ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Ипохондрия, кардионевроз и всё в кучу. https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9811 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Maggie [ 14 мар 2023, 16:11 ] |
Заголовок сообщения: | Ипохондрия, кардионевроз и всё в кучу. |
Здравствуйте! Решила тоже поделиться своей историей болезни, так как не могу больше держать в себе, хочу высказаться, пусть даже никто и не ответит. Мне 29 лет, и я неврастеничка. Я не могу сказать, да и понять сама, что запустило этот механизм. Дело в том, что я боюсь умереть. Я всю сознательную взрослую жизнь испытываю страх при мысли о смерти. Но с недавних пор эти мысли приобрели небывалый масштаб и теперь это отравляет меня, а я в свою очередь людей вокруг себя. Хотя в подростковом возрасте у меня была попытка суицида. Я постоянно ищу у себя признаки инфаркта/инсульта, я сдала коагулограмму, д димер, проверила щитовидку, уздг сосудов шеи и головы и ещё кучу всего. Первые звонки начались в начале осени: хондроз обострился, с него и пошло. А может потому что переехала, или накопилось, или ковид. Начиналось всё с онемения рук, боли в шее. Стала гуглить - там как обычно про то что пора на кладбище и гроб заказывать. Запустилась тревожность и поиск симптомов у себя в организме. С той поры я зациклена на своих ощущениях, постоянно прислушиваюсь к себе. Это отнимает очень много сил. Пару месяцев не расставалась с тонометром: любое отклонение от моих 110/70 воспринималось как опасность. Дошло до того что у меня постоянная слабость, периодически тахикардия до 100 - 120, хотя в норме у меня 75. Дышать тяжело. Присоединились па, уже трижды с января по сегодняшние дни вызывала себе скорую. В последний раз я так понервничала (скандалила), что у меня давление 150/100 было. Я каждый день собираюсь умирать. Я сплю как попало, ем как попало, живу как попало. Перестала толком готовить, хотя у меня дети, благо родственница помогает, но с нее и триггерит. Моя голова готова лопнуть от обилия мыслей и страхов за себя, за детей, за будущее. Объективно в моей жизни нет проблем, которые я не смогу решить на данном этапе. Но мой мозг говорит, что главная проблема внутри, что вот, у меня что то болит и я в любой момент могу откинуться. Я так устала от этого, вспоминаю себя год назад и не понимаю как вернуть себя. Занималась мрте терапией - не особо поняла ее, не получается вникнуть. Принимаю Грандаксин второй день, как будто бы тревога притупляется. Я знаю, что у каждого свой персональный ад в виде гтр и прочих подарков психики, но мне так хочется знать, что я не одна такая, и мое состояние вовсе не особенное, и мне просто нужно полечить голову. Лет 5 тому назад мне ставили неврастению, тогда симптомы были другие, но все равно было плохо. Год на эсциталопраме и я спокойно жила дальше. Задумываюсь над тем, что бы принимать ад вновь. Одним Грандаксином Я вряд ли себя вывезу. Довольно сухой рассказ, но я не спала почти сутки, поэтому сил и эмоций красочно расписывать свои злоключения у меня нет. Да и не хочется, на самом деле. Просто хочется сказать о себе и увидеть таких как я, что я не одна и это не какая - то непоправимая ситуация. Всем сил и добра. |
Автор: | massaraksh [ 16 мар 2023, 20:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ипохондрия, кардионевроз и всё в кучу. |
Maggie, здравствуйте! Вы точно не одна У меня тоже так было, вена на руке была истыкана, потому что бегала сдавать анализы, три раза за месяц сделала ФГДС… Мое ГТР уже отступило. Это лечится. Вам тоже сил P.S. Вы — Маргарита? |
Автор: | Mandarynka [ 16 мар 2023, 20:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ипохондрия, кардионевроз и всё в кучу. |
А мое гтр пока не отпустило((( За последнее время столько препаратов, что уже не знаю от чего побочки.))) Пришлось бросить все. Но, если уж быть честной, то именно на ипохондрию они и не действовали. Сегодня пришла к выводу, что буду тренировать техниками свой мозг. Ибо иначе никак. На психотерапии начала, сейчас буду сама с помощью ресурсов. А ещё мне помогает церковь и священник. Ибо после нее я осознаю, что я не могу контролировать жизнь. Тяжело смириться с этой мыслью, когда 35 лет жыла иначе. Думаю, что есть люди просто с гиперчувствительностью к боли и нормальным процессам в организме и т.д. Сегодня например одна из техник заработала на мне. Но именно с гтр сложно так вылезти, но я буду пробовать. Пока на атараксе и прегабалина недели две, чтобы успокоить тело. А то сводит мышцы у меня неподконтрольно. Я поняла, что именно ипохондрия - в первую очередь психотерапия. Но как кому, кому то леки помогают. И ещё - Вы работаете? Мое состояние очень усугубилось сиденьем много лет дома с дитем. Надо не то, чтобы отвлекаться, нет, просто мозг должен быть занят не только проблемами как помыть и что приготовить. Но это вот все мое мнение. Я просто четыре года пила АДы, а ипохондрия не ушла совсем, скорее наоборот. Да в другом помогли, не спорю.))) |
Автор: | Maggie [ 20 мар 2023, 19:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ипохондрия, кардионевроз и всё в кучу. |
massaraksh писал(а): Maggie, здравствуйте! Вы точно не одна Здравствуйте) я очень надеюсь что мне фарма поможет и в этот раз. Планы огромные на жизнь, но сил как будто нет. У меня тоже так было, вена на руке была истыкана, потому что бегала сдавать анализы, три раза за месяц сделала ФГДС… Мое ГТР уже отступило. Это лечится. Вам тоже сил P.S. Вы — Маргарита? Да, я Маргарита) |
Автор: | Maggie [ 20 мар 2023, 20:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ипохондрия, кардионевроз и всё в кучу. |
Mandarynka писал(а): А мое гтр пока не отпустило((( За последнее время столько препаратов, что уже не знаю от чего побочки.))) Пришлось бросить все. Но, если уж быть честной, то именно на ипохондрию они и не действовали. Сегодня пришла к выводу, что буду тренировать техниками свой мозг. Ибо иначе никак. На психотерапии начала, сейчас буду сама с помощью ресурсов. А ещё мне помогает церковь и священник. Ибо после нее я осознаю, что я не могу контролировать жизнь. Тяжело смириться с этой мыслью, когда 35 лет жыла иначе. Думаю, что есть люди просто с гиперчувствительностью к боли и нормальным процессам в организме и т.д. Сегодня например одна из техник заработала на мне. Но именно с гтр сложно так вылезти, но я буду пробовать. Пока на атараксе и прегабалина недели две, чтобы успокоить тело. А то сводит мышцы у меня неподконтрольно. Я поняла, что именно ипохондрия - в первую очередь психотерапия. Но как кому, кому то леки помогают. И ещё - Вы работаете? Мое состояние очень усугубилось сиденьем много лет дома с дитем. Надо не то, чтобы отвлекаться, нет, просто мозг должен быть занят не только проблемами как помыть и что приготовить. Но это вот все мое мнение. Я просто четыре года пила АДы, а ипохондрия не ушла совсем, скорее наоборот. Да в другом помогли, не спорю.))) Здравствуйте. У меня в принципе по жизни были такие, ипохондрические замашки, но я никогда не зацикливалась. С конца осени 2022г я сижу дома абсолютно без дела. Точнее лежу. День за днём тупо, иногда вылезаю в магазин или по ультра важным делам где необходимо мое присутствие. Я живу в ожидании когда уже моя дилемма из за которой я весь год в неврозе, разрешится.
|
Автор: | massaraksh [ 21 мар 2023, 15:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ипохондрия, кардионевроз и всё в кучу. |
Maggie, я немного поностальгировала, когда-то у меня тоже был такой ник на другом сайте… Если что, я уже не Маргарита, я сменила имя Жизнь опасно ставить на паузу. Потом остаются только сожаления об упущенном времени. Дерзайте! |
Автор: | Maggie [ 21 мар 2023, 15:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ипохондрия, кардионевроз и всё в кучу. |
massaraksh писал(а): Maggie, я немного поностальгировала, когда-то у меня тоже был такой ник на другом сайте… Почему имя сменили, если не секрет?
Если что, я уже не Маргарита, я сменила имя Жизнь опасно ставить на паузу. Потом остаются только сожаления об упущенном времени. Дерзайте! |
Автор: | massaraksh [ 21 мар 2023, 15:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ипохондрия, кардионевроз и всё в кучу. |
Maggie, суть здесь не в самом имени как таковом, оно красиво, а в моем жизненном опыте. Звук моего имени постоянно отсылал меня к моему мрачному прошлому. Мне же хотелось сделать из этого нечто...более светлое. Знать, что лишь я владею собою. Поэтому я сменила полностью ФИО. |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |