ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8005
Страница 4 из 21

Автор:  Tsar [ 08 июн 2021, 19:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

HumptyDumpty писал(а):
Alex., я сейчас на права сдаю, почитала, что кветиапин не рекомендуется принимать людям за рулем. Я, конечно, всего два раза в неделю вожу машину, но мне важная каждая капелька концентрации. Потому что я и так не хватаю звёзд с неба))

Госпожа Сельдерей, через дней 10 будет два месяца. Об улучшении пока не могу говорить.
Не рекомендуется не значит нельзя. Принимал и водил машину. Так что все нормально сдавайте на права.

Автор:  Alex. [ 08 июн 2021, 19:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

HumptyDumpty писал(а):
Alex., я сейчас на права сдаю, почитала, что кветиапин не рекомендуется принимать людям за рулем. Я, конечно, всего два раза в неделю вожу машину, но мне важная каждая капелька концентрации. Потому что я и так не хватаю звёзд с неба))
Вы же его на ночь будете принимать. Можете просто в день вождения его не принимать на ночь.
Потом,при наращивании дозы до АД и анксиолитического эффекта(150-300 мг) седативный и снотворный затормаживающий эффекты не должны нарастать.Конечно,в комбинации с подходящим вам АД-ом.

Автор:  HumptyDumpty [ 08 июн 2021, 20:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Tsar, Alex., спасибо вам за опыт и советы)

Автор:  Кассандра [ 08 июн 2021, 22:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Я пью квет и вожу) все норм))

Автор:  HumptyDumpty [ 09 июн 2021, 19:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Кассандра писал(а):
Я пью квет и вожу) все норм))
Уговорили) буду просить )

Но, как я поняла, алкоголь вообще под запретом?

Автор:  HumptyDumpty [ 09 июн 2021, 20:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Достала вышивку крестиком. Очень долго делаю одну картину, то повышиваю, то заброшу.
Сейчас снова потянуло. Наверное, потому что постоянное считание крестиков не даёт пролезть плохим мыслям. Вот такой способ унять тревогу)
Я даже никогда не слушаю ничего во время вышивки, просто в голове идёт счёт. Можно это и медитацией своеобразной назвать.

Надеюсь, это приструнит тревогу, а то она расшалилась. Сегодня горестно рыдала из-за того, что кошка уронила поделку из соленого теста - маленького осьминожку с бантиком-макарониной. Ее сделала моя сводная сестра.
Сестра очень милая, маленькая и очень меня любит. Вообще у меня две сводные сёстры, обе просто прелесть.
И вот у осьминожки отломился бантик и одно щупальце. И все. Я впала в истерику.
Я сразу подумала о том, как давно их не видела. Мы живем в одном городе, но у меня нет сил к ним доехать в другой конец. Это надо договориться с папой. Увидеться с его женой.
А потом (это самое ужасное) я начну с ними играть и пойму, какая я мёртвая внутри по сравнению с детьми. Они искренние, энергичные. А я на контрасте с ними понимаю, как мало во мне жизни, как нужно по капельке выдавливать из себя радость.
И я боюсь этого. Очередного Напоминания, что со мной что-то не так. Может поэтому я редко их вижу. Ведь других причин особо нет…. Ничем сильно я не занята.
Короче такие вот вроде бы мелочи выбивают меня из колеи и заставляют сильно переживать и тревожиться. Я раскручиваю какую-то длинную и сложную цепочку умозаключений, которые все ранят меня. И я начинаю ощущать, что что-то не так, я что-то упускаю, жизнь проходит мимо, я делаю ошибку за ошибкой….

Автор:  Сима [ 10 июн 2021, 09:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

HumptyDumpty, Это все не вы говорите , это говорит ваша депрессия . Терпения и еще раз терпения , во время лечения . И самое главное вера в препарат , что он вам поможет . Без веры путь в никуда . :rose:

Автор:  HumptyDumpty [ 10 июн 2021, 11:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Сима писал(а):
HumptyDumpty, Это все не вы говорите , это говорит ваша депрессия . Терпения и еще раз терпения , во время лечения . И самое главное вера в препарат , что он вам поможет . Без веры путь в никуда . :rose:
Спасибо….
Да, депрессия знает, какие места самые больные, и бьет туда

Автор:  Госпожа Сельдерей [ 10 июн 2021, 21:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Кстати, про баню.

Я помимо того, что тусила в банях, я ж ещё и спа-мастер, работала на массажах, в бане и хаммаме. Парить веником в бане, конечно, совсем не женская работа, но я умею и этим горжусь))

Вы скрабы с собой какие берете, покупные?

Счас буду рассказывать банные секретики всякие.

Автор:  HumptyDumpty [ 10 июн 2021, 21:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Госпожа Сельдерей писал(а):
Кстати, про баню.

Я помимо того, что тусила в банях, я ж ещё и спа-мастер, работала на массажах, в бане и хаммаме. Парить веником в бане, конечно, совсем не женская работа, но я умею и этим горжусь))

Вы скрабы с собой какие берете, покупные?

Счас буду рассказывать банные секретики всякие.
Оооо банные секретики я люблю!!!вообще работа с телом, релаксацией - это супер работа, как мне кажется.

Ну у нас всегда с собой кофе (спитый), иногда мешаем его с мёдом и эфирными маслами. Ещё есть в арсенале соль с содой - кожа становится прям шёлковая.
Ещё нашли супер штуку, это уже покупная - бельди. Очень странное мыло из натуральных ингредиентов. Моет до скрипа)

Автор:  HumptyDumpty [ 10 июн 2021, 21:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

С веником обращаюсь по дилетантски, но в любом случае приятно. У меня тревога сразу бьет по грудной клетке, начинаются зажимы и тд. Так вот веник их выбивает буквально :06n:

Автор:  Госпожа Сельдерей [ 10 июн 2021, 21:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

HumptyDumpty, я себе делала скраб из соли кухонной, не знаю какой номер помола, но не экстра, крупнее мед и апельсинового эфирное масло. Если не получается нужная консистенция, то добавляла какое-то масло немного. Тоже супер тема. Говаривают, что апельсиновое эфирное масло депрессия разгоняет))

Бельди- да, тема, я и забыла о нем.

Ещё классная штука перчатка киссе - это то, чем в хаммаме скребут и мыло есть ещё банное березовое, по-моему, невская косметика - оно тоже офигенное. Я им в хаммаме в 5*отеле людей купала))

А для лица посмотри штуку - убтан аюрведический. Это порошок из нута и специй, как скраб-маска для лица.

Я так любила этим заниматься, а теперь у меня больная спина и я как телесник уже все :85m:

Автор:  HumptyDumpty [ 10 июн 2021, 22:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Госпожа Сельдерей, ой только хотела спросить, почему не занимаешься этим( на работе спину сорвала ? Она не лечится?

Киссе знаю, тоже есть) а вот про убтан впервые слышу, обязательно закажу где-нибудь :thank_you:

Вообще я для лица обычно корейскую косметику использую… я даже не крашусь почти никогда, но на крема, пилинги и маски готова тратить состояния )))

Автор:  HumptyDumpty [ 10 июн 2021, 22:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Давно хочу поехать на випассану. Было бы идеально на Алтае, в горах.
А сейчас читаю, что с фармой и психическими заболеваниями не рекомендуется… а слезу ли я когда-нибудь с таблетосов? Вопрос открытый)

Автор:  Госпожа Сельдерей [ 10 июн 2021, 22:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

HumptyDumpty, у меня три грыжи в шее. Корни этой истории в детстве. Ну, и массажами я это только усугубила.
То, что я больше не могу заниматься тем, что любила, тоже вложило в депрессивную копилочку.

Я йогу как-то не очень. И все эти дыхательные штуки, и все, что имеет под собой какую-то эзотерическую подоплеку.

Я бассейн люблю и велик. И медитировать дома. Я даже в спортзал никогда не ходила, потому что там ЛЮДИ!

Автор:  Госпожа Сельдерей [ 10 июн 2021, 22:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

HumptyDumpty, что-то такое читала про корейскую косметику, что, мол, не подходит она для женщин не азиатской расы, потому что азиатки стареют как-то иначе, что-то там на клеточном уровне.

У меня вообще акне периодами обостряется. Поэтому я пару месяцев в году пользуюсь ретиноидными мазями. Остальное время - косметикой, которую делает моя косметолог. Стараюсь не тестить на лице ничего нового.

Счас опять посыпало. А на улице лето, а ретиноиды и солнце - плохая комбинация.

Автор:  HumptyDumpty [ 10 июн 2021, 23:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Госпожа Сельдерей, ой грыжи это капец( у меня в пояснице была. Сейчас не знаю, они же по идее проходят иногда. Кстати не ясно, почему появилась, может из-за спортзала)
У тебя они дают о себе знать сейчас?

А никаких способов заниматься любимым делом нет? Чтобы не травмировать… может учить этому или ещё что-то такое, где не практика, но есть связь с темой.

На випассане не только йога, но ещё медитации и полное молчание)) последнее меня прям манит. Кажется, это был бы интересный опыт.
Хотя сейчас представила тревогу или ПА и невозможность ни с кем поговорить)))) да, так можно и с ума пойти)))

Да я тоже такое читала про корейцев. Но мне очень подходит пока. Может потом и изменится что-то)

Автор:  HumptyDumpty [ 10 июн 2021, 23:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Бассейн сейчас не люблю, потому что бесит мокнуть, потом сушить голову долго( как будто много сил требует.
А велика боюсь, постоянно кажется, что я или кого-нибудь собью или меня собьют))))

Автор:  HumptyDumpty [ 10 июн 2021, 23:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Эх, привыкла засыпать в 4 часа ночи :( уже птички вовсю поют, а я только ложусь.
Как так сбился режим - не пойму.

Автор:  Госпожа Сельдерей [ 10 июн 2021, 23:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

HumptyDumpty, поясничные грыжи самые распространённые. Грыжи не проходят. Могут слегка уменьшаться, но не до здорового состояния. Единственный вариант комфортной жизни с грыжами - это хороший мышечпый корсет. Я сейчас что-то подзабила на гимнастику. надо делать.

Я бы могла преподавать, да.
Но медобразования у меня нет.
А еще я сейчас не способна на осваивание новой деятельности. Но я об этом задумывалась. После того, как поняньчила детей, решила, что хотела бы преподавать.
А пока я не стабильна и мысли о работе и обязательствах вызывают у меня панику.

Автор:  HumptyDumpty [ 10 июн 2021, 23:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Госпожа Сельдерей, да пока нужно лечиться и постараться наслаждаться перерывом…

хорошо, что ты сегодня составила мне компанию тут) а то я ночью всегда тревожная и мне очень нужно с кем-то говорить) :blush:

Автор:  Госпожа Сельдерей [ 10 июн 2021, 23:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Госпожа Сельдерей, а у меня бассейн - прям как баня. Я въебу 1,5 км, а потом блаженно моюсь в душе, сушусь - очищение.

Шея беспокоит. Но не столько грыжи ( он и маленькие совсем), как два не стабильных позвонка- болит шея, болит голова, слабость в руках. Последнее обостренип по этой части было в декабре - мучительно.

Автор:  Госпожа Сельдерей [ 10 июн 2021, 23:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

HumptyDumpty, у меня почти полночь, скоро буду спать уже.

У меня наоборот всегда было, утро мрачное, а под вечер становится веселее. Это, кстати, тоже показатель, только не помню чего. По-моему, тревожникам под вечер хорошо, а утром плохо, а депрессивеым наоборот. Ну, или наоборот)

Автор:  HumptyDumpty [ 11 июн 2021, 15:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Короче была я у психиатра. Вчера до 8 утра не спала, составляла свою историю депрессняков, а как оказалось и гипоманий. Немного стремно про них писать, но ей рассказала….Врач сразу согласилась, что у меня БАР II (ну вернее не сразу, а после получаса моей эпичный истории).

Парампампам….

Автор:  HumptyDumpty [ 11 июн 2021, 15:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Назначили депакин и Кветиапин.
И пить ципру ещё. Вдруг раскроется

Автор:  HumptyDumpty [ 11 июн 2021, 15:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Ципралекс теперь на две недели 7.5, потом две недели 5мг. Так же утром. Ну и потом если не будет так же толка, то отменим.
Кветиапин на ночь. Начать с детской дозы в 25мг. Повышать по состоянию.
Депакин 500 мг в обед.

Автор:  Госпожа Сельдерей [ 11 июн 2021, 22:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

HumptyDumpty, и как тебе в новом амплуа?

Автор:  Сима [ 12 июн 2021, 07:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

HumptyDumpty, Это хорошо , что у психиатра была . Назначили новые препы , дай Бог , чтобы помогли . :rose:

Автор:  HumptyDumpty [ 12 июн 2021, 08:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Госпожа Сельдерей, пока не знаю. Хотя я сама подозревала такой расклад. Наверно, так лучше, ибо теперь другое лечение, которое может помочь…
Ну и БАР много идиотских моих поступков обьясняет))) вроде продажи холодильника, чтобы купить джинсы и сделать татуху хахахахахахаха :06n: :06n: :06n: правда я думала, что я просто такая слегка эксцентричная)

Сима, очень надеюсь!!!

Автор:  HumptyDumpty [ 12 июн 2021, 08:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

С утра всегда болит спина( последние дни особенно.
Наверное, дело в неудобном диване… но ортопедический матрас, наверное, выйдет очень дорого(((

Автор:  Кассандра [ 12 июн 2021, 08:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

HumptyDumpty писал(а):
Госпожа Сельдерей, пока не знаю. Хотя я сама подозревала такой расклад. Наверно, так лучше, ибо теперь другое лечение, которое может помочь…
Ну и БАР много идиотских моих поступков обьясняет))) вроде продажи холодильника, чтобы купить джинсы и сделать татуху хахахахахахаха :06n: :06n: :06n: правда я думала, что я просто такая слегка эксцентричная)

Сима, очень надеюсь!!!
О, мне тоже как диагноз поставили стали понятны и объяснимы многие вещи)

Автор:  Госпожа Сельдерей [ 12 июн 2021, 12:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

HumptyDumpty, я иногда думаю а не бар ли у меня, а может я вообще здорова? А может я просто ленивая жопа?

Но, наверное, у меня точно нет бара. Я, конечноч делала много поступков, за которые мне стыдно и лучше бы я их не делала, но таких прям сильно странных - никогда.

Автор:  HumptyDumpty [ 12 июн 2021, 18:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Я странные поступки делаю с подросткового возраста, поэтому тоже их как странные не воспринимала. Но вот поняла, что все равно стараюсь людям об этом не рассказывать. Ибо уже пыталась - меня не поняли. Решила рассказать это врачу. И влепили БАР)

Автор:  HumptyDumpty [ 13 июн 2021, 20:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Немного о моей тревожности: говорили с парнем о материи и антиматерии. И я начала переживать, не аннигилирую ли я :44z: :ges_up:

Автор:  Alex. [ 13 июн 2021, 20:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

HumptyDumpty писал(а):
Немного о моей тревожности: говорили с парнем о материи и антиматерии. И я начала переживать, не аннигилирую ли я
HumptyDumpty,не бойся,не аннигилируешь,100% гарантия,вот парень твой вполне может куда нибудь аннигилировать,не даром такие разговоры разводит,смотри за ним :scratch: :-D :yes:

Автор:  HumptyDumpty [ 14 июн 2021, 12:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Alex. писал(а):
HumptyDumpty писал(а):
Немного о моей тревожности: говорили с парнем о материи и антиматерии. И я начала переживать, не аннигилирую ли я
HumptyDumpty,не бойся,не аннигилируешь,100% гарантия,вот парень твой вполне может куда нибудь аннигилировать,не даром такие разговоры разводит,смотри за ним :scratch: :-D :yes:
Ещё одна причина для тревоги :06n:

Автор:  HumptyDumpty [ 14 июн 2021, 12:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Вчера стойко вынесла встречу с новой компанией около 30 человек. Обычно прикрываюсь от людей алкоголем и сигаретами, а сейчас ничего не употребляю, было поначалу сложно.
А потом вроде даже смогла немного поговорить с людьми))
Успееееех
Правда к вечеру словила тревогу, как я уже писала, и дикую усталость,как будто таскала мешки)

Автор:  HumptyDumpty [ 15 июн 2021, 06:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Много облегчения состоянию принёс Кветиапин. Намного проще уснуть. Меньше мыслей. :33n:

Автор:  Сима [ 15 июн 2021, 08:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

HumptyDumpty, Я очень за тебя рада . :rose:

Автор:  HumptyDumpty [ 16 июн 2021, 19:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Отписываюсь: состояние на новых пропах стало стабильнее. Не давит тоска и тревога. Улучшение сна (а именно процесса засыпания) очень облегчило общее состояние.

Сейчас надо доразобраться с лекарствами: когда именно пить депакин, оставлять ли ципру. До этого пила депакин утром (у меня это 13-14:00)))) - есть сонливость. С сегодняшнего дня буду пробовать вечером его пить, посмотрим.

От антидепрессантов боюсь отказываться…

Автор:  HumptyDumpty [ 16 июн 2021, 20:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Зафиксирую ещё симптомы. Не знаю чего)))
Сильно устаю. Жару стала хуже переносить (хотя я всегда ее не очень). Это было ещё на ципралексе. На феварине я не успевала уставать- засыпала быстрее :16p:

Все так же очень поздно просыпаюсь. Могу проснуться раньше, но я тогда не человек, а злая молекула)))

Автор:  Plusha [ 16 июн 2021, 23:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Госпожа Сельдерей писал(а):
Шея беспокоит. Но не столько грыжи ( он и маленькие совсем), как два не стабильных позвонка- болит шея, болит голова, слабость в руках. Последнее обостренип по этой части было в декабре - мучительно.
ООО, как я Вас понимаю. Моя тема, тоже очень мучаюсь((
HumptyDumpty писал(а):
С утра всегда болит спина( последние дни особенно.
Наверное, дело в неудобном диване… но ортопедический матрас, наверное, выйдет очень дорого(((
Если с утра - то да, виноват диван.
Извините, что все на тему спины)

Автор:  Manja [ 16 июн 2021, 23:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

HumptyDumpty писал(а):
Все так же очень поздно просыпаюсь. Могу проснуться раньше, но я тогда не человек, а злая молекула)))
Привет! Надеюсь примешь в темку! :thank_you: Очень ты мне нравишься и тут случайно тему увидела! Жалко Сельдерей пропала, тоже девчонка классная! Так ты не работаешь раз так поздно встаёшь? Живёшь с родителями? Вроде бы разговор заходил но не помню уже сколько тебе лет, только знаю что молоденькая ..)))

Автор:  HumptyDumpty [ 17 июн 2021, 07:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Plusha, эхх ну если диван виноват, то пока просто терпим( немного лечусь ковриком Кузнецова

Manja, 27 мне, живу с парнем. Пока не работаю, не знаю даже, куда идти. Хотела дома на себя работать (делать украшения), но пока не могу собрать себя в кучу)

Я всем рада в своей теме)

Автор:  Сима [ 17 июн 2021, 09:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

HumptyDumpty, Приветики ! :rose: Я жару почему то тоже не стала переносить , от слова ВООБЩЕ ! Сегодня поздно проснулась , в 9.00 , пошла гулять уже по солнцу , но выискивала тенек , домой из за этого солнышка еле ноги доволокла , раньше такого сильного отторжения на солнце не было . Сейчас очень тяжко переношу жару .

Автор:  Taisija [ 17 июн 2021, 10:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Сима, со мной вообще нечто странное творится.Под вечер у меня усталость,как будто на мне мешки возили,жар внутренний,впечатление- как будто я на пляже перележала.
Я то вообще в Мурманске от жары отвыкла,а здесь солнце постоянно.Не знаю,что со мной,надеюсь аклиматизация.Если в транспорте пришлось проехаться- а там духота страшная- то вываливаюсь оттуда развалиной.

Автор:  Сима [ 17 июн 2021, 11:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Taisija, Может и аклиматизация , а может на жару из за наших болезней так реагируем . Я здесь много кого прочитала , кто до болезни на жару так не реагировал , я вот про себя думаю , что точно из за болезни , потому что я раньше загорала каждый день и все лето была , как негр :06n: Сейчас я просто не могу дождаться вечера , когда спрячется солнышко , приходится на диване валяться , сейчас надоело , давай все мыть , но никакого удовольствия не получила от сделанного . И напряжении внутренне бывает от лежания на диване и гулять не пойдешь , пекло . Дай Бог , чтобы у вас была просто аклиматизация .

Автор:  Manja [ 17 июн 2021, 11:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Ох девоньки возраст я думаю уже у нас такой..Тоже пациент скорее мёртв чем жив, очень тяжело жару переношу. Но ничего на следующей неделе у меня отпуск и прогноз на всю неделю дожди! Охлажусь! )))

Автор:  Сима [ 17 июн 2021, 11:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Manja, Ты меня всегда смешишь :06n: своими высказываниями , молодец ! Нам юмор жить помогает . :06n: Ты скорее всего права и возраст и болезнь , все в кучу . У нас тоже понижение температуры с завтрашнего дня , Слава Тебе Господи !

Автор:  Plusha [ 17 июн 2021, 12:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

HumptyDumpty писал(а):
Plusha, эхх ну если диван виноват, то пока просто терпим( немного лечусь ковриком Кузнецова
Можно ещё лечебную физкультуру подключить.
Сима писал(а):
HumptyDumpty, Приветики ! Я жару почему то тоже не стала переносить , от слова ВООБЩЕ !
Я тоже плохо переношу. А у нас с пятницы начинается плюс 27... Мечтаю о дождиках.

Автор:  Сима [ 17 июн 2021, 12:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

У нас сегодня дождь обещают , я его прямо дождаться не могу . Завтра понижение температуры , я так рада !!!

Автор:  HumptyDumpty [ 17 июн 2021, 21:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Ой так рада, что есть много людей, которые радуются дождю!!! А то чувствую себя летом лишней на празднике жизни :45n: :06n:

Автор:  Plusha [ 17 июн 2021, 23:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Сима писал(а):
У нас сегодня дождь обещают , я его прямо дождаться не могу . Завтра понижение температуры , я так рада !!!
HumptyDumpty писал(а):
Ой так рада, что есть много людей, которые радуются дождю!!! А то чувствую себя летом лишней на празднике жизни :45n: :06n:
Обожаю дождь! Мне всегда спокойнее в дождь: все по норам, на улице так спокойно. :-D

Автор:  Сима [ 18 июн 2021, 08:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

А сегодня с утра какая прохлада , температура спала , утром 12 было , я свой марш -бросок на 6 км , прямо с удовольствием прошла :ges_up: Спад температуры пока на 3 дня обещают , я просто безумно рада , жара изматывает до ужаса

Автор:  HumptyDumpty [ 18 июн 2021, 09:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Сегодня планирую тоже 5-6 км пройти ;-)

Автор:  Manja [ 18 июн 2021, 09:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Сима, :rose: Замечательно! Да действительно хорошо когда прохладно! Но я солнышко люблю, а когда дождь то небо серое и немного действует на психику, настроение понижается.. Я люблю зимой морозный, солнечный день и причём бодренько шагается! Сима ты зимой тоже каждый день проходишь 6 км? У вас наверное не бывает как в Сибири под 40? Здесь в Осло -10 максимум, но это почти как -30 в Сибири из за влажности.

Автор:  HumptyDumpty [ 18 июн 2021, 09:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Интересные наблюдения из моего дневника настроений:

с 27.04 по примерно 9.05 походу был не просто подъем настроения, как я его отмечала. Сейчас смотрю, а сон все-таки там сократился, для меня существенно. Это вроде один из явных признаков гипы.
Сейчас уже неделю мне стабильно НОРМАЛЬНО (на препаратах). И это плюсовое настроение сильно отличается от той недели гипы. Мне делать что-то хочется, но без бешеного энтузиазма, проглядывает стабильно лень, не распыляется энергия на кучу дел. Я как бы хорошо себя ощущаю, но не ВАУ КАК КРУТО.

Во дела... Без дневника никогда бы не заметила этого! Потому что отличия не такие уж громадные, да и за почти два месяца воспоминания стираются немного.

Автор:  Сима [ 18 июн 2021, 09:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Manja, И зимой каждый день хожу , ну если только температура 30 , то не хожу , но она не так часто бывает .

Автор:  Manja [ 18 июн 2021, 09:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

HumptyDumpty писал(а):
Сегодня планирую тоже 5-6 км пройти ;-)
Доброе утро! :rose: Молодчика! :ges_up: Ты ещё на новой схеме не долго влияние на вес не заметила ещё?

Автор:  HumptyDumpty [ 18 июн 2021, 09:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Manja писал(а):
Сима, :rose: Замечательно! Да действительно хорошо когда прохладно! Но я солнышко люблю, а когда дождь то небо серое и немного действует на психику, настроение понижается.. Я люблю зимой морозный, солнечный день и причём бодренько шагается! Сима ты зимой тоже каждый день проходишь 6 км? У вас наверное не бывает как в Сибири под 40? Здесь в Осло -10 максимум, но это почти как -30 в Сибири из за влажности.

Я этой зимой открыла секрет прогулок :06n: Оказывается, нужно просто наплевать на красоту и надеть побольше теплой одежды. Болоньевые штаны позволяют гулять и наслаждаться жизнью!! Правда, когда больше -30, то уже дышать проблематично, ресницы замерзают и т.д.
Вообще обожаю легкий мороз и солнце, сразу жить хочется!

Страница 4 из 21 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/