ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Сложный случай, истощение ЦНС силовыми тренировками, прошу помощи и совета https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=3430 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Kamil2016 [ 14 июл 2017, 00:48 ] |
Заголовок сообщения: | Сложный случай, истощение ЦНС силовыми тренировками, прошу помощи и совета |
Здравствуйте! Перерыл кучу форумов, веток интернета, но, к сожалению не нашел ничего похожего на свою историю и происхождения болезни. Надеюсь здесь найти помощи и совета. Мне 30 лет. С детства у меня характер был дерганый, торопливый, мне никогда просто не сиделось на месте, и я много чего боялся, боялся, что побьют на улице хулиганы или отберут велосипед, иногда папа бил меня ремнем заразные мелкие косяки, и , возможно, поэтому я всегда боялся что-либо делать с друзьями сверхдозволенного, например залезть высоко на дерево или далеко уехать от дома на велосипеде. Повзрослев, я старался не ходить в клубы и на дискотеки, боясь, что тоже могут побить пьяные, потому что, ростом я был невысок и сам худощав, в общем, дрищ, так сказать. Поступил в институт, начал понемногу ходить в зал и набирать вес, но удавалось это очень и очень тяжело, сколько бы я ни ел, сколько бы не тренировался но вес не шел, из - за этого появились проблемы в общении с девушками - девушки любят здоровых, сильных ребят, а не таких как я при росте 174 см я весил 55 кг. Но в целом я чувствовал себя хорошо и ничего особо не беспокоило , спал, как младенец. На 2-м курсе начались проблемы с учебой, ну у всех они были, но с меня родители требовали постоянно лучших результатов, и я старался их не подвести, учил, зубрил днем и ночью и переживал, что сдал на 3 а не на 4, винил себя. Параллельно я ходил в зал и со злости начал тренироваться каждый день с большими весами до полного отказа мышц, и насильно пихать в себя еду, чтобы наконец набрать вес, но все было даже наоборот. И в один “прекрасный” день - я его помню, я лег спать и не уснул, просто не мог уснуть и валялся до утра, а утром пошел на учебу разбитый, меня тошнило, кружилась голова, тахикардия, слабость, в глазах "песок", дрожание рук, холодный пот, хотелось спать. С этого дня качество моей жизни резко ухудшилось – я, то не спал вовсе ночью, либо часа 1,5 или 2. Родители сказали - мол, ты мало двигаешься вот и не спишь, не устаешь, я продолжал еще сильнее нагружать себя на тренировках, и как то раз, в автобусе утром на учебу упал в обморок и потом на паре тошнило и я блевал в туалете. Тренировки забросил, но бессонница и слабость остались, пошел к врачу, он все проверил, сдал всевозможные анализы - все было в пределах нормы. Кое - как закончив институт, я пошел работать системным администратором. Ночью не мог уснуть до утра, утром не мог встать. Перепробовал всевозможные успокаивающие, более менее помогал валокордин – и то капель сто на ночь, но на него постепенно развилась аллергия. Снова пошел теперь уже в частную клинику к неврологу, описал все симптомы, поставила диагноз Генерализированное тревожно расстройство , прописала курс уколов мексидола, актовегина, энерион, винпоцетин еще что-то и какой то транк. Чуточку помогло, но не более. Было плохо, тревога постоянная, от малейшего страха бросает в пот и т.д., весь день хочешь спать, а уснуть не можешь, вздрагиваешь от каждого шороха. Пришел опять к ней, она сказала, что вы ведь больше не тренируетесь, почему вам не помогает? Через некоторое время пошел в другую частную клинику, там тоже все объяснил и она уже прописала мне феназепам 2 мг в день и паксил 20мг в день, стало намного лучше, можно сказать что я был в ремиссии, 3 месяца пропив паксил, начал снижать дозировку, и подключил феназепам снова. Слез с паксила на феназепаме, но когда он кончился(феназепам) симптомы вернулись в квадрате и как будто ломка от феназепама, я неделю не спал вообще. Купил снова 20 мг паксила и продолжал пить, состояние стало лучше чем было до начала лечения, но болезнь не уходила. Боялся ставить будильник, если я его поставлю, то всю ночь не мог уснуть, боясь того, что он зазвенит и я снова не высплюсь. Работа позволяла, и я иногда спал до упора по 12-14 часов но сон был не полноценный и я все время был уставший. Постоянно видел такие сны, как - будто я иду и не могу идти или бежать из-за дикой усталости, на ноги как будто гири пудовые привязали, либо же какая то физическая деятельность, но всегда сопровождается ужасной усталостью(во сне) и всегда, когда такой сон, просыпаюсь в холодном поту. По совету врача дошел до 60мг паксила, стало хуже, вернулся на 40, потом на 20 мг. Как то вычитал на форуме про современный мощный АД - велаксин. Я начал с 75мг (постепенно снижая паксил) и дошел до 150мг, состояние улучшилось но появилась какая то мания что-ли, что-то делать, что-то покупать лишнее, но сон по-прежнему был очень плохой. Дошел до 300 - стало только хуже. Постепенно снизил до 75 мг и пил эту дозу целый год, сподвижек никаких, разве только мания ушла. Почитав форумы, решил добавить миртазапин(канонфарма), выпил полтаблетки от 45мг и меня вырубило в 6 вечера и до обеда следующего дня спал, т.е примерно 18 часов проспал. Уменьшил дозу, и пил перед сном 15мг, дней 6, спал хорошо и долго(часов 12-13) но весь день потом было очень тягостно, тоскливо, тревожно, бессмысленно - хоть в петлю лезь, такой депрессии я не испытывал никогда, пытался 2 раза залезть на него, теперь уже с 7,5 мг, 11 дней, но опять днем накатывала тоска ужасная, тревога, ничего не хотелось совершенно делать, даже жить. Лучше уж бессонница чем такая грусть-тоска. Велаксин не убирал. 75мг как пил так и пил. Ночью, просыпаюсь раз 5-6, сон под утро поверхностный, длительный, изматывающий. Утром(или в обед) все равно просыпаешься уставший и разбитый. Давно слышал про амитриптилин, но писали что у него, куча побочек, очень боялся его, но решил, что уж лучше эти побочки, чем такая жизнь. Начал пить перед сном 25мг, сон немного улучшился, последние 5 дней добавил днем 25 мг. Сонливость, сухость и горечь во рту, слегка нарушена координация движений, но сплю уже лучше, но днем опять как на миртазапине накатывает тревога и тоска, но не так сильно, терпимо. Настроение стало более ровным, как то пофиг немного стало, могу без раздражения долго выполнять рутинную работу, чего раньше не мог, так как переключался постоянно, то тут начну – не закончу, то там. и так далее. Стал более усидчивым. Пропил уже 50 табл. по 25 мг. Сейчас получается утром 25 мг амика с 75мг велаксина в капсулах, и перед сном 25мг амик. Я уже не знаю, что делать, повышать амик? а вдруг не поможет? И вроде долго нельзя пить амик, и побочками пугают форумчане. Снижать велаксин - становится хуже. Вот даже созрел и осмелился написать в этот форум. И раз или 2 в неделю эти сны, где я что-то делаю(физически) и мне это дается с огромным усилием и усталостью жуткой и я просыпаюсь в поту... |
Автор: | Олеся [ 14 июл 2017, 06:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сложный случай, истощение ЦНС силовыми тренировками, прошу помощи и совета |
Самолечение ни есть хорошо. АД надо пить долго, и действовать начинают они не сразу, мне только на 4 месяце начало легчать, а вначале лечения всегда идет ухудшение, так организм подстраивается под АД. Найдите врача и не невролога, а психотерапевта.И все у вас наладиться, и сон будет нормальным и уйдут все тревоги и страхи. В этом деле только терпение. Мне от таких же симптомов помог ципрамил на 40 мг. Растила долго, полностью в нормальное состояние пришла где то через пол года, до этого тоже металась от одного АД к другому. Сейчас все хорошо, вспоминаю весь этот кошмар уже без страха. Так что все будет хорошо, даю установку. |
Автор: | Kamil2016 [ 14 июл 2017, 22:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сложный случай, истощение ЦНС силовыми тренировками, прошу помощи и совета |
Олеся писал(а): Самолечение ни есть хорошо. АД надо пить долго, и действовать начинают они не сразу, мне только на 4 месяце начало легчать, а вначале лечения всегда идет ухудшение, так организм подстраивается под АД. Найдите врача и не невролога, а психотерапевта.И все у вас наладиться, и сон будет нормальным и уйдут все тревоги и страхи. В этом деле только терпение. Мне от таких же симптомов помог ципрамил на 40 мг. Растила долго, полностью в нормальное состояние пришла где то через пол года, до этого тоже металась от одного АД к другому. Сейчас все хорошо, вспоминаю весь этот кошмар уже без страха. Так что все будет хорошо, даю установку. Спасибо за совет! Но неужели Амитриптилин способен создать такую инверсию, т.е. из возбужденного, активного состояния, но с изматывающей бессонницей в овощное состояние, с тоской, безысходнодностью, нежеланием ничего делать? Хотя плохой поверхностный сон отступает, но спать стал еще дольше.. Это пройдет? Или повышать амик?
|
Автор: | Irinka [ 14 июл 2017, 22:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сложный случай, истощение ЦНС силовыми тренировками, прошу помощи и совета |
Kamil2016, вам надо под контролем хорошего врача все же попробовать пропить терапевтические дозы амитриптилина. Минимальная - 150 мг. Единственный вопрос, что делать с венлаксином. Я пью амитриптилин 7 лет. Это небо и земля, что было и что есть. Не слушайте никого, что препараты нельзя долго пить. Я настроена на пожизненный прием. Уж лучше жить с ними, чем мучаться без них. И помните - лечение минимум 6 месяцев. Затем, когда будет подобрана доза, которая выведет в ремиссию, пить ее еще 6 месяцев. И только потом очень-очень медленно снижать дозировку. Снижать прямо крошками, а не резко. На это может тоже уйти несколько месяцев. Вы должны настроиться и поверить. А ваше состояние просто побочки от препарата, которые бывают всегда в начале лечения. А бывает они вытягивают такие симптомы болезни, о которых вы и не догадывались. Со снами у вас все нормально. Наверное каждый испытывал во сне состояние, когда бежишь, прикладываешь силы, а практически с места не можешь сдвинуться. Меня это не пугает - просто неприятно. Вы должны понимать, что это просто сон, а не реальность |
Автор: | Vorna [ 15 июл 2017, 09:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сложный случай, истощение ЦНС силовыми тренировками, прошу помощи и совета |
Kamil2016, Все будет нормально. Обратитесь к грамотному и опытному психиатру. Поверьте, Вы у него будете не первый с такими проблемами. Почему Вас невролог не направил к нему, хз. |
Автор: | Elen@ [ 15 июл 2017, 12:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сложный случай, истощение ЦНС силовыми тренировками, прошу помощи и совета |
Kamil2016 писал(а): Но неужели Амитриптилин способен создать такую инверсию, т.е. из возбужденного, активного состояния, но с изматывающей бессонницей в овощное состояние, с тоской, безысходнодностью, нежеланием ничего делать? Способен, только чаще бывает наоборот. Не стоит вам его пить больше чем для сна. Лучше к велаксину добавлять другие препараты. Вам нужен грамотный психиатр. |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |