ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

История Amaya или Через тернии к звездам
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Страница 12 из 14

Автор:  Amaya [ 06 фев 2024, 16:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

Black Nirvana,
Привет! У меня по старому - не хуже и не лучше. Дни тянутся до бесконечности потому что не могу почти ничем себя занять. Иногда грешу и днём принимаю алпрозолам чтобы расслабиться и уснуть на часок. Тяжело выдержать эту тоску, безнадёгу....
ЭСТ пока не делают. Как у тебя настроение?

Автор:  Black Nirvana [ 06 фев 2024, 16:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

Настроения нету практически, только капельку.
Часто вспоминается что нибудь плохое из жизни. При хорошем самочувствии думаешь о хорошем. Препарата который помогает нету. Надоело уже мучиться, я уже наверное привык к мученьям. Аппетита бывает нету.
Тебе алпразолам помогает расслабиться? Алкоголь как не помогает?

Автор:  Amaya [ 06 фев 2024, 22:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

Black Nirvana,
Это точно! В депрессии накрывают болезненные воспоминания, часто мучает чувство вины. А в хорошем самочувствии мысли и взгляд на жизнь оптимистичные.
Мне тоже лекарства больше не помогают, только кветиапин даёт сон. Аппетит у меня даже слишком хороший, не могу себя ограничить в сладком. Да, алпрозолам помогает расслабиться. Алкоголь боюсь пить, боюсь зависимости.

Автор:  Black Nirvana [ 09 фев 2024, 15:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

Amaya вот подумал может тебе интересно будет. :16p:
Научные данные показывают, что клиническая депрессия сопровождается структурными, физиологическими и химическими изменениями в мозге. Эти изменения - основа проявлений депрессии.
Думаю снижение нейромедиаторов счастья это вторично. Основная причина изменения в мозге. У меня ТДР - тревожно депрессивное расстройство. Думаю тревога дает депрессию. Думаю в моем случае это что то вроде возбужденного отдела мозга, как принцип Доминанты Ухтомского. Возможно из за частых и сильных стрессов мы перегружаем отдел мозга отвечающего за стресс например (если такой существует) и он застревает в состоянии стресса а нам нужно активировать отдел мозга отвечающего за хорошее самочувствие. Думаю при правильном лечении воздействия на причины этой депрессии легко вылечить недуг. Головной мозг еще плохо изучен, не хватает информации. :cool: :-)
Я раньше думал что депрессия это просто снижение нейромедиаторов счастья.

Еще я читал что при тяжелой депрессии происходит воспаление мозга. И еще читал что у женщин болеющих депрессией значительно снижен таурин в гиппокампе. Он отвечает за память.

Автор:  Black Nirvana [ 09 фев 2024, 16:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

Amaya ты таурин не пробовала, который в энергетиках содержится? Он есть в таблетках продается.
Таурин может помочь улучшить настроение и снизить уровень стресса и депрессии.
А алкоголь как тебе помогает поднять настроение или нет? Тебе вроде ничего не помогает. Тяжелая депрессия похоже

Автор:  Amaya [ 09 фев 2024, 19:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

Black Nirvana, таурин в таблетках не пробовала. Да, у меня уже такая стадия что ничего не помогает. Алкоголь, слава Богу, не помогает, т.е., настроение не поднимает. Если бы помогал, я наверное давно уже спилась. А какие у тебя отношения с алкоголем?

Автор:  Black Nirvana [ 09 фев 2024, 20:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

Amaya писал(а):
Black Nirvana,
А какие у тебя отношения с алкоголем?
Мне алкоголь немного настроение поднимает, но не всегда почему то. Может зависит от дозы.
Я иногда выпиваю. Были бы деньги постоянно я бы наверное уже спился :06n:

Автор:  Amaya [ 11 фев 2024, 13:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

Как надоело "подвешенное" состояние! Не могу ничем себя занять! Это очень мучительно. Все надоело, даже занятия которые доставляли удовольствие. Читать и смотреть фильмы не могу, лежать надоело, двигаться тоже не хочется. У кого нибудь бывает такое состояние? Каждый день этим мучаюсь. Только вечером становится легче и я могу, например повязать и полистать тикток.

Автор:  Black Nirvana [ 11 фев 2024, 14:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

Amaya писал(а):
Как надоело "подвешенное" состояние! Не могу ничем себя занять! Это очень мучительно. Все надоело, даже занятия которые доставляли удовольствие. Читать и смотреть фильмы не могу, лежать надоело, двигаться тоже не хочется. У кого нибудь бывает такое состояние? Каждый день этим мучаюсь. Только вечером становится легче и я могу, например повязать и полистать тикток.
Amaya у меня примерно тоже самое. Так все надоело, надоело мучиться, каждый день одно и тоже, постоянно практически лежу и думаю что нибудь. Только мне вечером не становиться легче. Может тебе вечером становиться легче потому что падают перед сном гормоны стресса.
Я рассказал про тебя другу. Говорю есть девушка на форуме с депрессией которой ничего не помогает. У друга тоже депрессия, он говорит: можно попробовать почистить кишечник по системе Ниши или комбинировать разные АД. Есть только опасность получить серотониновый синдром. В кишечнике вырабатывается 95% серотонина, только он не пересекает вроде ГЭБ (гематоэнцефалический барьер) в головном мозге
Еще он говорит могут помочь упражнения на блуждающий нерв. Он отправляет сигнал благополучия в головной мозг.
Ты Ламотриджин не пробовала? Он обладает сильной самостоятельной антидепрессивной активностью. Помогает как говорят тут на форуме даже тем кому не помогают АД.

Автор:  Zosima [ 15 фев 2024, 22:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

Amaya, привет Ирочка!
Amaya писал(а):
Только вечером становится легче и я могу, например повязать и полистать тикток.
Тоже к вечеру как то немного оживаю,поэтому это время хочется потянуть,ну и соответственно режим от этого страдает,вечером не уснуть,а утром невозможно проснуться в нормальное время :11z: Ирочка,я вот тож закинула свое хобби,лежит кофточка,вернее связана только кокетка.Планировала маме подарить на Новый год,уже середина февраля,а я так чего то и не могу настроиться на продолжение вязания.Пару раз подходила,брала в руки,но вдохновение так и не дождалась.

Автор:  Amaya [ 15 фев 2024, 23:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

Zosima,
Добрый вечер, Леночка! Как я тебя понимаю! Вечером немного легче, поэтому я тоже ложусь спать позже. У меня тоже бывают дни когда подержу в руках спицы и откладываю - для меня это очень печально так как трудно себя хоть чем то занять. Это большая проблема. А лежать и смотреть в одну точку это самое страшное для меня. Я очень заторможенная, трудно на чем то сконцентрироваться...
Флюанксол тебя может активировал?

Автор:  Zosima [ 16 фев 2024, 00:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

Amaya, Ирочка,вроде у меня до всех печальных событий начало немного сдвигаться в лучшую сторону самочувствие и я думаю,что это именно действие флюанксола,ну а сейчас с пережитым сильным стрессом пошел откат,но есть надежда,что сейчас подкорректировали схему и потихоньку начнет налаживаться ттт. Ирочка,мож тебе тоже его попробовать?

Автор:  Amaya [ 16 фев 2024, 00:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

Zosima,
Я принимала флюанксол, никак его не почувствовала.
Леночка, обязательно начнет налаживаться! Это временный откат!

Автор:  Zosima [ 16 фев 2024, 00:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

Amaya, Ирочка,очень бы хотелось,сейчас у нас навалилось столько проблем ,и с наследством ,и с документами,что нужны силы для решения всех этих проблем!Ирочка,а тебе не кололи амитриптилин внутривенно?Когда я была лежачей в начале моего заболевания,он меня прям поднял с лежки.

Автор:  Amaya [ 16 фев 2024, 00:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

Zosima,
Амитриптилин я не принимала. Я жду когда у нас начнут делать эст. Это последняя надежда.

Автор:  Zosima [ 16 фев 2024, 01:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

Amaya, Ирочка попробуй,это сильный трициклик,мощный.А вдруг?

Автор:  milk. [ 16 фев 2024, 11:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

Zosima писал(а):
Amaya, Ирочка попробуй,это сильный трициклик,мощный.А вдруг?
На вашем месте попробовала бы. В ПБ при сильной депрессии под контролем врача пациентам часто инъекции амитриптилина в рабочей дозировке делают, а потом уже подбирают , что то полегче. У амика много побочек.

Автор:  HBx1989 [ 16 фев 2024, 11:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

Amaya,
Amaya писал(а):
Амитриптилин я не принимала. Я жду когда у нас начнут делать эст. Это последняя надежда.
Добрый день!
Если не ошибаюсь, мы о Ламиктале говорили в последний раз. :scratch:
ЭСТ не последняя надежда.

1. Добавление Ламиктала к текущей схеме.
2. Полная отмена всей фармы, неделя-две Whash out, далее подключение Транилципрамина с медленным, осторожным наращиванием. Далее, если нужно, можно аккуратно пробовать вернуть кветиапин как сонник в той же дозе, что сейчас.
3. ЭСТ.

Многие люди с резистентной депрессией выходят в качественную ремиссию на Траниле, не прибегая к ЭСТ.

Автор:  Lannaya [ 16 фев 2024, 13:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

Zosima писал(а):
а я так чего то и не могу настроиться на продолжение вязания.
Привет) А я наоборот вяжу, когда хуже себя чувствую - отвлекает от мыслей ненужных)

Автор:  Lannaya [ 16 фев 2024, 13:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

Amaya писал(а):
А лежать и смотреть в одну точку это самое страшное для меня.
Может быть пробовать в это время йогу - медитацию, дыхательные упражнения каке-то - все лучше?

Автор:  Amaya [ 16 фев 2024, 13:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

Lannaya,
Да, вязание очень помогает, но когда совсем плохо, тяжело даже сидеть и даже на тикток трудно отвлечься. Следующая стадия - человек лежит и смотрит в одну точку. Для меня это состояние самое страшное, поэтому стараюсь любыми способами себя отвлекать. К сожалению, чем тяжелее депрессия, тем способов меньше.

Автор:  Amaya [ 16 фев 2024, 13:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

HBx1989,
Спасибо за участие, но полной отмены препаратов боюсь. А вдруг станет хуже? Я и так каждый день в режиме выживания! Ламиктал пробовала но в минимальной дозировке. Надо будет поговорить с врачом.

Автор:  Lannaya [ 16 фев 2024, 13:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

Amaya писал(а):
К сожалению, чем тяжелее депрессия, тем способов меньше.
Я понимаю, очень сочувствую, но надо этому противостоять - говорить себе "надо и это пережить". Терпения Вам!

Автор:  Amaya [ 16 фев 2024, 13:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

Lannaya,
Спасибо! :friends: Борюсь ради дочки!

Автор:  Lannaya [ 16 фев 2024, 14:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

Amaya писал(а):
Борюсь ради дочки!
и ради себя тоже) я часто думаю и прихожу к выводу, что это несправедливо, когда большинство психически здоровых, может себе позволить в жизни то, чего нет и никогда не будет у меня из-за болезни. так что здоровый эгоизм не повредит. :ok:

Автор:  Amaya [ 16 фев 2024, 14:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

Lannaya,
Со здоровым эгоизмом сложновато .. Меня мучает сильное чувство вины перед дочкой. Первое обострение - сразу после родов. 4 месяца была не только в депрессии, но и в дереализации и деперсонализации. Я НИЧЕГО не чувствовала к новорожденной дочке! :gore: Это равнодушие меня пугало, я себя за это наказывала и была близка к суициду. Я не представляла жизни с дочкой. Эти ощущения меня травмировали на всю жизнь. Боль немного притупилась, но она всеравно со мной, особенно при обострении депрессии.
Второе обострение случилось когда дочка пошла в первый класс. Я ничем не могла ей помогать, только отвела/привела со школы и все. Почти не разговаривала, лежала лицом к стенке. А она одна....
Сейчас, в третьем обострении депрессия насильно заставляет все это вспоминать.
Хорошо что дочка уже взрослая, почти 18 лет. Если что, сможет и без меня выжить.

Автор:  Amaya [ 16 фев 2024, 14:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

Lannaya,
Как давно вы болеете?

Автор:  Amaya [ 16 фев 2024, 14:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

Друзья, извините за мое нытье, но в своей теме имею право! :blush:

Автор:  Amaya [ 16 фев 2024, 14:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

У меня склонность к депрессивному настроению была уже с детства.

Автор:  Zosima [ 16 фев 2024, 15:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

Amaya,
Amaya писал(а):
Друзья, извините за мое нытье, но в своей теме имею право!
Ирочка,так тут далеко не все на позитиве,так что это нормально поделиться наболевшим и получить поддержку. :horosho:

Автор:  Lannaya [ 16 фев 2024, 17:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

Amaya, с 22 лет, сначала были ремиссии по полгода после курса терапии примерно 15 лет, затем все время на препаратах. Сейчас мне 50.

Автор:  Amaya [ 16 фев 2024, 18:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

Lannaya,
Мы ровесницы! :friends:

Автор:  Lannaya [ 16 фев 2024, 19:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

Amaya, да, из одной эпохи))

Автор:  HBx1989 [ 17 фев 2024, 18:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

Amaya,
Amaya писал(а):
Спасибо за участие, но полной отмены препаратов боюсь. А вдруг станет хуже?
Вы меня немного не так поняли. :-)

Первый пункт это постепенное (строго по инструкции) наращивание Ламиктала до тех пор пока не заработает, максимум 300 мг в случае с депрой. В составе нынешней схемы, ничего убирать не нужно.

И только если это не сработает, то как по мне остаётся единственный вариант перед ЭСТ - это ИМАО, а именно Транилципрамин.
Но перед тем как его начинать нужно обязательно делать так называемый whash out - полная отмена всей фармы на 10-14 дней во избежании развития серотонинового и/или тираминового синдрома. Грамотный врач расскажет об этом перед назначением такого препарата.

Оба эти варианта - большой разрыв между вашей текущей схемой. Вероятности выйти в ремиссию там существенно растут, так что про ЭСТ думать рано. :-)

Автор:  Amaya [ 17 фев 2024, 18:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

Утром было терпимо, а днём стало так плохо что не знала куда себя деть :( Лежать тоже не могла, мысли дурные лезут в голову. Приняла 50мг кветиапина и 0,5 алпра. Немного расслабило, надеюсь уснуть.

Автор:  Amaya [ 17 фев 2024, 18:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

HBx1989,
Понятно!

Автор:  Lannaya [ 17 фев 2024, 21:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

Amaya, привет) я тоже сегодня плохо себя чувствую, может буря какая магнитная) :unknow: что-то так хреново давно не было, выпила гидазепам на ночь.

Автор:  Amaya [ 17 фев 2024, 22:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

Lannaya,
Привет! Я на часик отключилась. Вечером стало легче. У тебя была тревога или депрессия давила?

Автор:  Zosima [ 18 фев 2024, 00:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

Amaya, у меня тож сегодня самочувствие отвратительное,вернулась тяжесть,как будто мешки разгружала,сходила в магазин,кое чего немного сделала по дому и все сил совсем нет.Мож дйствительно сегодня погода какая то не такая.
Ирочка,а твое кошачье царство любит с тобой лежать?Мой молодой Семик пока тока на коленочках лежит,в кровать что то пока не приходит. :no:

Автор:  Amaya [ 18 фев 2024, 00:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

Zosima
Да, тяжесть, будто 200 кг вешу :(

Автор:  Amaya [ 18 фев 2024, 00:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

Да, кошечки часто лежат рядом или на мне. Рыжая больше всего это любит, а Ричард больше сам по себе, но даётся чтобы его пожмякали :06n: У каждого свой характер...

Автор:  Zosima [ 18 фев 2024, 03:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

Amaya, я очень люблю,когда мурчики рядом или на мне лежат,даже как то успокаиваешься :06n:

Автор:  Lannaya [ 18 фев 2024, 13:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

Amaya, привет, депрессия накрыла, все из рук валится. Сегодня немного вышла пройтись, на свежем воздухе вроде немного легче.

Автор:  Amaya [ 18 фев 2024, 14:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

Lannaya,
Привет! Я тоже маюсь, незнаю куда себя деть. Самое страшное это днём :( Вечером хоть немного легчает. Днём кажется что этот день никогда не закончится. И так каждый день.

Автор:  Amaya [ 18 фев 2024, 14:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

Lannaya,
У вас нет своей темы?

Автор:  Amaya [ 18 фев 2024, 14:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

Возможно, чуть позже приму кветиапин чтобы расслабиться и вздремнуть. На груди будто бетонная плита, прижала к постели.

Автор:  Black Nirvana [ 18 фев 2024, 16:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

Amaya привет. Не хочешь ТМС попробовать? Вроде недорого стоит. Я бы попробовал денег пока нет. Как будут наверное схожу попробую и напишу на форуме про эффект :16p:
Транскраниальная магнитная стимуляция (ТМС)
Эта методика сегодня становится более популярна при лечении больных с депрессиями, неврозами. Особенно в отношении пациентов, которым не помогают лекарственные средства. Или если к лекарствам есть противопоказания. Принцип методики — к голове больного крепятся индукционные катушки, которые создают магнитное поле, стимулирующее нервные клетки головного мозга.

Этот метод способен действовать непосредственно на источник депрессивных наклонностей, оказывает достаточно хорошо выраженный эффект у большинства пациентов.

Автор:  Lannaya [ 18 фев 2024, 16:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

Amaya, нет, своей темы не веду - не очень люблю исповедоваться, даже врачу.

Автор:  rtouch [ 18 фев 2024, 17:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

Lannaya, можно как дневник вести, как это я например делаю

Автор:  Amaya [ 18 фев 2024, 20:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

Black Nirvana,
Не помню где, но я читала отзывы о ТМС, не вдохновили. При этом это дорогое удовольствие. Просто нет таких денег.
Но спасибо за участие!
Как твое самочувствие?

Автор:  Amaya [ 18 фев 2024, 20:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

К вечеру полегчало. Сегодня обошлась без кветиапина....

Автор:  Zosima [ 19 фев 2024, 22:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

Amaya, привет Ирочка,вчера день был какой то жуткий,самочувствие было ужасное,даже сил не было сюда чего то написать.Сегодня вроде малость полегче стало к вечеру.
Ты как ,дорогая?

Автор:  Amaya [ 19 фев 2024, 22:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

Zosima,
Привет, Леночка! :preved:
Депрессия душила? Сегодня чуть легче. Но всеравно большую часть дня лежала, только в ближайший магазин сходила.

Автор:  Zosima [ 20 фев 2024, 03:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

Amaya, Ирочка и депрессия ,и какая то безумная сонливость,и сильная слабость,прям совсем нет никакой стабильности,то совсем плохо,то средней паршивости.Скорее бы весна,хоть солнышка будет побольше,да и холодрыга с этими безумными снегами достала уже.Я люблю весну,когда все просыпается,начинают листочки раскрываться,синева неба и радостное пение птичек!Мы ж родились весной,поэтому очень люблю это время,да и впереди ждет целое лето :33n:

Автор:  Lannaya [ 22 фев 2024, 14:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

rtouch, а это разве не то же самое?)

Автор:  rtouch [ 22 фев 2024, 14:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

Lannaya писал(а):
rtouch, а это разве не то же самое?)
Нет

Автор:  AngelsSoul [ 23 фев 2024, 07:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

Zosima писал(а):
Скорее бы весна,хоть солнышка будет побольше
А я загрузила на домашний сервер многочасовые заставки с наикрасивейшими водопадами и кручу их теперь целый день на большом экране для подъема настроения. Шум ветра, птички поют, вода плещется - в общем, принесла весну к себе в дом :optimist: Сейчас в спешке подгружаю цветение сакуры - скоро будет самое время. А вообще я в доме праздники устраиваю, когда хочу, так что, может, в эту субботу и поменяю декорации. Однообразие и рутина никогда еще настроения не повышали :angel:

Автор:  Amaya [ 23 фев 2024, 08:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

AngelsSoul писал(а):
Zosima писал(а):
Скорее бы весна,хоть солнышка будет побольше
А я загрузила на домашний сервер многочасовые заставки с наикрасивейшими водопадами и кручу их теперь целый день на большом экране для подъема настроения. Шум ветра, птички поют, вода плещется - в общем, принесла весну к себе в дом :optimist: Сейчас в спешке подгружаю цветение сакуры - скоро будет самое время. А вообще я в доме праздники устраиваю, когда хочу, так что, может, в эту субботу и поменяю декорации. Однообразие и рутина никогда еще настроения не повышали :angel:

Хорошая идея! Я тоже жду весну!

Автор:  Lannaya [ 23 фев 2024, 09:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

AngelsSoul писал(а):
Однообразие и рутина никогда еще настроения не повышали
а психологи пишут, что уклад укрепляет психику. нужно найти свой баланс, наверное)

Автор:  Lannaya [ 23 фев 2024, 10:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Amaya или Через тернии к звездам

Amaya, привет) как самочувствие?

Страница 12 из 14 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/