ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Marie Curie: депрессия и компания. https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=7648 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | Marie Curie [ 16 дек 2020, 01:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
ellka писал(а): Я полтора мес бьюсь, пока ничего не получается Представляю, в каком ты состоянии.(((Хоть немного спишь? Может попробовать медитацию? Даже если не уснешь, научно доказано, что мозг восстанавливается и отдыхает. |
Автор: | ellka [ 16 дек 2020, 09:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
Marie Curie писал(а): ellka писал(а): Я полтора мес бьюсь, пока ничего не получается Представляю, в каком ты состоянии.(((Хоть немного спишь? Может попробовать медитацию? Даже если не уснешь, научно доказано, что мозг восстанавливается и отдыхает. |
Автор: | Marie Curie [ 19 дек 2020, 01:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
Пятница, 18 декабря Бесполезный день, прямо как вся моя жизнь. |
Автор: | Marie Curie [ 19 дек 2020, 01:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
Через день качели. Вчера было сносно, сегодня ничего не могу. Со скрипом сделала котлеты. Тяжело читать, лежать, дышать. Пишу очень медленно, голова тяжёлая, долго обдумываю каждое слово. Закрадывается мысль, что я просто лентяйка. Вот и всё. Вчера звонил инструктор, где-то в районе нового года будет экзамен. Впала в тихую истерику, так как в голове ничего не держится. Но это половина беды, потом же нужно сдать ещё вождение. А я прям супер-водитель, когда поссорилась с мужем и поехала на занятия, на перекрёстке на нервах втыкнула четвёртую передачу вместо второй... Вообще заметила, что только сильно понервничаю и сразу откат. Конкретный такой. Но всё равно состояние лучше, чем до лечения. Кстати, как раз 3 месяца, как я пью Эсцитам. Ну, и о достижениях. Записалась на собеседование на понедельник. Я ещё не знаю, как я справлюсь с болеющей после садика трёхлеткой и работой, если меня возьмут, конечно, но я твёрдо намерена свалить из этой трясины безденежья, депрессии и моря г..на. Ножки трясутся уже. Но у меня нет выбора и выхода. Иначе я просто сдохну в этой душной квартире. |
Автор: | Marie Curie [ 19 дек 2020, 02:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
Подумала, что стоит написать желаемый режим дня. Ну, хотя бы для утра. Типа ежедневной рутины у ФлайЛеди. Вдруг я встану одним прекрасным утром и такая "Блин, вот чего мне не хватало в жизни - утренних медитаций и игры за роялем". Рояль, правда, придется докупить... Возможно я реально просто лентяйка. Ведь мне иногда хочется заниматься музыкой и бегом, навести порядок в квартире сделать её уютной, напечь пирожков. Но я ничего не делаю. Ни-че-го. Сегодня я лежала и смотрела в стену. Долго. Хорошо, что дома никого не было. Я не забросила стирку, не сварила те же надоевшие макароны, не сложила вещи. Только сходила за упаковочной бумагой на подарок, и то, если бы не знакомая, к которой пришлось выйти, я так бы и сидела. Но мне же хочется жить нормально. Заниматься собой. У меня даже есть на это время. Но я не делаю ни че го. Короче руководство "Как прос*ать свою жизнь". |
Автор: | ellka [ 19 дек 2020, 10:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
Marie Curie писал(а): Через день качели. Вчера было сносно, сегодня ничего не могу. Со скрипом сделала котлеты. Тяжело читать, лежать, дышать. Пишу очень медленно, голова тяжёлая, долго обдумываю каждое слово. Привет! Когда я выходила из прошлой депрессии у меня выход так и начинался "проталинами". Допустим на работе я себя тогда уже чувствовала сносно, понимала что с памятью и вниманием лучше, а на входных накрывал ступор. Потом стало появляться больше дней без заторможенности. Я помню это тоже было долго. Месяце на четвёртом я более-менее почувствовала себя человеком. Очень хорошо, что тебе подходит препарат и он явно работает. У меня не сразу получилось попасть в точку, было потеряно тогда месяцев 8-9 на поиски. По поводу вождения не переживай. Ошибки по первой каждый водитель делает. Научишься. Я ужасно боялась. Первые полгода ездила с мужем. Мне вот казалось, что я с ним могу а без него нет. Когда оставалась одна в машине начинался дикий страх и ехать я не могла. Однажды (было жаркое лето у нас в Ростове может быть и +42) и мы поехали в центр вот он говорит ну мне надо по делам, а ты машину отгони домой. Отдал ключи и ушел. Ну я как то там собралась, с ватными ногами и трясущимися руками и поехала вцепившись в руль. Подъезжая уже к дому захотела включить радио, а смотреть я могла только прямо и отвлекаться вообще не могла. То есть глаза в сторону - никак. И вместо радио каким-то образом включила печку. Прикинь еду за бортом +42 и понимаю что машина начинает нагреваться. Я давай тыкать. Тыкала тыкала- выулючила. Сейчас думаю вот делов то. Выбрала место для остановки, встала, все выключила и поехала. А тогда это ужас-ужасный был.
Закрадывается мысль, что я просто лентяйка. Вот и всё. Вчера звонил инструктор, где-то в районе нового года будет экзамен. Впала в тихую истерику, так как в голове ничего не держится. Но это половина беды, потом же нужно сдать ещё вождение. А я прям супер-водитель, когда поссорилась с мужем и поехала на занятия, на перекрёстке на нервах втыкнула четвёртую передачу вместо второй... Вообще заметила, что только сильно понервничаю и сразу откат. Конкретный такой. Но всё равно состояние лучше, чем до лечения. Кстати, как раз 3 месяца, как я пью Эсцитам. Ну, и о достижениях. Записалась на собеседование на понедельник. Я ещё не знаю, как я справлюсь с болеющей после садика трёхлеткой и работой, если меня возьмут, конечно, но я твёрдо намерена свалить из этой трясины безденежья, депрессии и моря г..на. Ножки трясутся уже. Но у меня нет выбора и выхода. Иначе я просто сдохну в этой душной квартире. |
Автор: | f_rostt [ 19 дек 2020, 12:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
Marie Curie писал(а): Подумала, что стоит написать желаемый режим дня. Ну, хотя бы для утра. Типа ежедневной рутины у ФлайЛеди. Вдруг я встану одним прекрасным утром и такая "Блин, вот чего мне не хватало в жизни - утренних медитаций и игры за роялем". Рояль, правда, придется докупить... Возможно я реально просто лентяйка. Ведь мне иногда хочется заниматься музыкой и бегом, навести порядок в квартире сделать её уютной, напечь пирожков. Но я ничего не делаю. Ни-че-го. Сегодня я лежала и смотрела в стену. Долго. Хорошо, что дома никого не было. Я не забросила стирку, не сварила те же надоевшие макароны, не сложила вещи. Только сходила за упаковочной бумагой на подарок, и то, если бы не знакомая, к которой пришлось выйти, я так бы и сидела. Но мне же хочется жить нормально. Заниматься собой. У меня даже есть на это время. Но я не делаю ни че го. Короче руководство "Как прос*ать свою жизнь". ... всё то же самое ... приходиться прикладывать неимоверные усилия, чтобы хоть что - то делать ... на АДах было легче конечно, но в гипоманию больше не хочу ... |
Автор: | Marie Curie [ 22 дек 2020, 12:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
ellka, Привет.) Прочитала про печку и рассмеялась - узнала себя.)) Про лечение ты в точку сказала "проталинами". Но это уже прогресс. |
Автор: | Marie Curie [ 22 дек 2020, 12:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
f_rostt, Привет. Со всех прям кидает? Мне кажется, что мне гипомания не помешала бы.)) |
Автор: | Marie Curie [ 22 дек 2020, 12:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
Вторник, 22 декабря. Ребёнок принес из садика бациллу. Лежу в кроватке, отменила занятия по вождению, малая тоже дома. Обидно, что у дочки в садике сегодня утренник. Приготовили платье и украшения. Вдвойне обидно, что проходили мы 2 дня.(( |
Автор: | f_rostt [ 22 дек 2020, 13:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
Marie Curie писал(а): f_rostt, Привет. Со всех прям кидает? Мне кажется, что мне гипомания не помешала бы.)) да, со всех ... просто ж ... какая-то ... понимаю что нужно что-то от тревоги и депры, а ады не подходят ... не думай, что гипо - это круто, здорово, много энергии и т.д. ... это дорого в первую очередь ( кредиты, карты и т.д.) это ненужные покупки ... и наиглупейшие действия ... неоправданные связи с людьми и т.д. ... наидичайшие поступки ... короче это очень плохо, и нужно очень усердно мониторить своё состояние ... отличить гипо от ремиссии очень сложно |
Автор: | ellka [ 22 дек 2020, 13:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
Marie Curie, но ты уже можешь готовить платья и украшения и отменять а значит ходить на занятия по вождению! Это уже огого какой прорыв. Выздоравливайте скорее. А платье оденете на НГ. |
Автор: | Marie Curie [ 24 дек 2020, 00:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
f_rostt писал(а): да, со всех ... просто ж ... какая-то ... понимаю что нужно что-то от тревоги и депры, а ады не подходят Блин, печально. И так не так, и так. А как у тебя с гормонами и общими показателями? Витамин D, ферритин, йод - нехватка всего этого усугубляет состояние. f_rostt писал(а): не думай, что гипо - это круто, здорово, много энергии и т.д. ... Та я шучу.) Если б всё это было так круто, врядли кто-то лечился бы.
|
Автор: | Marie Curie [ 24 дек 2020, 00:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
ellka, Спасибо, усиленно лечусь.) Два дня тошнотворное состояние, но настроение, как ни странно, нормальное. Прогресс.)) |
Автор: | ........... [ 24 дек 2020, 00:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
Marie Curie писал(а): f_rostt писал(а): .... мне что-то с ними не везёт .... Досадно Все они отдельные личности. У меня тоже проблемы в общении с дочерью. Но ей 3,8 и, как говорится, "маленькие детки - маленькие бедки". С подростками всё по другому, куда тяжелее чем "я не хочу есть кашу и собирать игрушки".(( |
Автор: | Marie Curie [ 24 дек 2020, 00:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
Среда, 23 декабря. Ну что сказать. Напишу, чтоб потом возвращаться сюда и перечитывать, вдруг мне опять что-то почудится... Муж мой вернулся позавчера вечером. Не буду ходить вокруг да около, сразу скажу: сегодня он опять ушёл. Я вот не знаю, смеяться мне или плакать, настолько это всё абсурдно. Короче я виновата в том, что попросила наконец завезти мне лекарства и соседке хлеб. На что услышала "я тебе не мамка и не нянька". На моё предположение, что я думала на него можно рассчитывать, узнала, что я как всегда неблагодарная, вечно больная и ничего не меняется. Ну, это я так, в очень сжатой форме пишу, а то можно расписывать долго и нудно. В общем, говно я, а не жена. Но что я могу сказать точно: я удостоверилась, что человек тупо искал повод, чтоб свалить. Скатертью ему дорога. Если в прошлый раз я сидела и думала, какая я плохая хозяйка, жена, человек и и.д., то сейчас я поняла, что я могу сделать триста раз всё идеально, но всё равно буду говном. Померла, так померла. |
Автор: | Marie Curie [ 24 дек 2020, 00:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
........... писал(а): Прочитал книгу Ю.Б. Гиппенрейтер "Общаться с ребёнком. Как?". 10 основных правил. Хороший автор, я тоже читала её работы. ........... писал(а): Пока читал, прослезился - ко мне в детстве все 10 применялись с точностью до наоборот. Плохо, конечно.(( Как сейчас отношения с родителями? Где-то читала, что основную массу комплексов и проблем нам прививают сами родители. Даже если ооочень стараются быть хорошими. |
Автор: | ........... [ 24 дек 2020, 01:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
Marie Curie писал(а): Плохо, конечно.(( Как сейчас отношения с родителями? Где-то читала, что основную массу комплексов и проблем нам прививают сами родители. Даже если ооочень стараются быть хорошими. Те, у кого я рос, и не старались. Важнейший период детства (10-15 лет) пришёлся на житие с бабушкой, с которой не было абсолютно ничего общего, которая просто не хороший человек с массой неразрешённых комплексов из детства, которая в свои 55 самоутверждалась за счёт 10-летнего внука. К маме претензий нет, за исключением того, что оставила на попечение этого человека, сама с новым мужем уехала обустраиваться в другом далёком городе. Отец также с кучей неразрешённых комплексов из детства, не имевший понятия, что при таких условиях детей нельзя заводить от слова совсем. Самое частое детское воспоминание о нём - вялая, апатичная туша на диване, навсегда проигравшая депрессии, всегда засыпающая в самый важный момент просмотра мультфильма; …теперь этой тушей я часто ощущаю себя сам.
|
Автор: | Marie Curie [ 24 дек 2020, 14:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
........... писал(а): бабушкой, с которой не было абсолютно ничего общего, которая просто не хороший человек с массой неразрешённых комплексов из детства ........... писал(а): Отец также с кучей неразрешённых комплексов из детства ........... писал(а): вялая, апатичная туша на диване, навсегда проигравшая депрессии, всегда засыпающая в самый важный момент просмотра мультфильма Наши родственники - самые обыкновенные люди. С болезнями, проблемами, комплексами и заскоками. И как бы нам не хотелось - детство не изменить, можно только научиться на него по другому смотреть. ........... писал(а): …теперь этой тушей я часто ощущаю себя сам. Может стоит попытаться идти "от противного" - взять все эти противные образы и решить, что в твоей жизни им не место? Тебе же они не нравятся, значит ты не хочешь таким быть.)
|
Автор: | Marie Curie [ 24 дек 2020, 14:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
Четверг, 23 декабря. Выпал снежок Может даже до нового года пролежит.) Сейчас бы самое время взять санки и покатать Детёныша, но я пока ещё не очень хорошо себя чувствую. Настроение ровное, лечение явно помогает. Это воодушевляет. Я, честно говоря, уже и забыла, как это - хорошо себя чувствовать. То состояние, когда не можешь встать, казалось вполне нормальным и обыденным. Пытаюсь строить какие-то планы. Хотя ситуация не самая лучшая: муж слился, работы нет, ребёнок дома, на носу локдаун. Но я стараюсь думать о каких-то маленьких изменениях, может потом получится их реализовать. Очень важно для меня, что на Эсцитаме пропали навязчивые мысли и постоянная мысленная жвачка. От этого гораздо легче, наверное это даже более важно, чем хорошее настроение. Кажется, я об этом уже писала, ну да ладно.) |
Автор: | ellka [ 24 дек 2020, 14:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
Marie Curie, это Вы уже сколько на препарате по времени? |
Автор: | Marie Curie [ 24 дек 2020, 14:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
ellka, три месяца и неделю. Хорошие сдвиги, как по мне, хоть и хочется быстрее. Ко мне на "ты", хорошо?) |
Автор: | ellka [ 24 дек 2020, 15:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
Marie Curie писал(а): ellka, три месяца и неделю. Хорошие сдвиги, как по мне, хоть и хочется быстрее. ты знаешь я когда из прошлой депры выходила тоже примерно месяца 4 прошло, а то и пять. Но помню уже можно было жить более менее. Я завтра повышаю дозировку, пожелай мне удачи.
Ко мне на "ты", хорошо?) |
Автор: | Миса Амано [ 24 дек 2020, 15:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
Marie Curie, очень рада за тебя, пусть дальше будут только хорошие изменения! У меня только началась третья неделя эсциталопрама - навязчивые мысли и мысленная жвачка такие, что просто мрак, появилось даже то, о чем раньше вообще не задумывалась |
Автор: | Marie Curie [ 28 дек 2020, 14:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
ellka, Миса Амано, Девочки, привет! Сразу прочитала ваши сообщения, хотела ответить и забыла |
Автор: | Marie Curie [ 28 дек 2020, 14:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
Миса Амано писал(а): навязчивые мысли и мысленная жвачка такие, что просто мрак, появилось даже то, о чем раньше вообще не задумывалась Как там твои мысли? Четыре дня прошло, сейчас так же или лучше? У меня наоборот, за первый месяц приёма навязчивости сильно уменьшились. Поэтому я готова была терпеть все побочки и длинный заход к улучшениям. Надеюсь, у тебя будет так же.) |
Автор: | Миса Амано [ 28 дек 2020, 18:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
Marie Curie, да, уже гораздо лучше. Навязчивых мыслей почти нет, появляются иногда, но теперь кажутся действительно глупыми и получается их отогнать. Энергия появилась для уборки, готовки, меньше раздражительности. По утрам ещё тревожит, правда. Ты как? |
Автор: | ........... [ 29 дек 2020, 10:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
Marie Curie писал(а): Четверг, 23 декабря. Выпал снежок Может даже до нового года пролежит.) Сейчас бы самое время взять санки и покатать Детёныша, но я пока ещё не очень хорошо себя чувствую. Настроение ровное, лечение явно помогает. Это воодушевляет. Я, честно говоря, уже и забыла, как это - хорошо себя чувствовать. То состояние, когда не можешь встать, казалось вполне нормальным и обыденным. Пытаюсь строить какие-то планы. Хотя ситуация не самая лучшая: муж слился, работы нет, ребёнок дома, на носу локдаун. Но я стараюсь думать о каких-то маленьких изменениях, может потом получится их реализовать. Очень важно для меня, что на Эсцитаме пропали навязчивые мысли и постоянная мысленная жвачка. От этого гораздо легче, наверное это даже более важно, чем хорошее настроение. Кажется, я об этом уже писала, ну да ладно.) Меня уже давно не радует ни присутствие снега, ни его отсутствие. Я тоже уже не помню, каково это - хорошо себя чувствовать. Состояние угнетённости воспринимается как должное. Поэтому расскажи, пожалуйста, каково это - снова почувствовать себя хорошо. Мысленную жвачку я ощущаю как\называю "кисель в голове и туман перед глазами". Что вы понимаете под "навязчивыми мыслями"? Вопрос ко всем отписавшимся. |
Автор: | Миса Амано [ 29 дек 2020, 20:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
..........., я, например, гоняла днями и ночами в голове мысли типа "я схожу с ума", "меня упрячут в дурку", "ребенок будет меня стыдиться". Эти мысли постоянно фоном шли и не получалось ни на что другое переключиться. |
Автор: | Marie Curie [ 29 дек 2020, 20:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
Миса Амано писал(а): да, уже гораздо лучше. Навязчивых мыслей почти нет, появляются иногда, но теперь кажутся действительно глупыми и получается их отогнать. Привет, рада слышать, что тебе лучше Как раз к Новому году с хорошим настроением.) Я нормально, стоит, наверное, поговорить с врачём о повышении до 20. Так как явно чего-то не хватает. Вроде настроение ровное, мысли в порядке, но это явно не ремиссия. А мне хочется быть уже полноценным человеком. Ну, хотя бы процентов на 50.)) |
Автор: | Marie Curie [ 29 дек 2020, 20:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
........... писал(а): Я тоже уже не помню, каково это - хорошо себя чувствовать. Состояние угнетённости воспринимается как должное Значит не повторяй моих ошибок, не жди у моря погоды, ищи хорошего врача.Хорошо себя чувствовать - для меня это, как минимум, не смотреть в стену весь день. А недавно я проснулась и сразу улыбнулась, так как жизнь, конечно, сложная штука, но теперь уже терпимая.) Мысленная жвачка, навязчивые мысли - внутренний голос (не галлюцинации), который трындит весь день и обо всём на свете. Это заезженная пластинка, которую не остановить. В основном это тревожные мысли, которые доводят до исступления. |
Автор: | ........... [ 29 дек 2020, 22:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
Не, у меня конкретных слов нет. Просто постоянная мешанина в голове, из которой тяжело сформулировать что-то конкретное. |
Автор: | ellka [ 30 дек 2020, 18:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
Marie Curie, тяжелый был заход? У меня ад. Держусь. |
Автор: | Marie Curie [ 03 янв 2021, 02:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
ellka, Держись, прошу. Верь, что и в этот раз всё сработает. Цитата: "Надежда - самообман, но это всё, что у нас есть..."
|
Автор: | Marie Curie [ 03 янв 2021, 03:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
Суббота, 2 января 2021 года Друзья, всех вас, кто читает, я поздравляю с наступившим 2021 годом! Искренне надеюсь, что все мы в этом году получим то, что ищем. Кто-то найдёт друзей, кто-то семью, дом, работу, хобби. Всё мы обретём здоровье и, наконец-то, счастье. Лично я найду смысл и цель этой жизни. В конце-концов, когда-то это должно произойти. Почему бы не сейчас? Крепко обнимаю каждого из вас. Знайте, что в этом мире вы не одни. Берегите себя и будьте счастливы! |
Автор: | Marie Curie [ 03 янв 2021, 04:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
Хотелось бы написать, что в новогоднюю ночь я загадала желание и оно, конечно, тут же сбылось. Когда я была маленькой, я много мечтала перед сном. Потом засыпала и видела красочные истории. Все они были о странных и интересных вещах. О длинных путешествиях и разных странах. Но больше всего я любила сны, в которых я летала. Вместо рук у меня были огромные крылья и с ними я взмывала. Если мне везло - парила над городом. Если нет - путалась в проводах. И каждый вечер я думала о том, как ночью буду летать. Со временем всё чаще я застревала, дома становились всё ближе, а провода всё ниже. Потом я перестала взлетать. Я отчаянно подпрыгивала, зависала и падала вниз. Иногда мне удавалось пролететь пару метров над землёй. Чувство восторга сменилось разочарованием, а в один день попытки ушли. Я не знаю почему именно сегодня я об этом вспомнила, и уж точно не знаю, зачем я всё это пишу. Знаю только, что чувствую себя так же - отчаянно машу крыльями и падаю вниз. И всё бы отдала, чтобы снова лететь. Хотя бы минуту. Хотя бы во сне. |
Автор: | Marie Curie [ 04 янв 2021, 03:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
Воскресенье, 3 января Опять 2 часа ночи, я пишу. Когда-то муж спросил, почему я долго не ложусь, даже если совсем перед этим не выспалась. Ответ известен любой маме в декрете. Ночь - единственное время, когда (возможно) ты никому не нужен. Ну, и сова я ещё, это да.) Так за эти три дня из дому и не выходила. Вчера хоть активность была какая-то, по дому что-то делала, сегодня весь день лежу. Нужно сходить к врачу, но с праздниками этими не совсем понятно, когда кто работает. А мой вообще приём с недавнего времени не ведёт, сменил должность. Чтобы попасть к нему нужно очень постараться и дело даже не в деньгах. Переживаю. Нужно поговорить о изменении лечения. Что-то стоит добавить, так как улучшения есть, но я явно не тяну. Хотела после сдачи вождения менять схему, но из-за болезни экзамен отложился. Смутно себе представляю, как вообще заводить разговор о лекарствах. Почему-то мне всегда кажется, что врач заподозрит во мне симулянтку или ипохондрика. |
Автор: | ellka [ 04 янв 2021, 06:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
Marie Curie, если препарат работает ИМХО менять не надо. Подумайте с врачем что добавить. Все будет нормально. Врач ничего плохого не подумает, работа у него такая-лечить. |
Автор: | Marie Curie [ 06 янв 2021, 03:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
ellka, Не-не, я отказываться от эсцитама не собираюсь. Буду пить, пока есть эффект. Апатия никак не проходит, поэтому думаю что-то добавить. Завтра утром пойду, надеюсь застану. |
Автор: | Marie Curie [ 10 янв 2021, 16:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
Воскресенье, 10 января Ну что, прошла ещё одна неделя. Всё так же пью 15 мг Эсцитама. К врачу не попала, и неизвестно теперь, когда получится. А мне нужен новый рецепт и коррекция лечения. Жизнь потихоньку налаживается, где-то больше, где-то меньше. Испортился сон, подолгу не могу уснуть. Причина - опять навалилась тревожность. Завтра нужно выйти на работу. Сказать, что я в панике - не сказать ничего. Компания большая, меня туда рекомендовали, многого от меня ждут. А я в этой сфере вообще полный ноль. Короче, я четыре ночи почти не спала из-за нервов. Боюсь, что как выйду - перестану спать вообще. Очень жду, что всё наладится и я со всем справлюсь. Переживаю, что вместо решения задач буду сидеть и тупить в стену. Эта работа мне очень нужна и я боюсь с треском провалиться. Стараюсь отвлекаться от мыслей о своей несостоятельности, но тревога пока побеждает. |
Автор: | Миса Амано [ 10 янв 2021, 16:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
Marie Curie, не переживай, может, наоборот, выйдешь на работу, начнет всё получаться, будут новые впечатления, новые люди и тревога отойдет на второй план! Смена ритма жизни, распорядка дня могут сработать положительно. |
Автор: | Marie Curie [ 10 янв 2021, 20:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
Миса Амано, Очень на это надеюсь. Мне действительно нужны перемены, но пока очень страшно.( Там нужно будет вести переговоры, постоянный контакт с большим количеством людей. А я за время декрета и депрессии уже как умственно неполноценная. |
Автор: | Миса Амано [ 11 янв 2021, 15:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
Marie Curie, знаешь, я вышла из декрета, "отсидев" три года, я - учитель английского. И в декрете немного подрабатывала репетиторством,а вышла немного изменив специфику - стала работать онлайн. Первые несколько недель вообще казалось, что я - полный дятел, ничего не помню, а много и нового в методике за три года появилось. Но за пару недель освоилась и начала кайфовать от работы (правда, тогда ещё не болела нашей психической болячкой). Но мне , конечно, было классно работать один на один и по Скайпу, если тебе нужно работать с переговорами и группами людей, это, конечно, сложно. А раньше тебе это нравилось? |
Автор: | Миса Амано [ 12 янв 2021, 10:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
Мари, привет! Как прошел первый рабочий день? Делись впечатлениями! |
Автор: | Marie Curie [ 12 янв 2021, 11:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
Миса Амано, Привет Фух, я вчера стоически держалась. Далось тяжело, хотя я ничего и не делала. Так, поговорили о специфике работы, нюансах, показали программы. Накормили борщом Миса Амано писал(а): Первые несколько недель вообще казалось, что я - полный дятел, ничего не помню Вот и у меня ощущение, что я дятел.))) Но, буду долбить тему, глядишь, что нибудь и получится. Да, я вообще раньше была с миллионом идей, поэтому меня сюда и рекомендовали. Боюсь, что такой я была очень давно. Депрессия, тревожность и декрет измотали, умственные способности сильно пострадали. |
Автор: | Миса Амано [ 12 янв 2021, 21:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
Marie Curie, ну, если борщом накормили, это ж уже полдела |
Автор: | Marie Curie [ 13 янв 2021, 23:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
Миса Амано, Это меня прям подкупило.))) Сегодня я пришла, а мне такие "Катя, бегом иди на кухню, там борщ горячий! Ты на массаж идёшь? А на йогу?" И я такая "О_о"... Короче, полёт нормальный ) |
Автор: | Миса Амано [ 13 янв 2021, 23:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
Marie Curie, вот это работа у тебя: борщ, массаж и йога - это ж лучше всяких АДов должно работать! А ты ещё тревожилась! На такой работе и ночевать можно - покушать есть что, поспать на коврике для йоги можно. Хотя после декрета сто процентов у тебя остался навык спать где угодно, даже стоя |
Автор: | Marie Curie [ 14 янв 2021, 00:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
Среда, 13 января Так, к врачу сегодня попала. Подняли эсциталопрам до 20. Надеюсь, что апатия уйдёт. Погода у нас сегодня просто супер. Привалило много-много красивого белого снега. Прошлась пешком от дома до центра, выпила кофе, и прям тепло на душе стало. На новой работе всё спокойно. Бухгалтерия напротив злобно на меня косится и при встрече игнорирует. Но мне настолько пофиг |
Автор: | Marie Curie [ 14 янв 2021, 01:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
Миса Амано, Ахах) с декретом - стопроцентное попадание.) Ещё у меня с рождением ребенка развилась суперспособности есть и пить за пол минуты. А вот с борщом сама в шоке, меня не предупреждали.)) Знаешь, у этой работы есть много плюсов. Учитывая карантин и тотальную безработицу, она вообще становится прекрасной. Но мне настолько страшно и тревожно не справится, что все эти плюсы уходят на задний план. |
Автор: | ellka [ 14 янв 2021, 10:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
Marie Curie писал(а): Миса Амано, Привет. Справишься. Структурируй задания. Я завела тетрадку и все пишу. Сделала- вычеркнула. В ремиссии я могу помнить огромный обьем информации, сейчас нет. Мне помогает не облажаться. Обнимаю. Все будет хорошо
Ахах) с декретом - стопроцентное попадание.) Ещё у меня с рождением ребенка развилась суперспособности есть и пить за пол минуты. А вот с борщом сама в шоке, меня не предупреждали.)) Знаешь, у этой работы есть много плюсов. Учитывая карантин и тотальную безработицу, она вообще становится прекрасной. Но мне настолько страшно и тревожно не справится, что все эти плюсы уходят на задний план. |
Автор: | Marie Curie [ 30 янв 2021, 13:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
Суббота, 30 января Привет, дорогие друзья. Прошло три недели, как я вышла на работу. Конечно, очень тяжело, так как я моментально всё забываю. Стараюсь записывать каждый шаг, как советовала Ёлочка. А потом в один момент поняла, что пока собираюсь записать, что не забыть, забываю, что я хотела записать. Такие дела. С коллективом всё хорошо, бухгалтерия уже даже здоровается.))) С понедельника вступаю в новые обязанности, руководство отделом продаж и маркетинга. Очень многое нужно сделать, но для меня сейчас это даже хорошо. Я целый день занята рабочими вопросами и не вспоминаю о проблемах в семье. О семье. С мужем прожили вместе этот месяц и сегодня ночью я собрала его вещи. Очень больно и обидно от сложившейся ситуации, но переступить через себя я уже не могу. Он сделал свой выбор, я сделала свой. О лечении. С 13 числа пью двадцатку. Не знаю, есть изменения, или нет. Пока пью. А так всё. Не густо, но какое-то начало уже есть. В общем все ровно, только сегодня сильно расстроилась за мужа, всю ночь плакала. Но это пройдёт. Всех обнимаю. |
Автор: | ellka [ 30 янв 2021, 14:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
Marie Curie писал(а): Суббота, 30 января привет. Я иногда в обед выхожу в ближайший супермаркет. И в этот момент как назло звонит какой-нить клиент и диктует заказ. Блин. На такие случаи я тоже приспособилась. В телефоне стоит корпоративная почта, я пишу себе письмо. Что кому и сколько главное как ты говоришь не успеть забыть что хотела записать. Я рада, что у тебя получается с работой. Ты умничка. Надеюсь, что у тебя все будет хорошо.
Привет, дорогие друзья. Прошло три недели, как я вышла на работу. Конечно, очень тяжело, так как я моментально всё забываю. Стараюсь записывать каждый шаг, как советовала Ёлочка. А потом в один момент поняла, что пока собираюсь записать, что не забыть, забываю, что я хотела записать. Такие дела. . |
Автор: | Marie Curie [ 05 фев 2021, 16:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
ellka писал(а): привет. Я иногда в обед выхожу в ближайший супермаркет. И в этот момент как назло звонит какой-нить клиент и диктует заказ. Блин. Привет.)) Ну, это ты прям классику жанра написала.))) У меня теперь два телефона (вечно в них путаюсь) и я по одному говорю, а на другом строчу заметки. Как там дела с твоей новой программой? Уже освоилась хоть немного? |
Автор: | ellka [ 05 фев 2021, 18:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
Marie Curie, да. Привет. Сисадмины до сих пор настраивают. Надо ж было это еще до начала года сделать ну там базу перенести, печатные формы настроить. Но все делается в реальном времени. По началу был шок, но вроде уже норм. Как твое самочувствие? |
Автор: | Marie Curie [ 05 фев 2021, 21:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
ellka, Дык сисадмины тоже в шоке Пока то да сё, пока настроят, успеешь полностью втянуться и забудешь, что переживала.) У нас ужасная погода, за сутки температура скачет от +5 до -10, голова болит через день, а вчера и сегодня привалила мигрень. Так я вчера была работником года - меня отселили в отдельный кабинет на кроватку, выдали подушку, пледик и чай, и я там то середины дня дрыхла. Потом стало ясно, что лучше не становится и отправили домой. А в общем нормально, настроение вполне себе. В остальном тяну себя за шкирку, чтоб не втыкать в одну точку. |
Автор: | Миса Амано [ 05 фев 2021, 21:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
Marie Curie, тааааааак, вам там больше работники не нужны? Борщик, подушка и кроватка и я согласна жить на работе |
Автор: | Marie Curie [ 06 фев 2021, 02:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
Думаю это всё закончить. Муж сломал во мне последнее. Дочке я не нужна. Ей три и восемь и я давно лишняя. Больше ничего нет. |
Автор: | Marie Curie [ 06 фев 2021, 04:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
Господи, даже сдохнуть по своему желанию не могу. |
Автор: | Кассандра [ 06 фев 2021, 08:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Marie Curie: депрессия и компания. |
Marie Curie писал(а): Думаю это всё закончить. Муж сломал во мне последнее. Дочке я не нужна. Ей три и восемь и я давно лишняя. Больше ничего нет. О боги, дочке вы точно нужны!!! Дочке мама нужна в любом возрасте, тем более в таком мелком! Держитесь! Все как то будет! |
Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |