юди, поддержите плиз как-нибудь добрым словом! что-то меня начинает сегодня накрывать.Дочка у подруги на каникулах, мало от ее слышно, мне как-то обидно от это, хотя чего обижаться на подростка.Грех жаловаться, хорошая она у меня.

Не знаю, что-то свербит..Не курила уже 3 недели и не тянуло физически, а тут сидит мысля сгонять в киоск..снять душевную тоску.Минут на 5.Однвременно много и "против- 3 недели для меня большой срок, може выстоять сегодня..Короче, никуда не уходит болезнь..затаиваится коварно, чтобы проявиться в момент когда не ждешь.

Может ПМС, фиг знает((

Велком на огонек, я только рада!

Ко мне можно на ты, я хоть и постарше буду, но в Дании живу уже давно, у нас на " вы" только к королевской семье, отвыкла я от вежливости))

С курением да, сорвалась, купила в тот день пачку супертонких, на данный момент все еше больше половины и с утра совсем не тянет..Ну и как я и предполагала начались КД, напряжение прямо как то физически спало, стало морально легче.

Дочка завтра от подруги домой возрашается, говорит, соскучилась. На велике я проехала 10 км сегодня, тоже разрядка. И зара спала немного. В комплексе выравнялась жизнь)))

Насчет сигарет, Аллана я читала , не помогло. Я уже все на свете пробовала, кроме гипноза. Но мне помогает только жизнь без стрессов, а где она? Но сейчас сиги заброшены на верхнюю полку. Снова в бой! Мой муж грит что лучше по минимуму, если совсем срыв, прописные истины но реально так.

Спасибо за теплые слова!

И у меня перед этими днями тоже крышу срывает прям, я на цербера становлюсь похожа, на всех бросаюсь. От этого к сожалению я пока не нашла никаких средств) просто домашних предупреждаю, что лучше не бесить

Bipo, Держусь, завтра в отпуск, ура!

Соседка привет. Только я других мастей.

Раздражительность зашкаливает.
На работе( подработке) в больнице в ортопедии в выходные штормило.Не точто совсем психовала, но на фоне сдержанных датчан, наверное выделялась недовольной миной. Обычно я сама тоже сама вежливость и т.д, а так ...
Курюопять, ибо нервишки шалят.Полнолуние было, мне всегда фигово в этот период.

Еше сплю плохо..Не маниакальные нарушения сна и наполеоновские планы, а частые пробуждения плюс нет сна уже часов с 5.Учитывая что мне к 7 на работу, в пол-девятогоутра, после утреннего обхода пациентов, я уже никакая. А смены до 15.00.Потом домой, логистика с ребенком по кружкам, коты, уборка, ужин..Иногда уборки нет.Муж посильно помогает по максимуму, но тоже на работе очень занят.Сказалось, что в отпуск никуда не ездила, нет новых впечатлений, достало колесо в котором как белка.

Врача хорошего нет.Но через пару недель( запись не раньше сентября) хоть к терапевту с.хожу.Психиатра недопросится.К терапевту из-за усталости сильной.Началось особенно после вакцинации "Модерной".

Такие грустные повествования.

Такие грустные повествования.

У меня двоякие чувства..С одной стороны,в чужой монастырь со своим указом не ходят. С другой, я в этот "монастырь" за многие годы здесь 36 процентов подоходного платила ежемесячно.а работала постоянно, кроме 2 госпитализаций.И в нынешней обстановке в системе здравоохранения(бешеный ритм работы как у работника изнутри), то часто возникает чувсто что "битый небитого везет". Не выдерживаю я темпа.В профсоюзе состою, может через него надо действовать, "пробивая" шадяшие условия труда.

На полной ставке медсестры 37 часов в неделю в разные смены ( с дипломом местным, с начальным опытом работы) наверное 21 000 датских чистыми.

Да как-то справляюсь понемногу. Я в диагностике сейчас работаю, можно отсидеться за компом, но и обычная работа была сменная. Я тогда на лекарствах была, всё было хорошо. Ну а сейчас уже после стресса полтора месяца обострения. Кушаю дулоксетин понемногу, в плане депрессии стало легче, но скоро буду менять препарат, так как печень страдает. Мне осталось месяц контракта доработать и будет перерыв 1 мес до следующего контракта. Ну а у медсестер, насколько я знаю, есть возможность брать неполную ставку, не обязательно фултид. Кстати, медсестринский фултид это разве не 30 часов в неделю?

Не справлятся полностью литий с депрессивными моими эпизодами.Хотя это даже не депрессия, а тревога пошла полным ходом.Особенно по утрам.Записалась к психологу на метакогнитивную терапию.Пока была на первом занятии.Вроде понравилось и подходит мне, но дорого(вато).Хочу сходить раз 5, а там посмотрим.Сегодня была с дочкой на гандболе.Дети играли против родителей,была наверное самым слабым номером в команде,но набегалась знатно.Спокойно под вечер на душе.

Фигово мне.Полночь на дворе,меня терзает страхтревога,чувство вины перед ребенком ща свою ущербность и болезненность Устала скрывать от окружающих мое состояние,а на работе не тяну.Мне 40 лет,надо как-то брать себя в руки, совсем упустились..Зима?ковид ситуация? обострение?как пережить..

Фигово мне.Полночь на дворе,меня терзает страхтревога,чувство вины перед ребенком ща свою ущербность и болезненность Устала скрывать от окружающих мое состояние,а на работе не тяну.Мне 40 лет,надо как-то брать себя в руки, совсем упустились..Зима?ковид ситуация? обострение?как пережить..

Есть конкретные предложения ,что мне делать сейчас?