ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Туман в голове. Отсутствие сна. Гидазепам. Циназепам. Прошу помощи https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=7457 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | vladbalov [ 21 сен 2020, 19:14 ] |
Заголовок сообщения: | Туман в голове. Отсутствие сна. Гидазепам. Циназепам. Прошу помощи |
Добрый день. Ребята, очень прошу подсказать по моей проблеме, т.к. сам, похоже, не могу разобраться. Заранее, большое Человеческое спасибо! Лето 2017. Мне 34. Пару-тройку раз перебирал с алкоголем, уходил на 3-5 дней к зелёному змею. Знал, что Гидазепам поможет справиться в период абстинентного синдрома вызванного алкоголем. Собственно, это и положило начало приёма Гидазепама. Разовые приёмы в относительно больших дозах (4 таб. по 0.05 г, на протяжении дня) после пьянки, а затем это переросло в неподконтрольный приём Гидазепама на постоянной основе. В день я мог пить 2 таблетки, мог 4, а бывало и 6 таблеток, 0.05, всегда рандомно. Напрашивается вопрос, а зачем собственно пил? Во-первых, были очень сильные проблемы со сном, просто не мог долго уснуть, бывало под утро засыпал. Во-вторых, особо не осознавая, он мне помогал справляться с регулярным стрессом, связанным с работой, а точнее, с перегрузом на работе (контролирую множество процессов, людей). Таким подходом и такими темпами я добрался до Лета 2019. Т.е. два года, может чуть больше, я непрерывно принимал Гидазепам. Точно не помню, как именно и из-за чего мне пришла мысль, что пора бы уже и прекратить приём (да-да, я думал будет просто, т.к. особо не вникал в то, что из себя представляет Гидазепам, а уж тем более что такое Бензодиазепины) и просто отказался. Через день-два, может чуть больше, меня снова настигла бессонница. Больше я не испытывал никаких проблем, просто не мог уснуть. Может быть стал немного раздраженней. Соответственно, я начал перебирать всякие препараты снотворного характера (не рецептурные) и пить всякие Пустыробояровалерьяны. Естественно, всё было ни о чём... Никаких положительных эффектов как в вопросе сна, так и в вопросе раздражительности. Через какое-то непродолжительное время (неделя-две), набрёл я на препарат - Левана (Циназепам) - точнее не набрёл, мне его предложили в аптеке на просьбу дать что-то чуть более эффективное, чем, например, Донормил. Таким образом, я полностью отказался от Гидазепама, резко, просто прекратил его пить и всё. И так же резко, я "пересел" на Левану (1 табл. 5 мг на ночь). Отмечу. В силу того, что мне так просто доставался что Гидазепам, что Левана, я даже не задумывался над тем, что они входят в группу таких серьезных препаратов и уж тем более о том, какие последствия могут быть от их приёма. Да, дураком был, но что было, то было... Лето 2019. За плечами два года приёма Гидазепама с резким отказом и заменой его Леваной. И тут меня плавно стало накрывать... Через неделю-две, может месяц: - Шум в голове, туман. - Чувство сдавленности головы. - Чувство напряжения шеи. - Чувство напряжения под подбородком, челюстей. - Невозможность сконцентрироваться на чём либо. - Сильная раздражительность. - Постоянное недовольство людьми, и не только, буквально - всем. - Чувство неуверенности (не такая походка, внешность, соц. статус, возраст). - Вспыльчивость по абсолютно плёвым проблемам. - Чувство нехватки воздуха. - Жуткие проблемы с восприятием и усвояемостью любого материала. Проблемы с памятью. То, что давалось пару лет назад вообще без усилий, теперь требует колоссальных усилий. - Хочется постоянно шевелить лодыжками, сжимать пальцы ног. Особенно перед сном. - Хочется постоянно ёрзать в кресле, сложно сидеть спокойно. - Сон крайне поверхностный, просыпаюсь 3-4 раза за ночь, встаю, туалет, ложусь, утром резкое пробуждение до будильника, 6-7 утра. - Перед сном сумбур в голове, каша, думаю обо всём, даже о том, что было 10-15 лет назад, все этим мысли неподконтрольны и спонтанны. - О нормальном расположении духа, о хорошем настроении, речи нет в принципе. - Мысли про поход на мост. Из явных изменений в жизни - запись в тренажерный зал. Тренировался 3 раза в неделю. Не качок, просто для себя, но выкладываясь довольно сильно. Со сном вообще беда. Тотальный недосып, а на утро я недочеловек и так по кругу... Всё сильнее и сильнее. Симптомы, перечисленные выше, всё жестче и жестче. Не регулярные (кроме сна, точнее его отсутствия), бывало отпускало на пару часов, бывало накрывало с двойной силой. Закономерностей не было, за исключением явных стрессовых ситуаций. Т.е. когда явно понервничаю, то в 100% случаев сильно накрывало. Я ничего не понимал, почему и что со мной происходит. Вариантов кучу в голове прокручивал. Основной - это постоянный стресс. Недосып. По началу подумал, что из-за тренировок, но попробовал сильно облегчить тренировочный режим и это не помогло. Так я дотянул до лета 2020. Лето 2020. Состояние вообще выходит за все рамки, все вышеперечисленные симптомы усилились в несколько раз, жить невыносимо, постоянные срывы на родных и близких. Понимания, что со мной происходит, так и нет. Вернее, я продолжаю думать, что это стресс. Начал медитировать, осваивать технику диафрагмального дыхания. Стал принимать бады: Магний L-треонат, Пиколинат цинка, Мелатонин. Пробовал ещё GABA (ГАМК), но меня это наоборот бодрило и отказался. Самое главное по препаратам - я как-то плавно перешел с 5 мг Леваны на 0.25, но при этом, добавлял 1 таблетку Донормила. Старался отвлекаться, съездил в пару тур. поездок и вроде слегка отпустило. Несколько дней, может пару недель, я чувствовал реальное облегчение. Не идеально, а где-то вдалеке начала показываться та прежняя, давно позабытая жизнь, в которой было место радости, трезвости разума, спокойствию... К сожалению, продлилось это не долго. Сейчас, снова возвращаются эти дурацкие симптомы. Я начал изучать вопрос. Неделю назад набрёл на данный форум и сделал для себя открытия по части Бензодиазепинов, синдрома отмены Гидазепама, о том, что Левана (Циназепам), это вроде как тоже Бензодиазепин и что всё это время я только подливал масло в огонь... Что я сделал на сегодняшний день. Пока я сократил приём Леваны в два раза и добавил Донормил. Т.е. делаю попытку повторить состояние, которое было в августе. При этом продолжил принимать магний, и мелатонин. Не скажу, что моё состояние стало самым худшим за всё время, скорее, накрывает периодами. В день я могу испытывать это состояние в большинстве случаев, но иногда, особенно утром, оно относительно нормальное. Хотя бы тумана в голове нет. Он появляется к обеду. Радости, спокойствия, расслабленности - этого конечно нет даже близко. На данный момент никаких анализов не сдавал. Пока ни к каким докторам не ходил. Во-первых, нужно предварительно изучить куда и кому. Во-вторых, просто переживаю, что закормят ещё чем-то и я просто этого не выдержу. 4 день на связке Левана + Донормил. Засыпаю относительно неплохо, но сон прерывистый, утром чувство недосыпа, ну и состояние соответствующее списку выше. Собственно, для чего это я всё... Прошу дать совет, как быть дальше, а так же дать ответ, реально ли то, что весь этот трешь я испытываю именно из-за Гидазепама и потом добавленной Леваны? Может ли это, спустя целый год, быть отголоском именно Гидазепама? Или всё же это уже реакция на Левану? Или и то и то? Или это мои догадки и мой медикаментозный сценарий не вызывал бы сегодня такое состояние и стоит копать в сторону невроза, депрессии и т.д.? Ещё раз, заранее, большое спасибо. |
Автор: | milk. [ 21 сен 2020, 19:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Туман в голове. Отсутствие сна. Гидазепам. Циназепам. Прошу помощи |
vladbalov писал(а): стоит копать в сторону невроза, депрессии и т.д.? Скорее да чем нет.Здоровые психически люди вряд ли испытывают потребность в приеме транков, к которому Вам пришлось прибегнуть два года назад. |
Автор: | SithLords [ 21 сен 2020, 19:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Туман в голове. Отсутствие сна. Гидазепам. Циназепам. Прошу помощи |
Вы поменяли шило на мыло. Левана - это тоже транк, и это очень близкий "друг" Гидазепама...Вы не ушли от бензо, что сами то и поняли. Я не провидец, и не знаю от чего и для чего вы начали принимать Гидазепам и почему 2 года...(хотя я сам его пью от ТДР еще дольше), но то, что зависимость у вас есть - это факт. Есть ли у вас тревожное расстройство...не знаю, мое мнение - есть...а если есть, то его надо лечить...а оно моно транками не лечится. Ищите толкового психотерапевта, если сами не потяните сход с Леваны уже...и не будет улучшения. |
Автор: | vladbalov [ 22 сен 2020, 07:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Туман в голове. Отсутствие сна. Гидазепам. Циназепам. Прошу помощи |
milk. писал(а): Вам пришлось прибегнуть два года назад SithLords писал(а): Я не провидец, и не знаю от чего и для чего вы начали принимать Гидазепам и почему 2 года... Получилось всё фактически без какой-либо особой причины и довольно глупо. У меня были проблемы со сном на фоне приёма алкоголя. Какое-то время после отказа от алкоголя, короче говоря, с перепоя я не мог нормально спать несколько ночей... Рассказал приятелю, он, не вдаваясь в подробности, сказал - возьми Гидазепам, от него будешь спать нормально. Вот я и взял, по глупости. Одну, две, три - реально помогает уснуть. Затем и днём начал, вроде как помогает успокоиться... И так, сам того не подозревая, я быстро подсел на него. Отказываться как-то даже и не думал, т.к. шло всё довольно гладко. Потом, начал замечать, что я овощею при общении, появился какая-то инфантильность, начал говорить людям лишнее, да и вообще поведение какое-то наркомано-мурчащее стало. Но чтобы это заметить, потребовались месяцы, даже года и довольно высокие дозировки. Когда я это всё заметил, (даже не только я, а люди, которые общались со мной исключительно по телефону, начали говорить, что что-то со мной не так), решил, что нужно отказаться. Что собственно и сделал, сразу, одним днём, просто прекратив принимать. |
Автор: | milk. [ 22 сен 2020, 08:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Туман в голове. Отсутствие сна. Гидазепам. Циназепам. Прошу помощи |
vladbalov, скорее всего транк убирал Вам тревожность, поэтому снимал проблему со сном ,успокаивал и расслаблял. Возможно причина в повышенной тревожности и лечить надо ее... и , конечно, не транками. |
Автор: | vladbalov [ 23 сен 2020, 09:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Туман в голове. Отсутствие сна. Гидазепам. Циназепам. Прошу помощи |
Я пытаюсь анализировать своё состояние, а так же все обстоятельства и т.д. Вероятней всего, есть какая-то проблема не связанная с приёмом Леваны, поскольку все вышеперечисленные симптомы проявляются через 2-4 часа после сна. По идеи, если бы все эти проблемы были связаны именно с приёмом транков, то колбасило бы регулярно и утром и днём. А так, с утра после сна - вполне живой и нормальный человек. |
Автор: | vladbalov [ 07 окт 2020, 10:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Туман в голове. Отсутствие сна. Гидазепам. Циназепам. Прошу помощи |
Правильно ли я понимаю, что основной специалист - это психотерапевт и обращаться необходимо к нему? Компетентен ли психотерапевт в назначении рецептурных препаратов? Запутался, кто чем занимается... психолог - точно мимо. Психотерапевт. Психиатр. Не хочу всяких шаманств и гипнозов. Причину проблемы на сеансах можно найти позже, сейчас бы жизнь вернуть, а то совсем выносит ( |
Автор: | vladbalov [ 03 ноя 2020, 20:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Туман в голове. Отсутствие сна. Гидазепам. Циназепам. Прошу помощи |
Обратился к психиатру. Диагноз - ОКР. Эсциталопрам - заходить с 0.5 мг. в день, неделю, потом 10 мг. в день. Атаракс - 25 мг. в день (по 1/2 таблетке 2 раза в день). Миасер 30 мг. по 1/4 таблетке на ночь. Первый опыт, очень переживаю на счёт приёма АД, не ситуативного приёма, а в принципе начала приёма препаратов такой группы. Но сил терпеть состояние уже нет, да и кроме как начать медикаментозное лечение, вариантов особо тоже нет. Подскажите, пожалуйста, приемлемый ли комплекс препаратов при таком диагнозе? Спасибо. |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |