| ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
| Как побороть зависимость от форума? https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=11882 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Slonik [ 28 окт 2025, 14:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Как побороть зависимость от форума? |
В общем, по нескольку раз в день захожу на форум "Душевное равновесие", читаю много разных историй и сообщений и мне от этой информации еще хуже становится. А если долго не заходить на форум, то начинаю испытывать сильный дискомфорт, понятия не имею чем заниматься помимо. Всю информацию и советы я уже давно получил, теперь это стало каким-то навязчивым действием для меня.Максимум сутки могу выдержать без форума. Не знаю что делать, уже несколько лет это продолжается.. |
|
| Автор: | Recovery [ 28 окт 2025, 15:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как побороть зависимость от форума? |
У меня прошло,сейчас читаю только кого «знаю/общалидь,а таких мало |
|
| Автор: | Waleri_Anka [ 28 окт 2025, 15:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как побороть зависимость от форума? |
Slonik писал(а): понятия не имею чем заниматься помимо. Вот ты сам и ответил на свой вопрос.Просто тебе нечем больше заняться,много свободного времени.Если найдёшь для себя занятие,то и не будешь так часто заходить. |
|
| Автор: | Mirren [ 28 окт 2025, 16:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как побороть зависимость от форума? |
Найти другую зависимость )) зависимости лечатся сменой другой зависимостью. Иначе эта зависимость если ее запретить жестко, все равно както сублимируется и вылезет наружу |
|
| Автор: | Qwerty84 [ 28 окт 2025, 16:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как побороть зависимость от форума? |
Я тоже захожу несколько раз в день, но зависимостью это не считаю,и считаю это нормальным, мы же общаемся и пытаемся решить проблему, получить информацию. Это лучше чем смотреть тик ток, который кстати я уже года два как не смотрю |
|
| Автор: | Orion [ 28 окт 2025, 17:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как побороть зависимость от форума? |
У меня так с другим форумом, там я даже не зарегена, просто читаю. Зачем? Да мы многое делаем без какой-то прямой выгоды или пользы. Смотришь, как другие справляются, снижаешь требования к себе, говоришь себе, ты не великий работник, достигатор, а обычный человек с проблемами. Заметила, что частота заходов на форум зависит от наполнения моей жизни. Если много срочной работы, в том числе домашних дел, поездок, общения с людьми ирл, на форумы захожу гораздо реже. Если очень мешает сидение в сети, в теории лучше одеться по погоде и пойти гулять. На практике, осенью тяжело себя на это замотивировать, да и физическое состояние может быть неудовлетворительным. |
|
| Автор: | f_rostt [ 28 окт 2025, 17:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как побороть зависимость от форума? |
кто выходит в ремиссию - уходит с форума |
|
| Автор: | Slonik [ 28 окт 2025, 19:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как побороть зависимость от форума? |
f_rostt писал(а): кто выходит в ремиссию - уходит с форума Думаю это если говорить о полной 100-процентной ремиссии, она относительно редко бывает. У меня бывают иногда короткие ремиссии в 40-50%, в это время, как правило, еще интенсивнее читаю сообщения форума. Именно читаю.
|
|
| Автор: | Slonik [ 28 окт 2025, 19:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как побороть зависимость от форума? |
Обычно на форумах сближаются люди с похожими расстройствами, симптомами. Я за 5 лет пребывания здесь не нашел похожих на свои симптомов. Вернее было несколько человек, но они писали очень редко и потом пропадали, постепенно испробовав все методы. Не знаю, может быть тоже заходят только в "режиме чтения". |
|
| Автор: | Лебедев [ 30 окт 2025, 14:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как побороть зависимость от форума? |
Преодолеть зависимость от форума можно постепенным снижением частоты посещений форума под прикрытием коктейля "Букет молдавии" (клозапин+галоперидол+глицин)  Пролежать в рехабе полгода, пройти курс КПТ, + программа 12 шагов. Кодировка по Довженко + методика Илоны Давыдовой :) Должно полегчать |
|
| Автор: | Amaya [ 30 окт 2025, 14:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как побороть зависимость от форума? |
Как побороть зависимость от форума? Выздороветь!
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|