Я считаю калории, скачала приложение на телефон, моя норма 1624 калории в день, стараюсь так составлять меню чтобы вписываться в норму.

А как вы так точно высчитали норму? Подскажете название приложения?)

И как считать блюда в кафешке или из доставки?

Друзья, у кого от принимаемых таблеток повысился аппетит?

Все что трогает гистамин вызывает аппетит. Почти все психо таблетки, большинство антидепресантов.

У меня аппетит понизился наоборот, как и работоспособность кишечника

Все было хорошо, до тех пор, пока не откатило, откатило довольно сильно, я снова погрязла в навязчивостях, снова начался дискомфорт и руминация. И я совершила самую большую глупость за весь период отношений с этим мужчиной - прочла его старую переписку с бывшей девушкой. Теперь ее навязчивый образ крутится у меня в голове, я представляю, как они спали в нашей кровати, как она сидела у нас на кухне, как он говорил ей слова любви. Не критикуйте, пожалуйста, я знаю, что я дура, но как теперь с этим справиться? Хочу ему рассказать об этом, чтоб снова жить без секретов, но боюсь, что он меня оттолкнет, боюсь разрушить его доверие и наши отношения. Если недавно я была просто не уверена в том, что люблю, то сейчас мне кажется, что это чувство стало ещё больше, что я никогда не смогу смотреть на него так, как раньше, не представляя образ бывшей, не сравнивая себя с ней и т.д.
Очень хреново теперь (

Так в твоей фарме всей только паксил гистамин давит. На нем какраз есть аппетит у людей емнип. На остальном наоборот может тошноту вызывать. Попробуй оланзепинчик с миртазапином навернуть. Сметешь весь холодильник.

У вас есть какие-то хобби или работа?

Все что трогает гистамин вызывает аппетит. Почти все психо таблетки, большинство антидепресантов.

А как вы так точно высчитали норму? Подскажете название приложения?)

И как считать блюда в кафешке или из доставки?

Так в твоей фарме всей только паксил гистамин давит. На нем какраз есть аппетит у людей емнип. На остальном наоборот может тошноту вызывать. Попробуй оланзепинчик с миртазапином навернуть. Сметешь весь холодильник.

и специально когда-то удалила все соц. сети, потому что каждый раз я искала каких-то людей из прошлого или просто сидела лазила и мне давило на психику, я завидовала другим

Для меня сложнее было считать сложносоставные домашние блюда, типа супа, пирога, котлет

Обнимаю всех, кто борется с депрессией, но лекарства больше не помогают!
Мне врач сказала что лекарства мне больше не помогают и надо делать ЭКТ. Но в нашей больнице ещё не открыли это отделение. Кормят обещаниями.
Кто нибудь делал ЭКТ?
Я уже даже на улицу не выхожу....

как вы так точно высчитали норму? Подскажете название приложения?)

И как считать блюда в кафешке или из доставки?

Просто плохо, устал от себя, о того что я такое рукожопое говно уже сейчас. Что будет дальше совсем страшно.

кого как. Я принимаю миртазапин. Холодильник не сметаю. Вес не набираю. Но и похудеть не получается. Плюс пассивный образ жизни

Дорогие друзья! Приглашаем Вас в наш лапмовый чатик в телеграмме таких же хороших людей как и ты, но имеющих сверхспособности в виде ПА, ОКР, Депрессии и т.п.
В нашем чате можно получить совет, поделиться своим опытом, например принятия антидепрессантов, транквилизаторов и т.д., посещениями психотерапевтов и т.п.
Также можно просто поговорить, обсудить различные вопросы, поделиться проблемами, посоветоваться, не только про психологию.
Ну и завести друзей и даже может отношения:)

Если ссылка не работает, пишите мне в л/с :)

https://t.me/joinchat/Lf6DOM-6yixiODc6

"...сверхспособностями в виде ПА, ОКР..." С такими "сверхспособностями" сдохнуть хочется.

Посмотрим.. сходил на КПТ сегодня, давно хотел. Звучит многообещающе. Может в комплексе даст лучший результат.

А не подходит по диагнозу сначала попробовать ритмическую ТМС?

ритмическая ТМЦ

Достало все. Достало жрать, как слон. Я чувствую, я вижу, как полнею, но силы воли нифига нет. И правда, зачем быть стройной? Ну нравиться я себе больше буду да, но мои недостатки это вряд ли компенсирует…
И вот я ем, ем, ем. Мне кажется, что весь семейный бюджет уходит на еду. Мне стыдно (типа не работаю и ем!

Блин, такая же фигня((( я очень много стала есть, набираю стремительно, силы воли нет , чтобы немного сбавить объём пищи

Я даже немного завидую тем, кто на таблетках теряет аппетит…

Ребят, привет. Мне сейчас очень нехорошо. Недавно переболел ковидом, лежал в больнице. Помимо проблем с дыхалкой (52% поражения легких), усталости и упадка сил заработал еще и депрессию с бессонницей. Три года назад уже столкнулся с этим, вылазил долго, но в результате на ципралексе постепенно вылез. И вот снова... Сейчас мне назначил врач в ПНД снова ципралекс с атараксом. Начал принимать, 4 дня по 0,25, 4 дня по 0.5 и третий день уже 10 мг принимаю. Сон был и так рваный, рано просыпался, а сегодня ночью вообще не сомкнул глаз и сейчас чувствую себя просто кошмарно. Голова ватная, пробовал днем подремать - все равно не удается, хотя сонливость страшная. как жить в таком состоянии, я просто не понимаю... неужели ципралекс дает такие побочки сейчас? Атаракс на ночь пробовал принять, проснулся в пять утра потом почти весь день ничего не мог делать. Вчера принял феназепама половинку, но так и не уснул... Просто не понимаю, что делать дальше, если совсем не буду спать... Просто становится страшно за последствия.

Блин, такая же фигня((( я очень много стала есть, набираю стремительно, силы воли нет , чтобы немного сбавить объём пищи

У меня также было. После ципралекса нарушился сон. Две недели вообще не спала или спала по 2 часа. Думала, сдохну. Назначили миртазапин. Теперь рвано, но сплю. Можно попробовать начать с мелатонина. Я с 3 мг засыпаю и сплю до 6 утра. В 6 утра глотаю 15 мг миртазапина и сплю ещё до 9 утра. А до этого было 15 мг миртазапина на ночь и 15 мг в 6 утра. Вот сейчас вечерний миртазапин заменила мелатонином.