вдруг это и есть галлюцинации

Lunatik, Вот зацикливаться и ждать постоянно не надо . Это не галлюцинации и с ума вы точно не сойдете . Вам же написали в теме эсциталопрам , что у кого то было так , а потом прошло , это заход на новый АД , побочки . Все будет хорошо , потерпите маленько

Доброго дня !

Если и так .... не надо их бояться
Скорее всего , это от таблеток
От приёма большого /лишнего их кол-ва , были галлюцинации у меня . Правда , проявлялось это не так , как у Вас .
Но , наверное , что угодно (кому -что ) может привидится .
Не переживайте !
Возможно , есть смысл уменьшить дозу принимаемых препаратов . Что то отменить , заменить ....
Не предлагаю и не советую . Рассуждаю

Всего доброго !

Lunatik, Это называется быть ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС , по идее так должны жить все люди и здоровые тоже , но мы с возрастом утрачиваем эту возможность , так живут дети , здесь и сейчас , поэтому они и счастливы , а мы не замечем красоты и не ценим ее и не радуемся ей . Мы ведь не радуемся , как ребенок увиденной бабочке , а надо , надо жить здесь и сейчас . Вот и вы сегодня были в данном моменте , вот и почувствовали умиротворение , старайтесь находиться всегда , здесь и сейчас . Это работа над собой .

Долго у вас они были?

Нам всем надо чаще смотреть на деревья, небо. .

Сегодня по пути в магазин, обратив взор на деревья, окаймленные желтыми листьями, в очередной раз убедился в целительной силе природы. Едва колыхаясь под ветром, они внушали такую осмысленность и спокойствие, что и меня на миг окутало полное умиротворение, будто болезни и не было, и придало определенную надежду. Нам всем надо чаще смотреть на деревья, небо. В этом что-то есть.

Сколько себя помню, у меня всегда было наоборот. Даже на море, с друзьями, я был не Здесь и Сейчас, а где-то в проблемах, своих и даже не своих, в глобальных каких-то катастрофах, ожидании новых проблем...)

.... Едва колыхаясь под ветром, они внушали такую осмысленность и спокойствие, что и меня на миг окутало полное умиротворение......

Лунатик, привет! Вот сказал так сказал, вы на досуге романы/рассказы пишите?

Пока пила таблетки .
Но я быстро бросила их принимать . Все ведения и прекратились .
Это было до лечения в клинике . Когда от безысходности занималась самолечением .
Рассветы и закаты
Горы , поля , леса .... ..... ....
А скоро , снежинки закружатся .
Красота !
Приятного всем вечера !


Закат

Фото моё

Ужс
Тебе обязательно нужна ещё психотерапия к эсциталопраму!!!)))

Lunatik, Здравствуйте , как вы сегодня себя чувствуете ? Вы работаете или нет ?

Lunatik, Качелей на данное время нет , Слава Богу ! Это хорошо , что вы из дома работаете , а то я вообще не понимаю , как можно на АД заходить и в это время работать . С ума сойти можно .

Мы ведь не радуемся , как ребенок увиденной бабочке , а надо , надо жить здесь и сейчас .

Lunatik, Нет , я вообще не работаю , домохозяйка

Tessa, Почитайте Курпатова , хороший психолог , чтобы научиться радоваться таким мелочам , как бабочка , нужно каждую секунду сначала научиться проживать здесь и сейчас , а иначе не получится .

Что семья большая?

Tessa, Почитайте Курпатова , хороший психолог , чтобы научиться радоваться таким мелочам , как бабочка , нужно каждую секунду сначала научиться проживать здесь и сейчас , а иначе не получится .

Я Курпатова на ютубе смотрю иногда. Много интересных мыслей)

...и АД начинает работать, и думаешь, да ну нафиг эту психотерапию)))

А ты сейчас ходишь?

Я в наушниках слушаю
Наизусть почти..
Но только "счастлив по собственному желанию", и "как избавиться от усталости", про неврастению, как раз для меня, про мой СХУ..
Ну ещё про эгоиста, прикольно. Но это из раннего..)) из позднего у него только "Красная таблетка" зашла, и то - первая часть, там озвучка классная просто...

Эт неправильно. Психотерапия нужна, главное - чтоб ПТ был правильный!))))

Я уже ни к кому не хожу...((
Мне если только к самому Курпатову... да он вроде уж давно от практики отошёл, он свое уже заработал...
Так что вот ..своими силами справляюсь..)

Согласен, но так сложно найти подходящего психотерапевта. Кто-то заточен исключительно на деньги, а работа как таковая не интересует. С кем-то сразу возникает атмосфера недоверия. А к тому времени уже и АД начинает работать, и думаешь, да ну нафиг эту психотерапию)))

Про то, что когда таблы начинают работать и возникают мысли о том, что психотерапия не нужна...

Да, хорошего спеца прям подходящего себе найти сложно. У меня были разные опыты. Я для себя остановилась на ПТ, который работает в психоаналитическом ключе. Так, конечно, дольше работа идет, но зато более усточивые результаты.

Про то, что когда таблы начинают работать и возникают мысли о том, что психотерапия не нужна... Да, есть и такое. Но нужно понимать, что причины, вызвавшие депрессию. тревогу и тд никуда не уходят от таблеток. И могут в будущем снова вернуться в нашу жизнь, если их не проработать.

Расскажу про свою последнюю встречу с ПТ. Кароче назначили мы встречу в 10 утра. Я накануне хожу дико злая, мол какого черта, у меня выходной я хочу выспаться, мне уже нормально, но надо переться к врачу. А еще и холодно на улице. Короче фу.
Но я отметила для себя несвойственную мне агрессию. А это плюс, ибо моя агрессия сидит очень глубоко и у меня с нею большие проблемы. Сразу мысль "хм, надо зацепиться за это, наверняка это не просто так".
Прихожу к врачу, сажусь в кресло и выдаю ему, что меня наша сегодняшняя встреча очень бесит))))) Да, вот за такое открытое выражение эмоций я и люблю своего ПТ. Начинаем разбирать почему. Так как это психоанализ, то я больше говорю и уплываю в разговоре по ассоциациям куда-то. Этому тоже нужно учиться. Потому что поначалу мой мозг меня стопорил каждый раз, когда я уходила от главной темы.
И вот доходим до детства, про мой переезд в 11 лет заходит речь (из одного города на юге России в Томск, где зима долгая и холодная). И переезд случился ЗИМОЙ. И я понимаю, что меня это сильно травмировало, хоть мне так и не казалось. Я тоже ощущала принуждение (как в этот день перед сеансом психотерапии), что меня никто не спрашивает, а я только плыву по течению событий, без права голоса. И вот каждая зима превратилась в какой-то личный филиал ада. Она перестала быть просто временем года, а стала чем-то большим: про потерю власти над своей жизнью и тд....
Я в итоге была очень рада, что переборола себя и пришла на встречу) Это не значит, что прямо после этого инсайта я резко стала иначе относиться к зиме, перестала ждать депрессии от нее (а первая у меня случилась зимой и потом почти каждую зиму повторялась, как я сейчас понимаю). Но это уже ключик к тому, чтобы изменить что-то.

Простите за длинный текст)

Я вспоминаю фразу: хочешь сделать кому-либо хорошо, сделай ему плохо, а потом верни как было.

Мне сейчас так хорошо просто от того факта, что я могу выходить на улицу, могу проводить уроки. И я себя чувствую очень счастливой, потому что ещё в августе я каждый день ревела на кровати и спрашивала маму: Я, что? останусь такой навсегда?

Но проблемы никуда не ушли. Я всё так же ненавижу свою работу, не вижу особого смысла в этой жизни и т.п.

Поэтому к психотерапевту надо постараться дойти

А вы ходите сейчас к психотерапевту?

Нет. Пока по деньгам я это не потяну

Lunatik, мне удалось побороть во многом страх смерти и сна. Не говоря о всяких межличностных штуках, которые скорректировались.
Это сложно да. Но первый шаг - все осознать. Потом жить с этим осознанием. Продолжать про это говорить. Иногда решение приходит неожиданно, откуда не ждёшь. И отпускает. Или отпускает частично.

Про страх смерти и сна - я сначала пришла в норму на таблетках конечно. Но закрепила потом это занятиями.
Знаете, тут я не могу сказать, что во мне конкретно перещелкнуло. Просто в какой то момент я поняла, что меня смерть и сон цепляют меньше. Я как будто вытащила из себя все все все страхи и уничтожила их поэтапно разговорами.

Но не исключаю, что нечто ещё осталось)))

Кстати, если не ощущаете власти над сном - попробуйте осознанные сновидения практиковать. Там будет власть))

Lunatik, а вы эглонил давно пьете? Смотрите за пролактином.

,..не хватало еще влюбиться - для полного "счастья". :

..За 10 дней обострения похудел на 7 кг. Ужас. Сейчас с анксиолитиками хоть аппетит нормальный. Надо восстанавливаться.

а что, разве влюбиться - это плохо?..( и почему счастье в кавычках?

7 кг за 10 дней в минус - реально, ничего хорошего нет
Если есть аппетит - наберёшь вес, не переживай..)))

Lunatik, я вот тоже на феназепам хочу перейти, так как очень тяжело. Я вот в свое время бросил золофт раньше времени и меня накрыло намного сильнее. Эсциталопрам( Селектра) помогала слабовато, но заход на нее был просто адовым.А вообще, нужен хороший врач, который именно хочет помочь, а не просто стричь деньги.

Lunatik, Здравствуйте ! Как ваше самочувствие ? Сколько дней вы уже на рабочей дозе ?

Самочувствие мое нормальное , спасибо , что интересуетесь . Жить можно называется

После двух браков я стал идейным холостяком

Поэтому, от греха подальше

Поскорее бы восстановится. С моим ростом 78 кг - уже в дохляка превращаюсь.

Как твои дела? Как настроение?)