ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=84 |
Страница 42 из 612 |
Автор: | Neko_hime [ 27 дек 2014, 00:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
Все тлен. Пустота. Дерьмо. Задолбало все. Что не день - то долбанные сюрпризы. |
Автор: | Neko_hime [ 27 дек 2014, 01:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
МАТ, что ли? |
Автор: | Вежливый [ 27 дек 2014, 02:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
neko_prince писал(а): МАТ, что ли? Матерится нехорошо, давай по существу что ли
|
Автор: | Svet Lana [ 29 дек 2014, 17:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
Блин, у меня сегодня была самая настоящая паническая атака((. Стою на кассе расплачиваюсь и тут сперло дыхание, сердце выпрыгивает, руки дрожат и пот ручьем. Господи, хотела бежать, но без чека не выпускали. Что про меня люди вокруг подумали? Обидно, что четвертый месяц принимаю антидепрессанты, и тут такой кошмар. |
Автор: | Svet Lana [ 29 дек 2014, 17:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
Да, а потом бежала и сама с собой разговаривала, пыталась успокоиться. Теперь буду дня два отходить, из дома ни ногой. |
Автор: | Svet Lana [ 29 дек 2014, 17:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
Поддержите меня, пожалуйста. Очень тяжело. |
Автор: | Бубля [ 29 дек 2014, 17:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
Svet Lana, даже не представляете насколько мне знакома эта ситуация, я и тележку полную продуктов бросала и убегала. Средство тут одно. Завтра же снова в этот магазин идите, да хоть за батоном хлеба. Ни в коем случае нельзя давать организму запомнить вашу панику. Обязательно идите! Через не могу, не хочу и боюсь - идите! Вот увидите, ничего плохого с вами не случится. Удачи! |
Автор: | Love [ 29 дек 2014, 17:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
Svet Lana, ну случилась паническая атака, ну можно же жить. Очередь, наверное, была большая в магазине? Я сегодня заглянула в "Карусель", а ТАМ - муравейник! Все что-то срочно набирают, как-будто после Нового года ничего не будет. Тоже ринулась за уцененными мандаринами в сеточках, а потом думаю: а зачем мне сдались эти полуживые мандарины, больше что, магазинов и рынков нет в городе? Тоже чуть ли не панический приступ случился, так хотелось поскорее выбраться из этой душной накаленной атмосферы. В результате взяла майонез сметанный (был в моем списке), пачку молока, творога, чуть колбаски и убралась подальше из этой карусельной "Карусели". Пошлю тридцать первого мужа на рынок с утра, все купит. Так что и у Вас, Svet Lana, была объективная причина для плохого самочувствия, ну еще добавили паники от себя. Бывает. Не накручивайте себя дополнительно. |
Автор: | Annet [ 29 дек 2014, 18:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
Svet Lana, я полностью согласна с Бубля,это будет своего рода психотерапия. Я в прошлом тоже страдала ПА.В моем случае помог ципралекс.А что вы принимаете? |
Автор: | Svet Lana [ 29 дек 2014, 18:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
Ой, девочки, спасибо за понимание. У вас хоть результат в виде вкусняшек мандаринок-колбаски был, перекрыл неприятности. И причина понятна, духота и все такое. А я в почти пустом магазине обувном атаку словила. За сапогами охотилась давно, выбирала, выжидала скидку-распродажную, и теперь уже не рада покупке, не представляю как я буду носить их с дурными воспоминаниями. Не, больше туда не пойду, меня там запомнили. |
Автор: | Svet Lana [ 29 дек 2014, 19:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
Annet, я велаксин и миртазапин принимаю, но в очень маленьких дозах. Все думаю, личную жизнь налажу, и покончу с таблетками. У меня все на этой почве началось. |
Автор: | Лида [ 29 дек 2014, 19:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
Svet Lana, У меня похожее в конце лета было. Уже и жары нет (мне от духоты плохо становится), я была в большом супермаркете, с мужем, внезапно вся покрылась потом, появился страх, захотелось сразу выйти на улицу, стала подгонять мужа: давай быстрее-быстрее, а он ведь не понимает, что со мной... Не запирайтесь дома, всё-равно выходите на улицу: ощущаете панику в большом магазине- зайдите в маленький и скажите себе: всё нормально, всё спокойно, я хорошо себя чувствую. Знаю таких людей, которые по полгода бояться из дома выйти- ну это же не жизнь вообще. |
Автор: | asberg21 [ 29 дек 2014, 19:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
Так знакомо всё! Как я мучилась, в магазинах, на улице, да где угодно. Бубля права, надо заставлять себя идти через не хочу. Примите транк в первый поход, увидите, что ничего не случилось, или возьмите с собой мужа, подругу, маму. Потихонечку начинайте снова ходить в магазин. Конечно, не насилуйте себя, сразу делать то чего боитесь не надо, постепенно, сначало на улицу, потом в транспорт, потом возле магазина, потом зайти в магазин на чуть чуть, потом на подольше... сами подбирайте ту скорость как вам подходит. Хороших вам праздников! Вы не одна! Да в том же магазине каждый 3 страдает тем или иным страхом. И куча народа, которые с вами бок о бок стоят в очереди тоже могут мучаться от тревоги, псники итд. И не переживайте, никто скорее всего даже ничего и не заметил. А если и заметил, то не обратил такого пристального внимания, как вы думаете. У людей куча своих мыслей и проблем. И нам кажется, что за нами все замечают, но это не так... И пишите сюда! Это помогает! |
Автор: | Лида [ 29 дек 2014, 19:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
Я вот пока только вторую неделю, как пью эсциталопрам- мне кажется виден результат. Вся эта новогодняя суета уже не раздражает, просто воспринимаю её намного спокойнее. |
Автор: | asberg21 [ 29 дек 2014, 19:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
Лида, это хорошо! Дальше будет и еще лучше! |
Автор: | Svet Lana [ 29 дек 2014, 19:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
asberg21, Лида, спасибочки. буду стараться). Хорошо, когда есть с кем пойти. А тут вроде бы и муж формально есть, но уж лучше самой, в последнее время мы на грани развода. Все было нормально до покупки сапог, заходила, меряла, покупала разные блузочки-кофточки. У меня с гардеробом очень запущено, года три не обновляла по причине депрессии, и как домохозяйке вроде как не очень и нужно. А сейчас все разом порвалось, даже к стоматологу пойти не в чем. Не пойду же с дырками в сапоге и в зубе).. Может мне от цены так поплохело |
Автор: | asberg21 [ 29 дек 2014, 19:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
Может и от цены Но вы это, не переживайте, такие откаты в наших состояниях не редки, даже в ремиссии иногда пробивает, а вы ведь только 4 месяца на АДах, если я правильно поняла. Не пугайтесь, просто нужно привыкнуть и смириться. Ну и КПТ в помощь, а также релаксация по джейкобсону... |
Автор: | Марго [ 29 дек 2014, 19:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
А чего бежать то? Ну гонит вас адреналин. Ну постойте пару минут, адреналин быстро распадается, пять мин. Если себя не пугать, так и на этом закончится все. |
Автор: | Sanseviera [ 29 дек 2014, 19:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
Svet Lana писал(а): Что про меня люди вокруг подумали? если кто и заметил, то подумали, что человеку стало плохо. Большинство, думаю, и не заметили вовсе, мы больше всего озабочены собой, а не окружающими
|
Автор: | sindel [ 30 дек 2014, 15:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
Svet Lana писал(а): Теперь буду дня два отходить, из дома ни ногой. Не стоит лилеить болячку! Идите в магазин на зло страшилкам!
|
Автор: | Svet Lana [ 30 дек 2014, 20:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
sindel писал(а): Svet Lana писал(а): Теперь буду дня два отходить, из дома ни ногой. Не стоит лилеить болячку! Идите в магазин на зло страшилкам! |
Автор: | asberg21 [ 30 дек 2014, 20:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
Марго писал(а): А чего бежать то? Ну гонит вас адреналин. Ну постойте пару минут, адреналин быстро распадается, пять мин. Если себя не пугать, так и на этом закончится все. Блин, Марго, золотые слова!!,Я вот их прям себе выпишу, а то каждый раз как жахнет, всё - сразу бегаю... забываю то о чем ты написала! |
Автор: | asberg21 [ 30 дек 2014, 21:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
Svet Lana, я ж говорю, по-тихонечку боритесь. Видать сразу с размаху не ваш стиль |
Автор: | Лида [ 30 дек 2014, 22:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
Svet Lana писал(а): Вот мужа уговорила пойти-отнести после праздников, там кучу бумаг заполнять надо. Новогодний подарок не удался(. Пойдите вместе с мужем. Эти сдадите, другие выберите! Вот и будет подарок к Рождеству
|
Автор: | absolute [ 30 дек 2014, 22:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
Не знаю куда написать, спросить, вам бывает так хорошо, что жить не хочется |
Автор: | Марго [ 30 дек 2014, 22:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
absolute писал(а): Не знаю куда написать, спросить, вам бывает так хорошо, что жить не хочется Нет
|
Автор: | Love [ 30 дек 2014, 22:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
Svet Lana писал(а): Да, в продолжении своей истории, я решила сапоги вернуть в магазин - они мне, блин, слишком велики в голенище. Svet Lana, а не хотите отдать сапожнику ушить голенища сапог? Это в общем-то простая операция и ничего не будет заметно. Обычно ушивают вдоль замка. У меня муж сапожник, я в курсе
|
Автор: | absolute [ 30 дек 2014, 22:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
Марго писал(а): Нет А у меня бывает |
Автор: | asberg21 [ 30 дек 2014, 22:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
absolute, а от чего тебе так хорошо? |
Автор: | absolute [ 30 дек 2014, 22:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
asberg21 писал(а): absolute, а от чего тебе так хорошо? А не знаю, но это не шутка, вот я на самом деле думаю, вот так мне сейчас хорошо, что самое время умереть |
Автор: | Annet [ 30 дек 2014, 23:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
absolute писал(а): А не знаю, но это не шутка, вот я на самом деле думаю, вот так мне сейчас хорошо, что самое время умереть Странное чувство У меня такого точно не было... |
Автор: | Vivien [ 30 дек 2014, 23:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
absolute, я чет последнее время туга на ум стала,это под**ка,что хорошо?Тебе наоборот,плохо? Вон Неко Принц тоже не в форме((((( Здравствуй Новый год! |
Автор: | absolute [ 30 дек 2014, 23:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
Viv, Нет мне хорошо, я сейчас расслаблен, спокоен |
Автор: | asberg21 [ 30 дек 2014, 23:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
absolute, тьфу ты блин. Срочно спать! Когда мысли неадекватные! Самое верное решение. Раз фен тебя не берет! |
Автор: | Лида [ 30 дек 2014, 23:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
asberg21 писал(а): absolute, тьфу ты блин. Вот я тоже хотела так написать. Утро вечера мудреннее.
Срочно спать! Когда мысли неадекватные! Самое верное решение. |
Автор: | absolute [ 30 дек 2014, 23:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
Да я как бы не собираюсь просто мне приятно и спокойно думать о смерти |
Автор: | asberg21 [ 30 дек 2014, 23:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
Автор: | Марго [ 30 дек 2014, 23:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
absolute писал(а): Да я как бы не собираюсь просто мне приятно и спокойно думать о смерти Ну дааааа... поэттму ты здесь))
|
Автор: | Svet Lana [ 31 дек 2014, 11:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
Love писал(а): Svet Lana, а не хотите отдать сапожнику ушить голенища сапог? Это в общем-то простая операция и ничего не будет заметно. Обычно ушивают вдоль замка. У меня муж сапожник, я в курсе Да я тоже думала об этом. Но выявилось еще несколько нюансов - сапоги оказались тяжелыми на вес и неподходящими по фасону к моему стилю. В общем, по совокупности недостатков, сапоги на возврат и назад к классике. Поеду мерять итальянскую обувь, китайцы не оправдали оказанного им високого доверия).
|
Автор: | Svet Lana [ 31 дек 2014, 11:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
absolute писал(а): Да я как бы не собираюсь просто мне приятно и спокойно думать о смерти О боже. Рада за вас, что вам спокойно, но что за мысли о смерти? Вы хоть просветите нас, что приятного в ней находите?
|
Автор: | Почемучка [ 04 янв 2015, 15:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
Всем привет! Как же мне плохо прям сейчас!((( Меня прям всю колотит и я вся в поту, кофту можно просто выжимать! Тревога резкая, всю трясет! |
Автор: | Annet [ 04 янв 2015, 15:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
Почемучка, какую фармакотерапию сейчас принимаете? |
Автор: | Почемучка [ 04 янв 2015, 15:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
Annet писал(а): Почемучка, какую фармакотерапию сейчас принимаете? Сероквель, ципралекс.Я сейчас на поднятии ципралекса! Выпила только что 1/4 феназепама, чуть полегчало! Но всё равно дурно! |
Автор: | Annet [ 04 янв 2015, 15:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
Почемучка, выпейте больше феназепама,четверть это мало. |
Автор: | Почемучка [ 04 янв 2015, 15:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
Annet писал(а): Почемучка, выпейте больше феназепама,четверть это мало. Да я одна с маленьким ребенком! И так лежу глаза закрываются, спать хочу не могу! |
Автор: | Dmitriy [ 04 янв 2015, 16:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
Почемучка, напомните, а вы сероквеля сколько в сутки пьёте? |
Автор: | Почемучка [ 04 янв 2015, 19:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
Dmitriy писал(а): Почемучка, напомните, а вы сероквеля сколько в сутки пьёте? Привет Дим! Сероквель 100мг, не как ЧЕ то не надумаю поднимать его. Врач мой почему то против. Дим я с Нового года себя хорошо чувствовала, а тут проснулась и болит сердце. Ходила вся потом обливалась, а потом на грани ПА была. После феназепама чуть отпустило, но напряжение осталось. Что это откат? Или мне не помогает подъем ципралекса? Пью около 3 недель. |
Автор: | Dmitriy [ 04 янв 2015, 23:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
Почемучка писал(а): Привет Дим! Сероквель 100мг, не как ЧЕ то не надумаю поднимать его. Желательно поднять до 150.Почемучка писал(а): Или мне не помогает подъем ципралекса? Пью около 3 недель. Рано просто ещё. ...но ведь в целом последнее время получше, чем месяц назад?
|
Автор: | голова [ 05 янв 2015, 00:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
А мне кажется, что сегодня я целый день провела в дереале |
Автор: | asberg21 [ 05 янв 2015, 02:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
А почему кажется? |
Автор: | sindel [ 05 янв 2015, 07:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
Новая тема! http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=26&t= ... ] |
Автор: | голова [ 05 янв 2015, 15:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
asberg21 писал(а): А почему кажется? Под вечер начала себя чувствовать по-другому и поняла в чем дело. |
Автор: | krakozyabr [ 06 янв 2015, 19:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
Меня так тошнит, что я скоро сдохну.. |
Автор: | Ira Belka [ 06 янв 2015, 19:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
krakozyabr, тревога такая? или отравились? |
Автор: | Ira Belka [ 06 янв 2015, 19:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
А мне вчера так плохо было, я уже и забыло, что такое может быть. Видимо на фоне вируса обострились все симптомы невроза - головокружение сильное, мышцы на ногах выкручивает, тахикардия и просто бешеная тревога. Гидазепам немного привел в себя. Сегодня сильная слабость. |
Автор: | krakozyabr [ 06 янв 2015, 19:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
Ira Belka писал(а): тревога такая? или отравились? Да фиг его знает.. Вроде не отравилась.
|
Автор: | brumstick [ 06 янв 2015, 19:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
krakozyabr писал(а): Меня так тошнит, что я скоро сдохну.. krakozyabr, Может прогулка на свежем воздухе?
|
Автор: | krakozyabr [ 06 янв 2015, 20:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
brumstick, сейчас проверим |
Автор: | Почемучка [ 06 янв 2015, 20:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
Привет друзья! Пришла поныть. Вчера попали в больницу, у ребенка 8 день температура под 40!(((( вызывала врачей на дом, не кто не видел причины. А оказалось у сына ангина! Температура Оч плохо сбивается. Вчера дошло до судорог. Я че то вчера так разнервничалась, что к вечеру мне совсем худо было. Утром встала за ребенка переживаю, а к этому прибавилась и тахикардия и чувство тревоги. Лежим в инфекционке, не куда не выйти. По коридору не пройтись! Мне хочется закрыться от всех и что бы не кто меня не трогал. Больница меня всегда вводит в дурное состояние!((( Еще тут такие врачи и мед.сестра впечатление, что они набрали женщин этих чисто на праздники! Сегодня ставили капельницу Артему, задуди так, что у него под кожу воды набралось с куриное яйцо! Они и не видели пока меня не позвали и я не увидела! Бедный мой ребенок! В итоге капельницу не сделали, не получилось у них. Бред какой то!( Лежу в горле ком, хочу разревется что есть сил, но слез нету! Еще и с мужем поругалась, потащил его вчера друг пивка попить, ну и затянулось до сегодняшнего вечера! Не понимаю я как так можно, когда жена с ребенком в больнице! Вот такие вот дела! |
Автор: | Iriska [ 06 янв 2015, 20:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
Почемучка, Юленька, солнце держись! Бедный Темка! Держись! Ты ему очень нужна. Юль, наедь на врачей, потому что так и ничего не будут делать. Сейчас халатность в больницах процветает. Бери все в свои руки и добивайся, чтобы к Теме вызвали хорошего врача и все расскажи ему. И по поводу капельниц. |
Страница 42 из 612 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |