЯбЛоКо [ 18 мар 2020, 09:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тупик или все же выход есть |
bda писал(а): ЯбЛоКо писал(а): Незнаю, но 5 лет не могла выходить на улицу, как только выходила сразу же панические атаки, я не то что дом обойти не могла, я не могла даже возле порадной просто постоять. Ясно. Нужна схема. Держись. Будем надеяться что текущая схема отработает. |
Автор: | Хаски [ 18 мар 2020, 13:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тупик или все же выход есть |
Привет. Сколько ты уже на феварине в целом? |
Автор: | ЯбЛоКо [ 18 мар 2020, 14:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тупик или все же выход есть |
bda писал(а): Привет. 2 недели на 50 мг
Сколько ты уже на феварине в целом? |
Автор: | Хаски [ 19 мар 2020, 11:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тупик или все же выход есть |
ЯбЛоКо писал(а): 2 недели на 50 мг Привет.ИМХО мало. Надо ждать. |
Автор: | Hloy [ 19 мар 2020, 12:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тупик или все же выход есть |
ЯбЛоКо писал(а): Незнаю, но 5 лет не могла выходить на улицу, как только выходила сразу же панические атаки, я не то что дом обойти не могла, я не могла даже возле порадной просто постоять. Я год не мог выходить. Еще до того, как фарму начал принимать. Потом потихоньку, через экспозицию "встал и пошел". наверное пол года понадобилось, чтобы без ПА и тревоги бегать! И это без фармы. |
Автор: | Хаски [ 19 мар 2020, 15:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тупик или все же выход есть |
Hloy писал(а): Я год не мог выходить. Еще до того, как фарму начал принимать. Потом потихоньку, через экспозицию "встал и пошел". наверное пол года понадобилось, чтобы без ПА и тревоги бегать! И это без фармы. +100500.Для фобий психотерапия хорошо подходит. |
Автор: | ЯбЛоКо [ 22 мар 2020, 12:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тупик или все же выход есть |
Hloy писал(а): ЯбЛоКо писал(а): Незнаю, но 5 лет не могла выходить на улицу, как только выходила сразу же панические атаки, я не то что дом обойти не могла, я не могла даже возле порадной просто постоять. Я год не мог выходить. Еще до того, как фарму начал принимать. Потом потихоньку, через экспозицию "встал и пошел". наверное пол года понадобилось, чтобы без ПА и тревоги бегать! И это без фармы. |
Автор: | ЯбЛоКо [ 22 мар 2020, 12:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тупик или все же выход есть |
bda, приветик, как ты? Я вроде потихоньку просыпаюсь) но пэашки небольшие ловлю еще на улке, но справляюсь сама и домой не бегу. Вот хочу увеличивать дозировку феварина. Есть конечно еще другие проблемы......но надеюсь они уйдут с раскрытием табл. |
Автор: | Хаски [ 22 мар 2020, 13:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тупик или все же выход есть |
ЯбЛоКо писал(а): bda, приветик, как ты? Я норм. Я вроде потихоньку просыпаюсь) но пэашки небольшие ловлю еще на улке, но справляюсь сама и домой не бегу. Вот хочу увеличивать дозировку феварина. Есть конечно еще другие проблемы......но надеюсь они уйдут с раскрытием табл. Стабильно тревожно Лирика и бензо мои друзья. Да на самом деле этой весной действительно неплохо. То что выходишь на улицу - это хорошо, но надо себя заставлять делать это постоянно, тогда сформируется привычка не бояться. До скольки планируешь увеличивать феварин? |
Автор: | ЯбЛоКо [ 22 мар 2020, 13:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тупик или все же выход есть |
bda, я хочу до 75 мг, но не знаю есть ли смысл, может сразу остограмится)))) Так на улицу я выхожу уже давно, просто то сильно накрывало и бежала домой, то норм. Сейчас как то стабильно, подкатывает, но справляюсь сама. Ты витамины пьёшь? |
Автор: | Хаски [ 22 мар 2020, 14:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тупик или все же выход есть |
ЯбЛоКо писал(а): bda, я хочу до 75 мг, но не знаю есть ли смысл, может сразу остограмится)))) Сотка не много будет?Мож побочки какие повылазят? ЯбЛоКо писал(а): Так на улицу я выхожу уже давно, просто то сильно накрывало и бежала домой, то норм. Сейчас как то стабильно, подкатывает, но справляюсь сама. Супер. Теперь надо гулять почаще. ЯбЛоКо писал(а): Ты витамины пьёшь? Не, но тут у нас на форуме многие пьют. Есть такой чувак Шломи, вот он спец по всяким биодобавкам и витаминкам, можешь у него спросить. |
Автор: | ЯбЛоКо [ 22 мар 2020, 14:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тупик или все же выход есть |
bda, Алексей порекомендовал 75 недельку, а потом 100 в течение 28 дней, а далее смотреть. Да про витамины я просто спросила) я так магний, цинк, д3 переодически принимаю. А гулять стараюсь, вчера блин находидась столько, что заболело все, ныло ныло всю ночь, я из за этого уснуть не могла. Все блин мои хондрозы повылазили, нельзя так резко видимо) я же все влежке была, а тут зашевелилась резко. Сегодня все свалилась из за спины. |
Автор: | Хаски [ 23 мар 2020, 11:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тупик или все же выход есть |
ЯбЛоКо писал(а): bda, Алексей порекомендовал 75 недельку, а потом 100 в течение 28 дней, а далее смотреть. ИМХО всё правильно.ЯбЛоКо писал(а): А гулять стараюсь, вчера блин находидась столько, что заболело все, ныло ныло всю ночь, я из за этого уснуть не могла. Все блин мои хондрозы повылазили, нельзя так резко видимо) я же все влежке была, а тут зашевелилась резко. Сегодня все свалилась из за спины. Ну это уже соматические дела, главное что выходишь. Победа!
|
Автор: | ЯбЛоКо [ 23 мар 2020, 15:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тупик или все же выход есть |
bda, все я умираю, мне крутит руки и ноги, не могу уснуть, рубит, а как только ложусь начинает все тело ныть.....так это бесит, бошка отдыха просит, а тело не дает( на ночь то я кветиапин выпью, так точно усну, а вот днем испытывать не приятные чувства задолбало. |
Автор: | Хаски [ 23 мар 2020, 16:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тупик или все же выход есть |
ЯбЛоКо писал(а): bda, все я умираю, мне крутит руки и ноги, не могу уснуть, рубит, а как только ложусь начинает все тело ныть.....так это бесит, бошка отдыха просит, а тело не дает( на ночь то я кветиапин выпью, так точно усну, а вот днем испытывать не приятные чувства задолбало. Ну ладно тебе, помереть всегда успеешь. А че с руками и ногами? Ваще странная побочка, крутит - эт как? |
Автор: | ЯбЛоКо [ 23 мар 2020, 17:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тупик или все же выход есть |
bda писал(а): ЯбЛоКо писал(а): bda, все я умираю, мне крутит руки и ноги, не могу уснуть, рубит, а как только ложусь начинает все тело ныть.....так это бесит, бошка отдыха просит, а тело не дает( на ночь то я кветиапин выпью, так точно усну, а вот днем испытывать не приятные чувства задолбало. Ну ладно тебе, помереть всегда успеешь. А че с руками и ногами? Ваще странная побочка, крутит - эт как? |
Автор: | Хаски [ 29 мар 2020, 04:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тупик или все же выход есть |
ЯбЛоКо, привет. ты как? |
Автор: | ЯбЛоКо [ 31 мар 2020, 15:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тупик или все же выход есть |
Хаски писал(а): ЯбЛоКо, привет. ты как? Приветик. Я перешла на 100 мг, состояние как качели, но надеюсь на лучшее) ты как?
|
Автор: | Хаски [ 01 апр 2020, 10:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тупик или все же выход есть |
ЯбЛоКо писал(а): Приветик. Я перешла на 100 мг, состояние как качели, но надеюсь на лучшее) Хорошо что хоть что-то помогает.А если феварин замешать с чем-нибудь? Потенцировать? Кветиапин, ламотриджин? Чтобы усилить эффект? ЯбЛоКо писал(а): ты как? Средненько. Весна.Буду переходить на амитриптилин. |
Автор: | ЯбЛоКо [ 04 апр 2020, 10:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тупик или все же выход есть |
Хаски писал(а): ЯбЛоКо писал(а): Приветик. Я перешла на 100 мг, состояние как качели, но надеюсь на лучшее) Хорошо что хоть что-то помогает.А если феварин замешать с чем-нибудь? Потенцировать? Кветиапин, ламотриджин? Чтобы усилить эффект? ЯбЛоКо писал(а): ты как? Средненько. Весна.Буду переходить на амитриптилин. |
Автор: | Хаски [ 05 апр 2020, 15:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тупик или все же выход есть |
ЯбЛоКо писал(а): Я не смогла амитриптелин терпеть))) высушил всё)))) Водичкой рот полоскать? Не помогает?
|
Автор: | ЯбЛоКо [ 07 апр 2020, 01:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тупик или все же выход есть |
Хаски писал(а): ЯбЛоКо писал(а): Я не смогла амитриптелин терпеть))) высушил всё)))) Водичкой рот полоскать? Не помогает? |
Автор: | Хаски [ 10 апр 2020, 17:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тупик или все же выход есть |
ЯбЛоКо, ну что, как успехи в лечении? |
Автор: | ЯбЛоКо [ 11 апр 2020, 00:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тупик или все же выход есть |
Хаски писал(а): ЯбЛоКо, ну что, как успехи в лечении? Приветик, ну как па нет, но есть куча других проблем(Ты как? Как на амитриптелине?) Спасибо что навещаешь меня))))) |
Автор: | Хаски [ 11 апр 2020, 04:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тупик или все же выход есть |
ЯбЛоКо писал(а): Приветик, ну как па нет, но есть куча других проблем( То что ПА нет, это супер!Ты как? Как на амитриптелине?) Спасибо что навещаешь меня))))) На амике второй день, так что ничего не ясно пока. |
Автор: | ЯбЛоКо [ 11 апр 2020, 13:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тупик или все же выход есть |
Хаски писал(а): ЯбЛоКо писал(а): Приветик, ну как па нет, но есть куча других проблем( То что ПА нет, это супер!Ты как? Как на амитриптелине?) Спасибо что навещаешь меня))))) На амике второй день, так что ничего не ясно пока. |
Автор: | Nomen [ 11 апр 2020, 16:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тупик или все же выход есть |
ЯбЛоКо, а почему ты все эти проблемы считаешь СВОИМИ? Бог дал, Бог взял. Тут нет ничего нашего. Значит и проблемы не твои, а Его. |
Автор: | ЯбЛоКо [ 11 апр 2020, 16:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тупик или все же выход есть |
Nomen писал(а): ЯбЛоКо, а почему ты все эти проблемы считаешь СВОИМИ? В смысле? Наверное потому что они у меня есть)
Бог дал, Бог взял. Тут нет ничего нашего. Значит и проблемы не твои, а Его. |
Автор: | ЯбЛоКо [ 05 май 2020, 20:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тупик или все же выход есть |
Всем привет. Ребят помогите, подскажите. Руки и ноги не дают покоя, днем еще более терпимо, но ночь это жесть. Такой дискачь, плюс болят все зубы, какая то ноящая тупая боль. Может троичный нерв. Может у кого есть какие подсказки шо же мне делать с руками и ногами? Сил просто уже нет. |
Автор: | Tsar [ 05 май 2020, 20:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тупик или все же выход есть |
Нужен циклодол. |
Автор: | ЯбЛоКо [ 05 май 2020, 20:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тупик или все же выход есть |
Tsar писал(а): Нужен циклодол. Он помогает при синдроме раздраженных ног? Есть опыт?
|
Автор: | Tsar [ 05 май 2020, 20:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тупик или все же выход есть |
ЯбЛоКо писал(а): Tsar писал(а): Нужен циклодол. Он помогает при синдроме раздраженных ног? Есть опыт? |
Автор: | ЯбЛоКо [ 05 май 2020, 20:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тупик или все же выход есть |
Tsar писал(а): ЯбЛоКо писал(а): Tsar писал(а): Нужен циклодол. Он помогает при синдроме раздраженных ног? Есть опыт? |
Автор: | ЯбЛоКо [ 27 май 2020, 01:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тупик или все же выход есть |
Всем привет, я прям умираю( все начало налаживаться и бац удушье, причем феназипамом снимается на время. Ком в горле, жить не хочется. Поддержите, посоветуйте плиз, так тошно( |
Автор: | Twosir [ 27 май 2020, 10:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тупик или все же выход есть |
ЯбЛоКо писал(а): Всем привет, я прям умираю( все начало налаживаться и бац удушье, причем феназипамом снимается на время. Ком в горле, жить не хочется. Поддержите, посоветуйте плиз, так тошно( Добрый день , у меня тоже очень часто чувство удушья и ком в горле... но если тело хочет дышать меньше нужно просто ему дать , не делать более глубоких вдохов. А еще лучше просто забить на это.У вас же нет одышки? Я раньше когда казалось не мог дышать включал таймер и считал кол-во вдохов и вдохов и интервалы... и всегда оказывалось что дышу нормально , чуть позже купил пульсикометр который показывает насыщение кислорода в крови , тоже все было норм... В итоге просто забил и более менее наладилось... пока не думаю о дыхании то и нормально все. |
Автор: | ЯбЛоКо [ 27 май 2020, 11:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тупик или все же выход есть |
Twosir, нет это не одышки, на вдох тяжело и ком в горле.. И так целыми днями. |
Автор: | Twosir [ 27 май 2020, 12:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тупик или все же выход есть |
ЯбЛоКо писал(а): Twosir, нет это не одышки, на вдох тяжело и ком в горле.. И так целыми днями. На самом деле это от тревожности мышцы зажаты шеи и груди и кажется что дышать сложно , хотя дышите нормально...просто мозг вот так почему то интерпретирует эти ощущения...И если делается слабый/неполный вдох то пусть он таким и будет , не нужно стараться дышать умом, делать полный вдох. Дайте телу дышать так как оно хочет. Попробуйте посчитать кол-во вдохов за минуту и если все в пределах нормы(12-16) , то это просто все от тревоги. |
Автор: | ЯбЛоКо [ 08 окт 2021, 10:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тупик или все же выход есть |
Всем приветик) как у вас дела? Я подобрала депресант, но не раскрылся до конца( |
Страница 3 из 4 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |