Здравствуйте. Добавка 5-htp триптофан - улучшает сон или нет? Кто знает. Спасибо за ответ. И какие есть еще добавки для сна?

Здравствуйте. Добавка 5-htp триптофан - улучшает сон или нет? Кто знает. Спасибо за ответ. И какие есть еще добавки для сна?

Здравствуйте. Добавка 5-htp триптофан - улучшает сон или нет? Кто знает. Спасибо за ответ. И какие есть еще добавки для сна?

У меня от него наоборот дикая бессонница наступает, Мирт с Кветом не берут) Хотя пил для сна!

Стрезам помогает для сна? Или фенибут

На чем спите?

LubovS на таких ранних сроках нейролептики не желательны мне кажется лучше сиозс попить и тревогу успокоит и сон наладит. Совет простой) но сложно придерживаться )) расслабится надо, мечтать перед сном о чем нибудь приятном) волшебном) гулять на свежем воздухе естественно) и перестать себя ещё больше взвинчивать все будет хорошо

Ох без прикрытия на золофт лезть беда(( сама на нем была но сон он точно мне наладил и тревогу и депрессию убрал

Добрый вечер! Подскажите пожалуйста, кто как боролся со страхом бессонницы, если был таковой? Я очень боюсь не уснуть, уже перед сном боюсь, расслабиться не могу, в итоге бессонная ночь(( и так постоянно, считай сплю через день от бессилия.

У меня так довожу себя до изнеможения, а потом все равно не могу уснуть. Помогали таблетки-сонники, когда точно уснешь. Мелатонин тоже работает, вырубает, если правильно по инструкции использовать. сон от него не очень крепкий, но само засыпание облегчается.

Елена345,

если от вальдоксана печень побаливает - отменяй, и гепртал по хорошему пропить-бы ....
кветиапин - дозировка ? ...
хлорпротиксен - дозировка ? ...
... сомнол желательно не более 4 ночей подряд, в соло - слабоват ...
амитриптиллин - что за реакция ? ... какая дозировка ? помогал ? после чего перестал помогать ?

... не отчаивайся так сразу ... паксил, велаксин - вот так сразу нежелательно бы, да и СИОЗС если это не конкретное ГТР не помогут, а только усугубят ситуацию .... а велаксин ещё и стимулирует - очень сомнительное назначение ...

f_rostt, подскажи, пожалуйста, а триттико можно подключить? Или его нельзя со спитомином? На мирт нет рецептам, как и на оланзапин(

триттико можно ... оцените сразу подойдет он вам или нет ...

сомнол - не особо сильный препарат ... если кроме хлорки ничего нет - можно попробовать нарастить дозировку ( ИМХО ) ... если на 100 мг. не получится более-менее нормальное состояние - то это не ваш препарат

Freeardarik, после чего такое началось? Какие то препараты могли влиять? Повышение АД?

Уже три месяца пью эсциталопрам. Начинал с селектры 10мг, потом 15, потом ципралекс 20 (пару недель назад перешел). Такое утреннее состояние было по началу приема селектры, потом умпньшалось. Потом у меня обострение изза смерти родителей произошло, и опять это началось, потом на время уходило. Сейчас вот с переходом на ципралпкс 20мг, и началом осени опять все по новой... оно уже просто достало, это чцвство, надоедает так что жить и вставать с постели не хочется

... может есть смысл СИОЗС заменить на трициклик ? амитриптиллин например ...

Какая интересная вечная тема тут.

Выше писали где-то про яркие сны от таблеток. У меня всю жизнь сны как Рик и Морти, ложусь поспать как сериал посмотреть, даже интереснее. На таблетках ярче не стали, тк ярче некуда.

От чего могу свалиться спать как ангелочек в свои положенные 3 часа ночи вместо 6:00 (так происходит если ничего не делать):
- атаракс 50 или
- сероквель 25
- пара таблеток сирдалуда, если уже от ГТР мышцы все свело, зажало шею и началась головная боль

Пишу вот вам сейчас в 4 утра, после сероквеля, после пары новых песен и работы с воскресенья вместо понедельника , потому что что-то захотелось пораньше начать

Сероквель зовет спать, но гипомания сильнее и полузакрытые веки ей не препятствие.

Какая интересная вечная тема тут.

Выше писали где-то про яркие сны от таблеток. У меня всю жизнь сны как Рик и Морти, ложусь поспать как сериал посмотреть, даже интереснее. На таблетках ярче не стали, тк ярче некуда.

От чего могу свалиться спать как ангелочек в свои положенные 3 часа ночи вместо 6:00 (так происходит если ничего не делать):
- атаракс 50 или
- сероквель 25
- пара таблеток сирдалуда, если уже от ГТР мышцы все свело, зажало шею и началась головная боль

Пишу вот вам сейчас в 4 утра, после сероквеля, после пары новых песен и работы с воскресенья вместо понедельника , потому что что-то захотелось пораньше начать

Сероквель зовет спать, но гипомания сильнее и полузакрытые веки ей не препятствие.

Сегодня попросила заменить хлорку на кветиапин (сероквель) у лечащего врача, так как тахи, что с хлорки, что с квета, но с квета спится получше, а фигли. 17 дней лечусь в дневном стационаре (то у меня тревожно-депрессивное, то тревожно-фобическое), так мне антидепр не подобрали. Вальдоксан закончился, триттико нет, свой нельзя пить. На амик, считаю, что меня неправильно начали садить. В итоге поставили сегодня укол элзепама и снова на хлорку на ночь и, мол, давай подождём, что про тебя напишет психолог. Борьба за сон продолжается

17 дней это уже перебоор .... подобрать препы для сна можно за это время, с депрой/тревогой можно потом бороться, когда сон наладится, да и терапия тогда будет эффективнее ... насчет амика - зря ты так. Если бы не гипо - я бы его точно принимал ... а может и нет, с тахой бороться можно, а вот с запорами

Начала снова заразить на амик, пью по 1/4 третий день, так же 1/3 триттико + 50 мг хлорпорьексена на ночь. Вчера добавила сомнола 7,5 мг, поспала норм. Но вроде его нельзя мешать с хлоркой. Сегодня хлорку не пила - 6 часов с пробуждениями, судя по фитнес-трекеру сон неглубокий, фаз глубокого почти нет. Уже не знаю, че б ещё сожрать для сна. Кто-нибудь хлопротексен совместно с сомнолом пил?

тизерцин(левомепромазин) в моно попробуйте

Пью левану(циназепам) 4мг

Начала снова заразить на амик, пью по 1/4 третий день, так же 1/3 триттико + 50 мг хлорпорьексена на ночь. Вчера добавила сомнола 7,5 мг, поспала норм. Но вроде его нельзя мешать с хлоркой. Сегодня хлорку не пила - 6 часов с пробуждениями, судя по фитнес-трекеру сон неглубокий, фаз глубокого почти нет. Уже не знаю, че б ещё сожрать для сна. Кто-нибудь хлопротексен совместно с сомнолом пил?

Долго принимаете? Это же вроде бенза? причем максимальная доза в сутки вроде до 2мг по инструкции. Это такой урезанный украинский аналог феназепама. Хотя учитывая какой плохой по отзывам стал феназепам может уже не урезанный. Я просто вмето этого принимаю гидазепам. Сублинг. Но все это вызывает зависимость одинаково я так понял.

а вы пробовали кветиапин? минимум побочек, широкий диапозон дозировок)

У кого есть опыт приёма баклофена для сна? Существенно помогает?

существенно, главное - не злоупотреблять ... и нужно учитывать его сильное действие как миорелаксанта ...

А как восстанавливать режим в обратную сторону? Это возможно вообще? Т.е. у меня работает только вперед.Ну щяс вообще только с помощью таблеток гидазепама, но раньше без него аналогично было. Т.е. если я ложесь уже в 2-3-4 и т.п. ночи, и встаю в 12+ часов то я не могу вернуть это назад. Все что я могу делать это постепенно позже еще ложиться и позже вставать. Смещая вперед, пока не начну уже засыпать в 18-19-20 часов и вставать в 5-6-7 утра и т.п. Но как я дохожу до отметки какото там в 10 ложиться в 5-6-7 вставать, я не могу удержать этот режим. Он постоянно ползет вперед. Мне хочется каждый раз позже лечь, и позже встать. А если я ложусь раньше, без желания спать, я просто мучаюсь валяясь, и в лучшем случае так же само с утра больше захочу досыпать. А если заставить себя встать в одно время силой, и не дремать днем, будет мучение целый день, после чего ночью так же не захочется спать, а если лягу то будет такой беспокойный сон, что всеравно с утра захочется досыпать если не будет лупить тревога.

я пью в определенное время, каждый день одно и тоже, вырубающую дозу кветиапина, для меня сейчас это 50мг. ну понятно у каждого своя, и свое снотворное. и после нее вариантов не остается как идти спать)

до того как я открыл для себя снотворные, было один в один со сном.