Всем привет!
Давно не писала, ленюсь:)))
Снизила амитриптилин. Дорожки делить не стала. Пью 2 капсулы Саротена по 50. мг+1 целую таблетку амитриптилина и ещё 3/4 таблетки амитриптилина 25 мг. Итого 143,75 амитриптилина. Недалеко ушла от 150-ти 
Чувствую себя лучше. Отчаянной тоски за это время не было, пару раз плакала, но по объективным причинам.
Мне кажется дело не только в уменьшении дозы, но и в замене части саротена обычным амитриптилином. Пью я, правда, всю дозу однократно, на ночь, но мне почему-то кажется, что дело может быть ещё и в этом.
Головных болей гораздо меньше, пару раз, правда, пила триптаны от мигреней. Раньше боялась мешать амитриптилин и триптаны, но доктор сказала, что ничего страшного не случится.
От утренней тревоги пью грандаксин+атаракс+стрезам, прямо 3 таблетки вместе. Вроде помогает.
Хотелось бы чуть по активней стать. Не получается заставить себя выйти на улицу и побегать, или быстро походить. Из дома, по-прежнему, выхожу только когда сильно припирает сходить в магазин, но когда выхожу на улицу, прямо кайфую от свежего воздуха и солнышка.
Никогда в жизни не гуляла просто так. Просто так мне гулять скучно, в том числе и бегать. А надо бы! Вес неумолимо растёт!
Кушать хочется практически всегда. Стараюсь есть каши на воде, но могу съесть огромную тарелку и затем ещё одну огромную тарелку. Прямо заворота кишок боюсь
Могу себя заставить только по делам выйти из квартиры, в магазин или в аптеку.
Бывает, заказываю что-нибудь на алиэкспресс и потом иду на почту получать.
Когда я о почте обмолвилась в разговоре моей близкой подруге, она с сарказмом посоветовала мне ещё в собес сходить. Типа, веду себя как пенсионерка, вместо того, чтобы как все ходить как все на работу, на шоппинг, в театр или вечерком выпить с друзьями.
Иногда на улице среди людей я начинаю чувствовать одиночество. Мне кажется, что меня нет. Мне кажется, что меня не видят, не замечают.
Мне кажется, что меня не существует и на меня люди просто могут налететь, так как просто не видят меня.
Кстати, так довольно часто и случается.
Особенный ужас в общественном транспорте, где все давным давно научились работать локтями и драть глотку друг на друга.
Не могу заставить себя позвонить какой-нибудь подружке.
Никогда не умела просто легко болтать, ни по телефону, ни в личной беседе.
В основном я молчу и слушаю, изредка прерывая откровения подружек угу реакцией.
Не умею рассказывать про себя с гордостью.
Стесняюсь.
Сразу же наступает амнезия и я не могу вспомнить чем же я могу гордиться.
Когда меня спрашивают как мои дела, тушусь, начинаю мямлить что все нормально и обычно чувствую и вижу, что никому вообще не интересно какие там у меня дела.
Это только я спрашиваю как дела и выслушиваю все подробности их жизней. Моя, в общем то, никого не волнует.
Когда мы встречаемся с подружками втроём, откровенно чувствую себя третьей лишней. Моим подружкам гораздо важнее вывалить на меня или друг на друга все подробности их жизней.
Хотя, наверное, это потому, что я стесняюсь и не умею красиво, остро и с юмором изъясняться.
И не умею дать отпор, даже когда это очень нужно. И раньше-то с трудом с этим справлялась а теперь совсем разучилась.
Даже при мысли о том, что надо идти к кому-нибудь на день рождения, или даже просто позвонить поздравить, у меня начинается трясучка.
А после дней рождения я очень долго не могу заснуть.
То есть все мероприятия, связанные с общением с людьми, пусть даже знакомыми или друзьями порождают у меня жуткий стресс.
Приходя на встречу с друзьями (кстати, всегда первая, так как моя тревога не позволяет мне опаздывать) в дотаблеточные времена я первым делом заказывала себе выпить и после этого худо-бедно могла общаться, иногда даже красноречие пробивалось и возвращалась прежняя практически утраченная способность подшучивать и смеяться.
Таблетки таким эффектом не обладают, по крайней мере те, что я пью:))) вот такая социофобия получается...
|
Буду следить за вашими успехами. Эх жаль, что не смогу до конца узнать действие препарата.
только его побочки чувствую 
Спасибо!
Посоветуйте, други, что-нибудь 
