ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

Проблема с мыслями.
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=6156		 Страница 1 из 2
Автор:  seaman [ 30 июн 2019, 01:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Проблема с мыслями.
Желаю скорее добраться до нормального врача. Все это можно ослабить при помощи лекарств и психотерапии. Будет здорово, если попадется хороший специалист :-)
Автор:  mira23 [ 30 июн 2019, 13:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Проблема с мыслями.
seaman, спасииибо большое :-) .
Да до врача у меня прямо целая проблема добраться. Живу я не в городе, поэтому нужно выезжать в город, а это только с родителями. Я же ещё несовершеннолетняя, только в следующем году стану "право имеющей" :sarc: . Родителям вообще пофиг на меня, они думают, что я всё выдумываю себе или вещества какие-то принимаю... А тем временем проблемы всё накапливаются. Так это же ещё лето! А осенью так вообще пади кошмарики начнутся, как в прошлом году было. Вот когда я стану говорить про инопланетян и что все хотят меня убить, тогда родители опомнятся. А пока - всё нормально. :85m:
Что по состоянию сегодня:
Поссорилась с подругой, настроение теперь испорченное. Погода улучшилась, соответственно моё состояние тоже. Тумана в голове нет, раздражительности тоже. Только появились загончики по внешке, но это моё обычное дело, так что всё нормально. :-)
Автор:  seaman [ 30 июн 2019, 14:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Проблема с мыслями.
mira23, если есть деньги то можно в любом возрасте к частнику обратиться. Ты прям очень далеко от города живёшь? И что обычно бывает осенью? :-(

У тебя сейчас самый интересный возраст. :-)
Что дальше в жизни собираешься делать, чем заниматься?
Автор:  mira23 [ 30 июн 2019, 14:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Проблема с мыслями.
seaman писал(а):
Ты прям очень далеко от города живёшь?
До города нужно на поезде добираться и езды где-то 2,5 часа. Так что да, далеко
seaman писал(а):
И что обычно бывает осенью?
Ну прошлой осенью был вообще ужас. Началось всё с гнетущей апатии, мне казалось, что я никого не люблю вообще и что я бездушная тварь, от этого мне было плохо. Пыталась даже вызвать в себе хоть какие-то отрицательные эмоции, но тщетно. Потом начались скачки настроения. В день могло меняться по нескольку раз. То я выходила к доске, не уча домашку, начинала философствовать, получала много отличных оценок, то вообще ничего не хотелось делать, была раздражительность и ПА. Зато мои творческие способности тоже улучшились, я же ещё и стихи пишу. А вообще я не люблю об этом говорить, так как думаю, что это просто переходный возраст и гормоны так играли. А вообще это у меня ещё с весны всё прошлого года опять же. Но тогда были причина моему состоянию депрессивному, а осенью вроде и не было. Хотя у меня что-то вроде травмы было. А школа для меня являлась триггером, поэтому может это и было причиной моих колебаний. А так, как вспоминаю, так аж в дрожь и бросает от страха, что это всё повторится. Ну там сложная тема, долго расписывать.
seaman писал(а):
Что дальше в жизни собираешься делать, чем заниматься?
А вот честно - я не знаю. Пока выбрала филологический факультет, а дальше посмотрю.
Я кстати читаю твою темку. Общее конечно есть: и музыка в голове надоедает, и страхи есть, как бы меня кто-то не подслушивал когда по телефону болтаю. Только я ещё боюсь, что я о чём-то думаю и иногда так погружаюсь в свои мысли, что нечаянно вслух боюсь чтобы я что-то не сказала.
Но не знаю, ОКР это или нет. Ритуалов нету особо, есть какие-то странности, но это не ритуалы, а скорее ерунда какая-то :-)
Автор:  seaman [ 30 июн 2019, 15:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Проблема с мыслями.
mira23, ОКР бывает и без ритуалов, но и у тебя и у меня не только ОКР, а вообще сборная солянка симптомов.
Но, как я уже сказал, качество жизни на таблах можно улучшить. Ну и самопсихотерапия тоже полезна. Я предпочитаю когнитивно -поведенческую. Тем более по ней сейчас куча литературы вышло. На форуме есть ветка. :-)
Автор:  seaman [ 30 июн 2019, 15:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Проблема с мыслями.
mira23 писал(а):
что нечаянно вслух боюсь чтобы я что-то не сказала.

У меня так бывает. Да у много кого
Автор:  mira23 [ 30 июн 2019, 15:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Проблема с мыслями.
seaman, единственное, что меня сейчвс беспокоит - это тики. Например, я могу импульсивно начать чесать голову просто так, даже если она не чешится. Потом хожу с взъерошенной головой и так несколько раз за день происходит. Но я где-то читала, что тики присущи и ОКР, и СДВГ. А у меня как бы и то и то получается :scratch: . А сейчас так более менее вроде всё и нормально, даже как-то и непривычно. Вот весной да, было что-то наподобие ОКР: боялась, что у нас дверь в квартиру не заперта, проверяла, ещё и боялась, что будильник не на то время поставила на телефоне или телефон у меня на беззвучном, ходила несколько раз проверять. Но сейчас всё прошло. Хотя вот такие отдельные сдвиги и с мыслями, и с дп/др происходят.
А ещё я читала, что вроде при ОКР не бывает деперсонализации с дереалом. А они же у меня типа уже два года на постоянной основе. И теперь думаю, что это начало чего-то большего. Ну в общем, как обычно - ипохондрия по шизе :sarc:
Автор:  seaman [ 30 июн 2019, 15:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Проблема с мыслями.
mira23, не переживай. Почти ни у кого нет идеальной болезни в том виде, в каком она в справочниках описана. У всех всегда "что-то с чем-то" намешано. А раз лечится один фиг одним и тем же, то какая разница. :-)

Ипохондрией по шизе я тоже страдал. И ещё по биполярке :-D
Автор:  mira23 [ 30 июн 2019, 16:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Проблема с мыслями.
seaman, ну с биполяркой у меня особые отношения. Осенью ездили к психотерапевту - ставила смешанный аффективный эпизод и послала к психиатору для осмотра. Сказала только, что у меня есть предрасположенность (или как-то по другому, не помню) к депрессии и биполярному расстройству.
Но естественно мои родители забили на это и к психиатору не повезли. Так что не знаю, оно или не оно, а может оно у меня только развивается и мы могли бы на стадии развития расстройства и прибить эту тварюгу, но видишь, тяжёлые у меня отношения с семьёй :pardon:
Автор:  seaman [ 30 июн 2019, 16:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Проблема с мыслями.
mira23, нашим родным часто в глубине души просто не хочется верить, что с нами может быть что-то не так. :-(
Автор:  mira23 [ 30 июн 2019, 16:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Проблема с мыслями.
seaman, эх, да, понимаю. Тяжело и им всё-таки, а я тут ещё и со своими проблемами лезу. Приходится самой выкарабкиваться
Автор:  mira23 [ 30 июн 2019, 22:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Проблема с мыслями.
Ну что же, итоги дня:
Ничего нового в принципе не произошло. Только беспокоит какое-то притупление чувств и раздражительность. Но ладно, с этим справляемся. :-)
Автор:  mira23 [ 01 июл 2019, 07:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Проблема с мыслями.
В общем, ничего хорошего ночь и утро мне не принесли... Не знаю, как я начну сегодня новый день, я не хочу его начинать
Автор:  mira23 [ 05 июл 2019, 17:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Проблема с мыслями.
Давно не писала.
Уже несколько дней ужасное сонливое состояние. Целыми днями сплю, сплю, сплю... И не могу выспаться. Постоянная усталость. Заставляю себя заниматься делами, но надолго меня не хватает - устаю и тянет в сон. Сколько бы я ни спала, я не высплюсь никогда. Ужасно. Ещё на сладкое стало тянуть. Я себя ограничивала в сладком, а сейчас просто налетаю на него. Да и вообще. Мне кажется, что моя жизнь превратилась в сон и в перерывы между сном, когда я ем. На дела хватает 20-30 минут. Всё. Ещё и некоторые проблемы в семье возникли, они тоже влияют. Кошмары начали сниться. Такие вот дела
Автор:  seaman [ 06 июл 2019, 15:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Проблема с мыслями.
mira23, может быть что-то соматические, гормоны?
Или от жары.
Автор:  mira23 [ 09 июл 2019, 01:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Проблема с мыслями.
В общем, у меня случилась череда ужасных и страшных событий в жизни. Теперь я переживаю кошмары по ночам и дням... Тревога, навязчивые мысли, страшные сцены насилия и ужаса в голове. Появились некоторые действия для избавления от этих мыслей. Состояние кошмарное. Внутри и жар, и холод одновременно. Боюсь буквально любого звука. Да что там... Боюсь всего. Своего тела боюсь, стен боюсь, шагов своих боюсь, ручки на столе боюсь. Всего, любых предметов боюсь. Я не знаю, как я буду это всё переживать. Плачу. Внутри страх и чувство одиночества. Мне наверное нужно ложиться в больницу, иначе доведу себя до инфаркта или ещё чего-нибудь... Как мне жить так? Меня жизнь наверное наказывает...
Автор:  mira23 [ 09 июл 2019, 01:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Проблема с мыслями.
У меня психоз наверное начинается. Ещё чуть-чуть и я сойду с ума. Кошмар.
Вот вроде пишу на этом форуме и как-то отвлекаюсь и вроде нормально. Но как только отключаю телефон - всё: страх, тревога, навязчивости. Я с ума схожу. Не знаю, как я буду сегодня день проживать. Вряд ли заснуть получится. Голова болит, с сердцем тоже что-то не очень хорошо. Лучше вообще ничего не чувствовать
Автор:  Tsar [ 09 июл 2019, 01:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Проблема с мыслями.
mira23 писал(а):
У меня психоз наверное начинается. Ещё чуть-чуть и я сойду с ума. Кошмар.
Вот вроде пишу на этом форуме и как-то отвлекаюсь и вроде нормально. Но как только отключаю телефон - всё: страх, тревога, навязчивости. Я с ума схожу. Не знаю, как я буду сегодня день проживать. Вряд ли заснуть получится. Голова болит, с сердцем тоже что-то не очень хорошо. Лучше вообще ничего не чувствовать
Пей НЛ срочно иначе санитары увезут в ПБ.
Автор:  mira23 [ 11 июл 2019, 10:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Проблема с мыслями.
А можно ли тут удалить свою тему? И как?
Автор:  asberg21 [ 11 июл 2019, 10:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Проблема с мыслями.
Tsar, прекращаем навязывать свои способы лечения, читай правила форума.
mira23, удалить нельзя, по правилам форума, могу только предложить закрыть ветку, то есть, никто не сможет в ней больше отписываться.
Автор:  seaman [ 12 июл 2019, 20:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Проблема с мыслями.
mira23, я понимаю тебя, мне тоже приходилось переживать тревогу столь сильную, что пугает абсолютно все. Знаю, что ты чувствуешь. Идти к врачу, проси родителей, этот пожар в голове нужно и можно потушить.
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/