| ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
| Помогите пожалуйста! https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=21&t=11721 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Anna1 [ 03 сен 2025, 14:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Помогите пожалуйста! |
Здравствуйте! ПА страдаю уже давно, время от времени пью АД ( как становится лучше , забрасываю). Тут голова подкинула новый "прикол". Все началось с того, что сидя в кафе с друзьями почувствовала, что голова "мутная" и как будто я " плыву" и "отъезжаю" со стула, стало биться часто сердце, появилась сильная тревога и паника, шея стала каменной, даже в какой-то момент показалось, что вот вот и затрясеься голова, захотелось побыстрее выйти! Теперь, перед важным разговором или встречей я накручиваю себя, что мне станет плохо и я захочу побыстрее выйти, что у меня начнёт трястись голова ( хотя такого не было). Перед встречей, я уже в "предвкушении " , что это все опять произойдёт со мной... предстоит собеседование. А от одной мысли о нем-тревога! Скажите пожалуйста, это так появляется тревога? Созвонилась со своим психиатром, стала пить АД. Но страх, что это навсегда и я не смогу нормально ходить на важные встречи! |
|
| Автор: | Nox [ 03 сен 2025, 15:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите пожалуйста! |
Anna1 писал(а): Но страх, что это навсегда и я не смогу нормально ходить на важные встречи! НУ конечно это тревога, что еще?Этот страх иррационален. В тревоге реальность искажается, и вам транслируются самые фантастические и ужасные сценарии, которая инициируется той частью мозга что отвечает за тревогу. |
|
| Автор: | Anna1 [ 04 сен 2025, 10:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите пожалуйста! |
Спасибо за ответ! Просто что-то новое и поэтому непонятное! С приёмом АД должно все нормализоваться? |
|
| Автор: | Lunatik [ 04 сен 2025, 12:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите пожалуйста! |
Anna1 писал(а): Спасибо за ответ! Просто что-то новое и поэтому непонятное! С приёмом АД должно все нормализоваться? Конечно, с АД все нормализуется. А по поводу новых страхов - в этом и суть тревоги. Она постоянно ищет новые слабые места, к чему можно прицепиться. В этом ее коварство: цепляться к таким вещам, к которым мы, тревожники, не готовы, чтобы застать нас врасплох) Страх тряски головы - очень знакомо. Поэтому поход в парикмахерскую для меня особое приключение. Сижу и думаю, а вдруг щас начнется дрожь и тряска головы) |
|
| Автор: | Nox [ 04 сен 2025, 13:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите пожалуйста! |
Anna1 писал(а): Спасибо за ответ! Просто что-то новое и поэтому непонятное! С приёмом АД должно все нормализоваться? Все новое и непонятное пугает. Тревога ищет часто новые подходы чтобы вас проверить. Не разгоняйте страх перед тревогой - этому можно научиться. Станет легче переносить кризисы. АДы я не принимаю, не подскажу, это к врачу. Но одно точно - если ваш случай не "безнадежный" то психика стабилизируется рано или поздно. Как быстро зависит от вас. Читайте литературу, чтобы понять что такое тревога и как она работает. Консультируйтесь с врачом. В любом случае советую вместе с адами работать над собой (с терапевтом или самостоятельно), разбираться в том что происходит и как реагировать. Поправляйтесь! |
|
| Автор: | Anna1 [ 04 сен 2025, 14:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите пожалуйста! |
Lunatik, скажите пожалуйста, у Вас тоже появляется сковонность и тяжесть в затылке? Как только отступит тревога, пройдет и "плывучесть"? |
|
| Автор: | Anna1 [ 05 сен 2025, 13:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите пожалуйста! |
Здравствуйте! Ещё вопрос Казалось бы, что ничего не беспокоит но каменение и плывучесть все-равно проявляются. Это не всегда, а в некоторых местах и при разговоре с людьми, но опять же не со всеми |
|
| Автор: | Lunatik [ 05 сен 2025, 20:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите пожалуйста! |
Конечно бывает и такое, это же тревога, она может выливаться во все, что угодно. Но причина всему - тревожное расстройство. Каменение - это скорее всего от напряжения мышц, вот вы и ощущаете это сквозь призму тревоги как каменение) Вам не нужно забрасывать Ад когда становится лучше. С момента ремиссии еще года-два надо пропить, и тогда уже будет сохраняться долгая и стойкая ремиссия. |
|
| Автор: | Anna1 [ 05 сен 2025, 21:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите пожалуйста! |
Спасибо Вам большое за ответ и поддержку! |
|
| Автор: | Lunatik [ 05 сен 2025, 22:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите пожалуйста! |
Anna1 писал(а): Спасибо Вам большое за ответ и поддержку! Незачто, Анна! Схема заработает - и все пройдет, все проявления. У меня тоже - их десятки были - и каждое ощущение, каждое проявление, состояние кажется чем-то опасным, ужасным и вечным, которое никогда больше не пройдет. В этом суть болезни, но это иллюзия. Это оружие тревоги такое, создавать подобные иллюзии) Так что, все пройдет однозначно, по себе знаю  
|
|
| Автор: | Anna1 [ 09 сен 2025, 12:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите пожалуйста! |
Здравствуйте! Сегодня пришла за ребёнком в школу, было много народа и на физическом уровне почувствовала как будто лёгкий тремор головы. Или это так кажется из-за напряжённый шеи? По чуть-чуть чувствую улучшения со дня приёма АД ( нет ночных пробуждений , и утром нет тревоги). |
|
| Автор: | Lunatik [ 10 сен 2025, 10:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите пожалуйста! |
Anna1 писал(а): Здравствуйте! Сегодня пришла за ребёнком в школу, было много народа и на физическом уровне почувствовала как будто лёгкий тремор головы. Или это так кажется из-за напряжённый шеи? По чуть-чуть чувствую улучшения со дня приёма АД ( нет ночных пробуждений , и утром нет тревоги). Это от напряжения. Главное, что Ад уже начинает действовать) |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|