ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Small Universe. История. https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=7803 |
Страница 1 из 3 |
Автор: | Small Universe [ 14 фев 2021, 13:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Small Universe. История. |
14.02.21 Спала сегодня очень хорошо: легла в 24:00, проснулась в 9 с копейками. Самочувствие более менее. Немного тревожило сутра, мышцы ног тянуло, немного голова болела. Но у нас теплеть начало сегодня: ночью ещё было за - 30, а сейчас уже - 14, на завтра -4 по прогнозу (на потепление я реагирую, вот как осенью началась вся эта котовасия, но сейчас уже сгладилась немного реакция, осенью вообще треш был). Сегодня уже третий день, как делаю зарядку и растяжку. В планах подключить тебетскую гормональную гимнастику. |
Автор: | Small Universe [ 14 фев 2021, 13:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Small Universe. История. |
С днём влюблённых всех! |
Автор: | Small Universe [ 14 фев 2021, 16:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Small Universe. История. |
Помпелишка, печально, что с глазами такие проблемы. Я всей ситуации не знаю, поэтому мне сложно что-то сказать. Сочувствую. Единственное могу посоветовать клинику имени Фёдорова (у меня мама там лечилась в Иркутском фелиале), если ты конечно ещу туда не обращалась (ничего, что я на ТЫ?). Поделка из глины обалденная! |
Автор: | Small Universe [ 15 фев 2021, 10:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Small Universe. История. |
Помпелишка, доброго дня! А я и не знала, что сегодня Сретение. Но вот значит, что весна уже близко! |
Автор: | Small Universe [ 15 фев 2021, 11:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Small Universe. История. |
15.02.21 Сон сегодня у меня был хороший. Самочувствие тоже хорошее. Даже появилась энергия. В планах сходить на почту и в пару магазинов. Ну немного прибраться дома. Лечение у меня всё тоже. Хорошего всем дня! |
Автор: | Small Universe [ 15 фев 2021, 11:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Small Universe. История. |
Очень понравился фильм. Легко смотрится. Но на мой взгляд он больше для нас девочек. |
Автор: | Small Universe [ 15 фев 2021, 15:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Small Universe. История. |
Ну вот сходила на почту и поняла, что пока ещё не стоит мне по таким учреждениям ходить. Всё вокруг меняется и только Почта России постоянна, как никогда - ничего не меняется. И бабули - танки оказывается всё ещё существуют! Я вообще спокойный человек и уважаю старшее поколение. Но это не в какие ворота... И если бы в своём обычном состоянии я осталась полностью спокойной. То сейчас я спокойна была только внешне, а внутри меня неплохо так потряхивало. Но вот как-то так. |
Автор: | Small Universe [ 16 фев 2021, 11:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Small Universe. История. |
Помпелишка, Спасибо, дружочек ! Отличного тебе дня и гармонии в душе! |
Автор: | Small Universe [ 16 фев 2021, 11:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Small Universe. История. |
16.02.21 Спать легла как обычно, проснулась посреди ночи и часа 2 точно провертелась без сна (ноги крутило опять). Но я как всегда доспала своё, после того, как своих проводила. Вчера изрядно понервничала перед сном, причём из-за пустяка. Надо всё таки беречь себя сейчас больше обычного, нервная система на данный момент уязвима, а я расслабилась. Так хочется уже быть спокойной, как раньше. Сегодня мышцы опять стягивает (но несильно) и голова болит. Настроение среднее. Тревожит совсем немного (но у нас продолжает теплеть). |
Автор: | Small Universe [ 16 фев 2021, 11:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Small Universe. История. |
Продолжаю писать свою историю: В очередной раз тревожно состояние меня накрыло лет через 8мь примерно. Год перед этим я проработала посменно - сутки через трое, работа была связана с большими физическими и умственными нагрузками, в рабочие сутки спали мы 2 часа за смену. Плюс серъезный конфликт с мамой. Ну и нервная система опять полетела. На тот момент я уже встречалась со своим будущем мужем и он знал о том какие у меня возникли проблемы. В этот период обострения я уже основательно изучала своё заболевание (было прочитано много книг по психологии и КПТ). Я постоянно работала со своими страхами и со своим восприятием. Из лекарств: пила разные травы и травяные сборы, магний, глицин. Из необычных методов: прошла сеанс тета хилинга. Освоила медитации. Вышла замуж я тоже в этот период. В полную ремиссию вышла примерно через год. |
Автор: | Small Universe [ 16 фев 2021, 12:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Small Universe. История. |
Вторичная выгода от болезни https://mkclinic.ru/tpost/502h2xsnch-vt ... et-i-prora |
Автор: | Small Universe [ 17 фев 2021, 04:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Small Universe. История. |
Помпелишка писал(а): Какая красота!
|
Автор: | Small Universe [ 17 фев 2021, 10:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Small Universe. История. |
17.02.21 Спала сегодня хорошо. Голова ясная. Мышцы переодически ещё стягивает. Сутра пробило на слёзы (обидилась на мужа из-за ерунды) - очень долго плакала, настроение пока так себе (пмс блин). Вот как переклинит бывает... А так иногда хочется просто быть жизнерадостный пофигисткой! |
Автор: | Small Universe [ 17 фев 2021, 16:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Small Universe. История. |
Помпелишка, доброго денёчка! Хотя у меня уже вечер "Жёлтый чемоданчик" - помню помню, хороший фильм! |
Автор: | Small Universe [ 18 фев 2021, 08:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Small Universe. История. |
18.02.21 Спсала сегодня с 24:00 до 7:00, без ночных пробуждений. Состояние средней паршивости - тревожит сутра, мышцы болят, живот тянет, плаксивость, в жар кидает, потливость, настроения нет (мой "любимый" пмс во всей красе). Пропью ка я тайм фактор (раньше помогал сгладить симптомы пмс, а сейчас ещё и дело к весне, потому лишним не будет). |
Автор: | Small Universe [ 20 фев 2021, 07:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Small Universe. История. |
20.02.21 Проспали сегодня всей семьёй. Я проснулась в пол восьмого, смотрю - все спят (забыли, что будильники на субботу не установлены). Разбудила мужа (ему к пол девятому на работу). Дочу дома оставила, она с восьми учится - всё равно уже не успевала. Пмс немного отпускает (вчера тоже уже было получше, просто не хотелось ничего писать). Перед сном последнее время ступни выкручивает (мерзкое чувство). Состояние сейчас пока непонятное - не так, чтобы хорошо, но и неплохо. На улице опять под -30, вчера ещё -12 было (ну и зима в этом году). |
Автор: | Small Universe [ 20 фев 2021, 10:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Small Universe. История. |
Помпелишка, добрый день! У нас тоже солнышко светит, снег блестит! Погулять бы, да состояние у меня нестояния: ноги, руки тяжёлые, голова ватная (женские дни для меня сейчас целое испытание). Может выпну сама себя на улицу чуть позже. Озадачилась я короче: скоро рассаду садить надо, а мне капец как не хочется (прям лень какая-то). Если огурцы и тыквы я только проращиваю и сразу в открытый грунт, то с томатами повозиться надо... А ещё цветы однолетние. |
Автор: | Small Universe [ 22 фев 2021, 06:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Small Universe. История. |
Помпелишка, Меня тоже гортензия Vanille Fraise привлекает. Ещё присмотрела Silver Dollar, LimeLight и древовидную Annabelle. А про цветы почему спросила, хочу неприхотливые многолетники посадить со временем. Пока в планах: гейхеры, хосты, очиток, ну и луковичные разные конечно. |
Автор: | Small Universe [ 22 фев 2021, 07:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Small Universe. История. |
20.02.21 Сон отличный сегодня! Самочувствие неплохое. Настроение пока непонятное - я ещё сонная. Вчерашний день прошёл хорошо во всех смыслах. Надеюсь, что сегодня тоже будет всё замечательно Всем здоровья и отличных выходных! |
Автор: | Small Universe [ 24 фев 2021, 08:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Small Universe. История. |
24.02.21 Сон - 7 часов, достаточно крепкий. Настроение так себе. Вчера тревога совсем одолела, даже здесь писать не сил не желания не было! Сегодня пока непонятное состояние. |
Автор: | Медвежонок [ 24 фев 2021, 08:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Small Universe. История. |
Small Universe писал(а): Так же были ПА, но от них ушла совсем. а как у тебя это получилось?
|
Автор: | Small Universe [ 24 фев 2021, 08:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Small Universe. История. |
Помпелишка, Гейхеры и хосты - их да только в полутень если. О хризантемах тоже думала, вот только мне надо зимостойкие - у нас зимой и до -45 температура может опускаться. Из кустарников я барбарисы Тунберга садила - не прижились. В итоге посадила барбарисы обыкновенный и не пожалела - цветёт обалденно, а потом ягодки висят на нём красные - тоже красиво. |
Автор: | Small Universe [ 24 фев 2021, 08:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Small Universe. История. |
Медвежонок писал(а): Small Universe писал(а): Так же были ПА, но от них ушла совсем. а как у тебя это получилось? |
Автор: | Small Universe [ 24 фев 2021, 08:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Small Universe. История. |
Помпелишка, спасибо, дружочек! И тебе хорошего дня и душевного спокойствия! |
Автор: | Small Universe [ 24 фев 2021, 10:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Small Universe. История. |
Помпелишка писал(а): Держись, дружочек! Всё наладиться! У нас у всех всё наладится обязательно!
|
Автор: | Помпелишка [ 24 фев 2021, 14:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Small Universe. История. |
Small Universe писал(а): Держись, Спасибо !Small Universe писал(а): У нас у всех всё наладится обязательно!
|
Автор: | Small Universe [ 25 фев 2021, 08:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Small Universe. История. |
25.02.21 Сегодня хорошенько выспалась! Сутра сохраняется лёгкая тревожность, как обычно (редко, когда утром её совсем нет). Вчера после часов так 5ти чувствовала себя, как полностью здоровый человек. Последнее время с удовольствием смотрю фильмы, читаю интересные статьи; могу пошить, есть интересные идеи в голове. Есть готовлю без напряга, но и без энтузиазма. Больше всего не хочется убираться (очень сложно себя заставить), но приходиться (где ты, мой робот пылесос...) |
Автор: | Small Universe [ 25 фев 2021, 08:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Small Universe. История. |
Тибетская гормональная гимнастика |
Автор: | Small Universe [ 25 фев 2021, 09:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Small Universe. История. |
Наткнулась вот на такую статью: тревожность и депрессия, обзор метода Линдена https://zen.yandex.ru/media/soulexpert/ ... 00b25fe613 Нашла я книги Линдена, но только на английском языке (с английским у меня не сложилось). Озадачил мужа - обещал помочь. Жду... Уж очень хочется прочесть эти книги. |
Автор: | Помпелишка [ 25 фев 2021, 10:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Small Universe. История. |
Доброго дня ! Small Universe писал(а): Последнее время с удовольствием смотрю фильмы, читаю интересные статьи; могу пошить, есть интересные идеи в голове Small Universe писал(а): Больше всего не хочется убираться (очень сложно себя заставить), но приходиться (где ты, мой робот пылесос...) А для меня физическая нагрузка - спасение . Помогает/отвлекает . Без дел , мучаюсь . Тревожные мысли одолевают . Правда , когда была сильная (жуть) тревога , ничего делать не могла . |
Автор: | Small Universe [ 25 фев 2021, 11:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Small Universe. История. |
Помпелишка, доброго денёчка! Как себя чувствуешь? Мне уборку сложно ещё и из-за астении делать. Вот гулять спокойным шагом силы ещё нахожу, а на уборку уже так (порядок навожу частями). Благо ни я ни муж не педанты. Ближайшее время хочу анализы сдать на гармоны щитовидной железы - посмотрю, что там да как. |
Автор: | Small Universe [ 25 фев 2021, 11:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Small Universe. История. |
Автор: | Small Universe [ 25 фев 2021, 14:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Small Universe. История. |
Помпелишка, хорошо, что можешь отвлечься от мыслей! Я когда в деревню к родственникам зимой ездила, тоже снег любила чистить (правда в меру). |
Автор: | Small Universe [ 26 фев 2021, 08:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Small Universe. История. |
26.02.21 Спала очень хорошо, еле раскочала себя ото сна ближе к 11ти дня. Состояние пока непонятное - хожу полусонная. В планах: немного прибраться, пошить, прогуляться до ближайшего магазина (на улице -25), расписать план посадки семян на рассаду (решила, что хватит лениться - само ничего не вырастет). |
Автор: | Small Universe [ 26 фев 2021, 09:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Small Universe. История. |
Моя любимая розочка. |
Автор: | Small Universe [ 27 фев 2021, 12:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Small Universe. История. |
Помпелишка, ! Как себя чувствуешь? Как с погодой сегодня? У нас -20. |
Автор: | Small Universe [ 27 фев 2021, 12:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Small Universe. История. |
27.02.21. Спала сегодня, как убитая; правда потом пол дня сонная ходила, прибитая, будто по голове мешком пыльным дали. Сутра ездили с мужем по магазинам. Заехали в садовый центр: купили землю для рассады, лук севок, и я не удержалась - взяла корень пеона молочноцветкового (давно хотела, а тут он такой хороший с расточком уже). Вчера ещё мне пришли семена белых огурцов - первый раз такие садить буду. Ну вот вроде настроение у меня появилось заниматься посадками (а то уж хотела отказаться от выращивания рассады в этом году). Сейчас по плану немного домашних дел, а вечером едем в гости! Всем хороших выходных и душевной гармонии! |
Автор: | Small Universe [ 27 фев 2021, 12:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Small Universe. История. |
Автор: | Small Universe [ 28 фев 2021, 06:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Small Universe. История. |
Помпелишка, добрый день! Очень красивая розочка, такая яркая! У меня пока нету жёлтых роз. |
Автор: | Small Universe [ 28 фев 2021, 07:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Small Universe. История. |
28.02.21 Спала сегодня хорошо! В пол седьмого разбудил кот (обнимашек захотел), потискала его и снова уснула. Самочувствие нормальное, только мышцы слегка потягивает. Настроение ровное. Сегодня буду дома потихоньку заниматься разными делами (главное, чтобы сил на всё хватило - астения никуда не делась). |
Автор: | Small Universe [ 28 фев 2021, 10:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Small Universe. История. |
Помпелишка, конечно я не против твоих фото, мне наоборот приятно! Хорошего тебе дня и отличного настроения! |
Автор: | Помпелишка [ 01 мар 2021, 06:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Small Universe. История. |
Доброго дня ! Small Universe писал(а): конечно я не против твоих фото,
|
Автор: | Small Universe [ 01 мар 2021, 07:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Small Universe. История. |
Помпелишка писал(а): Добрый день! Спасибо! |
Автор: | Small Universe [ 01 мар 2021, 08:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Small Universe. История. |
1.03.21 Спала сегодня неочень - проснулась в шестом часу утра - мышцы стягивает на руках и ногах; так и пролежала в плудрёме до семи утра. Опять я на потепление реагирую - барометр, блин, ходячий! Сейчас тоже неочень состояние, но давление атмосферное только к вечеру устаканится, так что я не удивляюсь. Ещё доча простыла - соплями заливается; будем садиться на больничный. |
Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |