трата денег и твоего времени как по мне.

в вашем случае Essentia, поезд с релаксациями уже давно ушёл.

У нас есть тема ссылка

согласна. в вашем случае Essentia, поезд с релаксациями уже давно ушёл.

Сегодня поспал, 40% ночи была по часам фаза РеМ -сна, глубокого -21%.

Странно что вот сплю до 8-9, просыпается девушка я еще чуток досыпаю, но просыпаюсь в 8 норм, а пока досыпаю мне снится какой-то бред (не страшные сны) но с тревожным контекстом легким, и я просыпаюсь в таком депресняке упадническом капец. Лежу выравниваю настроение (хоть чуток). Интересно это расстройство или гидазепам дает такую бдг - фазу.
.

Sart_

как понять что нужен именно серотонин если в организме большинство систем работают так как буд-то им серотонина в достаток)?

гляну, спасибо) но на сон никогда перед гидазепамом не жаловался при тревожке своей.

но сейчас словно продолжает расти напряжение в голове.

добрые сны, а сейчас какая то муть. Беготня по тоннелям от зомби, или умершие родители, или еще какая то черно-белая рутина, и просыпаюсь убитым в настрое просто.

а тут психика не выдерживает, я смотрю в иснтрукцию к куллеру и не могу выполнить элементарных действий, словно психоз берет, пришлось просить сторонней помощи, потом чуток отпустило, дособрал, я так понял это нагрузка на психику ,любая слож

Утром чувствовал себя норм но сейчас словно продолжает расти напряжение в голове.

надеюсь не вредно... ведь живу с неврозом якобы как без, как советуют...

неужели это нельзя проработать.

Надеюсь хоть психозов не будет из за напряжения и такого сна сегодня.

У тебя не будет психоза. Страх сумасшествия это тоже симптом.

Этим и спасаюсь, хотя есть психозы с критикой)

или реально есть опасность поехать кукухой)

Скажем так, если есть плохая наследственность, ты когда то можешь словить подобное, как бы ни берегся. Если в роду все ок, то вероятность предрасположенности мала. Если предрасположенности нет, маловероятно. Иначе все студенты не спящие, в стрессе, курящие и пьющие все подряд сходили бы с ума.

Скорее в целом невыспанность, истощение, тревога плохо влияют на мозг, утомляют, интеллект падает. Тревога истощает.

Essentia, вы же к доктору собирались.Писали,что точно решились,записались и надо как то прожить две недели,по- моему..Вы не пошли?

Некоторые студенты как глянешь - точно без критики к своему поведению)).

так как чувствую полную неспособность к чему либо

так растет в голове чувство ажитации или еще чего что ощущение как на грани срыва. Какого-то.

Tessa

а все это было и у "ютубовских" спецов, тревога по утрам и ситуативно.

Essentia, Господи,что вы из АД такую проблему делаете??Ну пропьете..В Европе их чуть ли не при головных болях используют,и никто не шарахается как бык от красной тряпки..Вы так боитесь решиться,как будто вам галоперидол в больших дозах назначают!Вы бы уже вылечились за то время,пока решаетесь!

причину следствие не путай не сбор компа повлиял, а ты истощился во время сборки. Ну, тревога, может. Ты сам не разберешься. Что с врачом?

Сегодня не могу не в игры играть, ничего, все не хочется. разве что в стену смотреть или я даже не знаю, ходить по квартире.

То же самое у меня отстой. Как жить

что Алексей говорит или твой врач?

из за невроза заканчивается моральный ресурс и все?

та ну, это было бы жестко. но ты говорила что тебе препы не работают. но что-то же должно работать.....наверное.

странная фигня не похожа не на депру не на тревогу....

Tessa

тупо не знаю что делать, на врача даже сил нет пока

гидазепам словно перестал работать даже на ночь.

Вы уже на той стадии когда гидазепам принимается для того чтобы не словить жуткий со, а не для того чтобы он вам помогал.

Tessa, а кем вы работает если не секрет? И как справляетесь с работой? Как заставляете себя туда ходить?

Не понимаю вас,

но если я сам бахну сейчас четвертинку паксила то ничего лучше не станет ведь, верно?:)

все такие обострения со временем чуть облегчаются, и появляются силы обьяснить ситуацию врачу.

ТаК а не логичней ли идти в самом плозом состоянии, когда по тебе без слов все видно? А не когда ты в облегчении, но описываешь жесть.

Сессия будет испорчена, бабки выброшены.

если я сам бахну сейчас четвертинку паксила то ничего лучше не станет ведь, верно?:)

Никак не заставляю, встала пошла, как в школу, нет выбора, не задумываюсь, нет смысла. Не верю, что могу сменить работу.

Чего там портить, изложили свою ситуацию, врач вам назначил препараты, взяли рецепты и пошли в аптеку.

Объективно, вы под любым предлогом избигаете врача. То у вас одна причина, то другая. Не понимаю вам, что нравится так жить? Почему вы не даёте себе шанса на улучшение состояния?

да и что он мне назначит АД, а мне на этих выходных ехать за город) как я на таблетках поеду, если они усилят состояние. На вторник походу запись есть. пойду утром.

сессия онлайн - начнется во время нее пульс под 200 или па

не легче ,проверено ) даже на знакомом психотерапевте. Сессия будет испорчена, бабки выброшены

вам работа не ухудшает состояние? У

Сессия будет испорчена, бабки выброшены.

Необязательно начинать пить день в день.