ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ :: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. | Симптомы, Заболевания и группы Расстройств

У меня нет браслета с отслеживание фаз сна, хотели купить, думаю зачем нам лишнее расстройство( ну его

И понеслось, то горло пересохнет, что не вздохнуть (грешу на хлор), то дёргает, то ноги от мирты крутит. Засну, ночью подъем в 12.30 как по часам. И потом пить, есть печеньки и мучаться в кровати до утра.

тогда амик не стоит ... он всё это только усилит

Есть ещё мысли про Азафен...

Из сонных АД - мирта, феварин, Амитриптилин.

Если решать проблему с бессонницей, нужен 2ой АД, мирта не дорабатыват. Я и на 15 мг толком не спала

А почём Амик может ночные бдения усилить, вроде сонный он?

правда словил анафилактический отёк ... но спал

Пила 100 мг нейронтина

Габа - препарат достаточно "короткий". Непосредственно перед сном принимаем, для купирования ночной акатизии. Верно?

Кто что принимает из корректоров акатизии?

Здравствуйте. Как правильно слазить с препаратов? Принимаю кетилепт 25 мг, миансерин 10 мг, мелатонин 5 мг. Месяцев 8-9. Следует постепенно уменьшать дозировки? И что можно добавить из легкого, когда уменьшаешь эти препараты, чтобы сон не становился меньше? По мимо травянных средств.

Светлана8263 писал(а):

Пила 100 мг нейронтина

от 300 рабочая дозировка ... 600 лучше не превышать ... к побочкам от квета будет адаптация ... лучше каждый день наращивать по 25 мг. до достижения требуемой длительности сна ... неделю ждать смысла нет

А почему 600 не превышать? Я принимаю габапентин по 1200мг три раза в день. Побочек нет.

ryter писал(а):

А почему 600 не превышать? Я принимаю габапентин по 1200мг три раза в день. Побочек нет.

быстро нарастающий толер и привыкание ...

Проблемы. Бессонница: тяжело или вообще не засыпаю; если удалось заснуть, то просыпаюсь постоянно и на утро ком в груди и разбитость.
Хочу попробовать 3-4 дня попить фенозепам, при более легких проблемах со сном помогал расслабить нервную систему и наладить сон. Но сейчас боюсь подсесть на него.
Атаракс не помогает вообще, спасть не хочу, а если вырубает, то очень искусственно и просыпаюсь, как будто вагоны разгружал.

Знакомый врач нарколог посоветовал с фенозепамом не связываться, а начать с Донормила или Мелаксена.

Что подскажете?

депра е? ... если е - надо ад прдбирать ... фен - в топку ... только в самых крайних случаях ... если на атараксе реально спишь, но не высыпаешься, то есть смысл попробовать баклосан подключить - он даст релаксацию ... может поможет выспаться ... а так - я всегда за кветиапин ... он ( ИМХО ) лучше всего по сну работает ...

А мелаксен не поможет со сном?

сидел бы на элицее и дальше ... раз помогала ..

Я понимаю, что большинство тут уже с опытом и считают, что лучше сидеть всю жизнь на таблетках, раз помогают, но у меня в голове еще надежда есть на жизнь без таблеток. На таблетках детей не заведешь особо, например.

2 дня спал без атаракса. Поверхностно, не очень, но спал.

Вечером было прям неплохо, валяясь почувствовал, что хочу спать, пульс 65 и я радостный пошел. Уснул сладко и быстро.
Но через 30 минут выброс, сосуды играют, ноги и руки зажало, сердце болит, холодно, пульс 80-100 пляшет.

Медитировал, дышал, апликатор кузнецова, разминал руки и ноги. Ничего не помогает, только отпустит и опять. Опять выпил таблетку атаракса. Через час вырубило, но проснулся в таком же состоянии через 5 часов.

Жесть

4you, привет, давно тебя не видел :-)

есть подвижки со сном ? или всё как раньше ...

Атаракс - это детский лепет в таких ситуациях.

Andrew1981 писал(а):

Атаракс - это детский лепет в таких ситуациях.

А что не детский лепет?

Элицея 10мг - 5 мес. Слез.
Спустя 4 месяца все вернулось.

заходите на квет - повышайте насколько возможно ... и не будет всей этой мути

Илья тебе значит помогло? Нафига ты слазил так быстро? Ты тупо недолечил надо было хотя бы до года принимать

Alvaro писал(а):

или дальше будет рефлекторно с тревогой выпадать из сна, уже без всяких болей.

Может быть какое-то время сон еще будет расстроен. Если психика условно здорова, то это через какое-то время пройдет, или может закрепиться страх сна, тревога перед сном. Даже если человек условно здоров.

L_L, привет ... ты принимаешь СИОЗС - а они все рушат сон ...

f_rostt писал(а):

L_L, привет ... ты принимаешь СИОЗС - а они все рушат сон ...

Не нужно писать глупости.

Еще как рушит, на золофте 3 месяца не спала, бросила и еще оч.долго восстанавливала сон.

фенибут
Цитофлавин
Сирдалуд

Отличная троица! Только бы я фенибут утром пила.

Амитриптилин 25-25
Миансерин 15
Тразодон 100
Кветиапин 25
Окскарбазепин 150-450

Andrew1981 писал(а):

Амитриптилин 25-25
Миансерин 15
Тразодон 100
Кветиапин 25
Окскарбазепин 150-450

Привет, это тебе это все ктото прописал? Или ты сам этот коктейль собрал? Там разве амитриптилин не делает почти все тоже что все остальное?

Привет.
Если выпью алкоголь и до момента сна полностью не протрезвею-не сплю.
Если выпью два дня подряд, то не могу заснуть в любом случае и восстановление прежнего состояния, двое суток.
Видимо какие то клетки отмирают и восстанавливаются.
Короче пить-здоровью вредить. Хотя и выпивал я немного, вина домашнего градусов 13-14 пол литра...

Автор:	Alvaro [ 14 окт 2020, 13:42 ]
Заголовок сообщения:	Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.
Светлана8263, и это так сон добил 1 мг ципралекса? сон сломался на фенозепаме или после отмены? да браслет до задницы. Самочувствие самое главное.

Автор:	f_rostt [ 14 окт 2020, 13:45 ]
Заголовок сообщения:	Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.
Светлана8263 писал(а): У меня нет браслета с отслеживание фаз сна, хотели купить, думаю зачем нам лишнее расстройство( ну его а я себе заказал ... для интереса Светлана8263 писал(а): И понеслось, то горло пересохнет, что не вздохнуть (грешу на хлор), то дёргает, то ноги от мирты крутит. Засну, ночью подъем в 12.30 как по часам. И потом пить, есть печеньки и мучаться в кровати до утра. тогда амик не стоит ... он всё это только усилит

Автор:	Светлана8263 [ 14 окт 2020, 13:47 ]
Заголовок сообщения:	Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.
f_rostt, благодарю вас от души Витамины так могут влиять? Отменяю, оставлю железо и Магний. Омегу начала пить. С и В, могут бодрить. Даже внимание не заостряла, спасибо! Ципра, не препарат выбора при инсомнии. ПТ видимо, в корне хотел менять препы по рецепторам. Мирту убирать, на ципру заходить. Эксперимент не удался. Ципра хотя бы через месяц ок отпустит? Пила 8 д. Амитриптилин для меня лучик надежды. Если без ПТ достану, попробую добавить половину от 25 мг. Мирт оставлю, он хорошо держит настроение. Правда, не дорабатыват в такой дозировке. Выше уйти не могу, акатизия начинается. В планах был Азафен, пишут лайт вариант трицитриков. Но сейчас со сном склоняюсь к Амику)

Автор:	Светлана8263 [ 14 окт 2020, 13:53 ]
Заголовок сообщения:	Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.
f_rostt писал(а): тогда амик не стоит ... он всё это только усилит Есть ещё мысли про Азафен... Выбор то небольшой остаётся по Адам. Сиоз/ин ломают сон. Из сонных АД - мирта, феварин, Амитриптилин. Если решать проблему с бессонницей, нужен 2ой АД, мирта не дорабатыват. Я и на 15 мг толком не спала. Азафен, кажется с серотонином работает. И достаточно мягкий на заход. А почём Амик может ночные бдения усилить, вроде сонный он?

Автор:	Светлана8263 [ 14 окт 2020, 14:04 ]
Заголовок сообщения:	Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.
Alvaro, нам лишние расстройства ни к чему) Получилось от эфирного масла избавиться? Лаванда, кажется.. Может опаздала с советами, но это точно стирка шторок, что близко к батарее. И увлажнителем всю комнату "пробить". Двери закрыть и пар пустить. Потом проветривать до победного.. Тяжело эфирки вывести, но выветрится

ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/

Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=125	Страница 71 из 150

Автор:	f_rostt [ 14 окт 2020, 14:33 ]
Заголовок сообщения:	Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.
Светлана8263, про амик не совсем правильно поняли ... он усилит жажду, аппетит, сильно высушит слизистые, запоры будут в обязательном порядке ... вот я про что писал ... Светлана8263 писал(а): Есть ещё мысли про Азафен... попробуйте ... он мягче амика ... но по бессоннице он у меня не работал ... Светлана8263 писал(а): Из сонных АД - мирта, феварин, Амитриптилин. миансерин забыли, флувоксамин тоже неплохой вариант ... торозадон ещё есть ... Светлана8263 писал(а): Если решать проблему с бессонницей, нужен 2ой АД, мирта не дорабатыват. Я и на 15 мг толком не спала у мирта чем больше дозировке тем сильнее он активирует ... поэтому для сна только минимальная дозировка ... хотя у всех по-разному Светлана8263 писал(а): А почём Амик может ночные бдения усилить, вроде сонный он? холинолитические побочки ... всю картину ломают ... плюс амик очень сильно гонит пульс ... если на амик заходить, к этому надо подготовиться ... пульс, сухие слизистые, аппетит, запоры и т.д. .... а так - хороший преп Ну и , в принципе, он также разгоняет неплохо на первых порах ... это тоже нужно пережить ... А нейролептики не рассматриваете ?

Автор:	Светлана8263 [ 14 окт 2020, 15:05 ]
Заголовок сообщения:	Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.
f_rostt, Нейролептики: Оланзапин, Хлор, ну Тералиджен) сна не дают. Первую неделю что то, потом сна нет. Квет буду изучать. Что то посоветуете? Тразодон - снят? (Триттико, ПТ на него фукнул) Феварин - СИОЗ, снотворный буду рада рекомендации. Миансерин - с Миртом не будет ли конкуренции? Их часто сравнивают. Считала, что схожи. Азафен - тёмная лошадка, надо пробовать. У вас на сон не повлиял? В негативном плане тоже? Помог хоть немного?

Автор:	f_rostt [ 15 окт 2020, 08:39 ]
Заголовок сообщения:	Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.
Светлана8263, Хлор только коротким курсом можно, дальше - привыкание ... не рекомендовал бы ... телариджен - витаминка для нас, никакого осязаемого эффекта. я за квет ... тразодон - не снят, на самом деле много кому помогает ... надо пробовать ... я бы его сразу не скидывал со счетов ... феварин - тоже надо пробовать, я его 1 раз принял - реально спал, правда словил анафилактический отёк ... но спал миансерин по сну лучше мирта работает, но у нас в РФ его нет .... насчет схожести - миансерин вообще не активирует в отличии от мирта ... поэтому именно для сна он лучше, и аппетит он не гонит ... как АД-слабый, как добавка для сна - ничего так ... азафен - надо пробовать ... я его вообще не почувствовал

Автор:	Светлана8263 [ 15 окт 2020, 09:54 ]
Заголовок сообщения:	Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.
f_rostt писал(а): правда словил анафилактический отёк ... но спал простите, нервное.. Это, конечно не смешно совсем. Протестировала Квет 25 мг. У меня ОЗОН по 200 мг, делю на части. Сон, ну такое пока. Рваный, нервный и кажется вернулась акатизия. Но я вообще к этой побочке чувствительная. Пока с неделю побуду на этой дозировке. Таха есть, терпимо. От хлора на след день очень плохо, Квет полегче, но и в сон так не проваливает. Кто что принимает из корректоров акатизии? Есть габапентин, не совсем поняла препарат. Пила 100 мг нейронтина, показалось ухудшил сон. Должен прибрать сбн/акатизию? Пока под рукой больше корректоров нет. Посоветуйте, что взять? Потому как на большей дозировке Квета, акатизия будет сильнее

Автор:	f_rostt [ 15 окт 2020, 09:55 ]
Заголовок сообщения:	Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.
Светлана8263 писал(а): Пила 100 мг нейронтина от 300 рабочая дозировка ... 600 лучше не превышать ... к побочкам от квета будет адаптация ... лучше каждый день наращивать по 25 мг. до достижения требуемой длительности сна ... неделю ждать смысла нет

Автор:	Светлана8263 [ 15 окт 2020, 10:25 ]
Заголовок сообщения:	Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.
f_rostt, большое человеческое спасибо Габа - препарат достаточно "короткий". Непосредственно перед сном принимаем, для купирования ночной акатизии. Верно?

Автор:	f_rostt [ 15 окт 2020, 10:37 ]
Заголовок сообщения:	Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.
Светлана8263 писал(а): Габа - препарат достаточно "короткий". Непосредственно перед сном принимаем, для купирования ночной акатизии. Верно? да

Автор:	Elvirka [ 20 окт 2020, 12:45 ]
Заголовок сообщения:	Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.
А есть такие Барщики у кого бессонница не зависит от гипоманию и депрессий ,я конечно понимаю что в гипомании сон короче может.быть ,но все же общая картина сна не меняется ,то есть сон по 3-4-5 часов во все фазы ? Есть люди которые смирились с таким сном и не пьют кг таблеток для седативного аффекта ,очень важный для меня вопрос так как знаю что бессонница бывает как изолированное расстройство , спасибо заранее за ответы

Автор:	Reyg [ 28 окт 2020, 02:43 ]
Заголовок сообщения:	Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.
Здравствуйте. Как правильно слазить с препаратов? Принимаю кетилепт 25 мг, миансерин 10 мг, мелатонин 5 мг. Месяцев 8-9. Следует постепенно уменьшать дозировки? И что можно добавить из легкого, когда уменьшаешь эти препараты, чтобы сон не становился меньше? По мимо травянных средств.

Автор:	Alvaro [ 26 дек 2020, 17:27 ]
Заголовок сообщения:	Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.
Внезапно обнаружил что проблема со сном по мимо сильной тревоги и болей связанна с кроватью. Оказалось то мягко твердое дерьмо с пружинами просто не дают раслабится телу и тупо делают больно. Доволеось полежать на чуть более жесткой но без торчащих пружин кровати я внезапно заснул и спал и проснулся почти без болей сильных. Я просто 5 лет на этом куске говна спал и уже привык думал. И еще когда укрылся пуховым одеялом в проветренной комнате. Вообще. Теперь когда ложусь обратно на это пружинное говно начинаю четко ощущать что все тело напряджено. Я вешу 55 кг костей и я чувуствую каждую пружину любой часть тела. Теперь я думаю что делать. Как пока временно устранить эту проблему. Нужно сверху какойто топер купить? или целый матрас сверху ставить? снять старый я немогу он с кроватью сразу идет. Вес у меня очень мелкий тело очень чувствительное. Матрасы продают блин дорого я непонимаю что выбрать куда смотреть. ТЕплое приятное одеяло и хорошо подобраный матрас я раньше отметал думал это не так важно. Щяс просто обалдел. Лег там где шумно было прохладно без дверей но кровать чуть получше была и заснул! Мне было так тепло уютно и самое главное я монял что пружины не врезаются мне в тело! Я этого просто не понимал раньше. Настолько я привык. И несмотря на то что кровать всеравно жесткая была я поспал намного лучше. Она еще и ровная. В то время как моя как каша кривая вся мягкая с твердыми пружинами. Мне показалось вот если на той которой я спал добавить мягкости еще больше было бы вообще отлично. Чтобы и на боку можно было спать нормально когда тело вминается в кровать нормально. Как это лучше выбрать блин. Самое главное что смотрю еще все матрасы часто идут средние и жесткие. А для меня наверно надо мягкие смотреть. Но както так чтобы он был при этом ровный. Т.е. если я кину топер сверху на свой пружинный матрас он сгладит мне давление пружин но кривость самой поверхности наверно не выровняет. Или это целый новый матрас покупать и сверху ставить на мой. Непонимаю. Но только сейчас осознгал как это важно для моего организма. Что походу я всю жизнь спал на слишком твердом для моей комплекции потому часто и спал хреново. Еще до расстройств. Сухой костлявый и на твердом спал постоянно .

Автор:	Илья4391 [ 28 дек 2020, 09:30 ]
Заголовок сообщения:	Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.
Очень сложно понять свою нервную систему и что ей нужно, когда единственное, что может тебя успокоить по-настоящему - это сон, а организм не дает тебе спать. Мой психолог и психотерапевт твердят, что это я виноват, что износил свою нервную систему переживая по пустякам и что это организм просит обратить на него внимание. Но черт возьми, единственное, что может перезагрузить - это здоровый сон. По-моему организм не хочет, чтобы на него обратили внимание, а наоборот, пытается убить меня. Как еще объяснить себе, что все нормально, если уже нет стрессов никаких, кроме одного - проблемы со сном и здоровьем из-за этого. Я не переживал по пустякам. Более того, я проработал и прожил моменты, которые меня тревожили (увольнение без причины, неудачную продажу дома и тд). Но не помогает. И это все было давно. Так нелогична вся история с нарушением сна.

Автор:	Светлана8263 [ 05 ноя 2020, 16:25 ]
Заголовок сообщения:	Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.
Reyg, а что вы лечите? Если самочувствие стабильно хорошее, настолько что есть мысли об отмене препаратов. Вспоминается золотое правило форума "работает - не трожь". Есть большая вероятность отката. Все таблетки хорошие, зачем отменяете?

Автор:	azia [ 10 ноя 2020, 08:06 ]
Заголовок сообщения:	Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.
Светлана8263 писал(а): Кто что принимает из корректоров акатизии? Акинетон можно в маленьких дозах.Кому-то помогает П-Мерц.Можно попробывать Мексидол..у каждого свое!

Автор:	Alvaro [ 28 ноя 2020, 01:08 ]
Заголовок сообщения:	Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.
Reyg писал(а): Здравствуйте. Как правильно слазить с препаратов? Принимаю кетилепт 25 мг, миансерин 10 мг, мелатонин 5 мг. Месяцев 8-9. Следует постепенно уменьшать дозировки? И что можно добавить из легкого, когда уменьшаешь эти препараты, чтобы сон не становился меньше? По мимо травянных средств. Уменшать дозы. Чем медленее тем легче. Тут в основном гистаминовая ломка будет небольшая. Поверхностный сон трудность при засыпании. Понемногу убирать почти без проблем должно быть за месяц. Травы любые седативные наночь сборники.

Автор:	ryter [ 07 дек 2020, 14:17 ]
Заголовок сообщения:	Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.
f_rostt писал(а): Светлана8263 писал(а): Пила 100 мг нейронтина от 300 рабочая дозировка ... 600 лучше не превышать ... к побочкам от квета будет адаптация ... лучше каждый день наращивать по 25 мг. до достижения требуемой длительности сна ... неделю ждать смысла нет А почему 600 не превышать? Я принимаю габапентин по 1200мг три раза в день. Побочек нет.

Автор:	f_rostt [ 07 дек 2020, 16:01 ]
Заголовок сообщения:	Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.
ryter писал(а): А почему 600 не превышать? Я принимаю габапентин по 1200мг три раза в день. Побочек нет. быстро нарастающий толер и привыкание ...

Автор:	ryter [ 10 дек 2020, 17:45 ]
Заголовок сообщения:	Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.
f_rostt писал(а): ryter писал(а): А почему 600 не превышать? Я принимаю габапентин по 1200мг три раза в день. Побочек нет. быстро нарастающий толер и привыкание ... А ну это ерунда. Я вообще решил его попить по рекомендации невролога. Типа снимет боль. Но на боль он у меня не влияет. Настроение поднимает только.

Автор:	Илья4391 [ 23 дек 2020, 10:53 ]
Заголовок сообщения:	Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.
Проблемы. Бессонница: тяжело или вообще не засыпаю; если удалось заснуть, то просыпаюсь постоянно и на утро ком в груди и разбитость. Хочу попробовать 3-4 дня попить фенозепам, при более легких проблемах со сном помогал расслабить нервную систему и наладить сон. Но сейчас боюсь подсесть на него. Атаракс не помогает вообще, спасть не хочу, а если вырубает, то очень искусственно и просыпаюсь, как будто вагоны разгружал. Знакомый врач нарколог посоветовал с фенозепамом не связываться, а начать с Донормила или Мелаксена. Что подскажете?

Автор:	f_rostt [ 24 дек 2020, 08:58 ]
Заголовок сообщения:	Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.
Илья4391 писал(а): Проблемы. Бессонница: тяжело или вообще не засыпаю; если удалось заснуть, то просыпаюсь постоянно и на утро ком в груди и разбитость. Хочу попробовать 3-4 дня попить фенозепам, при более легких проблемах со сном помогал расслабить нервную систему и наладить сон. Но сейчас боюсь подсесть на него. Атаракс не помогает вообще, спасть не хочу, а если вырубает, то очень искусственно и просыпаюсь, как будто вагоны разгружал. Знакомый врач нарколог посоветовал с фенозепамом не связываться, а начать с Донормила или Мелаксена. Что подскажете? депра е? ... если е - надо ад прдбирать ... фен - в топку ... только в самых крайних случаях ... если на атараксе реально спишь, но не высыпаешься, то есть смысл попробовать баклосан подключить - он даст релаксацию ... может поможет выспаться ... а так - я всегда за кветиапин ... он ( ИМХО ) лучше всего по сну работает ...

Автор:	Илья4391 [ 24 дек 2020, 10:07 ]
Заголовок сообщения:	Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.
f_rostt писал(а): депра е? ... если е - надо ад прдбирать ... фен - в топку ... только в самых крайних случаях ... если на атараксе реально спишь, но не высыпаешься, то есть смысл попробовать баклосан подключить - он даст релаксацию ... может поможет выспаться ... а так - я всегда за кветиапин ... он ( ИМХО ) лучше всего по сну работает ... депрессия есть, скорее всего. диагноз маскированная депрессия, т.к. проявляется спазмами, комом в груди, болями в сердце, блуждающими болями по телу, зажимами как при ВСД (несуществующей болезни) и бессонницей. Пил полгода Элицею. Идеально не было и слез. Было на 80% хорошо, особенно со сном 4 месяца, а сейчас жесть опять. На АД не хочется заходить, феварин не помогал, элицея на высоких дозах жесть как меня вгоняла в состояние овоща с черной дырой внутри, а на 10мг просто легче было. Кветиапин пил с феварином, вообще не помогал, просыпался с пульсом 130 в поту. Может отдельно он и помогает, но подсознательно есть страх его принимать. А мелаксен не поможет со сном?

Автор:	f_rostt [ 24 дек 2020, 12:30 ]
Заголовок сообщения:	Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.
Илья4391 писал(а): А мелаксен не поможет со сном? нет, не поможет сидел бы на элицее и дальше ... раз помогала ...

Автор:	Илья4391 [ 24 дек 2020, 13:10 ]
Заголовок сообщения:	Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.
f_rostt писал(а): сидел бы на элицее и дальше ... раз помогала .. не особо помогала. постоянная тошнота, ломота в теле, белый язык. Сон наладился, меньше ПА стало, но если в % состояние смотреть, где 100% - это мое состояние до первого проявление, то до таблеток было 40%, на таблетках вначале 10%, спустя месяц 60%, когда слез стало 80%. Сейчас опять 30-40%. такое себе удовольствие сажать себе все остальное таблетками. + пропил полгода, вроде достаточно. Я понимаю, что большинство тут уже с опытом и считают, что лучше сидеть всю жизнь на таблетках, раз помогают, но у меня в голове еще надежда есть на жизнь без таблеток. На таблетках детей не заведешь особо, например. Жаль, что Милаксен не поможет, уже купил.

Автор:	f_rostt [ 24 дек 2020, 17:48 ]
Заголовок сообщения:	Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.
Илья4391 писал(а): Я понимаю, что большинство тут уже с опытом и считают, что лучше сидеть всю жизнь на таблетках, раз помогают, но у меня в голове еще надежда есть на жизнь без таблеток. На таблетках детей не заведешь особо, например. да не, всё не так уж и плохо ... по фарме - надо изучать вопрос, на какой можно детей,а на какой - нет ... вот представь ... запилил ты детей, а у тебя бессонь - как ты их будешь растить/содержать ? ... тут бы в ремиссию сначала бы выйти ... ... насчет постоянно на таблетках ... сейчас у меня 11 год бессонь, уже более-менее ... за 11 лет я не встретил ни одного, кто поборол её и вышел в ремиссиию без табов ... я не спорю, что это возможно, но нужно в корне поменять жизнь ... оставить всё и всех - и уехать туда, где не будет ни забот ни хлопот ... ты думаешь это возможно ? мы живем здесь и сейчас ... и насчет лечения ... чем позже начнешь тем тяжелее будут препы и дозировки .... ( ИМХО )

Автор:	4you [ 25 дек 2020, 04:18 ]
Заголовок сообщения:	Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.
Моя мама поборола бессонницу , которая длилась 3-4 года, молитвой.

Автор:	4you [ 25 дек 2020, 08:09 ]
Заголовок сообщения:	Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.
Мне не помогает (((

Автор:	Илья4391 [ 25 дек 2020, 08:50 ]
Заголовок сообщения:	Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.
2 дня спал без атаракса. Поверхностно, не очень, но спал. Вечером было прям неплохо, валяясь почувствовал, что хочу спать, пульс 65 и я радостный пошел. Уснул сладко и быстро. Но через 30 минут выброс, сосуды играют, ноги и руки зажало, сердце болит, холодно, пульс 80-100 пляшет. Медитировал, дышал, апликатор кузнецова, разминал руки и ноги. Ничего не помогает, только отпустит и опять. Опять выпил таблетку атаракса. Через час вырубило, но проснулся в таком же состоянии через 5 часов. Жесть

Автор:	f_rostt [ 25 дек 2020, 09:45 ]
Заголовок сообщения:	Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.
4you, привет, давно тебя не видел есть подвижки со сном ? или всё как раньше ...

Автор:	f_rostt [ 25 дек 2020, 09:49 ]
Заголовок сообщения:	Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.
Илья4391 писал(а): 2 дня спал без атаракса. Поверхностно, не очень, но спал. Вечером было прям неплохо, валяясь почувствовал, что хочу спать, пульс 65 и я радостный пошел. Уснул сладко и быстро. Но через 30 минут выброс, сосуды играют, ноги и руки зажало, сердце болит, холодно, пульс 80-100 пляшет. Медитировал, дышал, апликатор кузнецова, разминал руки и ноги. Ничего не помогает, только отпустит и опять. Опять выпил таблетку атаракса. Через час вырубило, но проснулся в таком же состоянии через 5 часов. Жесть иди в аптеку за баклосаном ... 50 на ночь дня 3-4 ... потом 25 дней 5 ... потом перерыв ... не знаю какие у тебя пульс/давления .... но сказал бы, что не помешал бы какой-нить бета-блокатор на ночь и ивабрадин, если бета-блокатор не справится ....

Автор:	Andrew1981 [ 25 дек 2020, 11:37 ]
Заголовок сообщения:	Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.
Илья4391 писал(а): 2 дня спал без атаракса. Поверхностно, не очень, но спал. Вечером было прям неплохо, валяясь почувствовал, что хочу спать, пульс 65 и я радостный пошел. Уснул сладко и быстро. Но через 30 минут выброс, сосуды играют, ноги и руки зажало, сердце болит, холодно, пульс 80-100 пляшет. Медитировал, дышал, апликатор кузнецова, разминал руки и ноги. Ничего не помогает, только отпустит и опять. Опять выпил таблетку атаракса. Через час вырубило, но проснулся в таком же состоянии через 5 часов. Жесть Тут либо ВСД в обострении, либо яркое проявление ТДР. А скорее всего, и то и другое. Так или иначе надо ВНС прибивать. Атаракс - это детский лепет в таких ситуациях. Еще патология надпочечников может быть. Она всегда проявляется перед сном.

Автор:	4you [ 25 дек 2020, 11:40 ]
Заголовок сообщения:	Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.
f_rostt писал(а): 4you, привет, давно тебя не видел есть подвижки со сном ? или всё как раньше ... Все ещё хуже , чем раньше ((((

Автор:	Илья4391 [ 25 дек 2020, 12:17 ]
Заголовок сообщения:	Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.
Andrew1981 писал(а): Атаракс - это детский лепет в таких ситуациях. А что не детский лепет?