Мне никакие не помогли, но может не то читала, и психолог был не тот, она за год ничего не увидела, а я судя по всему уже была в депрессии. Таблетки помогли))) но долго
подбирала
| ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
| Какая литература(желательно не научная)поможет при депрессии. https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=12020 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Forever_Young999 [ 12 мар 2026, 21:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Какая литература(желательно не научная)поможет при депрессии. |
Здравствуйте!А какие книги кто может посоветовать почитать,при депрессии.Только пожалуйста не удаляйте эту тему!!!! |
|
| Автор: | Чижик [ 31 июл 2026, 10:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Какая литература(желательно не научная)поможет при депрессии. |
Мне никакие не помогли, но может не то читала, и психолог был не тот, она за год ничего не увидела, а я судя по всему уже была в депрессии. Таблетки помогли))) но долго подбирала
|
|
| Автор: | AxelRik [ 31 июл 2026, 11:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Какая литература(желательно не научная)поможет при депрессии. |
Приключения майора Звягина (для парней) 
|
|
| Автор: | DCat [ 31 июл 2026, 16:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Какая литература(желательно не научная)поможет при депрессии. |
Forever_Young999 писал(а): Здравствуйте!А какие книги кто может посоветовать почитать,при депрессии.Только пожалуйста не удаляйте эту тему!!!! Любые, в которых суть сюжета не в негативе, страданиях и "как всё плохо". Потому что успокаивает не информация, а сам процесс чтения, воображения происходящего в книге, погружение в книгу. Есть про это исследования, которые подтверждают, что для депрессняшек чтение даже чуть лучше плацебо помогает. Не так, конечно, помогает хорошо, как таблетки правильные, но все же лучше плацебо. А книги про то, как автор болел и силой воли поборол страх, тревогу и депрессию - не работают. |
|
| Автор: | pterodactyl [ 01 авг 2026, 12:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Какая литература(желательно не научная)поможет при депрессии. |
AxelRik писал(а): Приключения майора Звягина (для парней) Плюсану. И вообще у Веллера много чего интересного. Нравится его напористый стиль. Есть вот такое, не уверен только, что переведено: «Darkness Visible: A Memoir of Madness» — мемуары американского писателя Уильяма Стайрона о его погружении в депрессию и триумфе выздоровления Еще у Зощенко хорошие мемуары по этой тематике. «Зощенко всю жизнь боролся с тяжелой клинической депрессией и меланхолией, главным итогом чего стала его автобиографическая книга «Перед восходом солнца», где он применил метод раннего психоанализа для исцеления.» Все слушал в аудиоформате. |
|
| Автор: | pterodactyl [ 01 авг 2026, 13:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Какая литература(желательно не научная)поможет при депрессии. |
DCat писал(а): Forever_Young999 писал(а): Здравствуйте!А какие книги кто может посоветовать почитать,при депрессии.Только пожалуйста не удаляйте эту тему!!!! Любые, в которых суть сюжета не в негативе, страданиях и "как всё плохо". Потому что успокаивает не информация, а сам процесс чтения, воображения происходящего в книге, погружение в книгу. Есть про это исследования, которые подтверждают, что для депрессняшек чтение даже чуть лучше плацебо помогает. Не так, конечно, помогает хорошо, как таблетки правильные, но все же лучше плацебо. А книги про то, как автор болел и силой воли поборол страх, тревогу и депрессию - не работают. Тоже соглашусь. Иногда помогает метод «от противного», типа логотерапии Виктора Франкла. Читаешь и думаешь: да у меня еще все не так уж плохо, вон люди через что прошли. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|